YOUR company



Επινεφριδιακή κόπωση και απώλεια βάρους - Μπορούν τα επινεφρίδια να προκαλέσουν απώλεια βάρους;

Τα σημεία και τα συμπτώματα της ανεπάρκειας των επινεφριδίων μπορεί να περιλαμβάνουν: Κόπωση. Πόνοι στο σώμα. Ανεξήγητη απώλεια βάρους.

Υπάρχει ελπίδα, και μάλιστα με τη μορφή της απώλειας βάρους από την επινεφριδιακή κόπωση και μιας δίαιτας που έχει σχεδιαστεί για την επινεφριδιακή κόπωση και την απώλεια βάρους.

Μάθετε περισσότερα για την αύξηση του σωματικού βάρους από την κόπωση των επινεφριδίων και μάθετε πώς να κάνετε την απώλεια βάρους από την κόπωση των επινεφριδίων να λειτουργήσει για εσάς σήμερα. Μια εξαιρετική και ενημερωμένη εισαγωγή στα μονοπάτια του χρόνιου στρες, της κόπωσης των επινεφριδίων, της εξάντλησης των επινεφριδίων και του τρόπου με τον οποίο η διατροφή μπορεί να υποστηρίξει τη λειτουργία των επινεφριδίων και τα υγιή επίπεδα κορτιζόλης. Η κόπωση των επινεφριδίων, ιατρικά γνωστή ως υποεπινεφρίδια, είναι συχνά αμφιλεγόμενη- υπάρχει η συζήτηση αν η κόπωση των επινεφριδίων είναι δικό της σύνδρομο ή σύμπτωμα μιας άλλης ιατρικής κατάστασης, όπως αυτή της νόσου του Addison. Ορισμένοι επαγγελματίες υγείας πιστεύουν ότι το μακροχρόνιο στρες μπορεί να προκαλέσει υπερκόπωση των επινεφριδίων και αδυναμία τους να ανταπεξέλθουν στις απαιτήσεις των ορμονών, οδηγώντας τελικά σε κόπωση των επινεφριδίων. Περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως τα χημικά και η ατμοσφαιρική ρύπανση, μπορεί να καταπονούν τα επινεφρίδια σας προκαλώντας επινεφριδιακή κόπωση και προκαλώντας οροπέδιο στην απώλεια βάρους ή ακόμη και αύξηση βάρους.

Ποιο συμπλήρωμα είναι καλύτερο για την κόπωση των επινεφριδίων;

1) Ρίζα γλυκόριζας. Η γλυκόριζα είναι καλά τεκμηριωμένη για τα πολλά οφέλη της, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας των διαταραχών του ανοσοποιητικού συστήματος, των θεμάτων που σχετίζονται με τη διάθεση και των πεπτικών προβλημάτων, αλλά η γλυκόριζα είναι επίσης ένα από τα καλύτερα γνωστά βότανα για τη θεραπεία της κόπωσης των επινεφριδίων. - 2) Βιταμίνη C. - 3) Ψευδάργυρος.

Όταν η κόπωση των επινεφριδίων έχει προχωρήσει σε αυτό το σημείο, η γραμμή μεταξύ της δυσλειτουργίας των επινεφριδίων και της ανεπάρκειας των επινεφριδίων ( νόσος του Addison) είναι ασαφής.

Μπορείτε να πάρετε βάρος με επινεφριδιακή ανεπάρκεια; Με το σώμα σε συνεχή κατάσταση "υψηλού συναγερμού", οι ορμόνες που απελευθερώνονται προκαλούν ένα πολύ εμφανές σύμπτωμα: την αύξηση του σωματικού βάρους. Αυτή η αύξηση βάρους παρατηρείται κυρίως στη μέση και στη μέση του κορμού σας. Η υπερβολική κορτιζόλη ενθαρρύνει την αύξηση του βάρους με ελάχιστη έως καθόλου ανακούφιση από την άσκηση.

Η κόπωση των επινεφριδίων ως διάγνωση δεν είναι αποδεκτή από όλους τους γιατρούς, λέει ο Δρ. Η κόπωση των επινεφριδίων παρεμβαίνει στη λειτουργία του πεπτικού συστήματος, συμβάλλει στην αντίσταση στην ινσουλίνη και συμβάλλει σε ορμονικές ανισορροπίες γενικότερα, ένα άλλο κοινό ζήτημα που κρύβεται πίσω από την αντίσταση στην απώλεια βάρους.

Η επινεφριδιακή ανεπάρκεια και η απώλεια βάρους μπορεί να είναι μια συνεχής μάχη για πολλούς ασθενείς με ανεπάρκεια επινεφριδίων και σήμερα θα ήθελα να μοιραστώ τις μέχρι τώρα εμπειρίες μου προσπαθώντας να χάσω βάρος ενώ παίρνω στεροειδή φάρμακα.

Οι ορμόνες των επινεφριδίων, ιδίως η κορτιζόλη, επηρεάζουν πολλά από τα συστήματα του σώματος, πράγμα που σημαίνει ότι η δυσλειτουργία των επινεφριδίων μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις, όπως απώλεια ή αύξηση βάρους.

Ο όρος "κόπωση των επινεφριδίων" επινοήθηκε για πρώτη φορά στα τέλη της δεκαετίας του 1990 και χρησιμοποιήθηκε για να προσδιορίσει τα συμπτώματα που σχετίζονται με ένα σενάριο κατά το οποίο τα επινεφρίδια λειτουργούν κάτω από τα βέλτιστα επίπεδα.

Η κόπωση των επινεφριδίων ως διάγνωση δεν είναι αποδεκτή από όλους τους γιατρούς, λέει ο Δρ. Η κόπωση των επινεφριδίων μπορεί να προκληθεί από παρατεταμένο άγχος ή ασθένεια ή μεγάλη χειρουργική επέμβαση.

Το χρόνιο χαμηλό σάκχαρο στο αίμα από την κόπωση των επινεφριδίων μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους.

Πόσο καιρό χρειάζεται η κόπωση των επινεφριδίων για να θεραπευτεί;

Όπως έχει ήδη αναφερθεί, μπορεί να χρειαστούν ένα έως δύο χρόνια για να ανακάμψετε από την κόπωση των επινεφριδίων. Για ορισμένους ανθρώπους μπορεί να πάρει και περισσότερο χρόνο. Πρέπει να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας.

Ποιος είναι ο γρηγορότερος τρόπος για να θεραπεύσετε την κόπωση των επινεφριδίων;

Φάτε γεύμα μέσα σε μια ώρα μετά το ξύπνημα. - Παραλείψτε τα επεξεργασμένα τρόφιμα. - Πείτε όχι στην άσκηση υψηλού αντίκτυπου. - Πείτε ναι στον καθαρό αέρα. - Πάρτε βιταμίνες Β. - Κοιμηθείτε πολύ. - Συμπεριλάβετε πρωτεΐνες. - Όχι καφεΐνη.

Μπορούν τα προβλήματα των επινεφριδίων να προκαλέσουν απώλεια βάρους;

Η δευτεροπαθής επινεφριδιακή ανεπάρκεια εμφανίζεται όταν η υπόφυση δεν παράγει αρκετή ποσότητα της ορμόνης ACTH. Στη συνέχεια, τα επινεφρίδια δεν παράγουν αρκετή κορτιζόλη. Ήπια συμπτώματα μπορεί να παρατηρηθούν μόνο όταν ένα άτομο βρίσκεται υπό σωματική καταπόνηση. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν αδυναμία, κόπωση και απώλεια βάρους.

Πώς επηρεάζουν τα επινεφρίδια το βάρος;

Η περίσσεια αλδοστερόνης που παράγεται από τον όγκο των επινεφριδίων προκαλεί κατακράτηση αλατιού από τους νεφρούς, η οποία με τη σειρά της προκαλεί κατακράτηση νερού, καθώς το διαθέσιμο νερό του σώματος προσπαθεί να αραιώσει το αλάτι σε κυτταρικό επίπεδο. Η αυξημένη κατακράτηση αλατιού και νερού προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους και υψηλή αρτηριακή πίεση.

Επειδή η κορτιζόλη παίζει επίσης ζωτικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας και της ισορροπίας του σώματός σας, η κόπωση των επινεφριδίων και η απώλεια βάρους μερικές φορές συμβαδίζουν.

Η απώλεια βάρους είναι ήδη αρκετά δύσκολη, αλλά αν το σώμα σας εργάζεται εναντίον σας λόγω της κόπωσης των επινεφριδίων και των επακόλουθων αλλαγών στα επίπεδα των ορμονών σας που προκαλεί η κόπωση των επινεφριδίων , είναι ακόμη πιο δύσκολο. Ορισμένα συμπτώματα αυτής της απειλητικής για τη ζωή δυσλειτουργίας περιλαμβάνουν ακραία εξάντληση, έλλειψη όρεξης (που οδηγεί σε απώλεια βάρους), διάρροια, ναυτία, χαμηλή αρτηριακή πίεση και χαμηλό σάκχαρο στο αίμα.

Παρακάτω θα μοιραστώ μερικά σημάδια και συμπτώματα που δείχνουν ότι μπορεί να έχετε κόπωση των επινεφριδίων και μερικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε το στρες στο σώμα σας και να βοηθήσετε τα επινεφρίδιά σας να θεραπευτούν.

Εκτός από την άμεση επίδραση στο βάρος από την κόπωση των επινεφριδίων, τα συμπτώματα της πάθησης μπορεί να οδηγήσουν και σε έμμεσες συνέπειες, οι οποίες μπορούν να επιδεινώσουν τους αγώνες με την αύξηση του σωματικού βάρους.

Αυτή η δυσλειτουργία των επινεφριδίων μπορεί να προκαλέσει ποικίλες σοβαρές παρενέργειες, όπως κόπωση, απώλεια βάρους, ζάλη, ναυτία και τριχόπτωση.

Μπορεί η χαμηλή κορτιζόλη να σας κάνει να χάσετε βάρος; Αν και τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης μπορεί να φαίνονται πιο συνηθισμένα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε και τις επιπτώσεις της χαμηλής κορτιζόλης. Τα χρόνια αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης μπορεί να προωθήσουν την υπερκατανάλωση τροφής και την αύξηση του σωματικού βάρους, ενώ τα χαμηλά επίπεδα κορτιζόλης μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους σε ορισμένες περιπτώσεις. Ακόμα, χρειάζονται περισσότερες έρευνες. Σήμερα, έχουμε μια πολύ ξεχωριστή ιστορία σχετικά με την επινεφριδιακή κόπωση της Lisabeth πριν και μετά και την απώλεια βάρους 15 κιλών σε μόλις 8 εβδομάδες.

Αυτό οδηγεί το σώμα σας στο σύνδρομο επινεφριδιακής κόπωσης (AFS), με αποτέλεσμα συμπτώματα όπως κόπωση, αύξηση βάρους, διακυμάνσεις της διάθεσης, ακόμη και αϋπνία.

Είναι η κόπωση των επινεφριδίων πραγματικά πρόβλημα των επινεφριδίων; Αν και η διάγνωση της κόπωσης των επινεφριδίων δεν γίνεται αποδεκτή από τους περισσότερους γιατρούς, η ανεπάρκεια των επινεφριδίων είναι μια πραγματική ιατρική κατάσταση που συμβαίνει όταν τα επινεφρίδια δεν μπορούν να παράγουν αρκετές ορμόνες.

Το Adaptisol έχει σχεδιαστεί για γυναίκες των οποίων τα συμπτώματα συγκεντρώνονται γύρω από το "κουρασμένο" άκρο του φάσματος των επινεφριδίων, συμπεριλαμβανομένης της ακραίας κόπωσης, της εγκεφαλικής ομίχλης, της έλλειψης συγκέντρωσης, των αλλαγών στη διάθεση και της αύξησης του σωματικού βάρους.

Τι σημαίνει στην πραγματικότητα η κόπωση των επινεφριδίων; Ο όρος "κόπωση των επινεφριδίων" έχει χρησιμοποιηθεί για να εξηγήσει μια ομάδα συμπτωμάτων που λέγεται ότι εμφανίζονται σε άτομα που βρίσκονται υπό μακροχρόνια ψυχική, συναισθηματική ή σωματική πίεση. Δεν υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις που να υποστηρίζουν την κόπωση των επινεφριδίων ως πραγματική ιατρική κατάσταση. Οι γιατροί ανησυχούν ότι αν σας πουν ότι έχετε αυτή την πάθηση, μπορεί να μην βρεθεί και να μην αντιμετωπιστεί σωστά η πραγματική αιτία των συμπτωμάτων σας.

Η μείωση του στρες και της φλεγμονής στο σώμα θα θεραπεύσει τα επινεφρίδια και η αύξηση του βάρους από την επινεφριδιακή κόπωση θα αρχίσει να μετατρέπεται σε απώλεια βάρους.

Πώς χάνετε βάρος με χαμηλή λειτουργία των επινεφριδίων;

πηγές πρωτεΐνης, όπως άπαχο κρέας, ψάρι, αυγά, γαλακτοκομικά, ξηροί καρποί και όσπρια. - φυλλώδη χόρτα και πολύχρωμα λαχανικά. - δημητριακά ολικής αλέσεως. - φρούτα σχετικά χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη. - θαλασσινό αλάτι με μέτρο. - υγιεινά λιπαρά όπως το ελαιόλαδο και το αβοκάντο.

Πώς αντιμετωπίζετε την κόπωση των επινεφριδίων και την απώλεια βάρους; Οι προτεινόμενες θεραπείες για την υγιή λειτουργία των επινεφριδίων είναι μια δίαιτα χαμηλή σε ζάχαρη, καφεΐνη και πρόχειρο φαγητό και "στοχευμένα συμπληρώματα διατροφής" που περιλαμβάνουν βιταμίνες και μέταλλα: Βιταμίνες Β5, Β6 και Β12. Βιταμίνη C. Μαγνήσιο.

Τα συμπτώματα της επινεφριδιακής κόπωσης περιλαμβάνουν ακραία κόπωση, εγκεφαλική ομίχλη, ορμονικές διαταραχές, διαταραχές του ύπνου, μειωμένη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, αύξηση του σωματικού βάρους, αντίσταση στην ινσουλίνη και κατάθλιψη.

Τα σημεία και τα συμπτώματα της ανεπάρκειας των επινεφριδίων μπορεί να περιλαμβάνουν: Η ανεπάρκεια των επινεφριδίων μπορεί να διαγνωστεί με εξετάσεις αίματος και ειδικές δοκιμασίες διέγερσης που δείχνουν ανεπαρκή επίπεδα ορμονών των επινεφριδίων.

Η κόπωση των επινεφριδίων σας παχαίνει;

Οι εξετάσεις είναι ζωτικής σημασίας για τη σωστή διάγνωση και την επιτυχή θεραπεία της κόπωσης των επινεφριδίων. Η κόπωση των επινεφριδίων μπορεί να σας κάνει ΠΛΗΡΟΥΣ! Υπάρχουν δύο τρόποι με τους οποίους η δυσλειτουργία των επινεφριδίων μπορεί να σας παχύνει. Ο πρώτος τρόπος είναι ότι η υψηλή κορτιζόλη παρεμβαίνει στις θυρεοειδικές ορμόνες, επιβραδύνοντας το μεταβολισμό, προκαλώντας το σώμα σας να παράγει περισσότερο λίπος.

Η μείωση του στρες, της έκθεσης σε χημικές ουσίες και τοξίνες, η υγιεινή διατροφή, η λήψη συμπληρωμάτων για την κόπωση των επινεφριδίων και ο καλός ύπνος σε τακτικό πρόγραμμα είναι οι καλύτεροι τρόποι για να χάσετε βάρος με την κόπωση των επινεφριδίων.