YOUR company



Vr ιστορίες απώλειας βάρους: Μπορεί η VR να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Ο Dusty είναι ένας gamer από την εποχή του Atari και του Commodore 64 που πιστώνει παιχνίδια VR όπως το Racket: NX, Soundboxing, Hot Squat και Audioshield για τη μεταμόρφωση της απώλειας βάρους του. Χρησιμοποίησε το Vive του για να έρθει σε φόρμα, έχασε πάνω από 20 κιλά και κατάφερε να αποφύγει να επιστρέψει σε ένα εμπορικό γυμναστήριο.

Μπορείτε να χάσετε βάρος παίζοντας παιχνίδια VR; Το VR gaming είναι μια τέτοια άσκηση υψηλών οκτανίων που καίει το λίπος και γυμνάζει τους μυς, ώστε γυμνασμένοι παίκτες όπως ο Dusty Fohs έχασαν 20 κιλά και ο Oldboy67 έχασε 12 κιλά σε μόλις 2 μήνες! Η εικονική πραγματικότητα μπορεί να παιχνιδοποιήσει τη ρουτίνα άσκησής σας και δεν έχει ηλικιακό όριο ή απαίτηση εισόδου σε επίπεδο φυσικής κατάστασης. Εσείς, ναι εσείς, μπορείτε να μπείτε κατευθείαν μέσα!

Μοιραστείτε τις ιστορίες απώλειας βάρους σας με το iReport Το σώμα της είχε σχήμα αχλαδιού ακόμη και όταν ζύγιζε περίπου 500 κιλά.

Φαίνεται ότι μπορείτε να χάσετε αρκετό βάρος χρησιμοποιώντας ορισμένα παιχνίδια VR, αν το βάλετε στο μυαλό σας.

Όταν όμως άρχισε να γυμνάζεται και να φροντίζει την υγεία και το σώμα της, έχασε πάνω από 140 κιλά.

Πόσες θερμίδες καίτε στο boxvr;

Για ένα πραγματικό παράδειγμα του πόσο αποτελεσματικό μπορεί να είναι, διαβάστε πώς ο Τάιλερ έχασε 65 κιλά χρησιμοποιώντας το παιχνίδι. Ήμασταν σε θέση να κάψουμε έως και πάνω από 10 θερμίδες ανά λεπτό στην αναθεώρησή μας. Το BoxVR είναι διαθέσιμο στα Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Mixed Reality και PlayStation VR.

Ένας αφοσιωμένος παίκτης VR έχει αναπτύξει ένα πρόγραμμα προπόνησης 30 λεπτών χρησιμοποιώντας το Beat Saber και τα αποτελέσματα είναι πολλά υποσχόμενα.

Η άσκηση και η απώλεια βάρους ήταν πάντα ένα σημαντικό μέρος της εικονικής πραγματικότητας.

Το Ring Fit Adventure έχει δημιουργηθεί για να με ενθαρρύνει να χρησιμοποιώ μια ολόκληρη σειρά κινήσεων όταν παίζω, μετατρέποντας κάθε συνεδρία σε μια αξιοπρεπή προπόνηση ολόκληρου του σώματος.

Μπορεί η εικονική πραγματικότητα να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Ο καθένας μας μπορεί να μάθει κάτι από το ταξίδι γυμναστικής του Bill - ότι το VR είναι μια σκληρή προπόνηση που παράγει πραγματικά αποτελέσματα, όπως η απώλεια βάρους, αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι βελτιώνει τη γενική μας υγεία και τα επίπεδα ενέργειας όταν τρώμε καλά! Ο Bill διαπίστωσε ότι η γυμναστική με ενεργητικά παιχνίδια VR, όπως το Beat Saber και το BOX VR, του έφερε εκπληκτικά αποτελέσματα.

Μπορεί η εικονική πραγματικότητα να βελτιώσει την ψυχική σας υγεία;

Για ορισμένες καταστάσεις ψυχικής υγείας, η εικονική πραγματικότητα έχει ως στόχο να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας. Η ιδέα είναι ότι μπορεί να σας δώσει έναν ασφαλή, ελεγχόμενο τρόπο να εξερευνήσετε σταδιακά και επανειλημμένα καταστάσεις που σας ενοχλούσαν ή σας τρόμαζαν βαθιά. Αυτό μπορεί να ανακουφίσει το άγχος ή το στρες.

Τα οφέλη της εικονικής πραγματικότητας για τη γυμναστική έγιναν γρήγορα εμφανή μετά την κυκλοφορία του Beat Saber τον Μάιο του 2018, καθώς οι λάτρεις της εικονικής πραγματικότητας σε όλο τον κόσμο άρχισαν να δημοσιεύουν σχόλια, ιστορίες και εικόνες για την απώλεια βάρους, την αυξημένη ευελιξία και τη βελτιωμένη αντοχή.

Πώς υπολογίζει ο ανιχνευτής άσκησης VR τις θερμίδες που καίγονται; Το VR Exercise Tracker χρησιμοποιεί εκατοντάδες ώρες μεταβολικών δεδομένων VR για να υπολογίσει το κόστος των θερμίδων σας σε κάθε παιχνίδι που δοκιμάσαμε στο εργαστήριο. Προβλέψτε την καύση θερμίδων που μπορείτε προσωπικά να περιμένετε από κάθε παιχνίδι με βάση τα στατιστικά στοιχεία του σώματός σας. Το VR Health Institute αξιολογεί συνεχώς νέα παιχνίδια για χρήση στο VR Exercise Tracker.

Πόσες θερμίδες καίτε σε ένα λεπτό στο VR;

Ήμασταν σε θέση να κάψουμε πάνω από 10 θερμίδες ανά λεπτό στην αναθεώρησή μας. Το BoxVR είναι διαθέσιμο στα Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Mixed Reality και PlayStation VR. Έχει αξιολόγηση φυσικής κατάστασης συγκρίσιμη με το τένις από το VR Institute of Health and Exercise.

Αν θέλετε να στοχεύσετε σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος και θέλετε κάποιες άλλες συστάσεις, δείτε τη λίστα με τα 25 καλύτερα παιχνίδια γυμναστικής VR 2019.

Ποια είναι τα οφέλη των παιχνιδιών γυμναστικής VR;

Ένα από τα εγγενή πλεονεκτήματα της εικονικής πραγματικότητας είναι ότι σας κάνει να σηκώνεστε και να δραστηριοποιείστε ενώ παίζετε βιντεοπαιχνίδια. Τα παιχνίδια γυμναστικής VR είναι δημοφιλή επειδή σας δίνουν το κίνητρο να γυμναστείτε ενώ διασκεδάζετε. Έχετε το πλεονέκτημα ότι βρίσκεστε σε μια ρουτίνα ενώ παίζετε παιχνίδια κάθε μέρα.

Ποια είναι τα καλύτερα παιχνίδια για να κάψετε θερμίδες σε VR;

Καταφέραμε να κάψουμε πάνω από 13 θερμίδες ανά λεπτό στην αναθεώρησή μας, γεγονός που το καθιστά ένα από τα καλύτερα παιχνίδια που μπορείτε να παίξετε για να κάψετε θερμίδες. Το Holopoint και η συνέχειά του Holopoint: Chronicle, είναι διαθέσιμα τώρα στα Valve Index, HTC Vive και Oculus Rift. Το VR Institute of Health and Exercise (Ινστιτούτο Υγείας και Άσκησης VR) το έχει βαθμολογήσει ως προς τη φυσική κατάσταση όπως το τένις.

Ποια είναι τα πιο δημοφιλή παιχνίδια VR;

Τα πιο δημοφιλή είναι τα Audioshield, The Thrill of the Fight, Holopoint, Sprint Vector, Beat Saber, BoxVR και πολλά άλλα! Αυτή τη φορά θα εξετάσουμε τα 6 προαναφερθέντα παιχνίδια VR με περισσότερες λεπτομέρειες.

Θεωρητικά, θα μπορούσα να είχα χάσει περισσότερα από 12 κιλά, άλλωστε όταν χάνεις βάρος κερδίζεις και μυς, αλλά ειλικρινά, 12 κιλά είναι υπεραρκετή απώλεια βάρους για δύο εβδομάδες.

Πόσες θερμίδες καίει πραγματικά η εικονική πραγματικότητα;

Το Superhot VR, για παράδειγμα, λέγεται ότι είναι το ισοδύναμο άσκησης με το περπάτημα, καίγοντας από δύο έως τέσσερις θερμίδες ανά λεπτό. Το Audioshield, εν τω μεταξύ, είναι πολύ πιο επίπονο, καίγοντας οκτώ έως 10 θερμίδες το λεπτό και σε σύγκριση με την κωπηλασία.

Σε αντίθεση με τα παραδοσιακά βιντεοπαιχνίδια που βασίζονται σε κονσόλες, τα παιχνίδια εικονικής πραγματικότητας ενσωματώνουν συνήθως κινήσεις όπως το κάθισμα, το άλμα ή το πιάσιμο.

Μπορείτε να ασκηθείτε στην εικονική πραγματικότητα;

Τα ακουστικά Vive, Oculus, PSVR και Windows Mixed Reality διαθέτουν δυνατότητες δυναμικής κίνησης στο παιχνίδι, όπου μπορείτε να κάθεστε ή να στέκεστε όρθιοι και να κάνετε καρδιοαναπνευστική άσκηση ή προπόνηση δύναμης όταν προσθέτετε ένα γιλέκο με βάρη ή γάντια. Στην VR, οι δυνατότητες για την παιχνιδοποιημένη γυμναστική είναι ουσιαστικά απεριόριστες.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος μέτρησης της φυσικής κατάστασης VR το 2020;

Η καύση θερμίδων φαίνεται να είναι η πρωταρχική μέτρηση για τη φυσική κατάσταση της VR το 2020, κάτι για το οποίο είμαι λίγο επιφυλακτικός, έχοντας πηδήξει στο τρένο των εφαρμογών καταμέτρησης βημάτων, καταγραφής τροφίμων, παρακολούθησης άσκησης σε προηγούμενες προσπάθειες να γίνω fit, οι οποίες με έκαναν να γλιστρήσω μέσα σε λίγους μήνες.

Σήμερα, ο Brierly έχει χάσει περίπου 56 κιλά και βρίσκεται σε καλό δρόμο για να φτάσει το βάρος-στόχο των 180 κιλών.

Μια λειτουργός του Κέντρου Θεραπευτικών Αιθουσών και Μεταμόρφωσης δέχτηκε μια αλλαγή σε ολόκληρο το σώμα της μετά από προσευχή για απώλεια βάρους. Ένα άλλο παιχνίδι ρυθμού που εντάσσεται στη λίστα με τα καλύτερα παιχνίδια VR για την απώλεια βάρους είναι το εξαιρετικό Soundboxing. Μοιράστηκε επίσης το δυσκολότερο μέρος του ταξιδιού απώλειας βάρους: "Το πιο δύσκολο μέρος ήταν να συνειδητοποιήσω πόσο πιο ευγενικοί ήταν οι άνθρωποι μαζί μου καθώς έχανα βάρος.

Έμαθα για τον έλεγχο των μερίδων, την ανακύκλωση των υδατανθράκων, τον τερματισμό της δίαιτας yo-yo και την αγάπη για την τρέχουσα κατάσταση του σώματός μου καθώς προχωρούσα στην απώλεια βάρους.

Ο Stauffer εργάζεται στον τομέα των βιντεοπαιχνιδιών και αποφάσισε ότι ίσως η βιομηχανία που αγαπούσε θα μπορούσε να δώσει μια απάντηση στο δίλημμα της απώλειας βάρους του.

Τι οδηγεί στην ανάπτυξη των εφαρμογών γυμναστικής VR; Ο Knezevic αναγνωρίζει την εξέλιξη του υλικού VR ως βασικό λόγο για την ανάπτυξη των εφαρμογών και των παιχνιδιών γυμναστικής, αλλά πιστεύει ότι οι περαιτέρω εξελίξεις θα προέλθουν από τη δημιουργικότητα - κοιτάζοντας πέρα από τις παραδοσιακές προπονήσεις στον πραγματικό κόσμο. "Η καινοτομία της γυμναστικής VR καθοδηγείται, από τη μία πλευρά, από τις εξελίξεις του υλικού VR.

Μετά από έναν σκληρό χωρισμό με έναν τύπο που την εξευτέλισε λόγω του βάρους της, η Josie αποφάσισε να αρχίσει να γυμνάζεται, να κάνει δίαιτα και να χάνει βάρος.

Ο Tyler έχασε 65 κιλά και συνεχίζει να χάνει βάρος χρησιμοποιώντας παιχνίδια VR για να καίει θερμίδες.

Εξασκηθείτε στην άρση βαρών καθημερινά αν θέλετε να χάσετε βάρος και να τονώσετε το σώμα σας.

Ποιο παιχνίδι VR καίει τις περισσότερες θερμίδες;

Σε μεταβολικές δοκιμές στο VR Institute of Health and Exercise και στα εργαστήρια κινησιολογίας του SFSU, τα πιο έντονα παιχνίδια όπως το Thrill of the Fight, το Knockout League, το Beat Saber, το Audio Trip και άλλα είναι ικανά να κάψουν περισσότερες θερμίδες/λεπτό από τα περισσότερα ειδικά όργανα γυμναστικής στο γυμναστήριο.

Αλλά η απώλεια βάρους είναι μόνο μια γρατζουνιά στην επιφάνεια μιας πολύ βαθύτερης εμπειρίας. Οι αγώνες πολλαπλών παικτών είναι ένα πραγματικό highlight, και η ζωντανή κοινότητα το καθιστά έναν από τους πιο επαναλήψιμους τίτλους στη λίστα μας με τα καλύτερα παιχνίδια VR για απώλεια βάρους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, "η μετφορμίνη μπορεί ακόμη να προάγει κάποια απώλεια βάρους", λέει η Malin.

Ποια είναι τα καλύτερα παιχνίδια VR για την απώλεια βάρους;

Οι αγώνες για πολλούς παίκτες είναι ένα πραγματικό highlight, και η ζωντανή κοινότητα το καθιστά έναν από τους πιο επαναλαμβανόμενους τίτλους στη λίστα μας με τα καλύτερα παιχνίδια VR για απώλεια βάρους. Καταφέραμε να κάψουμε πάνω από 8 θερμίδες ανά λεπτό στην αναθεώρησή μας. Το Sprint Vector είναι διαθέσιμο τώρα στα HTC Vive, PlayStation VR και Oculus Rift.

Τα ακουστικά VR αναπτύχθηκαν από κτηνιάτρους, συμβούλους και προγραμματιστές στο αγρόκτημα Krasnogorsk Ένας αγρότης στην Τουρκία επινόησε μια μοναδική αλλά "έξυπνη" τεχνική για να κάνει τις αγελάδες του να παράγουν περισσότερο γάλα.

Για να παρακολουθήσετε το ταξίδι μου στην απώλεια βάρους και να μείνετε ενήμεροι για την πρόοδό μου χρησιμοποιώντας την εικονική πραγματικότητα για να έρθω σε φόρμα, ακολουθήστε με στο Instagram και δείτε τα άλλα άρθρα μου!

Μπορείτε να κάψετε θερμίδες με το Oculus;

Η ύπαρξη ισχυρών μυών κορμού είναι σημαντική για τους αθλητές, καθώς οδηγεί σε λιγότερους τραυματισμούς και μπορεί να βελτιώσει τον πόνο στην πλάτη. Ο κριτικός μας έκαψε 7 θερμίδες ανά λεπτό και επαίνεσε το ασύρματο παιχνίδι, καθώς επιτρέπει στους παίκτες να εργάζονται ακόμη πιο σκληρά από το πρωτότυπο.