YOUR company



Πώς θα μοιάζω όταν χάσω βάρος - Πώς βλέπετε πώς θα έμοιαζα αν έχανα βάρος;

Το EnvisionBody σας δείχνει, σε πραγματικό χρόνο, πώς θα μοιάζατε αν χάνατε βάρος. Η κάμερα καταγράφει την εικόνα σας και στη συνέχεια "ενισχύει" ή μορφοποιεί το σώμα σας, ώστε να μπορείτε να δείτε πώς θα μπορούσατε να μοιάζετε με λιγότερο βάρος και περισσότερους μυς.

Μπορεί να μειώσετε το βάρος (μερικές φορές με δυσάρεστες παρενέργειες), αλλά δεν έχετε τα εργαλεία για να το διατηρήσετε για πάντα, οπότε το βάρος σας ανεβαίνει ξανά.

Από τη μείωση του πόνου και του κινδύνου εμφάνισης ασθενειών έως τη βελτίωση του ύπνου και της διάθεσης, οι αλλαγές στο σώμα σας μετά την απώλεια βάρους αξίζουν τη δουλειά που θα χρειαστεί να κάνετε για να φτάσετε εκεί.

Με το Herbal Magic, θα χάσετε βάρος γρήγορα, με ασφάλεια (χωρίς δυσάρεστες παρενέργειες) και θα το διατηρήσετε.

Πώς θα αλλάξει το πρόσωπό μου αν χάσω βάρος;

Όσοι χάνουν γρήγορα σημαντική ποσότητα βάρους μπορεί να παρατηρήσουν τη μείωση του λίπους στο πρόσωπό τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε χαλάρωση του δέρματος του προσώπου, η οποία δημιουργεί μια εξαντλημένη εμφάνιση μεγαλύτερης ηλικίας. Μια λανθασμένη διατροφή μπορεί επίσης να επιτείνει το πρόβλημα της μείωσης του κολλαγόνου, το οποίο με τη σειρά του κάνει το πρόσωπό σας να φαίνεται γηραιότερο και λεπτότερο.

Βασικές αρχές Με απλά λόγια, χάνουμε βάρος αν καταναλώνουμε λιγότερη ενέργεια από όση καταναλώνουμε.

Αν συνεχίσετε να τρώτε άσχημα - πολλά επεξεργασμένα και γρήγορα τρόφιμα, για παράδειγμα, ή πολλή ζάχαρη - αλλά ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης, θα επιβραδύνετε τις προσπάθειες απώλειας βάρους. Η απώλεια βάρους στο πρόσωπό σας θα μπορούσε να δείξει τις ρυτίδες περισσότερο, ειδικά αν χάσετε πολύ ή αν το χάσετε γρήγορα.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να γίνει αισθητή η απώλεια βάρους;

Το πρώτο στάδιο της απώλειας βάρους είναι όταν τείνετε να χάνετε το περισσότερο βάρος και αρχίζετε να παρατηρείτε αλλαγές στην εμφάνισή σας και στο πώς σας ταιριάζουν τα ρούχα σας. Συνήθως συμβαίνει μέσα στις πρώτες 4-6 εβδομάδες ( 1 ).

Αλλάζει το πρόσωπό σας όταν χάνετε βάρος;

Η απώλεια βάρους μπορεί να αφαιρέσει κάποια από αυτά τα επιπλέον στρογγυλά σημεία από τα μάγουλα και το σαγόνι, αλλά η ηλικία τείνει να αλλάξει το σχήμα του προσώπου, λέει ο Dr. Mark Deuber, εκτός αν παρέμβουν οι πλαστικοί χειρουργοί.

Αλλά οι άνθρωποι που χάνουν βάρος σταδιακά και σταθερά (περίπου 1 έως 2 κιλά την εβδομάδα) είναι πιο επιτυχημένοι στο να διατηρούν το βάρος τους.

Φαίνεστε διαφορετική αν χάσετε βάρος; Η απώλεια συνολικού σωματικού βάρους θα κάνει πιθανότατα το πρόσωπό σας λεπτότερο, αλλά θα μπορούσε επίσης να κάνει τις ρυτίδες πιο έντονες.

Για να χάσετε βάρος, αυτή η εξίσωση πρέπει να μην είναι ισορροπημένη, ώστε η ενέργεια που εξέρχεται να είναι μεγαλύτερη από την ενέργεια που εισέρχεται.

Η συμμετοχή σε ένα πρόγραμμα άσκησης και η μείωση των θερμίδων κατά περίπου 500 ημερησίως θα σας βοηθήσει να χάσετε 1 έως 2 κιλά την εβδομάδα, το συνιστώμενο ποσό απώλειας βάρους.

Πόσο βάρος πρέπει να χάσετε για να αρχίσετε να το βλέπετε;

Επιλογές λεζάντας. Για να το θέσω ωμά: "Οι γυναίκες και οι άνδρες μέσου ύψους πρέπει να πάρουν ή να χάσουν περίπου 8 και 9 κιλά, αντίστοιχα, για να το δει κανείς στο πρόσωπό τους, αλλά πρέπει να χάσουν περίπου τα διπλάσια για να τους βρει κανείς πιο ελκυστικούς", δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας Nicholas Rule στο Medical News Today.

Να είστε ρεαλιστές Εκτός από τα πολύ βασικά, πρέπει να είστε ρεαλιστές και να αποδεχτείτε ότι, αν θέλετε να χάσετε βάρος, θα πρέπει να αλλάξετε μερικά πράγματα.

Το EnvisionBody σας δείχνει, σε πραγματικό χρόνο, πώς θα μοιάζατε αν χάνατε βάρος.

Μην εκπλαγείτε αν θα νιώσετε ξαφνικά την ανάγκη να ιδρώσετε αφού δείτε τις ακραίες αναμορφώσεις τους για την απώλεια βάρους.

Μπορείτε να χάσετε βάρος χωρίς καθόλου άσκηση, αν το επιθυμείτε, αλλά η άσκηση από μόνη της είναι πολύ καλή για εσάς, όπως και να έχει.

Πώς επηρεάζει η απώλεια βάρους τα χαρακτηριστικά του προσώπου; Αλλά αν χάσετε αυτό το βάρος, αυτό μπορεί να προκαλέσει εξάντληση του προσώπου. Ακόμη χειρότερα, καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας χάνει την ελαστικότητά του. Χωρίς τον όγκο που το στηρίζει, το δέρμα μπορεί να κρεμάσει και να διπλωθεί, οδηγώντας σε πτυχώσεις του προσώπου, ρυτίδες, λαιμό γαλοπούλας και γλουτούς.

Πόσο βάρος πρέπει να χάσετε για να αρχίσετε να βλέπετε αλλαγές; Το ύψος και το βάρος σας παίζουν σημαντικό ρόλο εδώ. Ωστόσο, κατά μέσο όρο, θα πρέπει να χάσετε περίπου 14 έως 19 κιλά για να παρατηρήσετε διαφορά στο βάρος σας. Σκεφτείτε το σε ποσοστά. Θα αρχίσετε να παρατηρείτε τη διαφορά, μόλις χάσετε τουλάχιστον 2% έως 5% του σωματικού σας βάρους.

Παρόλο που αυτή η μανούλα φαίνεται υπέροχη, "αυτή η δίαιτα δεν είναι ωφέλιμη για την απώλεια βάρους, καθώς είναι πλούσια σε λιπαρά και μπορεί να προστατεύει την καρδιά μόνο αν τα λιπαρά περιορίζονται σε ακόρεστα λιπαρά οξέα και ωμέγα-3.

Είναι απίστευτο πόσο νεότεροι φαίνονται αυτοί οι άνθρωποι μετά την απώλεια βάρους.

Υπάρχουν τρία βήματα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε, για πάντα: Θα σας δώσουμε τα εργαλεία για να το πετύχετε: Γρήγορη, υγιή απώλεια βάρους Διατήρηση του βάρους μακριά Οι προσωπικοί σας στόχοι Θα σας παρέχουμε μια εξατομικευμένη λύση απώλειας βάρους που θα σας προσφέρει γρήγορα, μακροχρόνια αποτελέσματα.

Αυτός ο υπολογιστής απώλειας βάρους είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσδιορίσετε τις ημερήσιες θερμιδικές σας ανάγκες προκειμένου να χάσετε το βάρος που θέλετε και να φτάσετε στο ιδανικό σας βάρος.

Όσοι χάνουν γρήγορα σημαντική ποσότητα βάρους μπορεί να παρατηρήσουν τη μείωση του λίπους στο πρόσωπό τους.

Όταν χάνετε βάρος, χάνετε έναν συνδυασμό λίπους και μυών.

Για να δείτε πώς θα μοιάζετε μετά την απώλεια βάρους, εισαγάγετε στην εφαρμογή τη φωτογραφία, το ύψος, το τρέχον βάρος και το βάρος-στόχο σας.

Ωστόσο, κάνοντας ένα βήμα τη φορά και κάνοντας μερικές μικρές τροποποιήσεις στη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας, η απώλεια βάρους μπορεί να γίνει πολύ πιο εύκολα διαχειρίσιμη.

Η άποψη της Τζέσικα σχετικά με την απώλεια βάρους επικεντρώνεται στη θετική πλευρά: η σκληρή δουλειά αποδίδει όταν δείχνετε και αισθάνεστε υπέροχα. Όταν χάνετε βάρος αλλά φαίνεστε παχύτεροι, υπάρχει πιθανότητα να οφείλεται σε πρήξιμο που προκαλείται από την κατακράτηση νερού.

Θα διαφέρει ανάλογα με το αρχικό σας βάρος, το είδος των διατροφικών αλλαγών που κάνετε και το πόσο γρήγορα χάνετε βάρος.

Η άπνοια ύπνου και το ροχαλητό, τα οποία συχνά προκαλούνται από το υπερβολικό βάρος γύρω από το λαιμό, μπορούν να εξαφανιστούν με απώλεια βάρους μόλις 5 τοις εκατό.
Είναι γνωστό ότι η αποβολή των περιττών κιλών έχει πολλά οφέλη για την υγεία και μπορεί να βελτιώσει δραματικά τόσο την υγεία όσο και τη διάθεσή σας, αλλά απαιτεί επίσης τεράστια δύναμη θέλησης για να επιμείνετε στους στόχους σας για την απώλεια βάρους.
Αισθάνομαι πολύ καλύτερα, μέχρι να κοιταχτώ στον καθρέφτη και να διαπιστώσω ότι πρέπει να χάσω κι άλλο βάρος (σύμφωνα με το γιατρό μου).

Πόσο καλύτερα θα φαίνομαι αν χάσω βάρος;

Για να κάνετε το πρόσωπό σας να φαίνεται πιο ελκυστικό, θα πρέπει να μειώσετε το ΔΜΣ σας κατά περίπου 2,5 μονάδες. Αυτό σημαίνει ότι μια γυναίκα και ένας άνδρας μέσου ύψους θα πρέπει να χάσει περίπου 14 κιλά και 18 κιλά αντίστοιχα, σύμφωνα με τη μελέτη.