Πόσο βάρος χάνετε με ένα κλύσμα - Πόσο βάρος μπορείτε να χάσετε με ένα κλύσμα;
Ανάλογα με το αρχικό σωματικό βάρος, ένας λογικός ρυθμός απώλειας για υπέρβαρους ενήλικες είναι 1 έως 2 κιλά ανά εβδομάδα ή 5 έως 10% του σωματικού βάρους σε διάστημα 6 μηνών. Παράδειγμα: Για ένα άτομο που ζυγίζει 250 λίβρες (113 kg), μια υγιής απώλεια βάρους 5 έως 10% σε διάστημα 6 μηνών θα ήταν 12 έως 25 λίβρες (5 έως 11 kg).
Τρίτον, τα κλύσματα υποστηρίζουν το βέλτιστο κλύσμα για απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια του προγράμματος απώλειας βάρους σας, ξεπλένοντας τις απελευθερωμένες τοξίνες από την κυκλοφορία του αίματός σας.
Μεταξύ άλλων, ο Howard Stern, η Britney Spears και η Courtney Love ισχυρίζονται ότι τα κλύσματα είναι αποτελεσματικές θεραπείες για την απώλεια βάρους, την αποτοξίνωση και άλλες καταστάσεις. Μπορεί να χάσετε μια μικρή ποσότητα βάρους από ένα κλύσμα, αλλά αυτό είναι ασήμαντο στις περισσότερες περιπτώσεις.Ποια είναι τα οφέλη από την απώλεια 20 κιλών;
Τώρα που γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ της απώλειας βάρους και της απώλειας λίπους, δείτε 15 από τα πιο απίστευτα οφέλη της απώλειας 20 κιλών. #1. Χαμηλότερη αρτηριακή πίεση Η υψηλή αρτηριακή πίεση, που σωστά ονομάζεται υπέρταση, είναι συχνά γνωστή ως ο σιωπηλός δολοφόνος.
Πόσο βάρος χάνετε μετά από ένα κολονικό; Πιθανότατα θα παρατηρήσετε μείωση των εκατοστών από τη μέση και μια πιο επίπεδη κοιλιά. Η ζυγαριά μπορεί να δείξει έως και 10 κιλά λιγότερα, αλλά αυτά δεν είναι μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Αν δεν είστε προσεκτικοί και αν δεν ρυθμίσετε τη διατροφή σας, αυτά τα χαμένα κιλά θα επανέλθουν γρήγορα.Το τελευταίο εξηγεί γιατί πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται τόσο πολύ να χάσουν βάρος, όσο κι αν γυμνάζονται ή ακολουθούν μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων.
Η χρήση κλύσματος για την απώλεια βάρους είναι κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε λίγο βάρος αμέσως μετά τη χρήση, αλλά τα αποτελέσματα μπορούν να μεγεθυνθούν περισσότερο την εβδομάδα ή τις δύο εβδομάδες μετά τη χρήση.Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε κλύσματα για απώλεια βάρους; Συνιστάται μια φορά το χρόνο. Συνειδητοποιήστε ότι τα κλύσματα πρέπει να χρησιμοποιούνται κυρίως για την αποτοξίνωση και τον καθαρισμό του παχέος εντέρου -που γενικά οδηγεί σε απώλεια βάρους- και όχι ως τρόπος απώλειας βάρους. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν κλύσματα για απώλεια βάρους και για ιατρικούς λόγους εδώ και πολλούς αιώνες.
Ο σκοπός των κλύσματων καφέ είναι η αποτοξίνωση του σώματος, σύμφωνα με ένα άρθρο σχετικά με τα κλύσματα καφέ στον ιστότοπο Article Insider. Συνιστώ τη σειρά κλύσματος ως τον πιο βέλτιστο τρόπο απώλειας βάρους για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου σας και την ευρεία υποστήριξη της υγείας σας, συμπεριλαμβανομένου ενός υγιούς ταξιδιού απώλειας βάρους. Σας έχουν ήδη δοθεί λίγες πληροφορίες σχετικά με το τι και πώς το κλύσμα για την απώλεια βάρους μπορεί να επηρεάσει το πρόγραμμα απώλειας βάρους σας, αλλά τώρα θέλω να σας παρουσιάσω πόσο καλά λειτουργεί.Λοιπόν, δυστυχώς, ενώ τα κλύσματα καφέ έχουν τα οφέλη τους, η απώλεια βάρους δεν είναι ένα από αυτά.
Πριν ασχοληθούμε με το θέμα των κλύσματος για την απώλεια βάρους, θεωρώ ότι είναι σημαντικό να αφιερώσουμε λίγα δευτερόλεπτα για να μιλήσουμε για τις βασικές αρχές της απώλειας βάρους και τις τρέχουσες συστάσεις.
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν καθαρτικά, κλύσματα και άλλες μεθόδους καθαρισμού του παχέος εντέρου για να χάσουν βάρος.
Τι συμβαίνει αν χρησιμοποιείτε κλύσμα καθημερινά;
Η μακροχρόνια, τακτική χρήση κλύσματος μπορεί να προκαλέσει ανισορροπίες ηλεκτρολυτών. Οι προσωρινές παρενέργειες των κλύσματος μπορεί να περιλαμβάνουν φούσκωμα και κράμπες. Τα κλύσματα μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ισορροπία του μικροβιόκοσμου στο έντερό σας.
Με το κλύσμα μηλόξυδου είναι δυνατή και η απώλεια βάρους, καθώς λειτουργεί αποτελεσματικά γύρω από τη διαχείριση των αποβλήτων ( 2 ). Συνιστώ ανεπιφύλακτα τα κλύσματα ως μέρος ενός επιτυχημένου και υγιούς προγράμματος απώλειας βάρους.Ενώ υπάρχουν διάφοροι τύποι κλύσματος, επέλεξα τα κλύσματα μέσης απώλειας βάρους σε 3 μήνες μετά από γαστρική παράκαμψη, καθώς είναι γνωστό ότι είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά για την απαλλαγή από τις τοξίνες, ειδικά επειδή υπάρχουν συγκεκριμένες ενώσεις στον καφέ που όταν εισάγονται στο ήπαρ μέσω της πυλαίας φλέβας διεγείρουν το ήπαρ να παράγει γλουταθειόνη, τον κύριο αποτοξινωτή, και δεσμεύουν τις τοξίνες που απελευθερώνονται από το ήπαρ και στη συνέχεια απεκκρίνονται μετά την παραμονή του διαλύματος κλύσματος για 15 λεπτά.
Οι ενήλικες μπορούν να αναμένουν μέγιστα αποτελέσματα όταν το κλύσμα για απώλεια βάρους συνδυάζεται με το Phen375, το οποίο είναι ένα άλλο συμπλήρωμα που προωθεί την απώλεια βάρους.
Υπάρχουν μερικά σενάρια στα οποία ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα κλύσμα, λέει ο Dr. Υπάρχουν μερικοί τύποι κλυμάτων για να επιλέξετε και συνήθως αν ακολουθήσετε τη διαδρομή των κλυμάτων για την αποτελεσματικότητα της απώλειας βάρους, τότε θα πρέπει να καταλάβετε ότι κάθε ποικιλία έχει τα δικά της οφέλη.
Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου έχει τη δυνατότητα να βοηθήσει στην απώλεια βάρους- ορισμένοι άνθρωποι ισχυρίζονται ότι έχουν χάσει έως και 20 κιλά κατά τη διάρκεια ενός μήνα.Το κλύσμα προκαλεί απώλεια βάρους;
Ορισμένοι υποστηρικτές ισχυρίζονται ότι τα κλύσματα μπορούν να υποστηρίξουν την απώλεια βάρους, να απομακρύνουν τις τοξίνες και τα βαρέα μέταλλα από το σώμα σας και να βελτιώσουν το δέρμα, την ανοσία, την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα ενέργειας. Παρόλα αυτά, τα στοιχεία είναι περιορισμένα για να υποδηλώσουν ότι τα κλύσματα είναι αποτελεσματικά για αυτούς τους σκοπούς ή ότι ωφελούν όλους όσους τα χρησιμοποιούν.
Συνειδητοποιήστε ότι τα κλύσματα πρέπει να χρησιμοποιούνται κυρίως για την αποτοξίνωση και τον καθαρισμό του παχέος εντέρου -που γενικά οδηγεί σε απώλεια βάρους- και όχι ως τρόπος απώλειας βάρους.
Ορισμένοι φυσικοί θεραπευτές ισχυρίζονται ότι τα κλύσματα μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της αποβολής των τοξινών και στην απομάκρυνση της συσσώρευσης αποβλήτων στο παχύ έντερο, οδηγώντας έτσι στην απώλεια βάρους.
Λειτουργούν τα κλύσματα καφέ για την απώλεια βάρους;
Εάν η απώλεια βάρους και η βέλτιστη υγεία είναι αυτό που επιδιώκετε, τότε το κλύσμα καφέ μπορεί να είναι για εσάς. Η χρήση κλύσματος για την απώλεια βάρους είναι κάτι που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε λίγο βάρος αμέσως μετά τη χρήση, αλλά τα αποτελέσματα μπορούν να μεγεθυνθούν περισσότερο την εβδομάδα ή δύο μετά τη χρήση.
Κατεβαίνει το στομάχι σας μετά από ένα κολονικό;
Με την υδροθεραπεία του παχέος εντέρου, το στομάχι σας θα ξεφουσκώσει σταδιακά, αλλά πρέπει να κάνετε υπομονή και να αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες.
Οι δημοφιλείς λύσεις κλύσματος περιλαμβάνουν κλύσματα ζεστού νερού κλύσματα καφέ απώλειας βάρους.
Μπορούν τα κλύσματα αλατιού Epsom να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος;
Μου αρέσουν τα κλύσματα με αλάτι Epsom για διάφορους λόγους, αλλά ίσως το καλύτερο όφελος από τη χρήση αυτού του καταπληκτικού αλατιού είναι τα αποτελέσματα στην απώλεια βάρους. Τα κλύσματα συνήθως βοηθούν στον καθαρισμό του παχέος εντέρου για τη βελτίωση της αποτελεσματικότητας με τα έντερά σας, για να μην αναφέρουμε ότι μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ένα κλύσμα μπορεί να έχει ως άμεσο αποτέλεσμα την απομάκρυνση και εκκαθάριση έως και αρκετών κιλών από τα κόπρανα της δυσκοιλιότητας, με αποτέλεσμα την άμεση απώλεια βάρους κατά τη στιγμή του κλύσματος.
Φωσφορικό διάλυμα: Ένα κλύσμα φωσφορικού διαλύματος (συνήθως παρασκευάζεται από την FleetTM) τραβάει νερό στο έντερο για να μαλακώσει τα κόπρανα.Οι τοξίνες στο κλύσμα σας για απώλεια βάρους αναστέλλουν την κυτταρική αναπνοή, η οποία μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του σώματός σας να χάσει βάρος.
Με αυτό το δεδομένο, τα κλύσματα έχουν εισαχθεί σε ενήλικες σε όλο τον κόσμο ως ένας τρόπος για να ενισχύσουν τα προγράμματα απώλειας βάρους και να βοηθήσουν στη συνολική αποτελεσματικότητα με την οποία χάνετε βάρος όταν πραγματικά σκοπεύετε.Μου αρέσει να λέω στους ανθρώπους ότι θα πρέπει να περιμένουν μια μικρή απώλεια βάρους με τη χρήση ενός κλύσματος, αλλά η ποσότητα του βάρους διαφέρει για τον καθένα.
Είτε ο στόχος σας είναι να χάσετε μερικά κιλά είτε 100 κιλά, τα θεραπευτικά κλύσματα μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη ενός επιτυχημένου ταξιδιού απώλειας βάρους.Θα βοηθήσει το κολονικό στην απώλεια βάρους;
Ένας καθαρισμός του παχέος εντέρου μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική απώλεια βάρους και να επανεκκινήσει το μεταβολισμό σας, καθώς και να στρέψει την προσοχή σας σε καλύτερες διατροφικές επιλογές και ευεξία ολόκληρου του σώματος.
Οι τρέχουσες κατευθυντήριες γραμμές για την απώλεια βάρους συνιστούν την απώλεια περίπου ενός έως δύο κιλών σωματικού βάρους (κατά προτίμηση σε λιπώδη μάζα) ως τρόπο για να το χάσετε και να το διατηρήσετε. Το κλύσμα καφέ πιστεύεται ότι καθαρίζει το παχύ έντερο, αποτοξινώνει το σώμα και διεγείρει τη ροή της χολής. Χάνετε βάρος μετά την άρδευση του παχέος εντέρου; Ορισμένοι επαγγελματίες της υδροθεραπείας υποστηρίζουν ότι μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος, αλλά δεν υπάρχουν αποδείξεις γι' αυτό. Αφού υποβληθεί στη διαδικασία, ένα άτομο μπορεί να διαπιστώσει ότι έχει χάσει μερικά κιλά, αλλά αυτό προκύπτει από την απώλεια νερού και κοπράνων - μια προσωρινή κατάσταση.Πώς μπορώ να ενισχύσω τα αποτελέσματα ενός κλύσματος;
Επιπλέον, ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους που περιλαμβάνει σωστή διατροφή και πρόγραμμα άσκησης μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των αποτελεσμάτων του κλύσματος. Τυπικά, ο τυπικός ενήλικας θα πρέπει να στοχεύει σε μια μέτρια θερμιδική πρόσληψη σε συνδυασμό με τουλάχιστον 30 λεπτά σωματικής δραστηριότητας κάθε μέρα. Ωστόσο, αυτή η έννοια μερικές φορές δεν είναι ο καλύτερος συνδυασμός.