YOUR company



Κινέζικα μυστικά απώλειας βάρους: Ποια κινεζικά βότανα βοηθούν στην απώλεια βάρους;

Ορισμένα κινεζικά βότανα μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του μεταβολισμού, στην καταστολή της όρεξης και στην καύση λίπους. Τα ευρέως χρησιμοποιούμενα κινεζικά βότανα που θεωρούνται ευεργετικά για την απώλεια βάρους περιλαμβάνουν τα Fan Hong Hua, Fu Ling, Shan Zha, Shen Qu και Yi Yi Ren.

Ως Κινέζα που έχει διδάξει στους ανθρώπους πώς να χάσουν βάρος για χρόνια χρησιμοποιώντας τα ίδια απλά κόλπα που η μητέρα μου δίδασκε στις αδελφές μου και σε μένα σε όλη μας τη ζωή, μπορώ να σας πω ότι το "μυστήριο" είναι πολύ εύκολο να το ακολουθήσετε για να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας!

Εάν δεν θέλετε να διακινδυνεύσετε την υγεία σας, αλλά εξακολουθείτε να θέλετε να κόψετε μερικές ίντσες, μην απελπίζεστε, καθώς οι κινεζικοί τύποι βοτάνων δεν είναι το μόνο πράγμα που προωθεί την απώλεια βάρους στους Κινέζους. Με βάση τα ευρήματα μιας πρωτοποριακής μελέτης που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Nature (το κορυφαίο διεπιστημονικό επιστημονικό περιοδικό στον κόσμο), ο Δρ. Παρασκευάστε την έντονη και γεμάτη γεύση του σε ένα μικρό πήλινο δοχείο τσαγιού, χρησιμοποιήστε λιγότερο νερό ή βυθίστε το τσάι περισσότερο για ένα διεγερτικό ρόφημα που δίνει ώθηση στο κεφάλι. Ακολουθούν μερικές από τις 5 κορυφαίες μεθόδους απώλειας βάρους της Κινέζικης Ιατρικής που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε, ακολουθώντας κάποιες πατροπαράδοτες συμβουλές από την Ανατολή. Το κινεζικό μυστικό απώλειας βάρους αποκαλύπτει ότι το μαγειρεύουν πολύ, πολύ γρήγορα σε υψηλή θερμοκρασία, γεγονός που διατηρεί την υφή του φαγητού και ταυτόχρονα διατηρεί τις βιταμίνες, τα μέταλλα και τα άλλα θρεπτικά συστατικά που περιέχει.

Είναι αρχαίο μυστικό απώλειας βάρους, διάσημο σε όλο τον κόσμο για τις ισχυρές, φυσικές του ιδιότητες στην αναζωογόνηση των κουρασμένων και γερασμένων σωμάτων.

Μια πρόσφατη μελέτη στη Γενεύη έδειξε ότι οι κατεχίνες του τσαγιού και η φυσική καφεΐνη του συμβάλλουν στη μείωση του βάρους.

Στην κινεζική κουλτούρα, η τακτική κατανάλωση κρύου φαγητού υποτίθεται ότι σαμποτάρει την πέψη και εμποδίζει τη διαδικασία απώλειας βάρους.

Όσον αφορά τα γαλακτοκομικά προϊόντα, υπάρχουν επιχειρήματα και από τις δύο πλευρές - ορισμένοι πιστεύουν ότι μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους, αλλά οι Κινέζοι δεν είναι λάτρεις των γαλακτοκομικών.

Μερικοί άνθρωποι προτιμούν πιο παραδοσιακές, επιστημονικά τεκμηριωμένες διαδικασίες απώλειας βάρους, ενώ άλλοι δεν έχουν κανέναν ενδοιασμό να πειραματιστούν με μη παραδοσιακές μεθόδους απώλειας βάρους.

Ο βελονισμός και τα κινεζικά βότανα για την απώλεια βάρους βοηθούν στην ενίσχυση αυτών των οργάνων και, επιπλέον, βοηθούν επίσης στην καταστολή της όρεξής σας και στη μείωση της επιθυμίας για φαγητό.

Διατηρήστε τη διατροφική ισορροπία: Η βάση της ιαπωνικής δίαιτας απώλειας βάρους είναι τα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμα.

Και παρόλο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορισμένα κινεζικά βότανα για την απώλεια βάρους, μπορεί να μην είναι απολύτως ασφαλή. Αν και προωθείται ως προϊόν απώλειας βάρους, η απώλεια βάρους είναι παρενέργεια της πραγματικής του λειτουργίας ως διουρητικό και καθαρτικό.

Τι κάνουν οι Κινέζοι για να χάσουν βάρος;

Για να χάσετε βάρος γρήγορα, η κινεζική ιατρική έχει αναπτύξει μια σειρά από παραδοσιακές μεθόδους. Πράγματι, η κινεζική ιατρική πρότεινε έναν συνδυασμό βελονισμού, βοτάνων, ελέγχου της διατροφής, κοιλιακού μασάζ και ασκήσεων αναπνοής για την επιτάχυνση της πέψης και την αντιμετώπιση προβλημάτων που υποτίθεται ότι βοηθούν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος.

Αν δεν είστε εξοικειωμένοι με τη χρήση των κινεζικών βοτάνων για την απώλεια βάρους, μπορεί να είστε περίεργοι για το πώς λειτουργούν και αν είναι πραγματικά χρήσιμα εργαλεία απώλειας βάρους.

Είναι η άσκηση πολύ αποτελεσματική για την απώλεια βάρους;

Η άσκηση είναι χρήσιμη για την απώλεια βάρους και τη διατήρηση της απώλειας βάρους. Η άσκηση μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό, ή πόσες θερμίδες καίτε σε μια ημέρα. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διατηρήσετε και να αυξήσετε την άλιπη σωματική μάζα, η οποία επίσης συμβάλλει στην αύξηση του αριθμού των θερμίδων που καίτε κάθε μέρα.

Χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική ως ενισχυτικό για την υγεία και ως συμπλήρωμα για την απώλεια βάρους, ενώ παράλληλα προσδίδει στα ψημένα προϊόντα αυτό το ευχάριστο γλυκό άρωμα.

Έχει θεραπεύσει χιλιάδες ασθενείς για απώλεια βάρους με κινεζική ιατρική, χρησιμοποιώντας βελονισμό και κινεζικά βότανα που βοηθούν στη βελτίωση της λειτουργίας των οργάνων για την αποκατάσταση της ισορροπίας των φυσικών ορμονών του σώματος που ελέγχουν το λίπος.

Το πιο αποτελεσματικό τσάι Oolong για την απώλεια βάρους, τον περιορισμό της λαχτάρας, τον καθαρισμό της ακμής, τη διανοητική διαύγεια και την υγεία της καρδιάς.

Ορισμένες μελέτες στο παρελθόν ανακάλυψαν ότι ο καφέ λιπώδης ιστός (BAT) συμβάλλει στην απώλεια βάρους εξουδετερώνοντας τις επιπτώσεις της παχυσαρκίας.

Ωστόσο, πριν κάνετε οποιαδήποτε τροποποίηση στη διατροφή σας ή πριν αρχίσετε να παίρνετε οποιαδήποτε νέα συμπληρώματα διατροφής, συμπεριλαμβανομένων των κινεζικών βοτάνων για την απώλεια βάρους, επισκεφθείτε το γιατρό σας.

Ωστόσο, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε έναν συνδυασμό κινεζικών βοτάνων για την απώλεια βάρους ως φάρμακο- μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορισμένα από τα συστατικά μεμονωμένα για να βελτιώσετε τα αποτελέσματα της απώλειας βάρους σας.

Όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, είμαι περίεργος για τα κινεζικά μυστικά απώλειας βάρους εδώ και καιρό.

Μπορείτε να χάσετε βάρος με το Taichi;

Η τακτική εξάσκηση του tai chi μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους. Μια μελέτη παρακολούθησε τις αλλαγές στο βάρος σε μια ομάδα ενηλίκων που ασκούνταν στο τάι τσι πέντε φορές την εβδομάδα για 45 λεπτά. Στο τέλος των 12 εβδομάδων, αυτοί οι ενήλικες έχασαν λίγο περισσότερο από ένα κιλό, χωρίς να κάνουν πρόσθετες αλλαγές στον τρόπο ζωής τους.

Πώς να πει κανείς απώλεια βάρους στα κινέζικα; να χάσετε βάρος. Κινεζική μετάφραση. 减肥. Jiǎnféi. Περισσότερες Κινέζικες λέξεις για να χάσετε βάρος. 减肥 ρήμα. Jiǎnféi αδυνατίζω, μειώνω. Βρείτε περισσότερες λέξεις!

Είναι η κινεζική άσκηση αποτελεσματική για την απώλεια βάρους;

Το αποτελεσματικό ποσοστό του Shaolin Neigong στη θεραπεία της απλής παχυσαρκίας μεταξύ των φοιτητών είναι 85,7%, το οποίο μπορεί να μειώσει σημαντικά το βάρος, τον ΔΜΣ και την περιφέρεια μέσης και ισχίου των ασκούμενων [45].

Τα κινεζικά μυστικά απώλειας βάρους περιβάλλονται πάντα από μυστήριο και περιέργεια από όσους δεν έχουν γεννηθεί στην Ασία.