YOUR company



Λιπώδες ήπαρ μετά την απώλεια βάρους - Είναι το λιπώδες ήπαρ αναστρέψιμο με την απώλεια βάρους;

Τα καλά νέα είναι ότι η λιπώδης νόσος του ήπατος μπορεί να αντιστραφεί -ακόμη και να θεραπευτεί- εάν οι ασθενείς αναλάβουν δράση, συμπεριλαμβανομένης της συνεχούς απώλειας του σωματικού βάρους κατά 10%.

Μπορεί το λιπώδες ήπαρ να αντιστραφεί;

Το λιπώδες ήπαρ διαγιγνώσκεται με εξέταση αίματος και υπερηχογράφημα ήπατος. Ευτυχώς το λιπώδες ήπαρ είναι αναστρέψιμο. Ακολουθούν 5 τρόποι για να επιτευχθεί αυτό: 1. Τρώτε λιγότερους υδατάνθρακες. Η κακή διατροφή είναι η κύρια αιτία της νόσου του λιπώδους ήπατος. Οι μεγαλύτεροι παραβάτες είναι η ζάχαρη και τα τρόφιμα από λευκό αλεύρι- πρέπει να αποφεύγονται εντελώς.

Η βερβερίνη είναι ένα βότανο που έχει σημαντικά στοιχεία για τη μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη που προκαλεί λιπώδες ήπαρ και βοηθά πολλούς ανθρώπους να χάσουν βάρος Η Ν-ακετυλο-κυστεΐνη (NAC) είναι ένας τύπος εξειδικευμένου αμινοξέος που μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή του ήπατος και να αυξήσει την αποτοξίνωση από πολλές τοξικές ουσίες.

Μπορεί η μεσογειακή διατροφή να αντιστρέψει τη λιπώδη νόσο του ήπατος;

Η μεσογειακή διατροφή έχει αποδειχθεί ότι αντιστρέφει το λιπώδες ήπαρ βελτιώνοντας την ηπατική λειτουργία, προάγοντας την απώλεια βάρους και μειώνοντας την αντίσταση στην ινσουλίνη, πρόδρομο παράγοντα του διαβήτη τύπου 2 ( 4, 5, 6 ).

Η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική παρέμβαση για μεταβολικές διαταραχές όπως ο διαβήτης τύπου 2, η αντίσταση στην ινσουλίνη, η παχυσαρκία και η λιπώδης νόσος του ήπατος.

Μπορεί η ταχεία απώλεια βάρους να προκαλέσει αυξημένη ALT; PHOENIX - Οι αυξήσεις των ηπατικών ενζύμων μετά από σημαντική απώλεια βάρους είναι συχνές, παροδικές και δεν προκαλούν ανησυχία, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελέτης που παρουσιάστηκαν στην ετήσια επιστημονική συνάντηση της Εταιρείας Παχυσαρκίας.

Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD), ένα φάσμα που επεκτείνεται στην ηπατική ίνωση και την κίρρωση, αυξάνεται με ανησυχητικό ρυθμό.

Μπορεί ένα λιπώδες ήπαρ να επανέλθει στο φυσιολογικό;

Μπορεί να αντιστραφεί η λιπώδης νόσος του ήπατος; Το συκώτι έχει μια εκπληκτική ικανότητα να αυτοεπιδιορθώνεται. Εάν αποφύγετε το αλκοόλ ή χάσετε βάρος, είναι δυνατόν να μειώσετε το λίπος και τη φλεγμονή του ήπατος και να αντιστρέψετε την πρώιμη ηπατική βλάβη.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αντιστραφεί η ηπατική βλάβη που προκαλείται από το αλκοόλ;

Σε μια μελέτη, η διαιτητική πρόσληψη γλυκίνης βοήθησε στην επιτάχυνση της αποκατάστασης της ηπατικής βλάβης που προκλήθηκε από το αλκοόλ σε αρουραίους σε διάστημα 4 εβδομάδων (ακόμη πιο γρήγορα από τις 6 εβδομάδες που προτείνουν οι ειδικοί για την πλήρη αναστροφή της λιπώδους νόσου του ήπατος στον άνθρωπο).

Όπως τόσα πολλά προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την παχυσαρκία, η σταθερή απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της λιπώδους νόσου του ήπατος.

Υπόθεση: Υποθέσαμε ότι η ηπατική αντίσταση στην ινσουλίνη και η πρόσληψη ελεύθερων λιπαρών οξέων θα μειωθούν μετά την απώλεια βάρους και ότι συνδέονται με τη μείωση της περιεκτικότητας σε ηπατικό λίπος.

Η αύξηση της ποσότητας των πρωτεϊνών στη διατροφή μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητα του ήπατος σε λίπος και να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη σε άτομα με μη αλκοολική λιπώδη ηπατική νόσο (NAFLD).

Με την αυξανόμενη συχνότητα εμφάνισης της παχυσαρκίας και του διαβήτη τύπου 2, η μη αλκοολική λιπώδης ηπατική νόσος (NAFLD) έχει καταστεί η κύρια αιτία χρόνιας ηπατικής νόσου παγκοσμίως.

Τα συμπτώματα της μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος ή NAFLD περιλαμβάνουν απώλεια βάρους, κόπωση, κοιλιακό άλγος, ναυτία, κακή όρεξη και δέρμα ή μάτια που παίρνουν κίτρινο χρώμα.

Η παρούσα μελέτη διεξήχθη για τη διερεύνηση των ταυτόχρονων επιδράσεων της ταχείας μείωσης του σωματικού βάρους με μια δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων στον μεταβολισμό της γλυκόζης και των λιπαρών οξέων στο ήπαρ και στην ηπατική παχυσαρκία.

Φαίνεται εύλογο ότι η παρατεταμένη παροχή αρκετών ελεύθερων λιπαρών οξέων (και ίσως σχετικών ενδοτοξινών/κυτταροκινών), σε ένα ήδη υποβαθμισμένο λιπώδες ήπαρ, μπορεί να είναι η αιτία για την ανάπτυξη επιθετικής μη αλκοολικής στεατοηπατίτιδας,18,31 αλλά απαιτούνται μηχανιστικές μελέτες για την περαιτέρω διερεύνηση αυτής της υπόθεσης και για να εξεταστεί ένας πιθανός ρόλος των αντιοξειδωτικών για την προστασία του ήπατος κατά τη διάρκεια ταχείας απώλειας βάρους/υποσιτισμού. Καθώς οι ασθενείς χάνουν βάρος μετά από βαριατρική χειρουργική επέμβαση, οι λιπαρές εναποθέσεις στο ήπαρ μειώνονται, βελτιώνοντας την ευαισθησία στην ινσουλίνη και διορθώνοντας τον διαβήτη. Και το συκώτι σας Το σημαντικό υπερβολικό βάρος συνδέεται συχνά με το λιπώδες ήπαρ, το οποίο είναι μια ανθυγιεινή κατάσταση του ήπατος όπου διογκώνεται και φλεγμαίνει με υπερβολικές εναποθέσεις λίπους.

Το υπερβολικό λίπος στο ήπαρ μπορεί να οδηγήσει σε ουλές, οι οποίες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος ή ηπατικής ανεπάρκειας.

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές που πρέπει να τρώτε για να αντιστρέψετε τη λιπώδη νόσο του ήπατος; Η Mayo Clinic συνιστά την κατανάλωση άφθονων δημητριακών ολικής αλέσεως, φρούτων και λαχανικών. Ο έλεγχος της πρόσληψης θερμίδων είναι σημαντικός για τα άτομα με λιπώδη ηπατική νόσο, σύμφωνα με το WebMD. Η πηγή αυτή αναφέρεται σε μια πρόσφατη μελέτη που έδειξε ότι η απώλεια 9 τοις εκατό του σωματικού βάρους μπορεί να βοηθήσει στην αναστροφή της λιπώδους νόσου του ήπατος.

Ποιες είναι οι θεραπείες για τη λιπώδη νόσο του ήπατος;

Η Mayo Clinic συνιστά επίσης την απώλεια βάρους και προτείνει μια δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες σε συνδυασμό με τακτική άσκηση, ένας συνδυασμός που μειώνει επίσης τη χοληστερόλη, έναν παράγοντα που συμβάλλει στη λιπώδη νόσο του ήπατος.

Μπορεί ένα άτομο να αντιστρέψει το λιπώδες ήπαρ;

Οι έρευνες δείχνουν ότι η απώλεια βάρους είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για τον έλεγχο ή την αναστροφή της NAFLD. Ένας καλός στόχος είναι να χάσετε το 10% του συνολικού σωματικού σας βάρους, αλλά ακόμη και μια απώλεια 3% έως 5% μπορεί να βελτιώσει την υγεία του ήπατός σας. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τον καλύτερο τρόπο για να χάσετε βάρος με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.

Επιθετική μη αλκοολική στεατοηπατίτιδα μετά από ταχεία απώλεια βάρους και/ή υποσιτισμό Ενώ η μη αλκοολική στεατοηπατίτιδα είναι μια αργά εξελισσόμενη νόσος, οι ασθενείς σπάνια μπορεί να παρουσιάσουν οξεία ηπατική ανεπάρκεια.

Εάν ζείτε με μια κατάσταση γνωστή ως λιπώδες ήπαρ, ίσως ήρθε η ώρα να εξετάσετε τη βαριατρική χειρουργική επέμβαση ως επιλογή για την απώλεια βάρους και τη μείωση των λιπαρών εναποθέσεων από το ήπαρ.

Μπορεί η απώλεια βάρους να προκαλέσει λιπώδες ήπαρ;

Ωστόσο, οποιαδήποτε απώλεια βάρους θα πρέπει να είναι σταδιακή - όχι περισσότερο από μερικά κιλά την εβδομάδα - επειδή η πολύ γρήγορη απώλεια βάρους μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει τη λιπώδη νόσο του ήπατος.

Ποιος είναι ο ταχύτερος τρόπος για να θεραπεύσετε ένα λιπώδες συκώτι; Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και στη διατροφή αποτελούν σήμερα τις πιο αποτελεσματικές επιλογές για τη διαχείριση της NAFLD. Η απώλεια βάρους, η σωματική δραστηριότητα, η μείωση της ζάχαρης, η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά και η κατανάλωση καφέ (αν μπορείτε να τον ανεχτείτε) είναι μερικές από τις μεθόδους που μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με τη NAFLD.

Αν και η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής του ήπατος και των ουλών που σχετίζονται με την παχυσαρκία, κρύβει επίσης κάποιες ανεπιθύμητες επιπτώσεις στο ήπαρ.

Ο Murr εξηγεί: "Η εναπόθεση λίπους στο ήπαρ για μεγάλο χρονικό διάστημα προκαλεί χρόνια φλεγμονή και βλάβη των ηπατικών κυττάρων και προσκαλεί την εναπόθεση ουλώδους ιστού στο ήπαρ και την ίνωση, κοινώς γνωστή ως κίρρωση. Επίδραση της απώλειας βάρους στην πρόσληψη ελεύθερων λιπαρών οξέων από το ήπαρ και στην ηπατική αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αντιστραφεί το λιπώδες ήπαρ;

Η αντιστροφή του λιπώδους ήπατος μπορεί να διαρκέσει από 9 μήνες έως 1 έτος. Εξαρτάται επίσης από το αν πρόκειται για προσωρινή κατάσταση, πόσο αλκοόλ καταναλώνει κανείς, τι είδους δίαιτα τρώει κ.λπ. Εάν πρόκειται για μόνιμη κατάσταση, είναι απαραίτητη η επικοινωνία με το γιατρό για συγκεκριμένες συμβουλές που σχετίζονται με την κατάσταση της υγείας.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να αντιστραφεί η λιπώδης ηπατική νόσος βαθμού 2; Η λιπώδης ηπατική νόσος βαθμού 2 εξακολουθεί να θεωρείται μέτριας σοβαρότητας κατάσταση. Μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για να αντιστραφεί σε σύγκριση με τον πρώτο βαθμό. Κατά μέσο όρο, η λιπώδης ηπατική νόσος βαθμού 2 χρειάζεται τουλάχιστον 10-20 μήνες για να ξαναγίνει υγιής. Κι αυτό συμβαίνει μόνο αν ακολουθήσετε αυστηρά μέτρα για να καθαρίσετε το συκώτι σας και το λίπος που έχει εναποτεθεί σε αυτό.

Μπορεί να εξαφανιστεί το λιπώδες ήπαρ;

Μπορεί να οδηγήσει σε πολύ πιο σοβαρές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της κίρρωσης και της ηπατικής ανεπάρκειας". Τα καλά νέα είναι ότι η λιπώδης νόσος του ήπατος μπορεί να αντιστραφεί -και ακόμη και να θεραπευτεί- εάν οι ασθενείς αναλάβουν δράση, συμπεριλαμβανομένης της συνεχούς απώλειας του σωματικού βάρους κατά 10%.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να θεραπευτεί η λιπώδης νόσος του ήπατος; Φυσικά, αυτό εξαρτάται από μερικές μεταβλητές, όπως το πόσο προχωρημένη είναι η λιπώδης νόσος του ήπατος και τι είδους νηστεία κάνετε. Από ό,τι μπορώ να καταλάβω, συνήθως χρειάζονται μόνο λίγες ημέρες νηστείας με νερό για να θεραπευτεί το λιπώδες ήπαρ, τουλάχιστον στην πλειονότητα των περιπτώσεων.