YOUR company



Πώς λειτουργεί η δίαιτα hcg: Πόσο βάρος μπορείτε να χάσετε σε ένα μήνα με τη δίαιτα HCG;

Συνήθως, οι διαιτώμενοι χάνουν κατά μέσο όρο 1-2 κιλά την ημέρα κατά τη διάρκεια της δίαιτας HCG. Αυτό μπορεί να κυμαίνεται από ½ κιλό την ημέρα τουλάχιστον, μέχρι και 3 κιλά σε ορισμένες περιπτώσεις. Οι περισσότεροι άνθρωποι που συμμετέχουν στην απώλεια βάρους HCG παρατηρούν όχι μόνο απώλεια βάρους, αλλά και ίντσες.

Σήμερα, θα εξετάσουμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη δίαιτα HCG, ξεκινώντας από το τι είναι, πώς λειτουργεί και πώς μπορείτε να μπείτε στη δίαιτα HCG. Η ορμόνη HCG βοηθά στη διατήρηση της ορμονικής ισορροπίας και έτσι αντιστρέφει την αύξηση του βάρους από επιπλοκές του θυρεοειδούς, την εμμηνόπαυση και την ανδρόπαυση.

Πόσα κιλά μπορείτε να χάσετε σε μια εβδομάδα με hCG;

Μπορεί να χάσετε έως και 10 κιλά την πρώτη εβδομάδα της δίαιτας. Αλλά με μια μέση απώλεια βάρους 3 κιλών ή περισσότερο ανά εβδομάδα, προστιθέμενη στην απώλεια των 10 κιλών της πρώτης εβδομάδας, για μια γυναίκα, ένα σύνολο 20-30 κιλών μέχρι το τέλος του μέγιστου χρόνου δίαιτας των 40 ημερών, είναι σίγουρα εφικτό.

Περιορίζοντας τη διατροφή σας σε 500 έως 1000 θερμίδες την ημέρα, οι σταγόνες δίαιτας HCG επιτρέπουν στο σώμα σας να κάψει το περιττό λίπος, με αποτέλεσμα την απώλεια βάρους. Αν το αδυνάτισμα είναι ανάμεσα στις αποφάσεις σας για το νέο έτος, τότε ίσως η δίαιτα HCG μπορεί να λειτουργήσει για εσάς. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι ενώ η δίαιτα παίζει καθοριστικό ρόλο στην απώλεια βάρους, η HCG είναι αυτή που θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε αυτή την απώλεια βάρους. Η δίαιτα hCG περιορίζει την πρόσληψη θερμίδων σε περίπου 500 θερμίδες την ημέρα για εβδομάδες κάθε φορά, καθιστώντας την μια ακραία δίαιτα απώλειας βάρους. Η δίαιτα HCG είναι ένας συνδυασμός λήψης ενέσεων ή υπογλώσσιων σταγόνων της ορμόνης και διατήρησης μιας δίαιτας 500 ημερησίως. Τα χάπια HCG έχουν γίνει μια αποτελεσματική μέθοδος λήψης HCG και τα οφέλη τους, εκτός από την ευκολία και την ευκολία χρήσης της λήψης τους σε σύγκριση με άλλες μεθόδους λήψης HCG, περιλαμβάνουν τα τυπικά οφέλη της HCG, όπως ο αυξημένος μεταβολισμός και η ικανότητα του σώματος να καίει το περιττό λίπος αντί των μυών. Η δίαιτα HCG κερδίζει έδαφος στη χώρα λόγω του πόσο γρήγορα βοηθά τους ανθρώπους να χάσουν βάρος, με μερικούς ανθρώπους να χάνουν μέχρι και ένα κιλό την ημέρα. Η ορμόνη HCG υπάρχει τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, αλλά εξυπηρετεί μια πολύ σημαντική λειτουργία στις έγκυες γυναίκες, την οποία εκμεταλλεύεται η δίαιτα HCG για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Ωστόσο, πολλαπλές μελέτες όλα αυτά τα χρόνια έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι η απώλεια βάρους που επιτυγχάνεται με τη δίαιτα hCG οφείλεται μόνο στην εξαιρετικά χαμηλή πρόσληψη θερμίδων.

Αν και οι περισσότεροι διατροφολόγοι δεν θα συνιστούσαν τη δίαιτα HCG, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν επιτύχει τους στόχους τους για απώλεια βάρους μέσω του προγράμματος.

Η δίαιτα συνδυάζει καθημερινές ενέσεις HCG με μια δίαιτα αυστηρού θερμιδικού περιορισμού, προβλέποντας κατανάλωση μόνο περίπου 500 θερμίδων την ημέρα.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να δείτε αποτελέσματα από την HCG;

Η εξέταση αίματος HCG αποκαλύπτει τα ακριβή επίπεδα HCG στην κυκλοφορία του αίματός σας. Τα αποτελέσματα τυπικά μπορούν να φανούν μόλις δύο έως τρεις ημέρες μετά την εμφύτευση και διπλασιάζονται κάθε δύο έως τρεις ημέρες. Καθώς η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται, τα επίπεδα θα μειωθούν και θα εξομαλυνθούν.

Η δίαιτα HCG υπάρχει εδώ και δεκαετίες, αλλά καθώς μπαίνουμε στο 2020, εξακολουθεί να είναι μια δημοφιλής δίαιτα στο διαδίκτυο και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Το πρόγραμμα διατροφής χωρίζεται σε 4 διαφορετικές φάσεις: τη φάση φόρτωσης, τη φάση απώλειας βάρους, τη μεταβατική φάση και τη φάση συντήρησης.

Για να ξεκινήσουμε, εδώ είναι μερικά βασικά στοιχεία που διαφοροποιούν τη δίαιτα HCG από άλλα προγράμματα διατροφής.

Στην πρώτη φάση της δίαιτας, θα αρχίσετε να παίρνετε την ορμόνη HCG και θα τρώτε πολλές τροφές με πολλές θερμίδες και πολλά λιπαρά για τις πρώτες δύο ημέρες.

Η δίαιτα hCG χρησιμοποιεί ένα συνδυασμό hCG και εξαιρετικά χαμηλής πρόσληψης θερμίδων για να επιτύχει δραματική απώλεια βάρους.

Πόσο γρήγορα μπορείτε να χάσετε βάρος με hCG;

Είναι σημαντικό να τρώτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να αισθάνεστε χορτάτοι. Πίνετε νερό για να βοηθήσετε στην απομάκρυνση του λίπους από το σώμα. Μετά από περίπου 6 εβδομάδες, το σώμα αποκτά ανοσία στις επιδράσεις της hCG.

Τα υψηλότερα επίπεδα αδιπονεκτίνης στον ορό που προκαλούνται από τη θεραπεία με HCG, με τη σειρά τους, μειώνουν τη γλυκόζη στο αίμα (σάκχαρο) και ωθούν τη διάσπαση των λιπαρών οξέων: "Θετικές ερευνητικές μελέτες της δίαιτας HCG έχουν δείξει ότι η αδιπονεκτίνη βοηθά επίσης στη διαχείριση του βάρους ελέγχοντας τα επίπεδα γλυκόζης μέσα στο σώμα και διασπώντας τα λιπαρά οξέα. Όταν βρίσκεστε σε δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων, το σώμα σας προσαρμόζεται αυξάνοντας τις ορμόνες της πείνας και επιβραδύνοντας τις ενεργειακές δαπάνες, γεγονός που καθιστά τη διατήρηση της απώλειας βάρους πολύ δύσκολη.

Ο ρόλος της HCG στην απώλεια βάρους έγκειται στο πώς βοηθά το σώμα να εξισορροπήσει το ευαίσθητο ορμονικό σύστημα, το οποίο με τη σειρά του επιτρέπει στο σώμα να λειτουργεί με το βέλτιστο ρυθμό απόδοσης.

Το να περνάτε χρόνο στο γυμναστήριο για να χάσετε βάρος δεν είναι υποχρεωτικό για το πρόγραμμα δίαιτας HCG.

Η απόδειξη αυτής της μοναδικής αλλαγής στο σχήμα μετά τη χρήση της HCG με δίαιτα δεν έγκειται στην απλή απώλεια βάρους, αλλά στο γεγονός ότι η HCG επιτρέπει την επιλεκτική απώλεια λίπους και την εξοικονόμηση των μυών για να παραχθεί μια αλλαγή στη σύνθεση του σώματος, η οποία παράγει μια αλλαγή στο σχήμα του σώματος.
Αυτός μπορεί να είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι που ισχυρίζονται ότι χάνουν βάρος με την HCG ισχυρίζονται ότι χάνουν βάρος με διαφορετικό τρόπο από ό,τι με τα συνήθη σχήματα απώλειας βάρους.
Λοιπόν, κάποιος θα μπορούσε να σκεφτεί ότι, ανεξάρτητα από τη λήψη HCG, θα έχαναν βάρος ενώ βρίσκονται σε δίαιτα 500 θερμίδων.

Πόσο γρήγορα χάνετε βάρος με τη δίαιτα HCG;

Η απώλεια βάρους μπορεί να κυμαίνεται από ½ κιλό έως 3 κιλά την ημέρα. Συνήθως χάνεται ένα κιλό μετά τη φάση φόρτωσης την πρώτη ημέρα. Μπορείτε να εξασφαλίσετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους αυξάνοντας την πρόσληψη λαχανικών.

Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι είναι από καιρό γνωστό ότι η κετογονική δίαιτα (μια δίαιτα που παράγει κετόνες, όπως η δίαιτα Άτκινς) έχει την ιδιότητα να μειώνει την όρεξη.

Ο πρωταρχικός σκοπός της δίαιτας HCG είναι να επικεντρωθεί σε μια δίαιτα πολύ χαμηλών λιπαρών και εξαιρετικά χαμηλών θερμίδων.

Αυτή η ορμόνη χρησιμοποιείται στη δίαιτα HCG για να βοηθήσει να ξεπεραστεί η αντίσταση στην απώλεια βάρους.

Λέει σε μια περιοχή του εγκεφάλου σας που ονομάζεται υποθάλαμος, η οποία ρυθμίζει την αύξηση και την απώλεια βάρους, να καίει πρώτα τα ανώμαλα επίπεδα λίπους κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας χαμηλών θερμίδων.