YOUR company



Κόκκινου φωτός θεραπεία απώλειας βάρους στο σπίτι: Τι είναι η φωτοθεραπεία και λειτουργεί όντως;

Φωτοθεραπεία, μια διαδικασία που περιλαμβάνει την έκθεση σε μια λάμπα που μιμείται το φως του ήλιου για να βελτιώσει τη διάθεσή σας. Ενώ η φωτοθεραπεία μπορεί να ακούγεται σαν τέχνασμα (τουλάχιστον σε μένα), στην πραγματικότητα λειτουργεί - αν χρησιμοποιηθεί σωστά, λέει η Kathryn Roecklein, αναπληρώτρια καθηγήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Πίτσμπουργκ, η οποία έχει μελετήσει το SAD.

Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε τη θεραπεία κόκκινου φωτός για την απώλεια βάρους: τι κάνει, πώς λειτουργεί και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε σωματικό λίπος και να επιτύχετε το ιδανικό σας βάρος. Μαζί με την απώλεια βάρους, η θεραπεία με κόκκινο φως χρησιμοποιείται επίσης για αντιγηραντική θεραπεία. Στην αντιμετώπιση του ελέγχου της παχυσαρκίας για άτομα που υποβάλλονται σε θεραπείες απώλειας βάρους, η θεραπεία με κόκκινο φως έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει τα σωματικά αποτελέσματα των ερωτηθέντων. Μερικά μόνο από τα οφέλη που σχετίζονται με τη θεραπεία με κόκκινο φως περιλαμβάνουν: Υπάρχουν συντριπτικά στοιχεία που υποστηρίζουν τους λόγους για τους οποίους πρέπει να χρησιμοποιούμε τη θεραπεία με κόκκινο φως, γι' αυτό και ο Δρ. Τα φώτα LED, αν και δεν είναι τόσο ισχυρά όσο τα λέιζερ, είναι πολύ πιο προσιτά και καλύτερα για γενική χρήση. Αν σκέφτεστε να κάνετε θεραπεία με κόκκινο φως, να ξέρετε ότι δεν την χρειάζεστε για να χάσετε βάρος.

Προσφέρουμε συνεδρίες θεραπείας κόκκινου φωτός για απώλεια βάρους στη Νέα Υόρκη.

Μπορεί η θεραπεία με κόκκινο φως να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Η θεραπεία με κόκκινο φως και η απώλεια βάρους αποτέλεσαν πρωταρχικό επιχείρημα μεταξύ των υποστηρικτών και των επικριτών της θεραπείας. Σύμφωνα με το Photomedicine and Laser Surgery, το κόκκινο φως θα μπορούσε να επηρεάσει την πείνα, γεγονός που μειώνει την πρόσληψη επιπλέον λίπους στο σώμα. Θα χρησιμοποιήσετε το κόκκινο φως σύμφωνα με τις οδηγίες όπου θα λάβετε τη θεραπεία.

Επίσης, να είστε προσεκτικοί όταν αγοράζετε συσκευές κόκκινου φωτός.Τα φτηνά ραβδιά και οι μάσκες κόκκινου φωτός LED δεν έχουν την αξιοπιστία ή την ένταση του φωτός για να προσφέρουν μετρήσιμα θεραπευτικά αποτελέσματα. Η τόνωση της διάθεσης που συχνά προκύπτει από τη θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί επίσης να βοηθήσει τους ανθρώπους να νιώσουν περισσότερα κίνητρα για άσκηση και καλή αυτοφροντίδα, γεγονός που προωθεί περαιτέρω την απώλεια βάρους. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το φως NIR και ένας συνδυασμός θεραπείας με φως κόκκινου/NIR μπορεί να αυξήσει τη μυϊκή μάζα, καθώς και να μειώσει τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες στους μύες. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να μεγιστοποιήσετε τα ευεργετικά αποτελέσματα της υπέρυθρης φωτοθεραπείας ή της υπέρυθρης θερμοθεραπείας για την απώλεια βάρους.

Μπορεί η θεραπεία με κόκκινο φως να μειώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη και το σωματικό λίπος; Η θεραπεία με κόκκινο φως σε συνδυασμό με άσκηση έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη και το σωματικό λίπος. Αυτό αποκαλύφθηκε κατά τη διάρκεια μελέτης ερευνητών από τη Βραζιλία, στην οποία συμμετείχαν 64 παχύσαρκες γυναίκες. Οι γυναίκες συμμετείχαν σε ένα πρόγραμμα 20 εβδομάδων που συνδύαζε την άσκηση (τρεις εβδομαδιαίες συνεδρίες αερόβιας γυμναστικής και άσκησης με βάρη) με θεραπεία με κόκκινο φως.

Ήταν μια θεραπεία με κόκκινο φως στα 635nm που αφορούσε την απώλεια βάρους και την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια της περιγράμματος του σώματος.

Παράλληλα με την ώθηση της κοινότητας ευεξίας για πιο προσιτές λύσεις απώλειας βάρους στο σπίτι, ο στόχος μας στο Rouge είναι να σας δώσουμε την ευκαιρία να απολαύσετε το ευρύ φάσμα των πλεονεκτημάτων της θεραπείας με κόκκινο φως, στην άνεση του σπιτιού σας και σε ένα κλάσμα του κόστους των τακτικών θεραπειών στην κλινική ή στο σπα.

Μπορεί η θεραπεία με κόκκινο φως να βοηθήσει με την κυτταρίτιδα και την απώλεια βάρους;

Διεγείροντας τις κυτταρικές λειτουργίες, το LLLT υποστηρίζει φυσικά την απώλεια βάρους και αφήνει το δέρμα σας να φαίνεται αναζωογονημένο, με λιγότερη εμφάνιση κυτταρίτιδας. Με τόσες πολλές διαθέσιμες κλινικές μελέτες και έρευνες, η θεραπεία με Κόκκινο Φως έχει δείξει ότι διασπά την κυτταρίτιδα, ενισχύει τη μείωση του λίπους και υποστηρίζει την απώλεια βάρους.

Ποια είναι η επίδραση του φωτός στην αντίσταση στην ινσουλίνη;

Οι RCTs αναφέρουν ότι η οξεία έκθεση σε έντονο φως (>500-600 lux) το βράδυ αυξάνει την αντίσταση στην ινσουλίνη και αυξάνει τα μεταγευματικά επίπεδα ινσουλίνης, γλυκόζης και GLP-1, σε σχέση με το αμυδρό φως (<2-5 lux) [145, 146].

Όπως αναφέρθηκε στις περιγραφές μας για το κόκκινο και το υπέρυθρο φως, η φωτοθεραπεία διεγείρει τα μιτοχόνδρια (την πηγή ενέργειας του κυττάρου) ώστε να αυξηθεί η οξείδωση της γλυκόζης. Ο τελευταίος μαγικός τρόπος για να χάσετε βάρος είναι το υπέρυθρο φως, επίσης γνωστό ως "θεραπεία με κόκκινο φως" ή "θεραπεία με χαμηλό φως".

Μπορεί η θεραπεία με κόκκινο φως LED να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Αυτή η μελέτη υποθέτει ότι η θεραπεία με κόκκινο φως LED που χρησιμοποιεί τεχνολογία λέιζερ κόκκινου φωτός 650nm προκαλεί λιπόλυση (διάσπαση των λιπιδίων) στο υποδόριο λίπος και έχει δυνατότητες ως μη χειρουργική θεραπεία απώλειας βάρους.

Μπορεί το φως στο εγγύς υπέρυθρο (NIR) να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος; Το εγγύς υπέρυθρο (NIR) και το υπέρυθρο (IR) φως διεισδύουν βαθύτερα στο σώμα σε σχέση με το κόκκινο φως. Για να προωθηθεί η απώλεια βάρους και να βελτιωθεί η σύνθεση του σώματος (η αναλογία μυών προς λίπος), είναι απαραίτητο να διεγερθεί ο μεταβολισμός σε βαθύτερο επίπεδο. Το υπέρυθρο φως έχει χρησιμοποιηθεί για τη μείωση της κυτταρίτιδας και για τη βελτίωση της σύστασης του σώματος και τη μείωση της φλεγμονής.

Τι να περιμένετε από τη θεραπεία με κόκκινο φως;

Τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια μιας θεραπείας με κόκκινο φως . Σε αντίθεση με ορισμένες θεραπείες ομορφιάς, δεν αισθάνεστε πολλά με τη θεραπεία με κόκκινο φως. Μόλις ζεσταθεί το φως, θα νιώσετε λίγη θερμότητα στο δέρμα σας, αλλά οι περισσότεροι το βρίσκουν πολύ ήρεμο και χαλαρωτικό.

Απώλεια βάρους: Δεν υπάρχουν αξιόπιστες μελέτες που να υποστηρίζουν οποιαδήποτε οφέλη απώλειας βάρους από τη θεραπεία με κόκκινο φως. Μια μελέτη του 2016, την οποία συνυπέγραψε ο Michael Hamblin, ένας από τους κορυφαίους ερευνητές στον κόσμο στον τομέα της θεραπείας με κόκκινο φως, διαπίστωσε ότι οι αθλητές που εκτέθηκαν σε κόκκινο φως πριν και μετά την άσκηση είχαν ταχύτερη μυϊκή αποκατάσταση και αυξημένη μυϊκή ανάπτυξη. Μια πολύ καλύτερη λύση είναι τα πάνελ κόκκινου φωτός LED, τα οποία σας επιτρέπουν να επιτύχετε το βάρος-στόχο σας και να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη θεραπεία κόκκινου φωτός σε συνεχή βάση για να διατηρήσετε την απώλεια βάρους σας.

Τέλος, τα πάνελ θεραπείας κόκκινου φωτός της Rouge διατίθενται σε διάφορα μεγέθη και τιμές, ώστε να μπορείτε να βρείτε την ιδανική συσκευή που θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους στο σπίτι και εντός του προϋπολογισμού σας.

Τι είναι η θεραπεία με κόκκινο φως και πώς λειτουργεί;

Χρησιμοποιεί λαμπτήρες LED για να λούσει το σώμα με φωτεινά κύματα στο κόκκινο και το εγγύς υπέρυθρο φάσμα. Το κόκκινο φως και το εγγύς υπέρυθρο (NIR) ανήκουν σε ένα στενό φάσμα του ορατού ηλιακού φωτός που έχει θεραπευτικές επιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα σε κυτταρικό επίπεδο. Το κόκκινο και το NIR φως διεγείρει την κυτταρική ενέργεια.

Τώρα που είστε εξοικειωμένοι με ορισμένους από τους τρόπους με τους οποίους η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να προωθήσει τη μείωση του λίπους, έχετε αναμφίβολα κάποιες ερωτήσεις σχετικά με συγκεκριμένες εφαρμογές για θεραπείες με θεραπεία με κόκκινο φως. Η θεραπεία με κόκκινο φως, χρησιμοποιώντας μια ποιοτική συσκευή LED που παρέχει ισχυρή παραγωγή ενέργειας φωτός, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να επιτύχετε τους στόχους σας. Η θεραπεία με φως στο εγγύς υπέρυθρο σε συνδυασμό με άσκηση έχει αποδειχθεί ότι μειώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη και το σωματικό λίπος και ενισχύει τα αποτελέσματα της σωματικής άσκησης σε παχύσαρκες γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπεία απώλειας βάρους.

Τι είναι η θεραπεία με κόκκινο φως και λειτουργεί;

Η θεραπεία με κόκκινο φως κερδίζει σιγά-σιγά τη φήμη του κοινού. Η θεραπεία κόκκινου φωτός υπάρχει εδώ και δεκαετίες. Ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά από τη NASA σε μια προσπάθεια να αναπτυχθούν φυτά στο διάστημα και από τότε η τεχνολογία έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της τριχόπτωσης, τη φροντίδα του δέρματος, την επούλωση του σώματος και την απώλεια βάρους.

Η θεραπεία με κόκκινο φως μειώνει την κυτταρίτιδα;

Η θεραπεία με κόκκινο φως είναι ένας από τους ασφαλέστερους, φυσικούς και μη επεμβατικούς τρόπους αποτελεσματικής απώλειας βάρους και μείωσης της κυτταρίτιδας. Πιθανόν να είστε ακόμα μπερδεμένοι και να αναρωτιέστε "Η θεραπεία με κόκκινο φως βοηθά στη μείωση της κυτταρίτιδας;". Και η σύντομη απάντηση είναι: "Ναι, το κάνει" Συνεχίστε να διαβάζετε παρακάτω καθώς εξηγούμε τον μηχανισμό πίσω από αυτό.

Η θεραπεία με κόκκινο φως έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την παραγωγή μελατονίνης (η ορμόνη που σας κάνει να νυστάζετε) και πολλές μελέτες που εξετάζουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας με κόκκινο φως σε διάφορες παθήσεις έχουν ως παρενέργεια τη βελτίωση του ύπνου.

Οι έρευνες δείχνουν ότι η θεραπεία με κόκκινο φως είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας και μπορεί να είναι το κομμάτι που λείπει από το παζλ στο ταξίδι σας για την απώλεια βάρους.

Πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιείτε τη θεραπεία με κόκκινο φως;

Η θεραπεία με κόκκινο φως είναι αποδεδειγμένα ασφαλής, χωρίς αρνητικές επιπτώσεις, και δεν υπάρχει χρόνος διακοπής μετά τις θεραπείες. Για αρχή, είναι καλύτερο να δεσμευτείτε σε τρεις έως πέντε συνεδρίες την εβδομάδα για τις πρώτες μία έως τέσσερις εβδομάδες και στη συνέχεια δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα για τις επόμενες τέσσερις έως 12 εβδομάδες. Αλλά είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε περισσότερες από μία φορές την ημέρα.