YOUR company



Hollywood μυστικά δίαιτα χάσετε βάρος γρήγορα - Πόσο δύσκολο είναι να χάσετε βάρος όπως τα αστέρια;

Οι σταρ έχουν όλους τους πόρους στα χέρια τους, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι συμβουλές τους για την απώλεια βάρους δεν είναι αποτελεσματικές. Η απώλεια πέντε ή 10 κιλών δεν φαίνεται πολύ δύσκολη, αλλά όταν στοχεύετε σε 30, 40 ή και περισσότερα, η απώλεια βάρους μπορεί να γίνει πρόκληση.

Βασισμένο σε αυτή την ιδέα, το Hollywood Trainer Weight Loss Plan είναι μια δίαιτα 21 ημερών που στοχεύει να διδάξει στα άτομα υγιεινές διατροφικές συνήθειες σε συνδυασμό με ένα δύσκολο πρόγραμμα προπόνησης. Ονομάζεται δίαιτα των 8 ωρών, και το όνομα είναι απλώς ένας χαριτωμένος όρος για τη διαλείπουσα νηστεία, ή την κατανάλωση φαγητού κατά τις καθορισμένες ώρες και την αποχή από το φαγητό τον υπόλοιπο χρόνο.

Ποιο πρόγραμμα διατροφής λειτουργεί ταχύτερα; Optavia (ένα μείγμα υγιεινών τροφίμων και προϊόντων που ονομάζεται "Fuelings") - Τέσσερις δίαιτες ισοβάθμησαν στην τρίτη θέση: WW, Jenny Craig, Atkins (χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες) και κετογονική δίαιτα (υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες).

Οι διασημότητες γνωρίζουν ότι το ρόφημα απώλειας βάρους έχει χαμηλή χοληστερόλη, δεν περιέχει γλουτένη και αποτελεί εξαιρετική πηγή φυτικών ινών.

Hilary Duff Η Hilary Duff δεν είναι η τυπική ηθοποιός σταρ του Χόλιγουντ που κάνει δίαιτα με λίγες θερμίδες και σκληροπυρηνική προπόνηση.

Όσον αφορά τη διατροφή της, η Τζένιφερ λέει επίσης: "Δεν έχω απαγορεύσει τίποτα από τη διατροφή μου και δεν είμαι από τα φρικιά της υγείας που πιστεύουν ότι δεν πρέπει να τρώμε καθόλου ζάχαρη ή να αφήνουμε έξω τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αν η διατροφή της ακούγεται χορταστική, είναι επειδή είναι, και είναι η απόδειξη ότι δεν χρειάζεται να πεινάσετε για να χάσετε κιλά.

Πώς χάνουν βάρος οι σταρ στο Χόλιγουντ;

Οι καλύτεροι του Χόλιγουντ είναι γνωστοί για τις ακραίες μεθόδους απώλειας βάρους τους. Από το να σφίγγουν το στομάχι τους με γυμναστές μέσης ή να περιορίζουν τη διατροφή τους σε μία μόνο ομάδα τροφίμων, φαίνεται ότι οι σταρ έχουν δοκιμάσει κάθε προσπάθεια αδυνατίσματος κάτω από τον ήλιο.

Αν και πιστεύουμε ότι το σχόλιο για το καρότο μπορεί να είναι λίγο υπερβολικό, η τήρηση μιας καθαρής διατροφής τις ημέρες που προηγούνται ενός μεγάλου γεγονότος είναι ένας έξυπνος τρόπος για να δείχνετε και να αισθάνεστε καλύτερα.

Όσον αφορά τα διατροφικά κόλπα για το πώς να χάσετε βάρος γρήγορα, λέει ότι η κατανάλωση λιγότερης ζάχαρης κατά τις εβδομάδες που προηγούνται μιας τελετής απονομής βραβείων είναι αδιαπραγμάτευτη.

Ποιες διασημότητες έχουν χάσει περισσότερα από 40 κιλά;

Όμως η Adele δεν είναι η μόνη A-lister που έχει χάσει πολλά κιλά στο παρελθόν. Ακολουθούν άλλες 12 διασημότητες που έχουν χάσει περισσότερα από 40 κιλά και πώς το κατάφεραν. Η Shonda Rhimes έχασε 150 κιλά παρά το γεγονός ότι "μισούσε κάθε δευτερόλεπτο" της απώλειας βάρους.

Με την καθοδήγηση ενός προσωπικού προπονητή υγείας και διατροφής, η καλλίγραμμη και γυμνασμένη σταρ τρώει μια οργανική δίαιτα ολικής αλέσεως, πλούσια σε άπαχες πρωτεΐνες, η οποία περιλαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος της μακροβιοτικής διατροφής της.

Οι δίαιτες στο Χόλιγουντ είναι σαν την άμμο στη Σαχάρα: απολύτως παντού. Η Marlene Dietrich έχασε βάρος με μια δίαιτα με χυμό ντομάτας και κράκερς.

Ευτυχώς, τα περάσαμε όλα από κόσκινο και διαλέξαμε τα πιο αποτελεσματικά μυστικά της δίαιτας των διασημοτήτων που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα μάφιν.

Αυτά τα μυστικά γυμναστικής των διασημοτήτων περιλαμβάνουν συμβουλές απώλειας βάρους, κόλπα προπόνησης με βάρη και συμβουλές γυμναστικής για να χάσετε βάρος και να αποκτήσετε ένα σώμα σταρ του κινηματογράφου!

Για να καταστείλετε την όρεξή σας (ξεκινήστε 2-3 εβδομάδες πριν από το μεγάλο γεγονός): Προσθέστε φυτικές ίνες στη διατροφή σας.

Διαβάστε για το σχέδιο 3 βημάτων, μαζί με άλλες επιστημονικά τεκμηριωμένες συμβουλές απώλειας βάρους, εδώ.
Δεν υπάρχει έλλειψη από παράξενες δίαιτες, και το κλασικό Χόλιγουντ είναι η μόνη απόδειξη που χρειάζεστε.

Είναι το πρόγραμμα διατροφής 5 παραγόντων της Kim Kardashian πολύ mainstream;

Το πρόγραμμα διατροφής έχει γίνει πολύ mainstream, αφού η Kim έχει αποκτήσει τεράστια φήμη μεταξύ των θαυμαστών της που την ακολουθούν όταν πρόκειται να παραμείνει σωματικά σε φόρμα. Οι πιο σέξι διασημότητες όπως η Megan Fox φημολογείται ότι ακολούθησε τη δίαιτα των 5 παραγόντων όταν ήθελε να χάσει μερικά κιλά.

Ποιοι διάσημοι διαιτολόγοι σας βοηθούν να χάσετε βάρος;

Για αυτές τις γρήγορες διορθώσεις που πρέπει να φαίνονται υπέροχες, όμως, η διαιτολόγος διασημοτήτων Ashley Koff, R.D., με έδρα το Μπέβερλι Χιλς, η οποία έχει ένα πελατολόγιο που περιλαμβάνει το μοντέλο και ηθοποιό Molly Sims και την πρωταγωνίστρια του Bones, Emily Deschanel, συμβουλεύει: "Να είστε ρεαλιστές.

Ορισμένες αναφορές αναφέρουν ότι η ακραία απώλεια βάρους μπορεί να οφείλεται σε χάπια διατροφής και φάρμακα.

Η διάσημη εκπαιδεύτρια Ashley Borden έχει επίσης έξυπνες συμβουλές για το πώς να χάσετε βάρος γρήγορα.

Υπάρχουν μυστικά διατροφής και άσκησης από τις διασημότητες του Χόλιγουντ;

Λοιπόν, έχουμε τα μυστικά διατροφής και άσκησης από τις πιο καυτές διασημότητες του Χόλιγουντ! Σας δείχνουμε τι τρώνε και πώς γυμνάζονται για να αποκτήσουν εκπληκτική φόρμα. Αυτά τα μυστικά γυμναστικής των διασημοτήτων περιλαμβάνουν συμβουλές απώλειας βάρους, κόλπα προπόνησης με βάρη και συμβουλές γυμναστικής για να χάσετε βάρος και να αποκτήσετε σώμα σταρ του κινηματογράφου!

Τι δίαιτα χρησιμοποιούν οι αστέρες του Χόλιγουντ;

Η φυτική διατροφή είναι μια άλλη αγαπημένη των διασημοτήτων. Οι οπαδοί επιλέγουν συνήθως τροφές που προέρχονται από φυτά, όπως φρούτα και λαχανικά, καθώς και ξηρούς καρπούς, δημητριακά και άλλα.

Lindsay Lohan "Οι άνθρωποι χάνουν βάρος όταν μεγαλώνουν", εξήγησε μια εκνευρισμένη Lindsay Lohan στο τεύχος Απριλίου του περιοδικού W, απαντώντας στους ψιθύρους σχετικά με την ταχεία απώλεια βάρους της.

Το μυστικό της Elizabeth Hurley για να χάσει 10 κιλά σε επτά ημέρες: μια δίαιτα με σούπα νεροκάρδαμου.

Πιστώνει επίσης την καθαρή διατροφή της και τα εβδομαδιαία cheat meals, για την πρόσφατη απώλεια βάρους της.

Πόσο βάρος έχασε η Paula Deen;

Πώς η Paula Deen έχασε βάρος και ανέκτησε την υγεία της. Η αξιαγάπητη 66χρονη σταρ του Food Network έχασε 40 κιλά από το σώμα της (ανταλλάσσοντας το παντελόνι μεγέθους 16/18 με μέγεθος 12), ενώ ο σύζυγος Michael έχασε περισσότερα από 100 κιλά, ο μεγαλύτερος γιος Jamie ξεφορτώθηκε 45 κιλά και ο μικρότερος γιος Bobby αποχαιρέτησε περισσότερα από 30 κιλά.

Η Αντζελίνα είχε χάσει βάρος από την υπερκόπωση και χάρηκε που η προπόνηση και η υγιεινή διατροφή τη βοήθησαν να ξαναπάρει μερικά κιλά από τις καμπύλες της. Λοιπόν, έχουμε τα μυστικά διατροφής και άσκησης από τις πιο καυτές διασημότητες του Χόλιγουντ!

Γιατί η διαχείριση της απώλειας βάρους των διασημοτήτων είναι σημαντική;

Η διαχείριση της απώλειας βάρους των διασημοτήτων εμπνέει εκατομμύρια θαυμαστές, καθώς όλο και περισσότεροι υποστηρίζουν την υγιεινή διατροφή των διασημοτήτων. Ορισμένοι αστέρες του Χόλιγουντ έχουν δώσει το παράδειγμα στο έδαφος της απώλειας βάρους, δείχνοντας την προσωπική τους δίαιτα για διάφορα έργα και για να δημιουργήσουν επίσης έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Η Christina ήταν "υποσιτισμένη" πριν από τις πρόσφατες αλλαγές στη διατροφή της, λέει η εκπαιδεύτρια Ashley Borden, η οποία επιβλέπει το πρόγραμμα διατροφής και άσκησης.

Πώς να χάσετε βάρος όπως οι διασημότητες; Διασημότητες που έχουν δοκιμάσει αυτά τα προγράμματα διατροφής έχουν μοιραστεί την προσωπική τους εμπειρία όπου έπρεπε να ακολουθήσουν συγκεκριμένη δίαιτα για να χάσουν βάρος. Με λίγες μόνο εβδομάδες αυστηρής δίαιτας και ένα σωστό πρόγραμμα γυμναστικής, μπορεί κανείς σίγουρα να μειώσει το βάρος του όπως αυτές οι διασημότητες.