Καλύτερα ακουστικά βιβλία απώλειας βάρους - Ποια είναι τα καλύτερα βιβλία απώλειας βάρους για αρχάριους;
Half-Assed: A Weight-Loss Memoir - Jennette Fulda Πολλά βιβλία για την απώλεια βάρους είναι γεμάτα με επιστημονικά και ψυχολογικά στοιχεία για την υγεία και τη διατροφή. Το βιβλίο της Jennette Fulda έχει μια πιο προσωπική προσέγγιση. Πρόκειται για ένα έργο μη μυθοπλασίας που διαβάζεται σαν μυθοπλασία. Είναι ακόμη και ένα ικανοποιητικό ανάγνωσμα για την παραλία. Όταν η Fulda ήταν 23 ετών, υποβλήθηκε σε χειρουργική επέμβαση στη χοληδόχο κύστη.
Μαζί αυτές οι δύο ηχογραφήσεις MP3 αντιπροσωπεύουν πάνω από 30 λεπτά υψηλής ποιότητας στοχευμένης ύπνωσης που θα βοηθήσει τόσο το μυαλό όσο και το σώμα να συντονιστούν στην απόλυτα φυσική σας κατάσταση ύπαρξης.Στα προγράμματά του, βοηθά τους ανθρώπους να επιτύχουν τον στόχο τους για απώλεια βάρους, φυσική κατάσταση ή σύνθεση σώματος, δίνοντάς τους βιώσιμα προγράμματα γυμναστικής, αλλάζοντας παράλληλα ολόκληρη τη νοοτροπία τους όσον αφορά το φαγητό.
Είναι τα ακουστικά βιβλία καλύτερα από τα φυσικά βιβλία;
Όταν έχετε μια πολυάσχολη μέρα γεμάτη δουλειές στο σπίτι, ένα ακουστικό βιβλίο είναι η καλύτερη επιλογή. Όταν θέλετε να κάνετε ένα διάλειμμα και να απολαύσετε λίγο διάβασμα, ένα φυσικό αντίγραφο είναι αυτό που θέλετε. Εφόσον καταναλώνετε ένα βιβλίο, η μορφή που σας επιτρέπει να το κάνετε δεν έχει μεγάλη σημασία.
Το μακροπρόθεσμο ταξίδι απώλειας βάρους αρχίζει μετά τη χειρουργική επέμβαση και διαρκεί για μια ολόκληρη ζωή.
Και η Τάρα σας δείχνει πώς να το κάνετε με θάρρος και καλή καρδιά σε αυτό το βιβλίο που τυχαίνει να είναι ένα βιβλίο αυτοβοήθειας για την απώλεια βάρους. Η ανάγνωση βιβλίων μειώνει το βάρος; Σε γενικές γραμμές, το διάβασμα από μόνο του δεν σας κάνει να χάσετε βάρος. Για να κάψετε ένα κιλό, θα πρέπει να διαβάζετε περίπου 5-6 ώρες κάθε μέρα για 7 ημέρες, ενώ παράλληλα θα πρέπει να φροντίσετε να μην αυξήσετε τη διατροφή σας. Εδώ είναι ένας κατάλογος με φοβερές ιδέες ονομάτων για να ξεκινήσετε ένα επιτυχημένο ιστολόγιο απώλειας βάρους: My Slim Sense.Το Primal Blueprint είναι το βιβλίο του Mark, στο οποίο συγκεντρώνει όλες τις γνώσεις που απέκτησε ζώντας τον πρωτόγονο τρόπο ζωής και βοηθώντας αμέτρητους ανθρώπους να χάσουν βάρος με αυτόν τον τρόπο.
Προτείνει μια στρατηγική απώλειας βάρους 30 ημερών που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε έως και 10 κιλά.
Θα αφαιρέσετε περιεχόμενο για κακή γλώσσα σε ένα ακουστικό βιβλίο;
Δεν θα αφαιρέσουμε κανένα περιεχόμενο μόνο για την κακογλωσσία ή επειδή ασκεί κριτική σε ένα βιβλίο. 101 βιβλία - 27 ψηφοφόροι - η λίστα δημιουργήθηκε 29 Σεπτεμβρίου, 2017 από Only the 100 of the Best AudioBooks Available Anywhere (votes) .
Αυτό το ακουστικό βιβλίο παρακίνησης για απώλεια βάρους δεν ήταν μόνο μια χαρά να το γράψω, αλλά τα θετικά σχόλια που μου έστειλαν οι ακροατές του audible με ταπείνωσαν πραγματικά.Ποια είναι τα οφέλη της ακρόασης ακουστικών βιβλίων; Φορητό. Μπορείτε να ακούσετε ένα ηχητικό βιβλίο οπουδήποτε χρησιμοποιώντας το smartphone σας. - Απολαύστε να σας διαβάζει ένα βιβλίο. Τα ακουστικά βιβλία έχουν φανταστικούς, εκφραστικούς αφηγητές! - Βάλτε περισσότερο διάβασμα στο πρόγραμμά σας. - Κάντε πολλαπλές εργασίες. - Στο σκοτάδι. - Μάθετε μια νέα γλώσσα. - Αν το να κρατάτε ένα βιβλίο είναι άβολο, ακούστε ένα ακουστικό βιβλίο. - Οικογενειακός χρόνος.
Αν είστε έτοιμοι να βάλετε τέλος στο σαμποτάρισμα των στόχων σας για την απώλεια βάρους, ώστε να μπορέσετε να χάσετε το βάρος για μια τελευταία φορά, τότε ακολουθήστε την εμπειρογνώμονα σε θέματα απώλειας βάρους και νοοτροπίας Jennifer Powter καθώς σας δείχνει πώς.
Υπάρχουν τόνοι σπουδαίων ακουστικών βιβλίων ύπνωσης για απώλεια βάρους στο Audible, και μπορείτε να αρχίσετε να τα ακούτε δωρεάν σήμερα, όταν εγγραφείτε για μια δοκιμή 30 ημερών!Αυτό είναι στην πραγματικότητα δύο βιβλία σε ένα, ώστε να μπορείτε να εξερευνήσετε τόσο την πλευρά της ύπνωσης για την απώλεια βάρους όσο και το πώς ο διαλογισμός μπορεί επίσης να βοηθήσει.
Ανακαλύψτε τους καλύτερους τρόπους για να χάσετε 10 κιλά, να νιώσετε καλύτερα & να γίνετε χωρίς να πάρετε "μαγικά χάπια", να αγοράσετε μια ακριβή συνδρομή στο γυμναστήριο ή να ακολουθήσετε μια επικίνδυνη δίαιτα της μόδας!
Είναι η ακρόαση ακουστικών βιβλίων υγιεινή;
1. Τα ακουστικά βιβλία μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την κατανόηση και το λεξιλόγιό σας. Η ακρόαση νέων λέξεων - ανεξάρτητα ή σε συνδυασμό με την ανάγνωσή τους - μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην κατανόηση και το λεξιλόγιο, ειδικά για τα παιδιά και τους μαθητές δεύτερης γλώσσας.
Σχετικά με το βιβλίο: Η 6η έκδοση του Nutrition for Dummies δείχνει τη σημασία της διατροφής στη συνολική υγεία του σώματός μας.
Μέσα σε αυτό το eBook, θα ανακαλύψετε τα θέματα σχετικά με το τι πρέπει πάντα να κάνετε πριν καθίσετε να φάτε, αν θέλετε πραγματικά να χάσετε βάρος γρήγορα!
Αυτή η ανάρτηση περιέχει μερικά από τα αγαπημένα μου βιβλία αυτοβοήθειας που τυχαίνει να βοηθούν και στην απώλεια βάρους.
Πώς μπορώ να διαβάσω περισσότερα βιβλία; Αν προσπαθείτε να διαβάζετε περισσότερο, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βρείτε ένα βιβλίο για να διαβάσετε. Αυτό βέβαια είναι συχνά ευκολότερο να το λες παρά να το κάνεις, ειδικά αν σκεφτείς ότι καθημερινά εκδίδονται πάνω από 1.000 νέα βιβλία.Οπότε ναι, αυτό το βιβλίο παραμένει στη λίστα με τα βιβλία αυτοβοήθειας για την απώλεια βάρους, επειδή είναι καλό σχεδόν για όλα.
Αξίζει τον κόπο να φιλτράρετε τη γλώσσα στις ταινίες;
Η δυνατότητα φιλτραρίσματος της γλώσσας σώζει πολλές ταινίες με καλές ιστορίες, τις οποίες οι παραγωγοί προσπάθησαν να καταστρέψουν με γλώσσα που προστέθηκε μόνο για να προσπαθήσουν να πάρουν βαθμολογία PG-13 ή R. Οι διαθέσιμες επιλογές ήχου και εικόνας δεν είναι πρωτοποριακές, οπότε απλώς βεβαιωθείτε ότι έχετε τις σωστές επιλογές.
Σκληρή άσκηση 6-7 ημέρες/εβδομάδα Φυσική εργασία & σκληρή καθημερινή άσκηση. Για όσους από εσάς ψάχνετε ακόμα για ένα ακουστικό βιβλίο παρακίνησης για απώλεια βάρους που θα σας δώσει ένα σταθερό σχέδιο για να ακολουθήσετε, θα σας βοηθήσει να οικοδομήσετε ψυχική ευρωστία και δύναμη χαρακτήρα που θα σας επιτρέψει να πετύχετε κάτι περισσότερο από απλούς στόχους γυμναστικής / απώλειας βάρους, αυτή είναι η ιστορία μου, αυτή είναι η προσφορά μου, θα είμαι εκεί για να σας καλωσορίσω στην αρχή του ταξιδιού σας και θα είμαι δίπλα σας όταν θα περάσετε τη γραμμή τερματισμού σε όποιο μονοπάτι κι αν σας οδηγήσει. Στο σώμα μας, η αύξηση και η απώλεια βάρους εξαρτώνται από το επίπεδο της ινσουλίνης.Η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους είναι μεγάλη υπόθεση, αλλά είναι μόνο ένα πρώιμο βήμα στο ταξίδι σας για την απώλεια βάρους.
Είναι καλύτερα να ακούτε ή να διαβάζετε βιβλία;
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η ανάγνωση είναι γενικά ταχύτερη από την ακρόαση. Ενώ ο μέσος ενήλικας μπορεί να διαβάσει 250 έως 300 λέξεις ανά λεπτό, η ιδανική ταχύτητα ομιλίας για αποτελεσματική κατανόηση είναι 150 έως 160 λέξεις ανά λεπτό. Όταν ένας ομιλητής μιλάει πολύ γρήγορα, το νόημα μπορεί να χαθεί στο μυαλό του ακροατή.
Η διαφορά μεταξύ των ανθρώπων που κερδίζουν στη γυμναστική/απώλεια βάρους και επιτυγχάνουν πραγματικά πραγματικά αποτελέσματα και εκείνων που δεν το πετυχαίνουν έγκειται στη νοοτροπία.
Είναι τα ακουστικά βιβλία εξίσου καλά με τα φυσικά βιβλία;
Για τους αναγνώστες που έχουν πρόβλημα με τη φυσική πράξη της ανάγνωσης, τα ακουστικά βιβλία μπορεί να προσφέρουν μια ευπρόσδεκτη εναλλακτική λύση. Τα μικρά παιδιά, τα άτομα με δυσλεξία και τα άτομα με προβλήματα όρασης μπορεί να διαπιστώσουν ότι μπορούν να συγκρατήσουν μεγαλύτερο μέρος της ιστορίας όταν ακούνε ηχητικά βιβλία απ' ό,τι όταν διαβάζουν τον γραπτό λόγο.
Στο Target 100, η διάσημη προπονήτρια απώλειας βάρους Liz Josefsberg δείχνει ότι δεν χρειάζεται να είστε σκλάβοι του προγράμματος απώλειας βάρους σας.Γιατί να διαβάζετε βιβλία για δίαιτα και απώλεια βάρους;
Μερικές φορές, πρέπει να στραφούμε αλλού για να βρούμε το κίνητρό μας. Τα βιβλία για τη δίαιτα και την απώλεια βάρους μπορούν να σας βοηθήσουν να δώσετε ιδέες για διαφορετικούς τρόπους διατροφής, να ενισχύσουν τους στόχους σας και ακόμη και να σας εμψυχώσουν. Ορισμένα από αυτά συνοδεύονται ακόμη και από πρόσβαση σε ιδιωτικές κοινότητες που έχει δημιουργήσει ο συγγραφέας για πρόσθετη υπευθυνότητα και ενθάρρυνση.
Αναβάλλετε το διάβασμα λόγω της κακής γλώσσας;
Εξηγούν: "ή αν ανησυχείτε για το τι υπάρχει στα βιβλία που διαβάζουν τα παιδιά σας... τότε ο Καθαρός Αναγνώστης είναι για εσάς!". Ο Ron Charles της Washington Post έμαθε περισσότερα.