Δεν μπορεί να χάσει βάρος μετά την αποτυχημένη ivf - Πώς μπορώ να χάσω βάρος μετά την εξωσωματική γονιμοποίηση;
Για να χάσετε βάρος μετά την εξωσωματική γονιμοποίηση, πρέπει να τρώτε υγιεινά και να ασκείστε, αλλά είναι επίσης σημαντικό να συμβουλευτείτε τον ειδικό σας σε θέματα υπογονιμότητας πριν ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα γυμναστικής. Ένα υγιές σώμα μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες μελλοντικής επιτυχίας σας με την εξωσωματική γονιμοποίηση και μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε λιγότερη κατάθλιψη για μια αποτυχημένη προσπάθεια εγκυμοσύνης.
Είναι μόνιμη η αύξηση του σωματικού βάρους στην εξωσωματική γονιμοποίηση;
Κατά συνέπεια, λίγοι ασθενείς παραπονιούνται ότι αισθάνονται φουσκωμένοι κατά τη διάρκεια της διέγερσης. Το καθησυχαστικό όμως είναι ότι πρόκειται για ένα προσωρινό σύμπτωμα. Μόλις τελειώσει η διέγερση, οι ορμόνες σας επανέρχονται στο φυσιολογικό και τελικά χάνετε όλο αυτό το επιπλέον αλάτι και νερό, με αποτέλεσμα το βάρος σας να επανέλθει στο φυσιολογικό.
Εάν σκοπεύετε να κάνετε άλλον έναν κύκλο εξωσωματικής γονιμοποίησης, μπορεί να σας συμβουλεύσει να περιμένετε μέχρι να ολοκληρωθεί ο κύκλος για να προσπαθήσετε να χάσετε βάρος.
Το φούσκωμα είναι παρενέργεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης;
Ενώ το φούσκωμα είναι μια κοινή παρενέργεια της θεραπείας εξωσωματικής γονιμοποίησης, η αύξηση του σωματικού βάρους στην εξωσωματική γονιμοποίηση ποικίλλει. Είναι φυσιολογικό να παίρνετε κάποιο βάρος και επίσης φυσιολογικό να μην παίρνετε. Έχοντας κατά νου ότι η θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης είναι επίσης πολύ αγχωτική, ορισμένες γυναίκες που την περνούν μπορεί να είναι επιρρεπείς στην υπερκατανάλωση τροφής ή να τρώνε για να καταπολεμήσουν το άγχος. Αυτό μπορεί σίγουρα να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους.
Τι προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους μετά την εξωσωματική γονιμοποίηση;
Αυτό θα μπορούσε να προκληθεί από ορμονικές θεραπείες, ή θα μπορούσε να είναι καταστασιακό. Η κατακράτηση υγρών από τα επίπεδα οιστρογόνων κατά τη διάρκεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους. Έχετε όμως κατά νου ότι η κατακράτηση υγρών είναι προσωρινή. Θα χάσετε το βάρος που αποκτήσατε ως αποτέλεσμα της κατακράτησης υγρών όταν τα επίπεδά σας επανέλθουν στο φυσιολογικό.
Ξέρω ότι βοήθησε μια άλλη ασθενή να χάσει 20 κιλά και η ασθενής ήθελε να χάσει λίγο περισσότερο, αλλά η βοτανολόγος αρνιόταν τα δισκία, καθώς είπε ότι η γυναίκα δεν τα χρειαζόταν πια, καθώς δεν χρειαζόταν να χάσει περισσότερο βάρος. Πριν έρθουμε στις μεθόδους για να χάσετε βάρος, ας δούμε πρώτα πώς και γιατί συμβαίνει η αύξηση του βάρους εξ αρχής. Διαπίστωσα επίσης ότι έχω πάρει βάρος και παρά την άσκηση, είμαι συνήθως πολύ αδύνατη και λιποβαρής, αλλά μετά από μια αποτυχημένη εξωσωματική γονιμοποίηση, διαπίστωσα ότι το σώμα μου είναι το πιο βαρύ που έχει υπάρξει ποτέ και αυτό είναι αρκετά σοκαριστικό για μένα.Οι περισσότερες γυναίκες διαπιστώνουν ότι το βάρος τους αυξομειώνεται λίγο περισσότερο όσο λαμβάνουν φάρμακα για την εξωσωματική γονιμοποίηση.
Η άσκηση και ο προσεκτικός προγραμματισμός της διατροφής θα βοηθήσουν στην επίτευξη του ιδανικού σας βάρους πριν από την εξωσωματική γονιμοποίηση και θα αυξήσουν επίσης τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος.
Γιατί η εξωσωματική γονιμοποίηση δεν είναι τόσο αποτελεσματική όσο προβλέπεται από τη φύση;
"Οι ανθρωπογενείς διαδικασίες δεν πρόκειται ποτέ να είναι τόσο αποτελεσματικές όσο προέβλεπε η φύση, και περιστασιακά, μια κακή παρτίδα του μέσου, το οποίο χρησιμοποιείται για την ανατροφή των εμβρύων πριν από τη μεταφορά, προκαλεί το έμβρυο να μην αναπτυχθεί όπως θα έπρεπε. Η εξωσωματική γονιμοποίηση μπορεί να μην λειτουργήσει εάν η επένδυση της μήτρας δεν ήταν υγιής ή έτοιμη για την εμφύτευση.
Για να χάσετε βάρος μετά την εξωσωματική γονιμοποίηση, πρέπει να τρώτε υγιεινά και να ασκείστε, αλλά είναι επίσης σημαντικό να συμβουλευτείτε τον ειδικό σας σε θέματα υπογονιμότητας πριν ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα γυμναστικής.
Τι συμβαίνει όταν η εξωσωματική γονιμοποίηση δεν αποδίδει;
Μια αποτυχημένη απόπειρα εξωσωματικής γονιμοποίησης μπορεί να είναι καταστροφική, ιδίως αν παλεύετε με την υπογονιμότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Σε λιγότερο από το 1% των περιπτώσεων, η εξωσωματική γονιμοποίηση μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο υπερδιέγερσης των ωοθηκών, το οποίο μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους κατά 10 κιλά σε μόλις τρεις έως πέντε ημέρες.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να χάσετε βάρος μετά την εξωσωματική γονιμοποίηση;
Πρώτον, το σκέλος της δίαιτας έχασε σημαντική ποσότητα βάρους μέχρι την έναρξη της εξωσωματικής γονιμοποίησης και ο ΔΜΣ τους έπεσε στο 29 (έναντι 35 για την ομάδα που δεν έκανε δίαιτα). Αυτό το ποσοστό απώλειας βάρους, που διατηρήθηκε για τέσσερις μήνες, είναι εντυπωσιακό.
Η εξωσωματική γονιμοποίηση προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους;
Μία από τις πιο συχνά θλιβερές παρενέργειες της εξωσωματικής γονιμοποίησης και των σχετικών φαρμάκων είναι η αύξηση του σωματικού βάρους. Κάποια αύξηση του σωματικού βάρους κατά την εξωσωματική γονιμοποίηση είναι συνηθισμένη- πολλές γυναίκες την αντιμετωπίζουν. Από την άλλη πλευρά, ορισμένες γυναίκες δεν παρουσιάζουν καμία αξιοσημείωτη αύξηση βάρους.
Οι υπέρβαρες ή παχύσαρκες γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να έχουν αποτυχημένο κύκλο και αν είναι δυνατόν να χάσουν βάρος, τότε οι πιθανότητες ενός επιτυχημένου κύκλου και ενός υγιούς μωρού είναι πολύ μεγαλύτερες.
Η σχέση μεταξύ βάρους και εξωσωματικής γονιμοποίησης δεν είναι τόσο ξεκάθαρη όσο θα υποθέταμε, δεδομένου ότι οι περισσότεροι γιατροί συμβουλεύουν. Η άσκηση αυξάνει δραματικά την απώλεια βάρους επειδή καίει θερμίδες, επιτρέποντάς σας να τρώτε περισσότερο χωρίς να παίρνετε βάρος.Ορισμένες γυναίκες σταματούν να ασκούνται ή να παρακολουθούν τη διατροφή τους κατά τη διάρκεια ενός κύκλου εξωσωματικής γονιμοποίησης, γεγονός που μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους.
Αν και η εμπειρία κάθε ασθενούς μπορεί να διαφέρει, οι περισσότερες γυναίκες που κάνουν εξωσωματική γονιμοποίηση δεν θα πάρουν βάρος. Ενώ το χαμηλότερο αρχικό βάρος μπορεί να βοηθήσει στα αποτελέσματα της εξωσωματικής γονιμοποίησης, η σκόπιμη απώλεια βάρους επιβαρύνει το σώμα.Πολλοί άνθρωποι έλεγαν ότι θα χρειαστούν χρόνια για να χάσω το βάρος, αλλά εγώ δεν ήθελα να περιμένω τόσο πολύ για να εμφυτεύσω τα έμβρυά μου και να έχω μια υγιή και επιτυχημένη εγκυμοσύνη.
Η επιτυχία σας με την εξωσωματική γονιμοποίηση (ή οτιδήποτε άλλο) θα βελτιωθεί με την απώλεια βάρους. Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για να χάσετε βάρος μετά την εξωσωματική γονιμοποίηση; Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι χαμηλά σε θερμίδες και πλούσια σε φυτικές ίνες, που μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Η κατανάλωση περισσότερων και από τα δύο σε καθημερινή βάση μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους μετά την εξωσωματική γονιμοποίηση, ειδικά αν τρώτε ταυτόχρονα λιγότερα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και λιπαρά. Ήθελα να ξεκινήσω ένα νήμα για τους ανθρώπους που τους είπαν ότι πρέπει να χάσουν βάρος για να πληρούν τις προϋποθέσεις για εξωσωματική γονιμοποίηση ή άλλες θεραπείες γονιμότητας.Είναι φυσιολογικό να παίρνετε βάρος μετά από έναν αποτυχημένο κύκλο εξωσωματικής γονιμοποίησης; Αυτός ο γιατρός δεν έχει ιδέα τι είδους συναισθηματική επιβάρυνση σας προκαλεί ένας αποτυχημένος κύκλος εξωσωματικής γονιμοποίησης. Δεν φταίει αυτός, δεν εκπαιδεύτηκε να νοιάζεται για τα συναισθήματα. Αλλά από προσωπική εμπειρία, παίρνεις βάρος μετά τον κύκλο επειδή ουσιαστικά πενθείς και, τουλάχιστον για μένα, αυτό σήμαινε συναισθηματικό φαγητό.
Φεύγει η αύξηση του σωματικού βάρους στην εξωσωματική γονιμοποίηση;
Αυτό είναι φυσιολογικό και θα υποχωρήσει όταν ξεκινήσει η επόμενη περίοδός σας ή μέσα σε λίγες εβδομάδες από την εγκυμοσύνη σας. Εάν πάρετε βάρος γρήγορα (π.χ. 10 κιλά σε 2-3 ημέρες) καλέστε αμέσως το ιατρείο μας.
Η εξωσωματική γονιμοποίηση προκαλεί ορμονικές διαταραχές;
Οι γυναίκες που υποβάλλονται σε διαδικασίες εξωσωματικής γονιμοποίησης τείνουν να έχουν υψηλά επίπεδα οιστρογόνων λόγω των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη διέγερση της παραγωγής ωαρίων. Αλλά τα επίπεδα οιστρογόνων μιας γυναίκας μπορεί επίσης να επηρεάζονται με άλλους τρόπους, όπως οι τροφές που καταναλώνει, οι περιβαλλοντικές τοξίνες ή οι εθνοτικές διαφορές.
Το πρόβλημα, πιστεύω, είναι ότι αυτές οι γυναίκες αναγκάζονται να ξαναζήσουν αυτόν τον κύκλο του περιορισμού των θερμίδων τους και της ακραίας άσκησης για να χάσουν βάρος για να πετύχουν έναν αυθαίρετο στόχο.Η εξωσωματική σας γονιμοποίηση δεν πέτυχε;
Αν παλεύετε με την ίδια απογοήτευση και αναρωτιέστε γιατί η εξωσωματική σας γονιμοποίηση δεν πέτυχε, σκεφτείτε να δοκιμάσετε το πρόγραμμα IVF & IUI Mind & Body Program της Circle and Bloom. Δεν μπορείτε να ελέγξετε αν η εξωσωματική σας γονιμοποίηση θα πετύχει ή όχι, αλλά μπορείτε να φροντίσετε καλά το σώμα, το μυαλό και την ψυχή σας.
Πόση άσκηση πρέπει να κάνω μετά την εξωσωματική γονιμοποίηση; Το CDC συνιστά προπόνηση δύναμης, όπως η άρση βαρών, δύο ημέρες την εβδομάδα. Η άσκηση αυξάνει δραματικά την απώλεια βάρους επειδή καίει θερμίδες, επιτρέποντάς σας να τρώτε περισσότερο χωρίς να παίρνετε βάρος. Μπορεί να χρειαστεί να ασχοληθείτε με άσκηση χαμηλής έντασης μέχρι το σώμα σας να αναρρώσει από την εξωσωματική γονιμοποίηση. Εάν η άσκηση είναι επώδυνη ή αισθάνεστε εξαντλημένοι, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Ένα υγιές σώμα και το βέλτιστο βάρος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ζωτικής σημασίας για μια ομαλή εγκυμοσύνη και τη γέννηση ενός υγιούς παιδιού. Το κλειδί για την απώλεια βάρους μετά την εξωσωματική γονιμοποίηση είναι το ίδιο με αυτό που ισχύει για οποιονδήποτε θέλει να χάσει περιττά κιλά: κάψτε περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνετε μειώνοντας τη συνολική πρόσληψη ή ασκώντας περισσότερη άσκηση.Μπορεί η εξωσωματική γονιμοποίηση να σας κάνει να πάρετε βάρος;
Είναι αλήθεια ότι οι γυναίκες θα πάρουν βάρος λόγω της κατακράτησης υγρών κατά τη φάση της υπερωοθυλακιορρηξίας του κύκλου εξωσωματικής γονιμοποίησης. Τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων προκαλούν κατακράτηση υγρών, αλλά αυτή είναι μόνο προσωρινή. Μόλις σταματήσει η υπερωοθυλακιορρηξία, οι ορμόνες απεκκρίνονται αμέσως στα ούρα και δεν έχουν μακροπρόθεσμες επιπτώσεις .
Πότε χάνετε βάρος μετά την εξωσωματική γονιμοποίηση; Αυτό το βάρος συνήθως μειώνεται μετά την περίοδο ή, αν μείνετε έγκυος, μετά τον τοκετό. Μια μικρότερη ομάδα παρατηρεί πιο σημαντική αύξηση βάρους που παραμένει ακόμη και μετά τη διακοπή των φαρμάκων εξωσωματικής γονιμοποίησης.
Πόσο διαρκούν οι παρενέργειες της εξωσωματικής γονιμοποίησης;
Κατά συνέπεια, πολλές γυναίκες αισθάνονται χειρότερα τις πρώτες ημέρες μετά την ανάκτηση από ό,τι την ημέρα της ανάκτησης, ορισμένες αναφέρουν κράμπες τύπου εμμήνου ρύσεως, ενώ άλλες έχουν φούσκωμα και κοιλιακές ενοχλήσεις. Μετά από περίπου 5-7 ημέρες, οι ωοθήκες επανέρχονται στο αρχικό τους μέγεθος και οι περισσότερες αισθάνονται καλύτερα σε αυτό το σημείο.
Πόσο διαρκεί η ανάρρωση από τον κύκλο εξωσωματικής γονιμοποίησης;
Σας συνιστούμε να περιορίσετε τη δραστηριότητά σας την ημέρα της μεταφοράς και την επόμενη ημέρα. Μετά από δύο ημέρες μπορείτε να επανέλθετε στην κανονική σας δραστηριότητα. Ενδέχεται να αισθανθείτε κάποια επακόλουθα της διαδικασίας, όπως μια μικρή ποσότητα αιματηρού εκκρίματος, ήπιες κράμπες ή φούσκωμα και δυσκοιλιότητα.
Τι συμβαίνει εάν αιμορραγείτε κατά τη διάρκεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης;
Εάν υπάρχει αιμορραγία ή κράμπες (ή και τα δύο) κατά τη διάρκεια της διαδικασίας εξωσωματικής γονιμοποίησης, οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος μειώνονται. Εάν η μήτρα έχει κράμπες, τα έμβρυα μπορεί να μετακινηθούν σε σημείο όπου δεν μπορούν ή είναι λιγότερο πιθανό να εμφυτευτούν... και η εξωσωματική γονιμοποίηση θα αποτύχει.
Γιατί απέτυχε η εξωσωματική μου γονιμοποίηση;
Τα έμβρυα υπέστησαν βλάβη, οπότε η εξωσωματική γονιμοποίηση δεν λειτούργησε Ένας άλλος λόγος για τον οποίο η εξωσωματική γονιμοποίηση μπορεί να απέτυχε είναι λόγω βλάβης είτε κατά την ανάπτυξη των εμβρύων στο εργαστήριο είτε κατά τη μεταφορά τους στη μήτρα.
Πόση αύξηση βάρους είναι φυσιολογική μετά την εξωσωματική γονιμοποίηση;
Αυτό το βάρος συνήθως μειώνεται μετά την περίοδο ή, αν μείνετε έγκυος, μετά τον τοκετό. Μια μικρότερη ομάδα παρατηρεί πιο σημαντική αύξηση βάρους που παραμένει ακόμη και μετά τη διακοπή των φαρμάκων εξωσωματικής γονιμοποίησης. Όταν συμβαίνει αυτό, η αύξηση του βάρους συνήθως δεν υπερβαίνει τα πέντε με δέκα κιλά.
Πρώτον, το σκέλος της δίαιτας έχασε σημαντική ποσότητα βάρους μέχρι την έναρξη της εξωσωματικής γονιμοποίησης και ο ΔΜΣ τους έπεσε στο 29 (έναντι 35 για την ομάδα που δεν έκανε δίαιτα).
Αν θέλετε να χάσετε ενάμισι κιλό, πρέπει να έχετε χαμηλή πρόσληψη θερμίδων για την ημέρα- έτσι, η υγιεινή διατροφή θα διασφαλίσει ότι δεν θα πάρετε κι άλλο βάρος, αλλά αν η διατροφή σας δεν είχε αλλάξει δραματικά κατά τη διάρκεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης, είναι απίθανο να τρώτε πολύ λιγότερες θερμίδες από ό,τι πριν.Μια επιλογή για να διατηρήσετε το βάρος σας υπό έλεγχο κατά τη διάρκεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης είναι να ρυθμίζετε το άγχος με άλλα πράγματα εκτός από το φαγητό.
Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η απώλεια βάρους μπορεί στην πραγματικότητα να αυξήσει τις πιθανότητες επιτυχίας σε μελλοντικούς γύρους εξωσωματικής γονιμοποίησης, οπότε είναι σημαντικό να ενημερώνετε το γιατρό σας για τους στόχους σας όσον αφορά τη φυσική σας κατάσταση και να τον ρωτάτε πώς η διατροφή και η άσκηση μπορούν να επηρεάσουν τη γονιμότητα.
Μπορούν τα φάρμακα της εξωσωματικής γονιμοποίησης να προκαλέσουν αύξηση του σωματικού βάρους;
Τι γίνεται με αυτούς που παίρνουν βάρος; Ο λόγος γι' αυτό είναι απλός και δεν έχει καμία σχέση με τη θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης! Για να πάρετε βάρος, η θερμιδική πρόσληψη πρέπει να είναι μεγαλύτερη από τη θερμιδική δαπάνη. Κανένα από τα φάρμακα της εξωσωματικής γονιμοποίησης δεν επηρεάζει ούτε τη θερμιδική πρόσληψη ούτε τη δαπάνη, πράγμα που σημαίνει ότι η εξίσωση παραμένει αδιατάρακτη.