YOUR company



Pcos μελέτη απώλειας βάρους - Μπορεί το PCOS να αντιστραφεί με την απώλεια βάρους;

Δυστυχώς, δεν υπάρχει θεραπεία για το PCOS, αλλά οι υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες μπορούν να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση των επιπέδων των ορμονών τους χάνοντας βάρος. Διαφορετικά, η θεραπεία αποσκοπεί στη διαχείριση των συμπτωμάτων. Ένα ευρύ φάσμα θεραπευτικών επιλογών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πιθανών προβλημάτων.

Μελέτες δείχνουν ότι τόσο οι ασκήσεις καρδιο- όσο και οι ασκήσεις με βάρη μπορούν να βοηθήσουν τις γυναίκες με PCOS να χάσουν βάρος και να βελτιώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Η ομάδα του Abed Alwahab στρατολόγησε τέσσερις γυναίκες με PCOS και υπογονιμότητα και τις έβαλε να ακολουθήσουν ένα αποδεδειγμένο κετογονικό πρόγραμμα, το οποίο οι γιατροί της Cleveland Clinic χρησιμοποιούν για την προώθηση της απώλειας βάρους εδώ και δεκαετίες.

Το γεγονός ότι η απώλεια βάρους είναι ιδιαίτερα δύσκολη για τους ασθενείς με PCOS οφείλεται, σύμφωνα με τη μελέτη, κυρίως σε άλλους λόγους, οι οποίοι συνήθως αγνοούνται στις συνήθεις δίαιτες.

Το νοσοκομείο Woman's Hospital ξεκινά μια κλινική δοκιμή για να διαπιστωθεί εάν ένα φάρμακο για την απώλεια βάρους είναι αποτελεσματικό στη μείωση του βάρους καθώς και των υπερβολικών ανδρικών ορμονών σε παχύσαρκες γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS).

Παρόλο που έχουν παρατηρηθεί παρόμοιες απώλειες βάρους με τη λιραγλουτίδη σε άνδρες και γυναίκες (24) και καμία από τις μελέτες δεν έχει αναφέρει απώλεια βάρους σε σχέση με την ηλικία.

Επιπλέον, η απώλεια βάρους από τη μελέτη μας είναι δύσκολο να συγκριθεί με μελέτες σταθερής διάρκειας λόγω των μεγάλων διαφορών στη διάρκεια της θεραπείας μεταξύ των γυναικών στη μελέτη μας.

Πώς μπορώ να χάσω βάρος και να αντιστρέψω το PCOS; Να είστε υπομονετικοί με την πρόοδό σας. Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη με το PCOS, αλλά όχι αδύνατη. - Ασκηθείτε τακτικά. - Εξισορροπήστε τη διατροφή σας. - Μην περιορίζετε υπερβολικά τις θερμίδες ή μην κάνετε υπερβολική άσκηση. - Εξετάστε το ενδεχόμενο φαρμακευτικής αγωγής.

Πώς μπορώ να αντιστρέψω το PCOS με φυσικό τρόπο;

Χρώμιο. Τα συμπληρώματα χρωμίου μπορεί να βελτιώσουν το δείκτη μάζας σώματος, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στο PCOS. - Κανέλα. Η κανέλα προέρχεται από το φλοιό των κανελόδεντρων. - Κουρκουμάς. - Ψευδάργυρος. - Έλαιο νυχτολούλουδου. - Συνδυασμένη βιταμίνη D και ασβέστιο. - Μουρουνέλαιο. - Βερβερίνη.

Σε ασθενείς που διέκοψαν προσωρινά τη θεραπεία και αύξησαν το βάρος τους στο διάλειμμα, η απώλεια βάρους υπολογίστηκε ως καθαρή απώλεια βάρους καθ' όλη τη διάρκεια της περιόδου. Η αύξηση βάρους του PCOS είναι μια μοναδική κατάσταση υγείας που απαιτεί μια εξίσου μοναδική προσέγγιση για την επίτευξη αποτελεσματικής και βιώσιμης απώλειας βάρους. Τα στοιχεία δείχνουν ότι η ιατρική θεραπεία με φάρμακα που διαχειρίζονται την παχυσαρκία μπορεί να τροποποιήσει τις φυσιολογικές και συμπεριφορικές διεργασίες που συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους και εμποδίζουν την απώλεια βάρους.

Μπορεί το PCOS να εξαφανιστεί με την απώλεια βάρους;

Η απώλεια βάρους βελτιώνει την αντίσταση στην ινσουλίνη που σχετίζεται με το PCOS και για ορισμένες γυναίκες μπορεί να βελτιώσει την ορμονική ανισορροπία και να αυξήσει τη γονιμότητα. Η ποσότητα βάρους που πρέπει να χαθεί δεν είναι γνωστή.

Δεδομένου ότι το PCOS είναι μια συχνή πάθηση και η απώλεια βάρους είναι απαραίτητη αλλά δύσκολα επιτεύξιμη, είναι σημαντικό να μελετηθεί εάν η επίδραση στο σωματικό βάρος που αναφέρεται σε άλλες μελέτες μπορεί να επιβεβαιωθεί σε έναν επιλεγμένο πληθυσμό υπερανδρογονικών ασθενών, ιδίως με φάρμακα που είναι σήμερα εγκεκριμένα για τη μείωση του σωματικού βάρους.

Μια μελέτη ανέφερε ότι οι γυναίκες με PCOS που γυμνάζονταν με βάρη 3 φορές την εβδομάδα είδαν απώλεια λίπους στην κοιλιά και αύξηση της άλιπης σωματικής μάζας σε 4 μήνες.

Μόνο μία μικρότερη μελέτη διερεύνησε την επίδραση της λιραγλουτίδης σε ασθενείς με PCOS, αναφέροντας σημαντικά μεγαλύτερη απώλεια βάρους με τη λιραγλουτίδη σε συνδυασμό με μετφορμίνη σε σχέση με τη μετφορμίνη μόνη της (18).

Συμπέρασμα: Η απώλεια βάρους αποτελεί χαρακτηριστικό της παρατεταμένης θεραπείας με μετφορμίνη σε παχύσαρκες γυναίκες με PCOS, με μεγαλύτερη μείωση του βάρους να είναι δυνητικά εφικτή με υψηλότερες δόσεις.

Στην άλλη μελέτη, 142 γυναίκες με PCOS ξεκίνησαν ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους αποτελούμενο από χαμηλότερη θερμιδική πρόσληψη, άσκηση και φαρμακευτική αγωγή κατά της παχυσαρκίας πριν από την έναρξη της θεραπείας με κλομιφαίνη.

Η χορήγηση ορλιστάτης, σε συνδυασμό με δίαιτα, για 24 εβδομάδες, οδήγησε σε σημαντική απώλεια βάρους και βελτίωση της αντίστασης στην ινσουλίνη σε παχύσαρκες γυναίκες, με ή χωρίς PCOS. Σε αυτή τη μελέτη, που συνέκρινε τη φαρμακευτική αγωγή απώλειας βάρους σε παχύσαρκες γυναίκες με PCOS, ο συνδυασμός της εξενατίδης και της δαπαγλιφλοζίνης ήταν ανώτερος από την εξενατίδη ή τη δαπαγλιφλοζίνη μόνη της μετά από 24 εβδομάδες, με αποτέλεσμα σημαντικά μεγαλύτερη απώλεια βάρους, μείωση του σωματικού λίπους και της περιφέρειας μέσης.

Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν να αξιολογηθεί η επίδραση του αναλόγου του πεπτιδίου-1 που μοιάζει με τη γλυκαγόνη, της λιραγλουτίδης, στην απώλεια βάρους σε υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS).

Ωστόσο, απαιτούνται μεγαλύτερες προοπτικές μελέτες παρέμβασης με εικονικό φάρμακο σε υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες με PCOS για να διαπιστωθεί η επίδραση στην απώλεια βάρους. Σε μια μελέτη, παχύσαρκες γυναίκες με PCOS και αντίσταση στην ινσουλίνη ακολούθησαν αρχικά μια δίαιτα 3 εβδομάδων με 40 γραμμάρια και 45 τόνους, ακολουθούμενη από μια δίαιτα 3 εβδομάδων με 60 γραμμάρια και 25 τόνους.

Οι μελέτες είναι ανάμεικτες σχετικά με το πόσο ιδανικός είναι ο περιορισμός των υδατανθράκων για την απώλεια βάρους και την υγεία των ασθενών με PCOS.

Μελέτες έχουν δείξει ότι στο γενικό πληθυσμό και στις γυναίκες με PCOS, τα υψηλά επίπεδα ινσουλίνης συνδέονται με αυξημένο σωματικό λίπος και αύξηση του σωματικού βάρους.

Πώς μπορούν οι ασθενείς με PCOS να χάσουν βάρος;

Μειώστε την πρόσληψη υδατανθράκων. Η μείωση της κατανάλωσης υδατανθράκων μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του PCOS λόγω της επίδρασης των υδατανθράκων στα επίπεδα ινσουλίνης. - Πάρτε άφθονες φυτικές ίνες. - Τρώτε αρκετή πρωτεΐνη. - Τρώτε υγιεινά λίπη. - Τρώτε τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση. - Εξασκηθείτε στην προσεκτική κατανάλωση τροφής. - Περιορίστε τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα πρόσθετα σάκχαρα. - Μειώστε τη φλεγμονή.

Καταγράφηκαν οι ακόλουθες μεταβλητές: ημερομηνία πρώτης συνταγογράφησης, ηλικία, σωματικό βάρος κατά την έναρξη της θεραπείας, ύψος, απώλεια βάρους κατά την κλινική παρακολούθηση και δόση λιραγλουτίδης. Αποκτήστε χρήσιμες συμβουλές και έναν κατάλογο αποτελεσματικών συμπληρωμάτων για να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε το σχέδιο keto για PCOS, διαβήτη και απώλεια βάρους που λειτουργεί για εσάς. Η διάρκεια της θεραπείας κυμάνθηκε από 4 έως 76 εβδομάδες και η απώλεια βάρους έτεινε να αυξάνεται με την αύξηση της διάρκειας της θεραπείας με λιραγλουτίδη, συμβάλλοντας πιθανώς στις διαφορές στην απώλεια βάρους μεταξύ των ατόμων.
Συμπέρασμα: Η θεραπεία με λιραγλουτίδη σε συνδυασμό με μετφορμίνη και παρέμβαση στον τρόπο ζωής οδήγησε σε σημαντική απώλεια βάρους σε υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες με PCOS, υποδεικνύοντας ότι η λιραγλουτίδη μπορεί να είναι μια αποτελεσματική εναλλακτική λύση για την απώλεια βάρους σε αυτή την ομάδα ασθενών.