YOUR company



Πώς να σφίξετε το χαλαρό δέρμα στα χέρια μετά την απώλεια βάρους: Μπορείτε να σφίξετε τα πλαδαρά χέρια μετά την απώλεια βάρους;

Με τη διάσπαση των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης, το αποτέλεσμα είναι ένα χαλαρό, πλαδαρό δέρμα που δεν μπορεί να επανέλθει στο φυσιολογικό μετά την απώλεια βάρους. Η ανόρθωση των βραχιόνων ή η μείωση των βραχιόνων προσφέρει μια χειρουργική επιλογή σύσφιξης των βραχιόνων και δίνει στους ασθενείς μια σμιλεμένη, πιο τονισμένη εμφάνιση.

Υπάρχει μη επεμβατικός τρόπος αντιμετώπισης της χαλάρωσης του δέρματος;

Ενώ όλοι μας (συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού μου) ευχόμαστε να υπήρχε ένας μεγάλος μη επεμβατικός τρόπος αντιμετώπισης της χαλάρωσης του δέρματος, προς το παρόν δεν υπάρχει. ΟΛΕΣ οι μη χειρουργικές διαδικασίες θα βελτιώσουν, στην καλύτερη περίπτωση, τη χαλάρωση του δέρματος. Ο καλύτερος τρόπος για να διορθώσετε τη χαλάρωση του δέρματος είναι να το αφαιρέσετε χειρουργικά. Από πολλές απόψεις αυτό είναι το ίδιο με ένα ράφτη.

Μπορεί να σφίξει το χαλαρό δέρμα στα χέρια;

Η ανόρθωση των βραχιόνων θεωρείται η πιο αποτελεσματική και ισχυρή θεραπεία για τη σμίλευση των βραχιόνων, καθώς η χειρουργική επέμβαση μπορεί να αφαιρέσει το χαλαρό δέρμα και το περιττό λίπος, ενώ παράλληλα σφίγγει κάθε μυϊκή μάζα που μπορεί να συμβάλλει στη χαλάρωση του ιστού των βραχιόνων.

Ενώ δεν μπορείτε να σφίξετε το χαλαρό δέρμα με την άσκηση, η προπόνηση δύναμης αυξάνει το μέγεθος των μυών σας.

Μπορείτε να σφίξετε το δέρμα στα χέρια σας;

Δυστυχώς, ακόμη και η αυστηρή άσκηση συνήθως δεν μπορεί να συσφίξει και να τονώσει το ενοχλητικό δέρμα που κρέμεται από το άνω μέρος του βραχίονα. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι ο πιστοποιημένος πλαστικός χειρουργός της περιοχής του Ντιτρόιτ Dr. Ali μπορεί να τονώσει και να σφίξει μόνιμα ακόμη και τα πιο χαλαρά χέρια με μια συνηθισμένη και προσιτή χειρουργική επέμβαση ανόρθωσης βραχιόνων.

Αλλά με βάση τα πραγματικά επαληθευμένα σχόλια και κριτικές των χρηστών και τη λίστα με τις καλύτερες πωλήσεις των διαφόρων αγορών έχουμε παραθέσει εδώ τις 10 κορυφαίες λοσιόν για χαλαρό δέρμα μετά την απώλεια βάρους που παραθέσαμε και συγκεντρώσαμε κριτικές από επαληθευμένους ιδιοκτήτες αγορών.

Ποια είναι η καλύτερη μη χειρουργική θεραπεία για τις κρεμασμένες μασχάλες;

Η θερμότητα προκαλεί συρρίκνωση των ινών κολλαγόνου, δημιουργώντας πιο σφιχτό και λείο δέρμα. Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι η κλασματική θεραπεία με λέιζερ IR είναι μία από τις καλύτερες μη χειρουργικές θεραπείες αναζωογόνησης του δέρματος για την εξάλειψη της χαλάρωσης του δέρματος στο πρόσωπο.

Ενώ η επιβράδυνση της απώλειας βάρους και η ανάπτυξη μυών μπορεί να βοηθήσουν, δεν θα εξαφανίσουν το χαλαρό δέρμα, ειδικά αν η απώλεια βάρους σας περιλαμβάνει την απώλεια περισσότερων από 50 κιλών ή αν ήσασταν υπέρβαροι για μεγάλο χρονικό διάστημα πριν χάσετε βάρος.

Αυτό θα προωθήσει τη δημιουργία νέων δερματικών κυττάρων και θα βελτιώσει την κυκλοφορία, τα οποία θα δώσουν στο δέρμα μια πιο σφριγηλή, φρέσκια εμφάνιση.

Πώς μπορώ να τονώσω τα χέρια μου μετά την απώλεια βάρους;

Οι κάμψεις δικεφάλων, οι εκτάσεις τρικεφάλων πάνω από το κεφάλι, οι πιέσεις πάνω από το κεφάλι και οι όρθιες σειρές είναι μερικά παραδείγματα ασκήσεων που μπορούν να βοηθήσουν στην τόνωση των χεριών σας και στην αύξηση της μυϊκής μάζας. Περίληψη Η άρση βαρών μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σωματικού λίπους, στην αύξηση της μυϊκής μάζας και στην τόνωση των χεριών σας για να τα βοηθήσετε να φαίνονται λεπτότερα.

Παρόμοια με τη χαλάρωση του δέρματος στο άνω μέρος του βραχίονα, πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν χαλαρό δέρμα στους μηρούς τους μετά την απώλεια βάρους.

Μπορούν τα πλαδαρά χέρια να τονωθούν μετά την απώλεια βάρους;

Το να δουλεύετε τα χέρια σας με προπόνηση δύναμης μπορεί να τα βοηθήσει να αποκτήσουν πιο σφικτή εμφάνιση μετά από μέτρια αλλά σημαντική απώλεια βάρους έως και 50 κιλών, εξηγεί το Πανεπιστήμιο Columbia. Οι μύες θα καταλάβουν χώρο κάτω από το δέρμα, γεγονός που βοηθά στη μείωση του χαλαρού δέρματος και επίσης δίνει στα χέρια σας περισσότερο ορισμό, ώστε να φαίνονται πιο γυμνασμένα.

Το χαλαρό δέρμα των βραχιόνων είναι συνήθως το αποτέλεσμα τεντωμένου, κατεστραμμένου δέρματος που δεν έχει την ελαστικότητα να επανέλθει στο προηγούμενο σχήμα του μετά από σημαντική απώλεια βάρους ή μυϊκής μάζας. Με απλά λόγια, όσο πιο δραστήριοι είστε τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε να σφίξετε το δέρμα μετά την απώλεια βάρους. Ωστόσο, αν δεν γίνετε πραγματικά αδύνατοι, είναι δύσκολο να έχετε μια σαφή εικόνα για το τι είναι χαλαρό δέρμα, τι είναι απλώς το υπόλοιπο σωματικό λίπος και πόσο περισσότερο θα σφίξει το δέρμα όταν χαθεί το υπόλοιπο λίπος και περάσει λίγος χρόνος στη συντήρηση. Το χαλαρό δέρμα των βραχιόνων μπορεί να σφίξει καθώς το σώμα προσαρμόζεται στην απώλεια βάρους.

Πώς μπορώ να σφίξω τα χέρια μου μετά την απώλεια βάρους;

Επικεντρωθείτε στη συνολική απώλεια βάρους. - Ξεκινήστε να σηκώνετε βάρη. - Αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών. - Προσθέστε πρωτεΐνες στη διατροφή σας. - Κάντε περισσότερη καρδιολογία. - Μειώστε τους εξευγενισμένους υδατάνθρακες. - Ορίστε ένα πρόγραμμα ύπνου. - Μείνετε ενυδατωμένοι.

Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, ο χειρουργός κάνει μια τομή στο χέρι ή τη μασχάλη σας, τεντώνει το δέρμα ώστε να φαίνεται σφιχτό, αφαιρεί το περιττό δέρμα και στη συνέχεια ράβει το υπόλοιπο δέρμα.

Μπορούν να τονωθούν τα χαλαρά χέρια;

Τα πλαδαρά χέρια μπορούν να τονωθούν, αλλά όχι μόνο με την άσκηση. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι δεν μπορείτε να μειώσετε επιτόπου το λίπος από μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματός σας. Αυτό σημαίνει ότι κάνοντας ατελείωτες ασκήσεις για τους βραχίονες δεν θα κάψετε το λίπος στους βραχίονες.

Εάν έχετε προσπαθήσει να μειώσετε και να τονώσετε το χαλαρό ή πεσμένο δέρμα στα χέρια σας μέσω της άσκησης και της δίαιτας, αλλά δεν έχετε δει τα αποτελέσματα που επιθυμείτε, η χειρουργική επέμβαση βραχιονοπλαστικής μπορεί να βοηθήσει στη σύσφιξη του χαλαρού δέρματος των βραχιόνων σας.

Ένα από τα καλύτερα πράγματα σχετικά με την ανόρθωση των βραχιόνων για χαλαρό ή πλαδαρό δέρμα είναι ότι τα αποτελέσματα είναι μόνιμα, εφόσον ο ασθενής δεν πάρει ή χάσει σημαντική ποσότητα βάρους μετά.

Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τα πλαδαρά χέρια μετά την απώλεια βάρους;

Χαμηλώστε το βάρος στο πλάι σας. Επαναλάβετε αυτό 8 έως 12 φορές. Εκτάσεις τρικέφαλων: Χρησιμοποιήστε και τα δύο χέρια για να κρατήσετε έναν αλτήρα ή μια μπάλα με βάρη πάνω από το κεφάλι σας. Λυγίστε τους αγκώνες σας για να χαμηλώσετε αργά το βάρος πίσω από το κεφάλι σας.

Για να σφίξετε το χαλαρό δέρμα, πρέπει να σηκώσετε βαρύτερα βάρη, αλλά αν μόλις αρχίζετε, το να σηκώνετε αμέσως βαριά βάρη είναι ένας τραυματισμός που περιμένει να συμβεί.

Η χαλάρωση του δέρματος σε περιοχές του σώματος, όπως το στομάχι, τα πόδια, τα χέρια ή το πρόσωπο, οφείλεται συνήθως σε έναν από τρεις λόγους: Παρά τη φυσική ελαστικότητα του δέρματος, μία από τις μεγαλύτερες αιτίες χαλάρωσης είναι η γρήγορη απώλεια βάρους.

Τι μπορώ να κάνω για τις κρεμασμένες μασχάλες;

Θεραπεία χαλάρωσης δέρματος - μασχάλες. Το χαλαρό δέρμα και ο χαλαρός ιστός κάτω από τους βραχίονες είναι συχνό φαινόμενο. Μπορεί να προκαλείται από τη γήρανση, την απώλεια βάρους ή άλλους λόγους. Οι μύες στο πίσω μέρος των βραχιόνων σας ονομάζονται τρικέφαλοι. Για να τονώσετε αυτούς τους μυς, δοκιμάστε push-ups ή άλλες ασκήσεις για την ανάπτυξη των τρικέφαλων.

Η ταχεία απώλεια βάρους προκαλεί απώλεια της δομής του κολλαγόνου, με πιθανό αποτέλεσμα ένα λεπτότερο σώμα αλλά χαλαρό δέρμα στην κοιλιά, τα χέρια και τους μηρούς. Όταν οι άνθρωποι χάνουν βάρος, το δέρμα τους χαλαρώνει επειδή το λίπος που το συγκρατεί στη θέση του έχει αφαιρεθεί. Εάν η χαλάρωση του δέρματος οφείλεται σε δραματική απώλεια βάρους, μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι το να δώσουν στο σώμα τους λίγο χρόνο να προσαρμοστεί αφού φτάσουν στο επιθυμητό βάρος μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος της μασχάλης τους.

Οι κάλτσες συμπίεσης και άλλα ενδύματα που συγκρατούν σταθερά το χαλαρό δέρμα ελαχιστοποιούν την τριβή από την επαφή δέρματος με δέρμα.

Ακόμη και αν έχετε ήδη χάσει ένα σημαντικό ποσό βάρους, η επιβράδυνση της απώλειας βάρους για το υπόλοιπο του ταξιδιού απώλειας βάρους μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας όσο το δυνατόν πιο σφιχτό.