YOUR company



Απώλεια βάρους και ζάλη όταν στέκεστε όρθιοι: Τι προκαλεί ζάλη και ζαλάδα όταν στέκεστε όρθιοι;

Αιτίες Η ζάλη ή το ελαφρύ κεφάλι όταν σηκώνεστε όρθιοι είναι αποτέλεσμα της μη φυσιολογικής ρύθμισης της αρτηριακής πίεσης. Κανονικά, όταν οι άνθρωποι στέκονται όρθιοι, η βαρύτητα προκαλεί τη συγκέντρωση του αίματος στις φλέβες των ποδιών και του κορμού. Αυτή η συγκέντρωση μειώνει την αρτηριακή πίεση και την ποσότητα αίματος που η καρδιά αντλεί στον εγκέφαλο.

Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει ορθοστατική υπόταση εάν η συστολική σας αρτηριακή πίεση (ο πάνω αριθμός) πέσει κατά 20 χιλιοστά υδραργύρου (mm Hg) ή η διαστολική σας αρτηριακή πίεση (ο κάτω αριθμός) πέσει κατά 10 mm Hg εντός 3 λεπτών από την έγερση.

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε ζαλάδα μετά την απώλεια βάρους;

Ζάλη και δίαιτα. Εάν οι προσπάθειές σας για απώλεια βάρους συνοδεύονται από αίσθημα ζάλης ή αδυναμίας, είναι πιθανό να μην χάνετε βάρος με υγιή τρόπο. Οι δίαιτες με σημαντικά μειωμένες θερμίδες ή οι λεγόμενες δίαιτες αποτοξίνωσης ή νηστείας που εξαλείφουν εντελώς ορισμένα θρεπτικά συστατικά μπορεί να σας προκαλέσουν ζάλη από αφυδάτωση ή υποσιτισμό.

Τι προκαλεί απώλεια βάρους ζάλη και κόπωση;

Ζάλη, κόπωση, αίσθημα λιποθυμίας και απώλεια βάρους (χωρίς πρόθεση) Τα συμπτώματά σας μπορεί να οφείλονται σε πολλαπλά ιατρικά αίτια, συμπεριλαμβανομένης της αφυδάτωσης, της κατάθλιψης και ορισμένων νευρολογικών καταστάσεων. Εάν αισθάνεστε αφυδατωμένοι, ξεκινήστε με τη λήψη κάποιων υγρών. Εάν ανησυχείτε για τα συμπτώματά σας, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.

Δυστυχώς, ο αυξημένος κίνδυνος για ζάλη συμπίπτει με τη μειωμένη λειτουργία των μυών ισορροπίας και στάσης, οπότε οι ηλικιωμένοι με συμπτώματα ζάλης έχουν περισσότερες πιθανότητες να πέσουν από ό,τι τα νεότερα άτομα.

Εάν πάσχετε από διαβήτη και προσπαθείτε να χάσετε βάρος, είναι σημαντικό να το κάνετε προσεκτικά για να αποφύγετε την υπογλυκαιμία, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από χαμηλό σάκχαρο στο αίμα που μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη και ακόμη και απώλεια των αισθήσεων.

Τι προκαλεί ζάλη και απώλεια βάρους; Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την απώλεια βάρους και το αίσθημα ζάλης. Μπορεί να έχετε διαβήτη ή πρόβλημα θυρεοειδούς. Μπορεί να έχετε κατάθλιψη ή άγχος. Ή ακόμη πιο σπάνια, μπορεί να έχετε μια χρόνια πνευμονοπάθεια ή καρκίνο.

Μπορεί η αφυδάτωση να σας κάνει να αισθάνεστε ζαλάδα και ναυτία; Η αφυδάτωση μπορεί να σας κάνει να χάσετε υπερβολικό βάρος νερού πολύ γρήγορα, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε ζαλάδα και ναυτία. Ακόμη και αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος σε μια προσπάθεια να δείτε τον αριθμό στη ζυγαριά να πέφτει, μην αποφεύγετε να πίνετε νερό.

Πρέπει να ανησυχώ αν ζαλίζομαι όταν σηκώνομαι;

Τις περισσότερες φορές, το αίσθημα ζάλης όταν σηκώνεστε όρθιοι είναι απλώς μια προσωρινή ενόχληση, που προκαλείται από κάτι που είναι αρκετά εύκολο να διορθωθεί. Ωστόσο, μπορεί να οδηγήσει σε μια επικίνδυνη πτώση αν είναι σοβαρή και μπορεί επίσης να είναι σημάδι μιας υποκείμενης κατάστασης υγείας, οπότε είναι σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας αν συμβαίνει συχνά.

Είναι φυσιολογικό να ζαλίζεστε όταν σηκώνεστε όρθιοι;

Η ζάλη μετά την ορθοστασία μπορεί να υποδηλώνει τρομακτικό κίνδυνο. Όμως, τα ευρήματα αυτής της μελέτης δεν σημαίνουν ότι όλοι όσοι ζαλίζονται όρθιοι πρέπει να ανησυχούν. Υπάρχουν πολλές άλλες αιτίες ζαλάδας, όπως ο διαβήτης, η αφυδάτωση, ένα πρόβλημα του έσω ωτός ή τα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, δήλωσε ο Gibbons. Ο Δρ.

Τα προβλήματα χαμηλής ή υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι δύο από τις πιο γνωστές αιτίες πονοκεφάλων όταν σηκώνεστε όρθιοι.
Απώλεια βάρους και ζάλη Περίληψη: Η ζάλη εντοπίζεται σε άτομα με απώλεια βάρους, ειδικά σε άτομα που είναι γυναίκες, 60+ ετών.

Το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα και οι επιπλοκές από τον μη θεραπευμένο διαβήτη, ο οποίος επηρεάζει τον τρόπο ρύθμισης της αρτηριακής πίεσης και του σακχάρου, μπορούν επίσης να σας προκαλέσουν ζάλη όταν σηκώνεστε πολύ γρήγορα.

Ως αποτέλεσμα, η αρτηριακή πίεση μπορεί να πέσει, ιδίως όταν το άτομο σηκώνεται ξαφνικά από καθιστή ή οριζόντια θέση, προκαλώντας αδυναμία, ζαλάδα και ζάλη.

Γιατί ζαλίζομαι όταν χάνω βάρος;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την απώλεια βάρους και το αίσθημα ζάλης. Μπορεί να έχετε διαβήτη ή πρόβλημα θυρεοειδούς. Μπορεί να έχετε κατάθλιψη ή άγχος. Ή ακόμη πιο σπάνια, μπορεί να έχετε μια χρόνια πνευμονοπάθεια ή καρκίνο. Κάθε νέα ζάλη πρέπει να ελέγχεται αμέσως.

Ωστόσο, δεν είναι κάθε περίπτωση ζάλης λόγω της ορθοστασίας σύμπτωμα υπότασης (χαμηλή αρτηριακή πίεση). Εάν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση, ένα από τα πρώτα σημάδια που μπορεί να παρατηρήσετε είναι ότι αισθάνεστε ζάλη όταν σηκώνεστε όρθιοι.

Ποιες είναι οι αιτίες της ζαλάδας;

Αιτίες της ζάλης μπορεί να είναι η αφυδάτωση, οι παρενέργειες των φαρμάκων, η ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης, το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα και η καρδιακή νόσος ή το εγκεφαλικό επεισόδιο. Ακόμη και αν η ζάλη δεν έχει σοβαρή αιτία, θα μπορούσε να οδηγήσει σε σοβαρούς τραυματισμούς από πτώση. Και στη χειρότερη περίπτωση, η ίδια η αιτία μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή", λέει ο Δρ.

Η σχετιζόμενη με την ηλικία εκφύλιση των εσωτερικών αυτιών και του αυχένα είναι οι βασικές αιτίες της ζάλης στους ηλικιωμένους (1).

Για παράδειγμα, ο καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης (BPPV) μπορεί να προκαλέσει ζάλη όταν ξαπλώνετε ή όταν στέκεστε όρθιοι.

Τι προκαλεί ζαλάδα και ζάλη στους ηλικιωμένους; Αύγουστος 31, 2020 Αιτίες της ζαλάδας μπορεί να είναι η αφυδάτωση, οι παρενέργειες των φαρμάκων, η ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης, το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα και η καρδιακή νόσος ή το εγκεφαλικό επεισόδιο. Το αίσθημα ζαλάδας, ζάλης ή μικρής λιποθυμίας είναι ένα κοινό παράπονο μεταξύ των ηλικιωμένων ενηλίκων.

Γιατί ζαλίζομαι και χάνω βάρος;

Η δίαιτα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αίσθημα ζάλης, επειδή ορισμένες δίαιτες προκαλούν αφυδάτωση, λέει ο Dr. Blau. Σύμφωνα με την AHA, η ήπια αφυδάτωση που ακολουθεί την απώλεια μόλις 1 έως 2 τοις εκατό του σωματικού σας βάρους μπορεί να προκαλέσει ζάλη.

Οι επιστήμονες πίσω από τη νέα μελέτη λένε ότι η τεχνική αυτή προλαμβάνει τη ζάλη αυξάνοντας το αίμα που αντλείται από την καρδιά. Οι συνήθεις αιτίες για νέα ζάλη κατά την ορθοστασία περιλαμβάνουν φάρμακα, μειωμένο όγκο αίματος λόγω απώλειας αίματος ή αφυδάτωσης, παρατεταμένη κατάκλιση και ανεπάρκεια των επινεφριδίων.

Οι συνήθεις αιτίες της χρόνιας ζάλης κατά την ορθοστασία περιλαμβάνουν δυσλειτουργία του αυτόματου νευρικού συστήματος και αλλαγές στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης που σχετίζονται με την ηλικία.

Γιατί έχετε ζαλάδες όταν σηκώνεστε πολύ γρήγορα; Η ζάλη ή το αίσθημα ζάλης όταν σηκώνεστε όρθιοι είναι αποτέλεσμα της μη φυσιολογικής ρύθμισης της αρτηριακής πίεσης. Κανονικά, όταν οι άνθρωποι στέκονται όρθιοι, η βαρύτητα προκαλεί τη συγκέντρωση του αίματος στις φλέβες των ποδιών και του κορμού. Αυτή η συγκέντρωση μειώνει την αρτηριακή πίεση και την ποσότητα αίματος που η καρδιά αντλεί στον εγκέφαλο.

Μερικές φορές τα φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν χαμηλή αρτηριακή πίεση, οπότε η αλλαγή των φαρμάκων ή η αλλαγή της δοσολογίας μπορεί να ανακουφίσει τη ζάλη.

Είναι φυσιολογικό να ζαλίζεστε κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας;

Στην πραγματικότητα, δεν θα πρέπει να αισθάνεστε ζαλάδα κατά τη διάρκεια της δίαιτάς σας, αν λαμβάνετε την κατάλληλη ποσότητα θερμίδων ανά ημέρα. Και, αν αισθάνεστε ζαλάδα, μπορεί να μην σχετίζεται καθόλου με την απώλεια βάρους.

Νόσος Meniere: που προκαλεί ζάλη, εμβοές, ίλιγγο και άλλα συμπτώματα που συνήθως σχετίζονται με τη μη φυσιολογική συλλογή υγρού στο εσωτερικό αυτί.

Σύμφωνα με την Mayo Clinic, η ζάλη μπορεί να οφείλεται σε καρδιακά προβλήματα, αφυδάτωση, σιδηροπενική αναιμία, ορισμένα φάρμακα, λοιμώξεις των αυτιών, άλλες ιατρικές καταστάσεις ή χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα - τα οποία είναι συνηθισμένα σε άτομα με διαβήτη, αλλά μπορεί επίσης να προκύψουν από πολύωρη απουσία φαγητού ή ανεπαρκή πρόσληψη θερμίδων.

Πώς ξέρετε αν η ζάλη είναι σοβαρή;

Ξαφνικός, έντονος πονοκέφαλος. - Πόνος στο στήθος. - Δυσκολία στην αναπνοή. - Μούδιασμα ή παράλυση των χεριών ή των ποδιών. - Λιποθυμία. - Διπλή όραση. - Γρήγοροι ή ακανόνιστοι καρδιακοί παλμοί. - Σύγχυση ή συγκεχυμένη ομιλία.

Γιατί η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί ζάλη όταν στέκεστε όρθιοι; Οι μειώσεις στην ανταπόκριση των υποδοχέων καθυστερούν τις φυσιολογικές αντιδράσεις της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων στην ορθοστασία. Παραδόξως, η υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία είναι πιο συχνή στους ηλικιωμένους, μπορεί να συμβάλλει στην κακή ευαισθησία των υποδοχέων, αυξάνοντας την ευπάθεια στη ζάλη κατά την ορθοστασία.

Το αίσθημα ζάλης όταν στέκεστε όρθιοι συχνά σχετίζεται με τη ροή του αίματος και την αρτηριακή πίεση.

Γιατί ζαλίζομαι όταν σηκώνομαι μετά το φαγητό;

Αυτό συμβαίνει επειδή το αίμα συσσωρεύεται προσωρινά στα πόδια σας όταν σηκώνεστε όρθιοι και το σώμα χρειάζεται ένα λεπτό για να αντισταθμίσει το πρόβλημα πιέζοντας το αίμα από τις μεγάλες φλέβες των ποδιών σας και επιταχύνοντας λίγο την καρδιά. Η ζάλη μπορεί να χτυπήσει μετά την κατανάλωση ενός γεύματος, επειδή η πέψη εκτρέπει τη ροή του αίματος και μπορεί να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση.

Πώς μπορώ να σταματήσω να ζαλίζομαι όταν σηκώνομαι;

Για να διατηρήσετε την ισορροπία σας, σηκωθείτε αργά. Αποφύγετε να σταυρώνετε τα πόδια σας όταν κάθεστε για πολλή ώρα. Μην στέκεστε ακίνητοι σε ένα σημείο- κουνήστε τα πόδια και τα πόδια σας για να βοηθήσετε στη ροή του αίματος. Καλέστε το γιατρό σας εάν αυτό συμβαίνει τακτικά ή συχνότερα ή όταν σας κάνει να αισθάνεστε λιποθυμία.

Η ορθοστατική υπόταση, επίσης γνωστή ως ορθοστατική υπόταση, είναι όταν η αρτηριακή σας πίεση πέφτει όταν σηκώνεστε όρθιοι, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε ζαλάδα όταν στέκεστε όρθιοι. Τα χαμηλά επίπεδα νατρίου μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα παρόμοια με αυτά της ανεπάρκειας καλίου: ζάλη, κόπωση, έλλειψη ενέργειας, μυϊκή αδυναμία ή/και μυϊκές κράμπες.

Γιατί ζαλίζομαι και ζαλίζομαι όταν σηκώνομαι;

Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης μπορεί να κάνουν ορισμένες γυναίκες να αισθάνονται ζαλάδα ή ελαφρύ κεφάλι όταν στέκονται όρθιες. Η αφυδάτωση προκαλεί πολυάριθμα προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων των διαταραχών ηλεκτρολυτών και υγρών. Επίσης, δυσκολεύει το σώμα σας να ρυθμίσει τη ροή του αίματος. Ο χαμηλότερος όγκος αίματος προκαλεί επίσης υπόταση.

Εάν η πρόσληψη θερμίδων είναι επαρκής για έναν ασφαλή ρυθμό απώλειας βάρους και εξακολουθείτε να αισθάνεστε ζάλη, τα συμπτώματά σας μπορεί να μην σχετίζονται με την απώλεια βάρους.

Γιατί αισθάνομαι ζαλισμένος, κουρασμένος και αδύναμος όλη την ώρα;

Συνήθεις αιτίες ζάλης είναι το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, οι αλλαγές στο υψόμετρο, η καρδιακή ανεπάρκεια, η αφυδάτωση και ορισμένα φάρμακα. Ενώ η αδυναμία μπορεί να οφείλεται σε τραυματισμό ή φλεγμονή, ο συνδυασμός ζάλης και αδυναμίας μπορεί να αποτελεί μια πιο σοβαρή κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα.

Αν η καρδιά σας δυσκολεύεται να ρυθμίσει τη ροή του αίματος και να αντλήσει το αίμα αρκετά γρήγορα μέσω των φλεβών σας, αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε ζαλισμένοι όταν σηκώνεστε όρθιοι.

Μπορεί η θλίψη να προκαλέσει ζάλη και απώλεια βάρους;

Ζάλη και απώλεια βάρους (ακούσια) Αντίδραση πένθους, ο τρόπος με τον οποίο κάποιος αντιμετωπίζει μια απώλεια, οι αιτίες περιλαμβάνουν θυμό, θλίψη, άγχος, ενοχές και άλλα.

Αιτίες της ζάλης μπορεί να είναι η αφυδάτωση, οι παρενέργειες των φαρμάκων, η ξαφνική πτώση της αρτηριακής πίεσης, το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα και η καρδιακή νόσος ή το εγκεφαλικό επεισόδιο.

Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι η βελτίωση της αρτηριακής πίεσης όταν σηκώνεστε, χωρίς να αυξάνεται η αρτηριακή πίεση όταν είστε ξαπλωμένοι. Η ζάλη μπορεί να οφείλεται στα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση (συνήθως αυτό γίνεται αντιληπτό ως αίσθημα ζάλης), αλλά μπορεί επίσης να οφείλεται σε καρδιακή αρρυθμία. Για να χάσετε βάρος με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα, μειώνοντας παράλληλα τον κίνδυνο αρνητικών παρενεργειών - όπως ζάλη, ναυτία και κόπωση - απλώς μειώστε την τρέχουσα πρόσληψη τροφής κατά περίπου 500 έως 750 θερμίδες την ημέρα, γεγονός που θα πρέπει να οδηγήσει σε απώλεια βάρους 1 έως 2 κιλών ανά εβδομάδα.