YOUR company



Τι να φάτε μετά τη δίαιτα με καθαρά υγρά - Πότε πρέπει να σταματήσετε μια δίαιτα με καθαρά υγρά;

Η δίαιτα με καθαρά υγρά δεν παρέχει αρκετή ενέργεια, πρωτεΐνες και πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά για καθημερινή χρήση. Αυτή η δίαιτα είναι προσωρινή και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για περισσότερο από 5 ημέρες. Εάν είστε σε αυτή τη δίαιτα για περισσότερες από 5 ημέρες, ο γιατρός ή/και ο διαιτολόγος σας θα σας πει ποιο συμπλήρωμα να χρησιμοποιήσετε.

Αν και ισορροπημένη, η υγρή δίαιτα σας επιτρέπει να τρώτε μερικές από τις υπέροχες τροφές, όπως φρέσκα φρούτα, λαχανικά, γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλών λιπαρών, άπαχες πρωτεϊνούχες τροφές, δημητριακά ολικής αλέσεως και νερό και άλλα ροφήματα χωρίς ζάχαρη, αλλά σε υγρή ή ημι-υγρή μορφή. Εάν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει μια δίαιτα με καθαρά υγρά πριν από μια ιατρική εξέταση, φροντίστε να ακολουθήσετε ακριβώς τις οδηγίες της δίαιτας. Η δίαιτα με διαυγή υγρά πρέπει να αποτελείται από διαυγή υγρά που παρέχουν περίπου 200 γραμμάρια υδατανθράκων ισομερώς κατανεμημένα κατά τη διάρκεια της ημέρας για να βοηθήσουν στη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα (γλυκόζη αίματος).

Πότε μπορώ να επιστρέψω σε κανονική διατροφή μετά από εκκολπωματίτιδα; Μπορείτε να αναρρώσετε πλήρως από την εκκολπωματίτιδα και να μην υποφέρετε από οξείες κρίσεις στο μέλλον με τον σωστό συνδυασμό επιλογών διατροφής και τρόπου ζωής. Μπορεί να χρειαστούν μόνο λίγες ημέρες ή και μερικές εβδομάδες για να επουλωθείτε και να επανέλθετε στο "φυσιολογικό". Εν τω μεταξύ, ακολουθήστε μια δίαιτα με καθαρά υγρά όταν χρειάζεται για να ξεκουράσετε το έντερό σας.

Συνιστάται να διατηρήσετε μια δίαιτα με υγρά, όπως διαυγή υγρά ή ζωμούς, κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών της κρίσης εκκολπωματίτιδας.

Μια καθαρή υγρή δίαιτα βοηθά στη διατήρηση της επαρκούς ενυδάτωσης, παρέχει ορισμένους κρίσιμους ηλεκτρολύτες, όπως αλάτι και κάλιο, και παρέχει λίγη ενέργεια σε μια περίοδο κατά την οποία μια πλήρης δίαιτα δεν είναι δυνατή ή δεν συνιστάται.

Αυτό το άρθρο εξηγεί τι είναι η δίαιτα με καθαρά υγρά, γιατί συνταγογραφείται και παρέχει έναν κατάλογο με τα τρόφιμα και τα ποτά που επιτρέπονται σε αυτή τη δίαιτα.

Ο γιατρός ή ο ακτινολόγος σας μπορεί να χρειαστεί να κάνετε μια δίαιτα με καθαρά υγρά λίγες ώρες ή μια ημέρα πριν από την εξέταση ή τη διαδικασία ιατρικής απεικόνισης.

Τι μπορείτε να φάτε μετά από μια υγρή δίαιτα για εκκολπωματίτιδα; Κρέμα σιταριού και ψιλοαλεσμένο πλιγούρι. - Λευκό ψωμί, λευκά ζυμαρικά και λευκό ρύζι. - Κονσερβοποιημένα και καλά μαγειρεμένα φρούτα χωρίς φλούδες ή σπόρους και χυμούς χωρίς πολτό. - Κονσερβοποιημένα και καλά μαγειρεμένα λαχανικά χωρίς φλούδες ή σπόρους και χυμός λαχανικών. - Αγελαδινό γάλα, γάλα χωρίς λακτόζη, γάλα σόγιας και γάλα ρυζιού.

Η θεραπευτική δίαιτα διατάσσεται ως μέρος της θεραπείας μιας ασθένειας ή κλινικής κατάστασης για την εξάλειψη, μείωση ή αύξηση συγκεκριμένων θρεπτικών συστατικών στη διατροφή ή για την παροχή τροφίμων που ο ασθενής ή ο ένοικος είναι σε θέση να καταναλώσει, όπως μια μηχανικά τροποποιημένη δίαιτα.

Η δίαιτα με καθαρά υγρά περιλαμβάνει καθαρά υγρά και τρόφιμα που είναι υγρά σε θερμοκρασία δωματίου.
Τα τρόφιμα και τα ποτά που επιτρέπονται στη δίαιτα με καθαρά υγρά περιλαμβάνουν: νερό και πάγο.

Πώς αρχίζετε να τρώτε μετά από μια δίαιτα με υγρά;

Κόψτε τα σε κομμάτια σε μέγεθος μπουκιάς και μασήστε τα καλά. - Τρώτε τα γεύματα με διαφορά δύο έως τριών ωρών μεταξύ τους, έτσι ώστε να καταναλώνονται περίπου τέσσερα έως έξι γεύματα κάθε μέρα. - Συνεχίστε να πίνετε 40 έως 64 ουγκιές υγρών καθημερινά (η πλειονότητα των οποίων πρέπει να είναι νερό).

Μια καθαρή υγρή δίαιτα συνταγογραφείται για μικρά χρονικά διαστήματα για συγκεκριμένους ιατρικούς σκοπούς.

Τι πρέπει να κάνω αν δεν μπορώ να φάω υγρά;

Μιλήστε με το γιατρό σας για ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα γευμάτων. Ανάλογα με τον λόγο για τον οποίο τρώτε μόνο υγρά, μπορεί να χρειαστεί να ακολουθήσετε μια δίαιτα με καθαρά υγρά ή μια δίαιτα με πλήρη υγρά. Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Στάνφορντ, η δίαιτα με διαυγή υγρά περιλαμβάνει τρόφιμα που είναι υγρά σε θερμοκρασία δωματίου ή τρόφιμα που μπορείτε να δείτε μέσα από αυτά.

Τι πρέπει να τρώω μετά από μια νηστεία με υγρά;

Μετά τον καθαρισμό του χυμού σας, παραμείνετε σε τρόφιμα ολικής αλέσεως, όπως βιολογικά προϊόντα, ξηρούς καρπούς, φασόλια και άλλα τρόφιμα χωρίς πρόσθετη ζάχαρη ή συντηρητικά. 2. ΕΝΣΩΜΑΤΏΣΤΕ ΠΟΛΛΆ ΦΡΟΎΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΆ. Προσπαθήστε να εντάξετε 2 μερίδες φρούτων και 3 έως 5 μερίδες λαχανικών στα γεύματά σας κάθε μέρα.

Πώς περνάτε από τα υγρά στα στερεά; Η κατάψυξη, ή στερεοποίηση, είναι μια μετάβαση φάσης κατά την οποία ένα υγρό μετατρέπεται σε στερεό όταν η θερμοκρασία του μειωθεί σε ή κάτω από το σημείο πήξης του. Όλα τα γνωστά υγρά, εκτός από το ήλιο, παγώνουν όταν η θερμοκρασία είναι αρκετά χαμηλή.

Τι είναι η υγρή δίαιτα και πρέπει να τη δοκιμάσετε;

Με άλλα λόγια, μπορείτε να απολαμβάνετε τα περισσότερα τρόφιμα με διαυγή ή λεία υφή, και σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και πουρέ φρούτων, λαχανικών και δημητριακών. Οι πλήρως υγρές δίαιτες χρησιμοποιούνται συνήθως μόνο κατόπιν σύστασης του γιατρού σας για απώλεια βάρους ή λόγω ιατρικής διαδικασίας, σύμφωνα με το NLM.

Τι πρέπει να τρώω κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης εκκολπωματίτιδας;

Κονσερβοποιημένα ή μαγειρεμένα φρούτα χωρίς φλούδα ή σπόρους. - Κονσερβοποιημένα ή μαγειρεμένα λαχανικά όπως φασολάκια, καρότα και πατάτες (χωρίς τη φλούδα) - Αυγά, ψάρια και πουλερικά. - Εξευγενισμένο λευκό ψωμί. - Χυμοί φρούτων και λαχανικών χωρίς πολτό. - Δημητριακά χαμηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες. - Γάλα, γιαούρτι και τυρί.

Πώς βγαίνετε από τη νηστεία με υγρά;

ΤΡΏΤΕ ΤΡΌΦΙΜΑ ΟΛΙΚΉΣ ΑΛΈΣΕΩΣ. - ΕΝΣΩΜΑΤΏΣΤΕ ΠΟΛΛΆ ΦΡΟΎΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΆ. - ΤΡΏΤΕ ΥΓΙΕΙΝΆ ΛΊΠΗ. - ΠΡΟΣΈΞΤΕ (& ΜΕΙΏΣΤΕ) ΤΗΝ ΠΡΌΣΛΗΨΗ ΖΆΧΑΡΗΣ. - ΑΠΟΦΎΓΕΤΕ ΤΟΝ ΚΑΦΈ ΚΑΙ ΆΛΛΗ ΚΑΦΕΪ́ΝΗ. - ΑΠΟΦΎΓΕΤΕ ΤΟ HAPPY HOUR. - ΠΊΝΕΤΕ ΠΟΛΎ ΝΕΡΌ.

Η δίαιτα με διαυγή υγρά είναι μια θεραπευτική δίαιτα που συχνά συνταγογραφείται στα νοσοκομεία από εγγεγραμμένο διαιτολόγο ή από τον θεράποντα ιατρό.
Πολλοί γιατροί μπορεί να διατάξουν μια καθαρή υγρή δίαιτα πριν από διαδικασίες όπως η κολονοσκόπηση ή η χειρουργική επέμβαση παχέος εντέρου, αλλά οι έρευνες δείχνουν ότι μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υπολείμματα ή φυτικές ίνες είναι καλύτερα ανεκτή και σχετίζεται με καλύτερα αποτελέσματα (1, 2).

Τα τρόφιμα και τα ποτά που επιτρέπονται σε μια δίαιτα με καθαρά υγρά περιλαμβάνουν: Χυμοί φρούτων χωρίς πολτό, πατατάκια πάγου, παγωτά χωρίς κομμάτια φρούτων ή πολτό φρούτων, απλή ζελατίνη, απλό νερό, τσάι ή καφές χωρίς κρέμα.

Πώς γίνεται η μετάβαση από την υγρή νηστεία;

Αυτό είναι γενικά κατάλληλο για τους περισσότερους ανθρώπους που τελειώνουν μια δίαιτα με υγρά. Εξετάστε το ενδεχόμενο να τρώτε μια μερίδα μισού φλιτζανιού για αρχή, δύο ή τρεις φορές την ημέρα καθώς είστε σε θέση να χωνέψετε. Αντισταθείτε στον πειρασμό να φάτε βαριά ζωική πρωτεΐνη, τηγανητά, πικάντικα, λιπαρά ή ζαχαρούχα τρόφιμα. Αυτά μπορεί να επιβαρύνουν την πέψη σας όταν βγαίνετε από μια δίαιτα με υγρά.

Είναι ο καφές μια διαυγής υγρή διαιτητική τροφή;

Παρόλο που τεχνικά δεν είναι διαφανής, ο καφές περιλαμβάνεται στον κατάλογο των διαφανών υγρών τροφίμων δίαιτας, επειδή είναι το χρώμα του καφέ -και όχι οι στερεές ουσίες- που τον καθιστούν αδιαφανή, σύμφωνα με την UVA Health.

Μια δίαιτα με διαφανή υγρά αποτελείται από την πλειονότητα των υγρών που είναι εύκολα ορατά, όπως το νερό, ο ζωμός και η απλή ζελατίνη.

Πώς λειτουργεί Η πλήρης δίαιτα με υγρά σας επιτρέπει να πίνετε διαυγή υγρά καθώς και πιο παχύρρευστα, όπως γάλα, χυμούς φρούτων, ροφήματα και smoothies.

Τι τρώτε μετά από μια υγρή δίαιτα 3 ημερών;

Ένα παρφέ γιαουρτιού με φρούτα και ξηρούς καρπούς. - Αποβουτυρωμένο γάλα ή εναλλακτικά γαλακτοκομικά προϊόντα. - Περισσότερα φρούτα και λαχανικά. - Αυγά και άπαχο κοτόπουλο ή τόφου. - Περισσότερο ρύζι ή κινόα.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι από την παραμονή σε δίαιτα με καθαρά υγρά για μεγάλο χρονικό διάστημα;

Τα άτομα με διαβήτη που πρέπει να ακολουθήσουν μια δίαιτα με καθαρά υγρά θα πρέπει να συνεργαστούν με τον γιατρό τους για να διατηρήσουν τα επίπεδα γλυκόζης. Τα άτομα που ακολουθούν δίαιτα με καθαρά υγρά για μεγάλο χρονικό διάστημα ή χωρίς ιατρική παρακολούθηση μπορεί να παρουσιάσουν διατροφικές ελλείψεις. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων, όπως: πονοκέφαλοι.

Ορισμένα είδη που μπορούν να επιτραπούν περιλαμβάνουν νερό, πάγο, χυμούς φρούτων χωρίς πολτό, αθλητικά ποτά, ανθρακούχα ποτά, ζελατίνη, τσάι, καφέ, διαφανείς ζωμούς και διαφανή παγωτά.

Εάν κάνετε δίαιτα με καθαρά υγρά πριν ή μετά από χειρουργική επέμβαση ή για κάποια ασθένεια, μπορεί να χρειαστεί να επιστρέψετε σιγά-σιγά σε άλλα υγρά και στερεές τροφές.

Τι μπορείτε να φάτε για πρωινό σε μια δίαιτα με καθαρά υγρά;

Επιλογές πρωινού. Σε μια δίαιτα με καθαρά υγρά, μπορείτε να ξεκινήσετε το πρωινό σας με χυμό φρούτων χωρίς πολτό. Τα διατροφικά ποτά, όπως το Boost ή το Ensure, φτιάχνουν προϊόντα που επιτρέπονται για μια δίαιτα με καθαρά υγρά και είναι καλά για την προσθήκη θερμίδων και πρωτεϊνών. Το τσάι και ο καφές, χωρίς γάλα ή κρέμα γάλακτος, επιτρέπονται επίσης σε αυτή τη δίαιτα.