YOUR company



Δεξτρίνη για την απώλεια βάρους: Ποια είναι τα οφέλη της δεξτρίνης σιταριού για την απώλεια βάρους;

Μια μελέτη του 2011 που δημοσιεύθηκε στο Nutrition Research διαπίστωσε ότι ένα συμπλήρωμα δεξτρίνης σιταριού βοήθησε στη βελτίωση του κορεσμού των γευμάτων σε μια ομάδα υπέρβαρων υγιών ενηλίκων - τουλάχιστον βραχυπρόθεσμα. Οι ερευνητές σημείωσαν ότι ο κορεσμός αυξήθηκε και ότι τα επίπεδα πείνας μειώθηκαν κατά τη διάρκεια της περιόδου μελέτης των 24 ημερών.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η δεξτρίνη σιταριού και το ψύλλιο χρησιμοποιούνται πολύ συχνά για να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους.

Το Benefiber είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής με δεξτρίνη σιταριού.

Είναι οι ίνες δεξτρίνης καλές για εσάς;

Η δεξτρίνη έχει πολλά οφέλη για την υγεία, όχι μόνο επειδή αποτελεί υψηλή πηγή διαλυτών φυτικών ινών. Μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους, της καλύτερης υγείας του δέρματος, της υψηλότερης οστικής πυκνότητας και της χαμηλότερης χοληστερόλης.

Ποια είναι τα οφέλη της δεξτρίνης;

Η δύσπεπτη μορφή δεξτρίνης χρησιμοποιείται συχνά ως συμπλήρωμα φυτικών ινών. Αυτή είναι που περιέχεται στα Detox Foot Pads™. Οι περισσότερες διαιτητικές ίνες προσφέρουν πολυάριθμα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους και του καθαρισμού από τοξίνες. Η δεξτρίνη έχει συνδεθεί με την υποστήριξη της υγείας της καρδιάς, του σακχάρου στο αίμα και της συνολικής υγείας. Ακολουθούν 8 από τα κορυφαία οφέλη της δεξτρίνης. 1.

Είναι η δεξτρίνη καλή για το IBS;

Δεξτρίνη σιταριού. Η δεξτρίνη σιταριού, γνωστή και ως Benefiber, είναι μια διαλυτή ίνα και δεν έχει μελετηθεί καλά σε ασθενείς με IBS, ωστόσο, κλινικά φαίνεται να είναι καλά ανεκτή.

Ποια είναι τα καλύτερα συμπληρώματα για να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος;

Συμπληρώματα όπως η δεξτρίνη σιταριού και το ψύλλιο μπορούν να βοηθήσουν τους Αμερικανούς να καλύψουν το κενό των φυτικών ινών. Αυτό το καταπληκτικό πέστο από λάχανο έχει μόνο 210 θερμίδες και είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά! Το ψύλλιο και η δεξτρίνη σιταριού είναι δύο δημοφιλείς μορφές συμπληρωμάτων φυτικών ινών, οι οποίες κυκλοφορούν με τις εμπορικές ονομασίες Metamucil και Benefiber, αντίστοιχα.

Επί του παρόντος, υπάρχουν πολλά συμπληρώματα ινών που διατίθενται στην αγορά για να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους να επιτύχετε και να διατηρήσετε τους στόχους σας για το βάρος και το σωματικό λίπος.

Αντι-απορρόφηση εσωτερικού λίπους-έλεγχος βάρους, απώλεια λίπους, αντικατάσταση γεύματος.

Είναι η δεξτρίνη εξίσου καλή με το ψύλλιο;

Η θεραπεία με Psyllium έδειξε σημαντική μείωση της LDL χοληστερόλης κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας των 90 ημερών, ενώ η δεξτρίνη σιταριού έδειξε μικρή αύξηση της LDL χοληστερόλης του ορού. Τα δεδομένα δείχνουν ότι το ψύλλιο έδειξε σημαντικά (P < .

Είναι οι φυτικές ίνες Psyllium καλύτερες για εσάς από τη δεξτρίνη σιταριού;

Μια ματιά στις πιο πρόσφατες, ελεγχόμενες και ολοκληρωμένες έρευνες διαπιστώνει ότι το ψύλλιο είναι πιο πιθανό να οδηγήσει σε πολλά από αυτά τα οφέλη από ό,τι η δεξτρίνη σιταριού. Το 2015, το Nutrition Today δημοσίευσε μια ολοκληρωμένη ανασκόπηση των στοιχείων σχετικά με τα οφέλη των διαφόρων ειδών φυτικών ινών για την υγεία.

Η δεξτρίνη σιταριού για την απώλεια βάρους ανασκόπηση του ρόλου των διαλυτών φυτικών ινών στην υγεία με ειδική αναφορά στη δεξτρίνη σιταριού.

Για ποιο λόγο χρησιμοποιείται η δεξτρίνη;

Χρησιμοποιείται για την προσθήκη φυτικών ινών σε οποιοδήποτε τρόφιμο ή ποτό, συμπεριλαμβανομένων των αρτοσκευασμάτων. Εκτός από το τυπικό Benefiber, η μάρκα προσφέρει επίσης ένα συμπλήρωμα ειδικά σχεδιασμένο για την απώλεια βάρους, που ονομάζεται Benefiber Healthy Shape. Και τα δύο προϊόντα περιέχουν δεξτρίνη σιταριού ως πηγή φυτικών ινών.

Δεν υπήρξαν σημαντικές διαφορές στην απώλεια βάρους ή στη σύνθεση του σώματος μεταξύ των ομάδων.

Το Benefiber περιέχει δεξτρίνη σιταριού, η οποία είναι μια μορφή αμύλου σιταριού.

Περιγραφή: Συχνά χρησιμοποιείται σε τρόφιμα και ποτά ως διαλυτή ίνα δεξτρίνης για την αύξηση του κορεσμού και την προώθηση του ελέγχου του βάρους.

Η δεξτρίνη έχει πολλά οφέλη για την υγεία, όχι μόνο επειδή αποτελεί υψηλή πηγή διαλυτών φυτικών ινών.

Βοηθάει η δεξτρίνη στο γλυκαιμικό φορτίο;

Η δεξτρίνη, μαζί με όλες τις διαιτητικές ίνες, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του γλυκαιμικού φορτίου ενός γεύματος που περιέχει υδατάνθρακες. Αυτές οι ίνες πρέπει να λαμβάνονται πριν ή κατά τη διάρκεια του γεύματος για να έχουν αξιοσημείωτο αποτέλεσμα. Αν και οι φυτικές ίνες είναι υδατάνθρακας, δεν χωνεύονται και δεν αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα ή την ινσουλίνη.

Οι φυτικές ίνες σας βοηθούν να χάσετε λίπος στην κοιλιά;

Η κατανάλωση περισσότερων διαλυτών φυτικών ινών μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να χάσετε κοιλιακό λίπος και να αποτρέψετε την αύξηση του κοιλιακού λίπους. Μια μελέτη συνέδεσε την αύξηση της ημερήσιας πρόσληψης διαλυτών φυτικών ινών κατά 10 γραμμάρια με 3,7% χαμηλότερο κίνδυνο αύξησης του λίπους της κοιλιάς ( 2 ). Αρκετές άλλες μελέτες δείχνουν επίσης ότι οι άνθρωποι που τρώνε περισσότερες διαλυτές φυτικές ίνες έχουν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης λίπους στην κοιλιά ( 5 , 6 ).

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ benefiber και δεξτρίνης σιταριού;

Και τα δύο προϊόντα περιέχουν δεξτρίνη σίτου ως πηγή φυτικών ινών. Η κύρια διαφορά μεταξύ των δύο συμπληρωμάτων είναι το μέγεθος της μερίδας, και επομένως η ποσότητα των φυτικών ινών και των θερμίδων. Το τυπικό μέγεθος μερίδας Benefiber είναι 2 κουταλάκια του γλυκού, τα οποία περιέχουν 15 θερμίδες και 3 γραμμάρια φυτικών ινών.

Η δεξτρίνη σιταριού για την απώλεια βάρους ο λόγος για αυτό οφείλεται σε όχι μικρή ποσότητα επεξεργασμένων τροφίμων χαμηλής περιεκτικότητας σε ίνες που βρίσκονται στην καθημερινή μας διατροφή.

Για ποιο λόγο χρησιμοποιείται η δεξτρίνη στα τρόφιμα;

Η δεξτρίνη σίτου χρησιμοποιείται ευρέως στη βιομηχανία τροφίμων ως πυκνωτικό τροφίμων σε συσκευασμένες σούπες, σάλτσες, γλυκά, παιδικές τροφές και ως υποκατάστατο των λιπών σε τρόφιμα με μειωμένες θερμίδες. Η δεξτρίνη σιταριού είναι επίσης μια καλή πηγή διαιτητικών ινών.

Οι διαλυτές φυτικές ίνες έχουν συνδεθεί με διάφορα οφέλη για την υγεία και μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη της πεπτικής κανονικότητας, στη μείωση της χοληστερόλης και των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και στην προώθηση της απώλειας βάρους ( 4 ).

Τι κάνει η δεξτρίνη στο σώμα σας;

Έχει επίσης αποδειχθεί ότι οι δεξτρίνες μειώνουν τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων, τα οποία μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιακών παθήσεων. Η κατανάλωση δεξτρίνης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του γλυκαιμικού δείκτη του γεύματός σας, γεγονός που σας βοηθά να διατηρήσετε υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα - αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους διαβητικούς!

Λάβετε υπόψη ότι τα συμπληρώματα φυτικών ινών πιθανότατα έχουν μικρότερο αντίκτυπο στη συνολική υγεία τις καλύτερες συνταγές smoothie για απώλεια βάρους πλούσια σε φυτικές ίνες ολόκληρα τρόφιμα.

Η δεξτρίνη σας κάνει να κάνετε κακά;

Οι μη ιξώδεις διαλυτές ίνες, όπως η δεξτρίνη σιταριού και η ινουλίνη, ζυμώνονται (δεν υπάρχουν στα κόπρανα σε όλο το παχύ έντερο) και δεν έχουν ικανότητα συγκράτησης νερού και συνεπώς δεν παρέχουν καθαρτικό όφελος σε φυσιολογικές δόσεις. 11-24 Η δεξτρίνη σιταριού στην πραγματικότητα έχει δυσκοιλιότητα σε φυσιολογικές δόσεις (π.χ. 10-15 g/d).

Εκτός από το τυπικό Benefiber, η μάρκα los προσφέρει επίσης ένα συμπλήρωμα ειδικά σχεδιασμένο για την απώλεια βάρους, που ονομάζεται Benefiber Healthy Shape.

Είναι η δεξτρίνη μια υγιεινή φυτική ίνα;

Οι φυτικές ίνες θεωρούνται φυσικό αποτοξινωτικό και οι περισσότεροι καρκίνοι έχουν συνδεθεί με πιο τοξικό εσωτερικό περιβάλλον, οπότε οι φυτικές ίνες έχουν σε ορισμένες περιπτώσεις συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου και του ήπατος.

Η προσθήκη δεξτρίνης σίτου ή psyllium στην καθημερινή σας αγωγή μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της δυσκοιλιότητας και της υποβοήθησης των προσπαθειών σας για απώλεια βάρους.

Ποια είναι τα οφέλη της δεξτρίνης σιταριού;

Η δεξτρίνη του σιταριού είναι μια υδατοδιαλυτή ίνα που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης, να ενισχύσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, να βελτιώσει την απορρόφηση μετάλλων και να σας βοηθήσει να μειώσετε το υπερβολικό σωματικό λίπος, σύμφωνα με μια ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο τεύχος 2009 του "The Journal of International Medical Research".

Οι κατασκευαστές του Benefiber Healthy Shape αναφέρουν ότι το συμπλήρωμα μπορεί να βοηθήσει στις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους όταν χρησιμοποιείται ως μέρος ενός προγράμματος διαχείρισης βάρους.

Σε μικρότερο βαθμό, υπάρχουν παράπονα dsxtrin ότι η δεξτρίνη σιταριού για το προϊόν απώλειας βάρους δεν αφήνει στον καταναλωτή αίσθημα πληρότητας.

Η προώθηση ενός φυσικού αισθήματος κορεσμού μπορεί να είναι χρήσιμη για την παροχή διατηρήσιμης, φυσικής απώλειας βάρους.

Βοηθάει η δεξτρίνη στη διάρροια;

Ως διαιτητική ίνα η δεξτρίνη σιταριού μπορεί να βοηθήσει τόσο στη διάρροια όσο και στη δυσκοιλιότητα. Η δεξτρίνη σιταριού τρέφει όλα τα βακτήρια του εντέρου -τόσο τα καλά όσο και τα κακά βακτήρια του εντέρου- τα οποία μπορεί να επιδεινώσουν την αρχική αιτία της διάρροιας, ειδικά αν αυτή προέρχεται από τη χρήση αντιβιοτικών.

Η υπηρεσία εξυπηρέτησης πελατών για το Benefiber Healthy Shape μπορεί να επιτευχθεί μέσω δεξτρίνης σιταριού για την απώλεια βάρους στο ή μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στο καταναλωτή.

Οι περισσότερες διαιτητικές ίνες προσφέρουν πολυάριθμα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους και του καθαρισμού από τοξίνες.

Είναι η δεξτρίνη καλή πηγή φυτικών ινών;

Οι φυτικές ίνες, συμπεριλαμβανομένης της δεξτρίνης, πρέπει να καταναλώνονται με άφθονο νερό για να είναι αποτελεσματικές. Χωρίς ενυδάτωση, οι φυτικές ίνες δεν μπορούν να κινηθούν και μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσουν τη δυσκοιλιότητα. Τα συμπληρώματα διαιτητικών ινών συχνά περιέχουν δεξτρίνη ως μία από τις πηγές ινών επειδή είναι τόσο αποτελεσματική.

Εμφάνιση: η δεξτρίνη είναι καλή για / βοηθά την υγεία του δέρματος, την απώλεια βάρους .

Η ανθεκτική δεξτρίνη είναι ένα είδος υδατοδιαλυτής διαιτητικής ίνας που προέρχεται από άμυλο καλαμποκιού και εισήχθη στην Ιαπωνία το 1988.

Μια διατομεακή μελέτη έδειξε ότι η πρόσληψη φυτικών ινών συνδέεται με την απώλεια βάρους .

Η δεξτρίνη σιταριού είναι μια διαλυτή ίνα που πωλείται ως φυσικό καθαρτικό και συμπλήρωμα ινών χωρίς συνταγή για τη διατήρηση της κανονικότητας 1.

Ποια είναι τα οφέλη της D-δεξτρίνης; Η δεξτρίνη μπορεί να συμβάλλει στον κορεσμό, βοηθώντας το σώμα να αισθάνεται γεμάτο και ικανοποιημένο. Σε όλες τις μορφές τους, οι φυτικές ίνες δημιουργούν μεγαλύτερο όγκο στο στομάχι και διασπώνται πολύ αργά. Αυτό το αίσθημα κορεσμού μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο για τα άτομα που επιθυμούν να χάσουν βάρος.