YOUR company



Θεραπεία με υπέρυθρη ακτινοβολία για απώλεια βάρους - Είναι οι υπέρυθρες καλές για την απώλεια βάρους;

Το σώμα πρέπει να δουλέψει σκληρά για να δροσιστεί, προκαλώντας έναν υγιή ιδρώτα. Η χρήση της υπέρυθρης σάουνας αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό, την καρδιακή παροχή και τον μεταβολικό ρυθμό, καίγοντας περισσότερες θερμίδες, οδηγώντας σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους. Και η ροή του αίματος αυξάνεται, αυξάνοντας από 5-7 λίτρα έως και 13 λίτρα το λεπτό.

Οι υπέρυθρες καίνε το λίπος;

Και πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο Binghamton διαπίστωσε ότι, κατά μέσο όρο, οι συμμετέχοντες που περνούσαν μια συνεδρία 45 λεπτών σε μια υπέρυθρη σάουνα τρεις φορές την εβδομάδα έχασαν τέσσερα τοις εκατό σωματικό λίπος σε 16 εβδομάδες. Παρόλα αυτά, υπάρχουν λίγες μελέτες που μπορούν να υποδείξουν άμεσα μακροπρόθεσμα οφέλη για την απώλεια βάρους.

Οι υπέρυθρες σας βοηθούν να χάσετε βάρος;

Υπάρχουν ελάχιστα επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς ότι το υπέρυθρο φως, είτε χορηγείται με λάμπα, είτε με λέιζερ, είτε με περιτύλιγμα σώματος, μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος ή να διαμορφώσουν το σώμα τους.

Η θεραπεία FIR μπορεί να αποτοξινώσει το σώμα σας, να διεγείρει τις φυσικές διεργασίες, να καταπραΰνει και να θεραπεύσει διάφορες παθήσεις, να υποστηρίξει την απώλεια βάρους και πολλά άλλα.

Λειτουργεί η υπέρυθρη φωτοθεραπεία για τη μείωση του βάρους; Δυστυχώς, αυτά συνήθως δεν λειτουργούν. Ο τελευταίος μαγικός τρόπος για να χάσετε βάρος είναι το υπέρυθρο φως, επίσης γνωστό ως "θεραπεία με κόκκινο φως" ή "θεραπεία με χαμηλό φως" Η θεραπεία με υπέρυθρο φως προτείνεται επίσης για τη διαχείριση του πόνου, τον ίκτερο, το έκζεμα, τις ρυτίδες, τις ουλές, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και για να βοηθήσει την ταχύτερη επούλωση πληγών και εγκαυμάτων.

απώλεια βάρους φωτοθεραπεία κόκκινος άνθρωπος κόκκινη φωτοθεραπεία ολοκληρωτικό κέντρο υγείας κάνει υπέρυθρη φωτοθεραπεία για την απώλεια βάρους εργασία σας κόκκινη φωτοθεραπεία για την αντι γήρανση και την απώλεια βάρους.

Μπορεί το κόκκινο φως να βοηθήσει στην απώλεια βάρους;

Συνοψίζοντας, η κλινική έρευνα και οι μαρτυρίες πολλών ειδικών σε θέματα φυσικής υγείας δείχνουν ότι η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να είναι μια αποτελεσματική, ασφαλής και φυσική θεραπεία για την απώλεια βάρους και τη μείωση του λίπους, καθώς και μια αποτελεσματική μέθοδος περιγράμματος του σώματος και αισθητικής βελτίωσης.

Αυτές οι υπέρυθρες ακτίνες βοηθούν σε ένα ευρύ φάσμα θεραπευτικών οφελών , συμπεριλαμβανομένης της απώλειας βάρους, της αποτοξίνωσης, της μείωσης της κυτταρίτιδας, της ανακούφισης από τον πόνο, της αναζωογόνησης του δέρματος, της έντονης χαλάρωσης και πολλά άλλα.

Πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιείτε τη θεραπεία με κόκκινο φως για απώλεια βάρους;

Αν αναρωτιέστε πόσο συχνά θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τη θεραπεία με κόκκινο φως για καλύτερα αποτελέσματα, η σύντομη απάντηση είναι ότι δεν υπάρχει λύση που να ταιριάζει σε όλους. Αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι επιτυγχάνουν καλά αποτελέσματα με μια 15λεπτη καθημερινή συνεδρία 3-5 φορές την εβδομάδα για αρκετούς μήνες.

Ποια είναι τα οφέλη της θεραπείας με υπέρυθρη ακτινοβολία;

Δεδομένου ότι οι υπέρυθρες ακτίνες διεισδύουν απευθείας στο σώμα, μπορούν να αποτελέσουν μια εξαιρετική μέθοδο για την ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από χρόνιες παθήσεις όπως η αρθρίτιδα. Οι τακτικές συνεδρίες θεραπείας με υπέρυθρη ακτινοβολία μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων διεγείροντας τη ροή του αίματος στις πληγείσες περιοχές.

Πόσες θερμίδες καίτε σε μια υπέρυθρη σάουνα για 30 λεπτά; Μια συνεδρία υπέρυθρης σάουνας, διάρκειας περίπου 30 λεπτών με θερμοκρασία που κυμαίνεται από 120 έως 150 βαθμούς, μπορεί να βοηθήσει κάποιον να κάψει έως και 600 θερμίδες σύμφωνα με το JNH Lifestyles. Ένα κιλό είναι περίπου 3.500 θερμίδες, οπότε αυτό είναι σχεδόν το 20 τοις εκατό ενός κιλού σε μία συνεδρία. Ακολουθούν μερικοί άλλοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κάψετε 600 θερμίδες.

Η θεραπεία βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από το υπερβολικό βάρος του νερού, το οποίο έχει ένα προσωρινό αποτέλεσμα απώλειας βάρους.

Ποια είναι τα οφέλη της θεραπείας με κόκκινο και εγγύς υπέρυθρο φως;

Η επιστήμη επιβεβαιώνει ότι το κόκκινο και το εγγύς υπέρυθρο φως έχουν θετική επίδραση στο σώμα σε κυτταρικό επίπεδο, παρέχοντας χαλαρωτικές, αναζωογονητικές και αναζωογονητικές θεραπείες. Με την τεχνολογική πρόοδο στη θεραπεία με κόκκινο και υπέρυθρο φως, μπορείτε πλέον να βρείτε συσκευές υψηλής ποιότητας, απόδοσης και προσιτής τιμής που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι.

Το υπέρυθρο φως αυξάνει τον μεταβολισμό;

Η θεραπεία με κόκκινο και εγγύς υπέρυθρο (NIR) φως επηρεάζει τις μεταβολικές μας διεργασίες. Οι θεραπείες με κόκκινο φως στοχεύουν στα μιτοχόνδρια των κυττάρων μας και ενεργοποιούν την παραγωγή περισσότερου ΑΤΡ, του μορίου που είναι υπεύθυνο για τη μεταφορά ενέργειας στο σώμα μας.

Το υπέρυθρο φως ενεργοποιεί τα κύτταρά σας και επιταχύνει τον μηχανισμό απώλειας βάρους του σώματός σας.

Αυτή η καινοτομία υψηλής τεχνολογίας μπορεί να προσφέρει πολλά εκπληκτικά οφέλη, όπως η θεραπεία με υπέρυθρο φως για την απώλεια βάρους.

Πόσες συνεδρίες θεραπείας με κόκκινο φως χρειάζονται για να δείτε αποτελέσματα;

Η φωτοθεραπεία LED στο ιατρείο απαιτεί έως και 10 ή περισσότερες συνεδρίες, κάθε μία από τις οποίες απέχει περίπου μία εβδομάδα μεταξύ τους. Μπορεί να αρχίσετε να βλέπετε μικρά αποτελέσματα μετά την πρώτη σας συνεδρία. Τα αποτελέσματα θα είναι πιο δραματικά και αισθητά μόλις ολοκληρώσετε όλες τις θεραπείες σας.

Το υπέρυθρο φως λιώνει το λίπος;

Η θεραπεία με κόκκινο φως - επίσης γνωστή ως θεραπεία με λέιζερ χαμηλού επιπέδου ή υπέρυθρο φως - είναι μια αναδυόμενη μη επεμβατική θεραπεία αφαίρεσης λίπους. Ενώ μπορεί να ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό, οι υποστηρικτές της θεραπείας με κόκκινο φως ισχυρίζονται ότι έχει βοηθήσει στην απομάκρυνση του "επίμονου" λίπους που η δίαιτα και η άσκηση απέτυχαν να ξεφορτωθούν.

Τι κάνει το υπέρυθρο φως στο λίπος;

Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας με υπέρυθρες ακτίνες το σώμα μπορεί να απελευθερώσει έως και 20% των λιπών και των τοξινών, σε σύγκριση με περίπου 3-5% που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια της παραδοσιακής άσκησης. Η θερμότητα και τα φώτα μοναδικού μήκους κύματος 635nm διεγείρουν τα λιποκύτταρα να απελευθερώσουν ενέργεια που στη συνέχεια μεταβολίζεται εύκολα.

Τα αποτελέσματα αυτών των μελετών μας δείχνουν ότι είναι πιθανό η υπέρυθρη θεραπεία να ενισχύει την επίδραση της άσκησης στην απώλεια βάρους.

Η θεραπεία με κόκκινο φως λιώνει το λίπος; Η θεραπεία με κόκκινο φως είναι επίσης γνωστή ως θεραπεία με λέιζερ χαμηλού επιπέδου (LLLT). Είναι ένα είδος σμίλευσης του σώματος που μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το επίμονο λίπος. Οι περισσότερες έρευνες δείχνουν ότι η θεραπεία με κόκκινο φως αφαιρεί λίγο λίπος από τη μέση και τα χέρια σας, αλλά τα αποτελέσματα είναι στην καλύτερη περίπτωση μέτρια.

Τι είναι η θεραπεία με υπέρυθρο φως;

Σε αντίθεση με το υπεριώδες φως, το οποίο έχει βλαπτική επίδραση στους ιστούς και τα κύτταρα του σώματος, το υπέρυθρο φως βοηθά τα κύτταρα να αναγεννηθούν και να επιδιορθωθούν. Το υπέρυθρο φως βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα, προάγοντας την ταχύτερη επούλωση των βαθιών ιστών και την ανακούφιση από τον πόνο.

Η θεραπεία με κόκκινο φως, επίσης γνωστή ως θεραπεία με φως χαμηλού επιπέδου, είναι μια μη επεμβατική διαδικασία που μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση του λίπους από στοχευμένες περιοχές του σώματός σας.

Η πρωτοποριακή θεραπεία χρησιμοποιεί μήκη κύματος φωτός που μπορούν να μεταφέρουν φωτεινή ενέργεια στο σώμα.

Μπορεί το υπέρυθρο φως να λιώσει το λίπος;

Η υπέρυθρη ενέργεια και η θερμότητα μπορούν να διεισδύσουν στο δέρμα 1,5 ίντσα και να επιταχύνουν τη διαδικασία καύσης του λίπους. Το λίπος διασπάται και γίνεται υδατοδιαλυτό σε περίπου 100,5 βαθμούς Φαρενάιτ.

Κατά πόσο οι υπέρυθρες σάουνες σας βοηθούν να χάσετε βάρος;

"Εάν ένα άτομο 150 LB καίει συνήθως περίπου 300 θερμίδες κάνοντας τζόκινγκ ή κολυμπώντας για 30 λεπτά, η υπέρυθρη σάουνα υπόσχεται να κάψει 400-600 θερμίδες σε μία συνεδρία 30 λεπτών". ( 1) Η θερμίδα είναι μια μονάδα ενέργειας που μας βοηθά να μετρήσουμε τι προσλαμβάνουμε στο σώμα. Τα τρόφιμα παρέχουν πηγές ενέργειας που χρειαζόμαστε για να επιβιώσουμε.

Λειτουργεί η θεραπεία με κόκκινο φως για την απώλεια βάρους;

Όταν πρόκειται για απώλεια βάρους, η θεραπεία με κόκκινο φως λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο. Λειτουργεί επιτρέποντας στο φως τους να στοχεύσει τα λιποκύτταρα, τα κύτταρα που είναι υπεύθυνα για την αποθήκευση λίπους. Τα μήκη κύματος του φωτός θα προκαλέσουν τη διασπορά των λιπών και των τοξινών, επιτρέποντάς τους να εξέλθουν από το σώμα μέσω του ιδρώτα.

Πόσο βάρος μπορείτε να χάσετε με τη θεραπεία με κόκκινο φως;

Μέχρι σήμερα, αρκετές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η θεραπεία με LLLT ή κόκκινο φως παρέχει οφέλη. Μια πρόσφατη πιλοτική μελέτη 6 εβδομάδων σε 60 άτομα διαπίστωσε ότι οι θεραπείες LLLT δύο φορές την εβδομάδα οδήγησαν σε μια μέτρια μείωση της περιφέρειας μέσης κατά 0,8 ίντσες (2 cm) Ωστόσο, τα ευρήματα αυτά περιορίζονται από την έλλειψη ομάδας ελέγχου ( 1 ).

Ένα υπέρυθρο περιτύλιγμα μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους απλά επιταχύνοντας το μεταβολισμό και μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικές θερμίδες που καταναλώνονται σε μία θεραπεία με υπέρυθρο περιτύλιγμα.

Έτσι, αν θέλετε να χάσετε βάρος, να διατηρήσετε την απώλεια βάρους και να αποκτήσετε καλή φυσική κατάσταση, σας προτείνουμε άσκηση και δίαιτα με υγιεινό τρόπο.

Μια μελέτη απώλειας βάρους με σάουνα σε δύο φάσεις που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο Binghamton της Νέας Υόρκης αποκάλυψε ότι η αύξηση της κεντρικής θερμοκρασίας του σώματος είχε ως αποτέλεσμα τη μείωση του σωματικού λίπους.

Επιπλέον, οι ασθενείς ενημερώνονται ότι η θεραπεία με κόκκινο φως υποτίθεται ότι βελτιώνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας και βοηθά στη διαμόρφωση του σώματος. Η θεραπεία με υπέρυθρες περιτυλίξεις σώματος είναι μια αισθητική διαδικασία που περιλαμβάνει τη χρήση υπέρυθρων ακτίνων για τη θέρμανση τμημάτων του σώματος ώστε να αυξηθεί η θερμοκρασία του σώματος του ασθενούς.

Έχει αποδειχθεί ότι το κόκκινο φως έχει θετική επίδραση στα κύτταρα του δέρματος μέσω της αναγέννησης των ινοβλαστών και της απώλειας των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων των μαστοκυττάρων, των ουδετερόφιλων και των μακροφάγων, τα οποία βρίσκονται στον ιστό του δέρματος.

Η προσθήκη της υπέρυθρης θερμοθεραπείας (η οποία είναι ουσιαστικά θεραπεία με υπέρυθρο φως) στην τακτική σας τελετουργία αυτοφροντίδας μπορεί επομένως να σας βοηθήσει να απαλύνετε το αίσθημα της πείνας!

Λειτουργούν οι υπέρυθρες σάουνες για να χάσετε βάρος;

Μπορείτε να χάσετε βάρος σε μια υπέρυθρη σάουνα καίγοντας θερμίδες και αποτοξινώνοντας τα παχύσαρκα. Το μυστικό για την απώλεια βάρους στη σάουνα έχει αποκαλυφθεί! Μια υπέρυθρη σάουνα μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος αποτοξινώνοντας το σώμα από τις τοξίνες που προάγουν την αύξηση του σωματικού βάρους και καίγοντας θερμίδες, ενώ χαλαρώνετε με απόλυτη άνεση.

Οι υπέρυθρες σάουνες έχουν οφέλη για την υγεία;

Τα αναφερόμενα οφέλη από τη χρήση της υπέρυθρης σάουνας, συμπεριλαμβανομένου του καλύτερου ύπνου και της χαλάρωσης, είναι εντυπωσιακά. Η ανακούφιση από τους πονεμένους μύες φέρεται να βρίσκεται στην κορυφή της λίστας. Αλλά όπως ακριβώς συμβαίνει με οτιδήποτε άλλο, μαζί με τα πλεονεκτήματα έρχονται και τα μειονεκτήματα. Πριν ζεσταθείτε, λάβετε υπόψη σας αυτές τις πιθανές παρενέργειες και κινδύνους.

Εάν εξακολουθείτε να μην είστε σίγουροι ποιος τύπος υπέρυθρων για απώλεια βάρους είναι ο καλύτερος για εσάς, σας συνιστώ να συγκρίνετε τα χαρακτηριστικά και τις λειτουργίες των υπέρυθρων για απώλεια βάρους που αναφέρονται παραπάνω.

Μπορεί η φωτοθεραπεία να με βοηθήσει να χάσω βάρος;

Η θεραπεία με κόκκινο φως βοηθά στην απώλεια βάρους από ένα συγκεκριμένο εύρος φυσικού φωτός και παρέχει ενεργειακή ώθηση στα κύτταρά μας. Η θεραπεία με κόκκινο φως πραγματοποιήθηκε σε ορισμένα άτομα για τέσσερις εβδομάδες και τους είπαν να μην αλλάξουν τις συνήθειες άσκησης ή τη διατροφή τους.

Βοηθούν οι υπέρυθρες στην απώλεια βάρους; Η χρήση μιας υπέρυθρης σάουνας για την απώλεια βάρους θα βοηθήσει επίσης στην αποτοξίνωση του σώματός σας. Όταν ιδρώνετε το σώμα σας ουσιαστικά αποτοξινώνεται από τα ανεπιθύμητα σκατά που είναι αποθηκευμένα στο σώμα σας. Και δεδομένου ότι η θερμότητα από τη σάουνα θα σας κάνει να ιδρώσετε. Θα εξάγετε αυτές τις τοξίνες με τον ιδρώτα σας.

Η θεραπεία με κόκκινο φως σας κάνει να χάσετε βάρος;

Η έρευνά τους κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η θεραπεία με κόκκινο φως αύξησε σημαντικά τα επίπεδα λεπτίνης, ενώ μείωσε τη γκρελίνη - με αποτέλεσμα τη μείωση της όρεξης και τη βελτίωση της απώλειας βάρους. Μια άλλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Lasers in Surgery and Medicine διερεύνησε τις επιδράσεις της θεραπείας κόκκινου φωτός στη μεταβολική δυσκαμψία όταν συνδυάζεται με σωματική άσκηση.

Η θεραπεία με κόκκινο φως αυξάνει το μεταβολισμό; Η θεραπεία με κόκκινο φως μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού του σώματος, πράγμα που σημαίνει ότι τα κύτταρα είναι πιο αποτελεσματικά στην καύση της γλυκόζης, οδηγώντας τελικά στην απώλεια λίπους.

Αν θέλετε σοβαρά να χάσετε βάρος και ενδιαφέρεστε για μια αποτελεσματική λύση με μακροχρόνια αποτελέσματα και μια σειρά από οφέλη για την υγεία εκτός από την απώλεια βάρους, σκεφτείτε τη θεραπεία με υπέρυθρη σάουνα.

Στο τέλος της μελέτης, οι ασθενείς είχαν χάσει σημαντικό βάρος και σωματικό λίπος και η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η θεραπεία με υπέρυθρη σάουνα θα μπορούσε να αποτελέσει μια πολλά υποσχόμενη θεραπεία για την παχυσαρκία.

Οι λύσεις απώλειας βάρους είναι ένα πολύ συνηθισμένο αίτημα των πελατών της διατροφολόγου Πέννυς Φώσκαρη, γι' αυτό και προσφέρει τη θεραπεία με υπέρυθρο/κόκκινο φως ως ανώδυνη θεραπεία για τη μείωση του λίπους.

Μια δημοφιλής συσκευή είναι το περιτύλιγμα σώματος με υπέρυθρες ακτίνες, το οποίο αποτελείται από μεγάλους επιδέσμους ή μαξιλάρια σιλικόνης που εκπέμπουν υπέρυθρο φως γύρω από τα πόδια, τον κορμό και τα χέρια.

Η υπέρυθρη φωτοθεραπεία μπορεί να είναι μία από αυτές τις ισχυρές αμμωνίες στο οπλοστάσιο απώλειας βάρους σας.

Πρέπει να κάνετε θεραπεία με κόκκινο φως πριν ή μετά την προπόνηση;

Μπορείτε να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε τη θεραπεία με κόκκινο φως πριν ή μετά την προπόνησή σας. Κάποιοι το κάνουν πριν από την προπόνησή τους για να πάρουν περισσότερη ενέργεια για την προπόνηση. Άλλοι το κάνουν μετά την προπόνηση για αποκατάσταση πριν μπουν στο ντους. Μπορείτε να δοκιμάσετε και τους δύο τρόπους και να δείτε τι λειτουργεί καλύτερα για τις συνθήκες, τον τύπο του σώματός σας και τους στόχους σας.

Αυτό το άρθρο εξετάζει τη θεραπεία με κόκκινο φως για την απώλεια βάρους, συμπεριλαμβανομένων των πλεονεκτημάτων, των μειονεκτημάτων και των κινδύνων.

Μπορεί η θεραπεία με υπέρυθρες ακτίνες να ενισχύσει την επίδραση της άσκησης στην απώλεια βάρους;

Για να το κάνουν αυτό, μελετούν παχύσαρκους ασθενείς, οι οποίοι συμμετέχουν σε πρόγραμμα άσκησης. Οι μισοί ασθενείς λαμβάνουν επίσης φωτοθεραπεία και οι άλλοι μισοί όχι. Τα αποτελέσματα αυτών των μελετών μας δείχνουν ότι είναι πιθανό η υπέρυθρη θεραπεία να ενισχύει την επίδραση της άσκησης στην απώλεια βάρους.