YOUR company



Πώς να παρακολουθείτε την απώλεια βάρους στο apple watch - Πώς μπορώ να παρακολουθώ το βάρος μου στο Apple Watch;

Μόλις ρυθμίσετε ένα Apple Watch, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το συγχρονισμένο iPhone για να ελέγχετε ορισμένες μετρήσεις, όπως το βάρος σας. Αυτό το wikiHow θα σας διδάξει πώς να παρακολουθείτε το βάρος σας στο Apple Watch, ρυθμίζοντας πρώτα μια ακριβή μέτρηση βάρους. Ανοίξτε την εφαρμογή Apple Watch στο iPhone σας.

Το Carrot Fit συγχρονίζεται με την εφαρμογή Health, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε όλα τα δεδομένα του βάρους σας όπου κι αν βρίσκεστε.

Η εφαρμογή σάς επιτρέπει να δείτε με μια ματιά πόσο βάρος έχετε χάσει (ή πάρει) τις τελευταίες επτά ημέρες, τον ΔΜΣ σας και αν βρίσκεται σε υγιή επίπεδα ή όχι, τη μυϊκή μάζα, το σωματικό λίπος και πολλά άλλα.

Αν θέλετε να χάσετε βάρος , η εφαρμογή Υγεία μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την πορεία σας.

Δεδομένου του καθιστικού τρόπου ζωής μας, gadgets όπως ένα Apple Watch μας βοηθούν πραγματικά να δούμε πόσο ενεργοί ή ανενεργοί είμαστε.

Πώς μπορώ να ενημερώσω το ύψος και το βάρος μου στο ρολόι μου;

Δημοσιεύτηκε στις Απρ 26, 2015 8:00 μμ Ενημερώστε το ύψος και το βάρος σας. Ανοίξτε την εφαρμογή Apple Watch στο iPhone, πατήστε "Το ρολόι μου", πατήστε "Υγεία", "Βάρος" ή "Ύψος" και προσαρμόστε. Μπορείτε να αλλάξετε αυτές τις πληροφορίες στην εφαρμογή υγείας του iPhone που χρησιμοποιείτε. Καλή ερώτηση και η μετάβαση στην εφαρμογή Υγεία δεν λειτούργησε για την ερώτησή μου.

Πώς μπορώ να κάνω το Apple Watch μου πιο ακριβές; Προσπάθησα να παίξω με διαφορετικά ύψη για να το κάνω πιο ακριβές, χωρίς αποτέλεσμα. Η βαθμονόμηση του Apple Watch σας διδάσκει πώς οι κινήσεις των χεριών σας σχετίζονται με τα μήκη των βημάτων σας σε διαφορετικές ταχύτητες όταν περπατάτε ή/και τρέχετε. Η διαδικασία αυτή μπορεί να βελτιώσει την ακρίβεια των διαφόρων εκτιμήσεων που γίνονται από την εφαρμογή Δραστηριότητα και την εφαρμογή Προπόνηση.

Πώς μπορώ να ελέγξω το βάρος μου στο iPhone μου;

Ζυγιστείτε σε οποιαδήποτε ζυγαριά. - Εκτελέστε την εφαρμογή Health στο iPhone σας. - Πατήστε Δεδομένα υγείας (στο κάτω μέρος της οθόνης) - Πατήστε Μετρήσεις σώματος. - Πατήστε το πορτοκαλί πλαίσιο με την ένδειξη Βάρος. - Στην οθόνη Βάρος πατήστε το + στην επάνω δεξιά γωνία. - Εισάγετε το βάρος σας. - Πατήστε Add (Προσθήκη) στην επάνω δεξιά γωνία.

Η εφαρμογή Sugar Sense στο Apple Watch είναι μια όμορφη εφαρμογή που παρέχει όλες τις πληροφορίες για τη διαχείριση του διαβήτη στα χέρια σας.

Μπορεί το Apple Watch να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος; Η τεχνολογία που χρησιμοποιούμε καθημερινά καθιστά εύκολη την παρακολούθηση των θερμίδων, των προπονήσεων και των καθημερινών δραστηριοτήτων. Το Apple Watch είναι το ιδανικό gadget για να παραμείνετε δραστήριοι και να γυμναστείτε. Αλλά με μια τεράστια ποικιλία εφαρμογών που διατίθενται στο Apple Watch με στόχο να βοηθήσουν στους στόχους σας για απώλεια βάρους, μπορεί να είναι δύσκολο να ξέρετε από πού να ξεκινήσετε.

Αυτές οι πληροφορίες της εφαρμογής Υγεία είναι επίσης το κλειδί για τη σωστή παρακολούθηση των λεπτών άσκησής σας όταν χρησιμοποιείτε το Apple Watch, οπότε η ενημέρωσή τους είναι μια καλή συνήθεια που πρέπει να αποκτήσετε.

Αυτό το εικονίδιο εφαρμογής μοιάζει με το περίγραμμα του Apple Watch και θα το βρείτε σε μία από τις αρχικές οθόνες σας.

Μόλις ρυθμίσετε ένα Apple Watch, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το συγχρονισμένο iPhone για να ελέγξετε ορισμένες μετρήσεις, όπως το βάρος σας.

Μπορεί το Apple Watch να ανιχνεύσει το μήκος και τον ρυθμό βηματισμού; Παρόλο που το Apple Watch δεν μπορεί να ανιχνεύσει το μήκος του βηματισμού σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μέτρηση του ρυθμού βαδίσματος για να ελέγξετε αν βαδίζετε υπερβολικά. Αυτό είναι ένα συνηθισμένο λάθος που μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς στο τρέξιμο. Ειδικά στο γόνατο. Αυτό το wikiHow θα σας διδάξει πώς να παρακολουθείτε το βάρος σας στο Apple Watch, ρυθμίζοντας πρώτα μια ακριβή μέτρηση βάρους.

Πώς μπορώ να επεξεργαστώ το Προφίλ Υγείας μου στο Apple Watch;

Αυτό το εικονίδιο εφαρμογής μοιάζει με το περίγραμμα του Apple Watch και θα το βρείτε σε μία από τις αρχικές οθόνες σας. Πατήστε την καρτέλα Το ρολόι μου. Θα δείτε τα προσωπικά σας στοιχεία να εμφανίζονται στη λίστα. Πατήστε τις επιλογές Υγεία και Προφίλ υγείας. Θα πρέπει να δείτε τα στοιχεία της υγείας σας να παρατίθενται, όπως η ηλικία και το βάρος σας. Πατήστε Επεξεργασία. Βρίσκεται στην επάνω δεξιά γωνία της οθόνης σας.

Πώς να επεξεργαστείτε το ύψος και το βάρος στο Apple Watch;

Πατήστε Το ρολόι μου, μεταβείτε στην επιλογή Υγεία > Λεπτομέρειες υγείας και, στη συνέχεια, πατήστε Επεξεργασία. Πατήστε Ύψος ή Βάρος και, στη συνέχεια, προσαρμόστε. Το Apple Watch χρησιμοποιεί τις πληροφορίες που παρέχετε σχετικά με το ύψος, το βάρος, το φύλο, την ηλικία και την κατάσταση αναπηρικού αμαξιδίου για να υπολογίσει πόσες θερμίδες καίτε, πόση απόσταση διανύετε και άλλα δεδομένα.

Με επίκεντρο την απώλεια βάρους, το MyFitnessPal σας βοηθά να μετράτε θερμίδες, να παρακολουθείτε τα βήματά σας, να δημιουργείτε ένα πρόγραμμα διατροφής και να παρακολουθείτε την πρόοδο της άσκησής σας με έναν στόχο: έναν πιο υγιή εαυτό και ένα πιο γυμνασμένο σώμα.

Το Apple Watch είναι το ιδανικό gadget για να παραμείνετε δραστήριοι και να γυμναστείτε. Μάθε όλα όσα πρέπει να ξέρεις για την παρακολούθηση των προπονήσεων, τη διατήρηση της υγείας σου και την επίτευξη των στόχων σου όσον αφορά τη φυσική κατάσταση με το Apple Watch.

Πρέπει να μετράτε θερμίδες στο Apple Watch σας για να χάσετε βάρος;

Αν η απώλεια βάρους και οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες είναι οι στόχοι σας, τότε ελέγξτε αυτό. Το MyFitnessPal δεν είναι η μόνη επιλογή όταν πρόκειται για την καταμέτρηση θερμίδων στο Apple Watch σας, το Lose It! είναι ένας φανταστικός τρόπος για να παρακολουθείτε όλα όσα βάζετε στο σώμα σας.

Πρέπει να γίνετε επαγγελματίας για να παρακολουθείτε τις σωματικές μετρήσεις, οπότε χρησιμοποιώ το Βάρος μου για να παρακολουθώ δωρεάν τις σωματικές μετρήσεις. Η ζυγαριά Withings Body+ Wi-Fi χρησιμοποιεί την κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας τεχνολογία Position Control για να παρέχει εξαιρετικά ακριβείς μετρήσεις σύστασης σώματος που περιλαμβάνουν το βάρος, το σωματικό λίπος και το ποσοστό νερού, καθώς και τη μυϊκή και οστική μάζα.

Το MyFitnessPal είναι η εφαρμογή γυμναστικής της Under Armour, η οποία έχει σχεδιαστεί για να λειτουργεί σε συνδυασμό με τη σουίτα των wearables της, αλλά μπορεί να λειτουργήσει και μόνη της, στο iPhone και το Apple Watch.

Πώς μπορώ να αλλάξω το επίπεδο δραστηριότητας στο Apple Watch;

Ανοίξτε την εφαρμογή Apple Watch στο iPhone, πατήστε Το ρολόι μου, πατήστε Υγεία, Βάρος ή Ύψος και προσαρμόστε. Μπορείτε να αλλάξετε αυτές τις πληροφορίες στην εφαρμογή υγείας του iPhone που χρησιμοποιείτε. Καλή ερώτηση και η μετάβαση στην εφαρμογή Υγεία δεν λειτούργησε για την ερώτησή μου. Όταν ρύθμισα την εφαρμογή Δραστηριότητα για το ρολόι, με ρώτησε το επίπεδο δραστηριότητάς μου.

Μήπως το apple έχει μια δωρεάν εφαρμογή απώλειας βάρους; Το Lose It! είναι μια εφαρμογή καταμέτρησης θερμίδων που σας βοηθά να πετύχετε το στόχο σας για απώλεια βάρους. Απλά κατεβάστε την εφαρμογή, ορίστε τους στόχους σας και παρακολουθήστε τις τροφές και τις ασκήσεις σας για να χάσετε βάρος.

Προς το τέλος κάθε ημέρας (5 μ.μ. και αργότερα) θα πρέπει να αρχίσετε να λαμβάνετε ειδοποιήσεις σχετικά με το δαχτυλίδι Apple Watch Move αν δεν το έχετε κλείσει ακόμα. Η συνεργασία Noom Apple Watch προέρχεται από μια ομάδα ταλαντούχων μηχανικών και σχεδιαστών. Για να ξεκινήσετε, ανοίξτε την εφαρμογή στο Apple Watch ή στο iPhone με το οποίο είναι συνδεδεμένο.

Το Apple Watch χρησιμοποιεί αυτούς τους παράγοντες για τον υπολογισμό της προόδου των κύκλων δραστηριότητας.

Πώς μπορώ να καταγράψω το βάρος μου στο Apple Watch;

Ανοίξτε την εφαρμογή Apple Watch στο iPhone σας. - Πατήστε Το ρολόι μου, μεταβείτε στην επιλογή Υγεία > Λεπτομέρειες υγείας και, στη συνέχεια, πατήστε Επεξεργασία. - Πατήστε Ύψος ή Βάρος και, στη συνέχεια, προσαρμόστε.

Τι πρέπει να θέσω ως στόχο κίνησης στο Apple Watch για να χάσω βάρος; Αυτό εξαρτάται από το επίπεδο δραστηριότητας, την ηλικία, το βάρος, την εργασία και τις συνήθειες άσκησης. Ο στόχος σας θα πρέπει να είναι τέτοιος που να σας προκαλεί, αλλά και να είναι εφικτός. Θα συνιστούσα να ξεκινήσετε τον στόχο σας οπουδήποτε μεταξύ 400-600 θερμίδων/ημέρα και να τον προσαρμόζετε ανάλογα με τις συνήθειες, τους στόχους και τα αποτελέσματά σας. Πώς μπορώ να ελέγξω τους ρυθμούς ανάπαυσης και περπατήματος στο Apple Watch; Για να ελέγξετε τη ρύθμιση, ανοίξτε την εφαρμογή Apple Watch στο iPhone σας. Πατήστε την καρτέλα Το ρολόι μου και, στη συνέχεια, πατήστε Κωδικός πρόσβασης. Βεβαιωθείτε ότι η ανίχνευση καρπού είναι ενεργοποιημένη. Οι ρυθμοί ανάπαυσης και βαδίσματος είναι διαθέσιμοι μόνο στο Apple Watch Series 1 ή μεταγενέστερο.

Η διεπαφή είναι κατανοητή και καλά σχεδιασμένη στην εφαρμογή One Drop Apple Watch.

Η Apple μετρά τις καύσεις θερμίδων στο Apple Watch διαφορετικά από άλλα wearables. Μάθετε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την παρακολούθηση των προπονήσεων, τη διατήρηση της υγείας σας και την επίτευξη των στόχων γυμναστικής σας με το Apple Watch. Πώς μετράει το Apple Watch το Stride μου; Για παράδειγμα, αν μεταφέρετε το iPhone σας ενώ χρησιμοποιείτε την εφαρμογή Workout κατά τη διάρκεια ενός τρεξίματος, το Apple Watch χρησιμοποιεί το GPS του iPhone για τη βαθμονόμηση του βηματισμού σας. Στη συνέχεια, αργότερα, αν δεν έχετε μαζί σας το iPhone ή αν γυμνάζεστε σε χώρους όπου το GPS δεν είναι διαθέσιμο (π.χ. σε εσωτερικούς χώρους), το Apple Watch χρησιμοποιεί τις αποθηκευμένες πληροφορίες σχετικά με τον βηματισμό σας για να μετρήσει την απόσταση.

Το Apple Watch είναι μία από αυτές τις συσκευές τεχνολογίας με πολλές χρήσεις και οφέλη, ειδικά για την υγεία και τη φυσική κατάσταση.

Γνωρίζοντας ότι το Apple Watch ήταν στον ορίζοντα (αυτό συνέβη πριν από μερικά χρόνια) και ότι επρόκειτο να είναι ένα wearable για την υγεία, άρχισα να επιμελούμαι μερικές χρήσιμες εφαρμογές για το iPhone μου ως προετοιμασία.

Αυτό βοηθά το Apple Watch να προσδιορίσει αν κινείσαι, πόσο κινείσαι και στη συνέχεια να υπολογίσει τη χρήση θερμίδων. Στις εφαρμογές Δραστηριότητα και Προπόνηση, το Apple Watch εμφανίζει επίσης τις ενεργές θερμίδες σας μαζί με τις συνολικές θερμίδες που καίτε, οι οποίες περιλαμβάνουν τις θερμίδες που καίτε με το να είστε ουσιαστικά ζωντανοί.

Το Apple Watch χρησιμοποιεί τις πληροφορίες που παρέχετε σχετικά με το ύψος, το βάρος, το φύλο, την ηλικία και την κατάσταση αναπηρικού αμαξιδίου για να υπολογίσει πόσες θερμίδες καίτε, πόση απόσταση διανύετε και άλλα δεδομένα.

Τόσο το Apple Watch όσο και το iPhone βασίζονται στη χώρα ή την περιοχή που έχετε ορίσει για να καθορίσετε τη μονάδα που θα εμφανίζουν οι συσκευές για το βάρος, το ύψος και άλλες μετρήσεις.

Παρόλο που πολλές από τις εφαρμογές που αναφέρθηκαν παραπάνω διαθέτουν παραλλαγή για το Apple Watch, άλλες εφαρμογές τρίτων παρέχουν ουσιαστική ενσωμάτωση και πληροφορίες μέσω του Apple Watch.

Έτσι, αν έχετε υποσχεθεί να γίνετε σούπερ γυμνασμένοι, αυτές οι καλύτερες εφαρμογές γυμναστικής του Apple Watch μπορούν να σας βοηθήσουν πάρα πολύ.

Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε πώς το Apple Health γνωρίζει το βάρος μου, πόσο χρήσιμο είναι να παρακολουθείτε το βάρος σας και μερικά άλλα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη σας όταν χρησιμοποιείτε το Apple Health για να χάσετε ή να διατηρήσετε το βάρος σας.

Μόλις ρυθμίσετε ένα Apple Watch, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το συγχρονισμένο iPhone για να ελέγχετε ορισμένες μετρήσεις, όπως το βάρος σας.

Το Fitness+ είναι μία από τις καλύτερες εφαρμογές καθοδηγούμενης προπόνησης και αν έχετε Apple Watch, τότε σίγουρα αξίζει να δοκιμάσετε τη δωρεάν δοκιμή ενός μήνα. Μια μελέτη που διεξήχθη το 2017 από το Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ διαπίστωσε ότι το Apple Watch είναι το καλύτερο στην κατηγορία του μεταξύ 60 άλλων ανταγωνιστών για την παρακολούθηση των ενεργειακών δαπανών, με την καλύτερη παρακολούθηση των καρδιακών παλμών και την κορυφαία παρακολούθηση της κίνησης.