YOUR company



Γάλα γαϊδουράγκαθο οφέλη απώλειας βάρους - Υπάρχει σχέση μεταξύ του γαϊδουράγκαθου και της απώλειας βάρους;

Όταν ερευνούσαν τη σχέση μεταξύ του γαϊδουράγκαθου και της απώλειας βάρους, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι τα χημικά συστατικά φάνηκε να αντιδρούν με τα παιδικά λιποκύτταρα μέσα στο σώμα και να τα εμποδίζουν να εξελιχθούν περαιτέρω σε ενήλικα λιποκύτταρα. Η φυσική αντιφλεγμονώδης ιδιότητα της σιλυμαρίνης είναι ο πρωταρχικός σύνδεσμος μεταξύ του γαϊδουράγκαθου και της απώλειας βάρους.

Μπορείτε να πάρετε υπερβολική δόση γαϊδουράγκαθου;

Μπορείτε να πάρετε υπερβολική δόση γαϊδουράγκαθου; Καθώς δεν έχει μελετηθεί πλήρως, δεν είναι γνωστό με βεβαιότητα τι πρέπει να περιμένετε με υπερβολική δόση γαϊδουράγκαθου. Ωστόσο, είναι πιθανό να περιλαμβάνει μια επιδείνωση των παρενεργειών που αναφέρονται παραπάνω. Οι παρενέργειες του γαϊδουράγκαθου περιλαμβάνουν διάφορα στομαχικά προβλήματα όπως ναυτία, έμετο και διάρροια.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να είναι αποτελεσματικό το γαϊδουράγκαθο γάλακτος;

Μελέτες σε ζώα έχουν διαπιστώσει ότι το εκχύλισμα γαϊδουράγκαθου εξουδετερώνει πλήρως τις τοξικές επιδράσεις του μανιταριού όταν χορηγείται εντός 10 λεπτών από την κατάποση. Εάν χορηγηθεί εντός 24 ωρών, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο ηπατικής βλάβης και θανάτου.

Πόσο καιρό χρειάζεται το γαϊδουράγκαθο για να βοηθήσει το συκώτι σας; Ωστόσο, η λήψη ενός προϊόντος που περιέχει το συστατικό του γαϊδουράγκαθου γάλακτος σιλυβίνη και φωσφατιδυλοχολίνη από το στόμα για 2 εβδομάδες έως 3 μήνες μπορεί να βελτιώσει ορισμένες εξετάσεις ηπατικής λειτουργίας. Οίδημα (φλεγμονή) του ήπατος που προκαλείται από τον ιό της ηπατίτιδας Β (ηπατίτιδα Β).

Το γαϊδουράγκαθο είναι ένα φυτικό φάρμακο που λαμβάνεται από το φυτό γαϊδουράγκαθο, επίσης γνωστό ως Silybum marianum (5).

Όταν ερευνούσαν τη σχέση μεταξύ του γαϊδουράγκαθου και της απώλειας βάρους, οι ερευνητές παρατήρησαν ότι τα χημικά συστατικά φάνηκε να αντιδρούν με τα παιδικά λιποκύτταρα μέσα στο σώμα και να τα εμποδίζουν να εξελιχθούν περαιτέρω σε ενήλικα λιποκύτταρα. Ενώ υπάρχουν κάποιες έρευνες σχετικά με το γαϊδουράγκαθο γάλακτος που ενδεχομένως είναι αποτελεσματικό στον έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και συμβάλλει στη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2, οι ισχυρισμοί αυτοί είναι ασαφείς και προς το παρόν δεν υποδηλώνουν οφέλη για την απώλεια βάρους.

Το γαϊδουράγκαθο έχει παρενέργειες;

Το γαϊδουράγκαθο φαίνεται να έχει λίγες παρενέργειες, ακόμη και όταν λαμβάνεται για αρκετά χρόνια. Ορισμένοι άνθρωποι έχουν ναυτία, διάρροια, φαγούρα και φούσκωμα. Αλληλεπιδράσεις. Εάν παίρνετε τακτικά φάρμακα, μιλήστε με το γιατρό σας πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε γαϊδουράγκαθο.

Μπορεί το γαϊδουράγκαθο γάλακτος να βλάψει το συκώτι σας;

Αρκετές επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι οι ουσίες του γαϊδουράγκαθου (ιδίως ένα φλαβονοειδές που ονομάζεται σιλυμαρίνη) προστατεύουν το ήπαρ από τις τοξίνες, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων φαρμάκων, όπως η ακεταμινοφαίνη (Tylenol), η οποία μπορεί να προκαλέσει ηπατική βλάβη σε υψηλές δόσεις.

Οι βοτανολόγοι και οι κλινικοί γιατροί χρησιμοποιούσαν το γαϊδουράγκαθο για εκατοντάδες χρόνια για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος παθολογίας του ήπατος, συμπεριλαμβανομένης της λιπώδους ηπατικής νόσου, της ηπατίτιδας, της κίρρωσης και για την προστασία του ήπατος από τις περιβαλλοντικές τοξίνες.

Και ενώ η υγεία του ήπατος και το σάκχαρο του αίματος είναι αμφότερα σημαντικά στον προγραμματισμό απώλειας βάρους, δεν υπάρχουν προς το παρόν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι το γαϊδουράγκαθο από μόνο του θα σας βοηθήσει να χάσετε λίπος.

Τι συμβαίνει αν πάρω υπερβολική ποσότητα γαϊδουράγκαθου; Τι συμβαίνει αν πάρω πάρα πολύ γαϊδουράγκαθο; Στην πραγματικότητα, σε μελέτες όπου χρησιμοποιήθηκαν υψηλές δόσεις για μεγάλα χρονικά διαστήματα, μόνο το 1% περίπου των ατόμων παρουσίασε παρενέργειες ( 1 ). Όταν αναφέρονται, οι παρενέργειες για το γαϊδουράγκαθο γάλακτος είναι γενικά διαταραχές του εντέρου όπως διάρροια, ναυτία ή φούσκωμα. Σε ορισμένους ανθρώπους συνιστάται να είναι προσεκτικοί όταν λαμβάνουν γαϊδουράγκαθο.

Πώς αισθάνεστε μετά τη λήψη γαϊδουράγκαθου;

Γενικά, είναι ασφαλές να λαμβάνετε γαϊδουράγκαθο σε συνιστώμενες δόσεις. Ορισμένοι άνθρωποι έχουν αναφέρει ναυτία, αέρια, διάρροια ή απώλεια όρεξης. Άλλοι άνθρωποι έχουν αναφέρει πονοκέφαλο ή φαγούρα μετά τη λήψη του. Το γαϊδουράγκαθο μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση, ειδικά αν είστε αλλεργικοί σε άλλα φυτά της ίδιας οικογένειας.

Ενώ το γαϊδουράγκαθο δεν φαίνεται να παρέχει βοήθεια στην απώλεια βάρους, μπορεί να παρέχει άλλα οφέλη για την υγεία, όπως: Το γαϊδουράγκαθο είναι ευρύτερα γνωστό για τα οφέλη του στην προστασία του ήπατος.

Πόσο καιρό πρέπει να παίρνετε γαϊδουράγκαθο για να δείτε αποτελέσματα;

Οι πρώτες έρευνες δείχνουν ότι η λήψη εκχυλίσματος γαϊδουράγκαθου από το στόμα για έως και ένα έτος ή η λήψη ενός προϊόντος που περιέχει το συστατικό του γαϊδουράγκαθου σιλιβίνη και φωσφατιδυλοχολίνη από το στόμα για 1 εβδομάδα, βελτιώνει τις εξετάσεις ηπατικής λειτουργίας.

Τι κάνει το γαϊδουράγκαθο για το στομάχι; Αν και το γαϊδουράγκαθο χρησιμοποιείται συχνότερα για παθήσεις του ήπατος, όπως η ηπατίτιδα και η κίρρωση, το βότανο πιστεύεται ότι μπορεί να προλάβει ή να θεραπεύσει την υψηλή χοληστερόλη, τον διαβήτη, τις καούρες, τις στομαχικές διαταραχές (δυσπεψία), τον πονοκέφαλο, τα προβλήματα της χοληδόχου κύστης, τον πόνο της εμμήνου ρύσεως, την κατάθλιψη, ακόμη και ορισμένους τύπους καρκίνου.

Μπορεί το γαϊδουράγκαθο γάλακτος να προκαλέσει αύξηση βάρους;

Προωθεί την απώλεια βάρους λόγω των αντιοξειδωτικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του. Αν και μερικοί άνθρωποι παρουσιάζουν αύξηση του σωματικού βάρους μετά τη λήψη γαϊδουράγκαθου αλλά αυτό παρατηρείται κυρίως σε γυναίκες ηλικίας 60+ ετών που παίρνουν επίσης φαρμακευτική αγωγή με ιχθυέλαιο και έχουν στρες και άγχος.

Είναι καλό να λαμβάνετε γαϊδουράγκαθο γάλακτος κάθε μέρα;

Το γαϊδουράγκαθο θεωρείται γενικά ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους σε δόσεις έως 420 mg 3 φορές την ημέρα. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, όπως κνησμό, πονοκεφάλους και πόνο στις αρθρώσεις, ή γαστρεντερικά συμπτώματα όπως ναυτία ή διάρροια.

Γαϊδουράγκαθο για τριχόπτωση: Το γαϊδουράγκαθο βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα και με αυτό, βοηθά επίσης στην πρόληψη της τριχόπτωσης.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το γαϊδουράγκαθο για την απώλεια βάρους ως μέρος μιας δίαιτας αποτοξίνωσης, καθώς υποστηρίζει τη λειτουργία του ήπατος.

Αρκετές μελέτες που διεξήχθησαν σχετικά με το γαϊδουράγκαθο και τα οφέλη του διαπίστωσαν ότι το γαϊδουράγκαθο θα μπορούσε να αποτελέσει μια εξαιρετική προσέγγιση για την απώλεια βάρους.

Ποιες είναι μερικές από τις παρενέργειες του γαϊδουράγκαθου;

Κοιλιακό φούσκωμα/πόνος. - Αλλεργικές αντιδράσεις. - Διάρροια. - Αέρια. - Δυσπεψία. - Κνησμός. - Απώλεια της όρεξης. - Ναυτία.

Μια χούφτα μικρών ανθρώπινων μελετών έχουν αξιολογήσει τις επιδράσεις του γαϊδουράγκαθου σε ορισμένα μεταβολικά συμπτώματα που σχετίζονται με την παχυσαρκία, όπως η αντίσταση στην ινσουλίνη και η φλεγμονή, αλλά καμία δεν εξέτασε ειδικά την ικανότητα του γαϊδουράγκαθου να προάγει την απώλεια λίπους (5).

Το γαϊδουράγκαθο είναι γνωστό κυρίως για τα οφέλη του σε θέματα ήπατος και χοληδόχου κύστης, αλλά θεωρείται επίσης ότι συμβάλλει στην προώθηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος και έχει ηπατοπροστατευτικές ιδιότητες.

Καθώς το γαϊδουράγκαθο είναι περισσότερο γνωστό για τα ηπατοπροστατευτικά του οφέλη, μπορεί να αναρωτιέστε πώς αυτό έχει σχέση με την απώλεια βάρους.

Μπορεί το γαϊδουράγκαθο γάλακτος να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Η απώλεια βάρους με γαϊδουράγκαθο γάλακτος λειτουργεί επειδή το βότανο μπορεί να βοηθήσει το σώμα να διασπάσει το λίπος. Παρόλο που οι βοτανολόγοι και οι λάτρεις των βοτάνων χρησιμοποιούν το τσάι από βότανο γαϊδουράγκαθου ως ρόφημα εδώ και δεκαετίες, η τάση αυτή έχει πλέον αρχίσει να πιάνει όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Υπάρχει επιστημονική βάση για αυτό.

Πέρα από την υποστήριξη της υγείας της καρδιάς και του ισορροπημένου σακχάρου στο αίμα, το γαϊδουράγκαθο μπορεί ακόμη και να υποστηρίξει τις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους. Το γαϊδουράγκαθο έχει ισχυρή αποτοξινωτική δράση, βοηθά στην αναγέννηση των ηπατικών κυττάρων, αποβάλλει τις τοξίνες από το σώμα μέσω του ήπατος και αντιστρέφει τη βλάβη από τη χρήση αλκοόλ.

Το γαϊδουράγκαθο γάλακτος μειώνει τα επίπεδα τεστοστερόνης;

Το δημοφιλές φυτικό συμπλήρωμα γαϊδουράγκαθο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων της τεστοστερόνης. Το γαϊδουράγκαθο έχει λίγες γνωστές παρενέργειες, αλλά μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση σε ορισμένα άτομα. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Αυτό το φυτό ονομάζεται επίσης γαϊδουράγκαθο, γαϊδουράγκαθο, ευλογημένο παρθένο γαϊδουράγκαθο, στέμμα του Χριστού, γαϊδουράγκαθο, γαϊδουράγκαθο θεραπείας, ποικιλόχρωμο γαϊδουράγκαθο και άγρια αγκινάρα (2).

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από τη μακροχρόνια λήψη γαϊδουράγκαθου;

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από τη λήψη γαϊδουράγκαθου; Κίνδυνοι. Το γαϊδουράγκαθο μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Τα άτομα που είναι αλλεργικά στις αγκινάρες, στα ακτινίδια, στα αγκάθια, στις μαργαρίτες, στις κατιφέδες και στα χρυσάνθεμα διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο. Τα άτομα που πάσχουν από διαβήτη ή ενδομητρίωση θα πρέπει να συμβουλευτούν το γιατρό τους πριν χρησιμοποιήσουν γαϊδουράγκαθο.

Δυστυχώς, για να αποδειχθεί ότι το γαϊδουράγκαθο έχει οφέλη για την απώλεια βάρους, θα χρειαστούν πρόσθετες μελέτες σε μεγαλύτερη κλίμακα, με τη χρήση ανθρώπινων υποκειμένων.

Η εξισορρόπηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αύξησης του σωματικού βάρους, να διευκολύνει την επίτευξη της απώλειας βάρους, να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 και να μειώσει τις ορμόνες του στρες και τη φλεγμονή, οι οποίες μπορούν επίσης να επηρεάσουν σε κάποιο βαθμό την αύξηση του σωματικού βάρους.

Αξίζει να παίρνετε γαϊδουράγκαθο;

Σε κατάλληλες δόσεις, η από του στόματος χρήση του γαϊδουράγκαθου φαίνεται να είναι ασφαλής. Το γαϊδουράγκαθο μπορεί να προκαλέσει: Γαστρεντερικά προβλήματα, όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα, ναυτία, έμετο και φούσκωμα της κοιλιάς. Κνησμό. Πονοκέφαλο. Εάν έχετε διαβήτη, χρησιμοποιήστε το γαϊδουράγκαθο με προσοχή, καθώς το συμπλήρωμα μπορεί να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα.

Ωστόσο, οι ερευνητές πρέπει να διεξάγουν περισσότερες μελέτες σχετικά με τις επιδράσεις του γαϊδουράγκαθου στην απώλεια βάρους σε ανθρώπους για να το επιβεβαιώσουν αυτό.

Μπορεί το γαϊδουράγκαθο να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Το γαϊδουράγκαθο χρησιμοποιείται μερικές φορές για την προώθηση της απώλειας βάρους, αλλά υπάρχουν πολύ λίγες έρευνες που υποστηρίζουν την ικανότητά του να ενισχύει την απώλεια λίπους ή να βελτιώνει τη σύνθεση του σώματος.

Πρόσφατα, το γαϊδουράγκαθο έχει διαφημιστεί ως εργαλείο για την προώθηση της απώλειας βάρους, αλλά τα στοιχεία που υποστηρίζουν αυτή τη χρήση περιορίζονται σε μία μελέτη σε ζώα. Λίγοι ερευνητές απέδειξαν ότι το γαϊδουράγκαθο βοηθά στην αποκοπή του λίπους από το συκώτι των ατόμων με λιπώδη ηπατική νόσο. Θα μπορούσε το γαϊδουράγκαθο γάλακτος να βοηθήσει στην απώλεια βάρους; Ορισμένοι άνθρωποι θεωρούν επίσης ότι το γαϊδουράγκαθο έχει καθαρτική δράση, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει σε κάποια απώλεια βάρους νερού, αλλά δεν είναι πιθανό να προκαλέσει μόνιμη απώλεια λίπους. Το γαϊδουράγκαθο μπορεί επίσης να αυξήσει την όρεξη των ατόμων που έχουν χαμηλή όρεξη, καθιστώντας πιο δύσκολη την απώλεια βάρους εάν έχει αυτή την επίδραση σε εσάς.

Το γαϊδουράγκαθο γάλακτος σας κάνει να παίρνετε βάρος;

Παρά την κατανάλωση παρόμοιων ποσοτήτων τροφής, τα ποντίκια που έλαβαν γαϊδουράγκαθο έχασαν περίπου το 5% του βάρους τους, ενώ η ομάδα ελέγχου συνέχισε να κερδίζει βάρος καθ' όλη τη διάρκεια της μελέτης ( 4 ).