YOUR company



Η κατάθλιψη σε κάνει να χάνεις βάρος - Μπορεί η κατάθλιψη να σας κάνει να πάρετε βάρος;

Είναι φυσιολογικό τα δύσκολα συναισθήματα να σας κάνουν να τρώτε υπερβολικά ή πολύ λίγο. Αλλά αν ζείτε με κλινική κατάθλιψη, οι αλλαγές στο φαγητό μπορεί να είναι μακροχρόνιες και να οδηγήσουν σε δραστική αύξηση ή απώλεια βάρους.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτό το νέο αποτέλεσμα δεν σημαίνει ότι η απώλεια βάρους αναγκαστικά προκαλεί άμεσα την κατάθλιψη, καθώς η κατάθλιψη και η απώλεια βάρους μπορεί να έχουν κοινή αιτία.

Στην πραγματικότητα, τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά που χρησιμοποιούνται σε ορισμένα άτομα για το άγχος μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του σωματικού βάρους.

Η θεραπεία της κατάθλιψης μπορεί να οδηγήσει σε βελτίωση όλων των συμπτωμάτων σας, συμπεριλαμβανομένων των σωματικών, όπως η κόπωση, η μειωμένη όρεξη και η αύξηση ή απώλεια βάρους.

Ένα άτομο θα πρέπει να αρχίσει να ανησυχεί για την απώλεια βάρους του αν αυτή είναι συνεχής και επίμονη, ακόμη και χωρίς να προσπαθεί να χάσει βάρος.

Η κατάθλιψη σας προκάλεσε αύξηση του σωματικού σας βάρους;

Η αυξημένη όρεξη και η μειωμένη σωματική δραστηριότητα είναι κοινά συμπτώματα της κατάθλιψης που οδηγούν σε αύξηση του σωματικού βάρους, ενώ το στίγμα που συνδέεται με την παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη, λέει.

Μπορεί το άγχος να σας κάνει να πάρετε βάρος;

Η κατάθλιψη, το άγχος συνδέονται με την αύξηση του σωματικού βάρους. Διαπίστωσαν ότι τα άτομα με χρόνια ή επαναλαμβανόμενα επεισόδια κατάθλιψης, άγχους ή άλλες διαταραχές της ψυχικής υγείας είχαν τις περισσότερες πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκα κατά τη διάρκεια της 19ετούς μελέτης.

Δεν είναι γνωστό με βεβαιότητα γιατί το Prozac και άλλα αντικαταθλιπτικά μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του σωματικού βάρους, αν και είναι πιθανό να επηρεάζουν με κάποιο τρόπο την όρεξη ή το μεταβολισμό σας.

Ωστόσο, δείχνει ότι η απώλεια βάρους εκτός του πλαισίου κλινικών δοκιμών δεν μπορεί να θεωρηθεί ότι βελτιώνει τη διάθεση και εγείρει ερωτήματα σχετικά με τον ψυχολογικό αντίκτυπο της απώλειας βάρους.

Μπορεί η κατάθλιψη να επηρεάσει το βάρος σας; Η αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο έχει κατάθλιψη επειδή: Χάνουν το ενδιαφέρον τους για δραστηριότητες και είναι λιγότερο σωματικά δραστήριοι. Τείνουν να τρώνε μια διατροφή υψηλότερη σε λιπαρά λόγω κακών επιλογών τροφίμων. Ορισμένες θεραπείες κατάθλιψης, όπως τα αντικαταθλιπτικά, μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του σωματικού βάρους.

Πώς μπορεί η κατάθλιψη να επηρεάσει την απώλεια βάρους;

Τα άτομα με κατάθλιψη μπορεί να παρουσιάσουν αλλαγές στην όρεξη, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν ακούσια απώλεια ή αύξηση βάρους. Οι ιατρικοί εμπειρογνώμονες έχουν συσχετίσει την υπερβολική αύξηση βάρους με πολλά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη και των καρδιακών παθήσεων. Το χαμηλό βάρος μπορεί να βλάψει την καρδιά, να επηρεάσει τη γονιμότητα και να προκαλέσει κόπωση.

Ορισμένα από τα συμπτώματα της κλινικής κατάθλιψης, ο όρος που χρησιμοποιείται για τις πιο σοβαρές και επίμονες μορφές κατάθλιψης, περιλαμβάνουν επίμονη θλίψη, προβλήματα με τον ύπνο, απώλεια ενδιαφέροντος για κανονικές δραστηριότητες, κόπωση, σκέψεις αυτοκτονίας και σημαντική αύξηση ή απώλεια βάρους.

Λόγω των παρενεργειών της απώλειας της όρεξης και της ναυτίας, οι ασθενείς με άγχος που λαμβάνουν Zoloft έχουν χάσει βάρος.

Αν και η κατάθλιψη θα μπορούσε να είναι η αιτία της απώλειας βάρους, είναι επίσης πιθανό η κατάθλιψη να καλύπτει τα συμπτώματα ενός άλλου προβλήματος υγείας που προκαλεί την απώλεια βάρους. Όσον αφορά το βάρος, το άγχος μπορεί να σας κάνει να πάρετε ή να χάσετε βάρος.

Μπορεί η ψυχική υγεία να επηρεάσει το βάρος; Το χρόνιο στρες, το άγχος και η κατάθλιψη - καθώς και καταστάσεις ψυχικής υγείας όπως η διπολική διαταραχή - μπορεί να οδηγήσουν κάποιον να χρησιμοποιεί το φαγητό ως τρόπο αντιμετώπισης. Μπορεί επίσης να κάνει κακές διατροφικές επιλογές, οι οποίες με τη σειρά τους μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του σωματικού βάρους.

Επειδή η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει τις συνήθειες διατροφής και ύπνου, είναι δυνατό για ορισμένα άτομα να τρώνε μια σχετικά μεγάλη ποσότητα φαγητού αλλά να χάνουν βάρος ενώ έχουν κατάθλιψη.

Ενώ αυτοί οι λόγοι είναι σίγουρα θεμιτοί, πρέπει να γίνουν περισσότερες έρευνες για να αποδειχθεί ότι όντως υπάρχει αυξημένος κίνδυνος κατάθλιψης σε όσους χάνουν βάρος. Το Wellbutrin είναι ένα από τα φάρμακα κατάθλιψης που μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους, ειδικά όταν συνδυάζεται με δίαιτα και άσκηση.

Τα επεισόδια κατάθλιψης και οι συναφείς αλλαγές στο βάρος ποικίλλουν σε μεγάλο βαθμό από άτομο σε άτομο- ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να πάρουν βάρος κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης, ενώ άλλοι μπορεί να χάσουν βάρος.

Τα αντικαταθλιπτικά προκαλούν αύξηση του σωματικού βάρους;

Σε γενικές γραμμές, ορισμένα αντικαταθλιπτικά φαίνονται πιο πιθανό να προκαλέσουν αύξηση του σωματικού βάρους από άλλα. Αυτά περιλαμβάνουν: Ενώ μερικοί άνθρωποι παίρνουν βάρος μετά την έναρξη ενός αντικαταθλιπτικού, το αντικαταθλιπτικό δεν είναι πάντα η άμεση αιτία. Πολλοί παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της αντικαταθλιπτικής θεραπείας.

Μπορεί η ψυχική υγεία να σας κάνει να χάσετε βάρος;

Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να προκαλέσει μείωση της όρεξης που τελικά οδηγεί σε ακούσια απώλεια βάρους. Κάποιοι άνθρωποι μπορεί να θεωρήσουν αυτή τη θετική παρενέργεια, αλλά η ξαφνική ή ακραία απώλεια βάρους μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία σας.

Βοηθάει η άρση βαρών στην κατάθλιψη;

Η δεύτερη, που δημοσιεύθηκε τον Μάιο του τρέχοντος έτους στο JAMA Psychiatry, διαπίστωσε ότι η άρση βαρών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση και ακόμη και στην πρόληψη της κατάθλιψης. Και οι δύο αυτές μελέτες είναι ιδιαίτερα πολύτιμες επειδή αποτελούν μετα-αναλύσεις (ολοκληρωμένες ανασκοπήσεις πολλαπλών πειραμάτων).

Δεν σας βοηθά απλώς να χάσετε βάρος γρηγορότερα, μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε το ταξίδι της απώλειας βάρους σας.

Επίδραση του βάρους σας στα συμπτώματα Το υπερβολικό βάρος αυξάνει την κοιλιακή πίεση, καθιστώντας πιο πιθανή τη διαρροή ή την οπισθοδρόμηση του στομαχικού οξέος.

Επιπλέον, η αύξηση και η απώλεια βάρους σχετίζονται επίσης με ορισμένα φάρμακα κατάθλιψης.

Παρεμπιπτόντως, καθώς χάνετε βάρος, μπορεί να διαπιστώσετε ότι θέλετε να κάνετε πιο ουσιαστικές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, όπως η κατανάλωση πιο υγιεινών τροφών ή Δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι αυτό το φάρμακο προκαλεί μείωση του βάρους σε άτομα που δεν έχουν κατάθλιψη και συνοδεύεται από τον κίνδυνο σημαντικών ανεπιθύμητων ενεργειών.

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που προκαλούν αυτή την απώλεια βάρους: Ο πιο πιθανός λόγος που τα άτομα με άγχος χάνουν βάρος είναι η αδιαφορία για το φαγητό.

Γράφοντας στο Journal of the American Geriatrics Society, μια ερευνητική ομάδα από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Κάνσας αναφέρει ότι πολλοί πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης πιστεύουν ότι ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κατάθλιψης προκαλούν αύξηση του σωματικού βάρους, ενώ άλλα προκαλούν απώλεια βάρους.

Είναι η απώλεια βάρους σύμπτωμα της κατάθλιψης;

Απώλεια βάρους και κατάθλιψη. Αν και η αύξηση του σωματικού βάρους συνδέεται συνήθως με την κατάθλιψη, η απώλεια βάρους μπορεί επίσης να αποτελέσει πρόβλημα. "Με σοβαρή κατάθλιψη, μπορεί να χάσετε βάρος επειδή έχετε χάσει το ενδιαφέρον σας για το φαγητό, το οποίο προέρχεται από την απώλεια του ενδιαφέροντος για την ευχαρίστηση", λέει ο Gordon. Η απώλεια της ευχαρίστησης είναι χαρακτηριστικό γνώρισμα της κατάθλιψης.

Εάν η μείζων κατάθλιψη είναι δευτεροπαθής στον υποθυρεοειδισμό, τότε τεχνικά, ο υποθυρεοειδισμός θα προκαλέσει απώλεια βάρους.

Οι άνθρωποι συχνά ασκούνται με στόχο την απώλεια βάρους, οπότε μπορεί να αποφεύγετε την άσκηση όταν έχετε ήδη χάσει βάρος και δεν θέλετε να χάσετε κι άλλο. Όταν έχετε κατάθλιψη, οι αλλαγές στο βάρος μπορεί να είναι δύσκολο να καταπολεμηθούν, αλλά μόλις λάβετε τη σωστή φαρμακευτική αγωγή, μπορείτε να επιτύχετε ένα πιο υγιές βάρος.

Μπορείτε να πάρετε βάρος ενώ έχετε κατάθλιψη;

Επισκεφθείτε το γιατρό σας. Πριν ξεκινήσετε ένα σχέδιο για να πάρετε βάρος ενώ έχετε κατάθλιψη, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η κατάθλιψη είναι η πρωταρχική αιτία της απώλειας βάρους και όχι απλώς ένα σύμπτωμα. Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως ο καρκίνος ή ο υπερθυρεοειδισμός, μπορούν επίσης να προκαλέσουν απώλεια βάρους, γι' αυτό είναι σημαντικό να αξιολογηθείτε από γιατρό.

Μπορεί η κατάθλιψη να δυσκολέψει την απώλεια βάρους;

Ο Hullett προσθέτει ότι η κατάθλιψη και η αύξηση του σωματικού βάρους είναι ένα πολύ πιο συχνό και σοβαρό πρόβλημα από την κατάθλιψη και την απώλεια βάρους. "Γενικά, οι καταθλιπτικοί άνθρωποι δεν θα χάσουν τόσο πολύ βάρος ώστε να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία τους, εκτός από σοβαρές περιπτώσεις", λέει.

Η κατάθλιψη προκαλεί αύξηση ή απώλεια βάρους;

Η απώλεια και η αύξηση βάρους συνδέονται με την κατάθλιψη. Επιπλέον, η αύξηση και η απώλεια βάρους συνδέονται επίσης με ορισμένα φάρμακα κατάθλιψης. Όταν έχετε κατάθλιψη, οι αλλαγές στο βάρος μπορεί να είναι δύσκολο να καταπολεμηθούν, αλλά μόλις λάβετε τη σωστή φαρμακευτική αγωγή, μπορεί να επιτευχθεί ένα πιο υγιές βάρος. Η απώλεια βάρους θεωρείται τυπικό σύμπτωμα της κατάθλιψης.

Η άσκηση μπορεί επίσης να είναι ένας καλός τρόπος για να αντιμετωπίσετε την απώλεια βάρους, και παρόλο που οι άνθρωποι μπορεί να το βρίσκουν περίεργο γιατί το πρώτο πράγμα που θα σκεφτούν είναι ότι αυτό θα σας κάνει να χάσετε ακόμα περισσότερο βάρος. Οι ερευνητές γνωρίζουν ότι η κατάθλιψη μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους και ότι η αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί επίσης να συμβάλει στην κατάθλιψη.

Γιατί η απώλεια βάρους μπορεί να σας προκαλέσει κατάθλιψη;

Λοιπόν, η κατάθλιψη συχνά προκαλεί απώλεια βάρους, αλλά όχι μόνο λόγω διαταραχών στη διατροφή, αλλά λόγω των ακόλουθων λόγων: Ο πρώτος και κυριότερος λόγος είναι η διαταραχή στη διατροφή μόνο, καθώς η έλλειψη σωστής διατροφής και η έλλειψη ισορροπημένης διατροφής μπορεί να επηρεάσει τη συνολική υγεία του ατόμου.