Δίαιτα των τυχοδιωκτών της έβδομης ημέρας - Τι πιστεύουν πραγματικά οι Αντβεντιστές της Έβδομης Ημέρας;
Ο Αντβεντισμός της έβδομης ημέρας είναι μια αίρεση του χριστιανισμού που πιστεύει, μεταξύ άλλων, ότι οι λατρευτικές λειτουργίες πρέπει να διεξάγονται την "έβδομη ημέρα" (το Σάββατο) αντί για την Κυριακή. Φαίνεται ότι υπάρχουν διαφορετικοί "βαθμοί" του Αντβεντισμού της έβδομης ημέρας. Ορισμένοι Αντβεντιστές της έβδομης ημέρας πιστεύουν πανομοιότυπα με τους ορθόδοξους χριστιανούς, εκτός από την τήρηση του Σαββάτου του Σαββάτου.
Τι τρώνε και πίνουν οι Αντβεντιστές της Έβδομης Ημέρας;
Η δίαιτα των Αντβεντιστών της Εβδόμης Ημέρας είναι μια φυτική δίαιτα που είναι πλούσια σε τρόφιμα ολικής αλέσεως και αποκλείει τα περισσότερα ζωικά προϊόντα, το αλκοόλ και τα ροφήματα με καφεΐνη. Ωστόσο, ορισμένοι οπαδοί επιλέγουν να ενσωματώσουν κάποια γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλών λιπαρών, αυγά και μικρές ποσότητες ορισμένων "καθαρών" κρεάτων ή ψαριών.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των Αντβεντιστών της Έβδομης Ημέρας και του Χριστιανισμού; Όταν πρόκειται για τη βασική πίστη σε έναν Θεό, δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ των Χριστιανών και των Αντβεντιστών της Έβδομης Ημέρας. Και οι δύο πιστεύουν σε έναν Θεό που δημιούργησε τη Γη και όλα τα έμβια όντα σε αυτήν. Η απόκλιση εμφανίζεται κυρίως στην πρακτική της πίστης τους καθώς και σε άλλα μέρη της πίστης τους.Ποιοι είναι οι διατροφικοί περιορισμοί των Αντβεντιστών της Έβδομης Ημέρας;
Οι Αντβεντιστές της Έβδομης Ημέρας - είναι αυτό που ονομάζεται λακτο-οβο-χορτοφάγοι. Αυτό σημαίνει ότι αποφεύγουν το αλκοόλ, τα ψάρια, τα πουλερικά και άλλο κρέας, αλλά τρώνε κάποια ζωικά προϊόντα, όπως τα αυγά και τα γαλακτοκομικά. Αυτό σημαίνει ότι αποφεύγουν το αλκοόλ, τα ψάρια, τα πουλερικά και άλλα κρέατα, αλλά τρώνε κάποια ζωικά προϊόντα, όπως τα αυγά και τα γαλακτοκομικά.
Οι Αντβεντιστές της Εβδόμης Ημέρας που τρώνε κρέας διακρίνουν μεταξύ των "εύκολων" και των "ακάθαρτων" ειδών, όπως ορίζονται από το βιβλικό βιβλίο του Λευιτικού.
Το διατροφικό σχήμα των Αντβεντιστών της Έβδομης Ημέρας αποθαρρύνει τη χρήση εμπορευμάτων που η Βίβλος θεωρεί "ακάθαρτα", όπως το αλκοόλ, ο καπνός και τα χάπια.
Τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι αποδεκτά στη δίαιτα των Αντβεντιστών της Έβδομης Ημέρας, αλλά θα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο για να διατηρείται η πρόσληψη χοληστερόλης υπό έλεγχο.
Οι μελέτες σχετικά με την αντιφλεγμονώδη δίαιτα και τη δίαιτα των Αντβεντιστών της Έβδομης Ημέρας είναι λιγοστές, ετερογενείς ως προς την ποιότητα και τις μετρήσεις των αποτελεσμάτων, παρέχοντας περιορισμένα αξιόπιστα δεδομένα.Οι Αντβεντιστές της Έβδομης Ημέρας ακολουθούν μια ισορροπημένη χορτοφαγική διατροφή και αποφεύγουν την κατανάλωση ακάθαρτου κρέατος, άλλων ζωικών προϊόντων όπως το γάλα και τα αυγά.
Στην πραγματικότητα, έρευνες έχουν δείξει ότι οι φυτικοί Αντβεντιστές αντιμετωπίζουν συχνά χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης πολλών χρόνιων ασθενειών και πολλοί άνθρωποι που ακολουθούν τη διατροφή των Αντβεντιστών της Έβδομης Ημέρας απολαμβάνουν επίσης μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.
Ακολουθεί ένα δείγμα τριήμερου προγράμματος γευμάτων με μερικά από τα υγιεινά τρόφιμα που μπορούν να καταναλωθούν στο πλαίσιο της δίαιτας των Αντβεντιστών της Έβδομης Ημέρας.
Ποια είναι η τυπική διατροφή ενός Αντβεντιστή της Έβδομης Ημέρας;
Στο σύνολό τους, οι Αντβεντιστές της Έβδομης Ημέρας τείνουν να ακολουθούν μια χορτοφαγική ή χορτοφαγική διατροφή. Συνήθως προτιμούν να τρώνε λαχανικά, όσπρια, φρούτα, υγιεινά λίπη όπως το ελαιόλαδο, γαλακτοκομικά προϊόντα και δημητριακά ολικής αλέσεως. Οι περισσότεροι Αντβεντιστές της 7ης ημέρας (SDA) προσπαθούν να αποφεύγουν τη ζάχαρη, τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα πρόσθετα τροφίμων και τα υποκατάστατα ζάχαρης.
Η δίαιτα των Αντβεντιστών της Εβδόμης Ημέρας είναι μια φυτική δίαιτα που είναι πλούσια σε τρόφιμα ολικής αλέσεως και αποκλείει τα περισσότερα ζωικά προϊόντα, το αλκοόλ και τα ροφήματα με καφεΐνη. Διατροφή - Ως "ναοί του Αγίου Πνεύματος", οι Αντβεντιστές της Έβδομης Ημέρας ενθαρρύνονται να τρώνε όσο το δυνατόν πιο υγιεινά και πολλά μέλη είναι χορτοφάγοι.Μπορούν οι Αντβεντιστές της Εβδόμης Ημέρας να πίνουν γάλα;
Οι Αντβεντιστές της Έβδομης Ημέρας απέχουν από το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών και την κατανάλωση χοιρινού κρέατος. Περίπου το 50 τοις εκατό είναι χορτοφάγοι lacto-ovo- (που χρησιμοποιούν γάλα και αυγά) και οι περισσότεροι Αντβεντιστές δεν χρησιμοποιούν καφέ, άλλα ποτά που περιέχουν καφεΐνη, καυτερά καρυκεύματα ή μπαχαρικά.
Στη Δίαιτα της Εβδόμης Ημέρας θα επωφεληθείτε πλήρως από τα περισσότερα από 20 χρόνια μελέτης και πρακτικής του Chris Rucker ως εκπαιδευτή υγείας των Αντβεντιστών της Εβδόμης Ημέρας. Σύμφωνα με τις αρχές της δίαιτας των Αντβεντιστών της Εβδόμης Ημέρας, όσο περισσότερο εξαρτόμαστε από τα φρέσκα φρούτα όπως αυτά λαμβάνονται από το δέντρο, τόσο μεγαλύτερη είναι η ευλογία.Τι δεν μπορούν να φάνε οι SDA;
Το χοιρινό κρέας, το κουνέλι και τα οστρακοειδή θεωρούνται "ακάθαρτα" και συνεπώς απαγορεύονται από τους Αντβεντιστές. Ωστόσο, ορισμένοι Αντβεντιστές επιλέγουν να τρώνε ορισμένα "καθαρά" κρέατα, όπως τα ψάρια, τα πουλερικά και τα κόκκινα κρέατα εκτός από το χοιρινό, καθώς και άλλα ζωικά προϊόντα όπως τα αυγά και τα γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών ( 5 ).
Τα μέλη της Εκκλησίας των Αντβεντιστών της Εβδόμης Ημέρας έχουν προωθήσει παραλλαγές της δίαιτας των Αντβεντιστών της Εβδόμης Ημέρας από την ίδρυσή της το 1863.Ποιες είναι οι 28 θεμελιώδεις πεποιθήσεις;
28 Θεμελιώδεις πεποιθήσεις 1 Η Αγία Γραφή Η Αγία Γραφή, Παλαιά και Καινή Διαθήκη, είναι ο γραπτός λόγος του Θεού, που δόθηκε με θεία έμπνευση. Οι εμπνευσμένοι συγγραφείς μίλησαν και έγραψαν όπως κινούνταν από το Άγιο Πνεύμα. Σε αυτόν τον Λόγο, ο Θεός δέσμευσε στην ανθρωπότητα τη γνώση που είναι απαραίτητη για τη σωτηρία.
Τι τρόφιμα πιστεύουν οι Αντβεντιστές της 7ης Ημέρας;
Όσπρια. Σε αυτά περιλαμβάνονται τα φασόλια, οι φακές, τα ρεβίθια και ο αρακάς. - Δημητριακά ολικής αλέσεως. Έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες από τα εξευγενισμένα δημητριακά. - Ξηροί καρποί. Η κατανάλωση ξηρών καρπών ως μέρος μιας υγιεινής διατροφής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής στο μισό, αν ανήκετε σε ομάδα υψηλού κινδύνου. - Φρούτα και λαχανικά.