Ανεξήγητη απώλεια βάρους και μυών - Τι προκαλεί απώλεια βάρους και απώλεια μυϊκής μάζας;
Λοιμώδης νόσος: Η χρόνια λοίμωξη μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους και μυϊκής μάζας, καθώς το σώμα σας διασπά τους ιστούς για ενέργεια. Οι γαστρεντερικές αιτίες απώλειας μυϊκής μάζας μπορεί να περιλαμβάνουν τα εξής. Δυσαπορρόφηση: Ορισμένες ασθένειες του γαστρεντερικού σας συστήματος το καθιστούν λιγότερο αποτελεσματικό στην απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, οδηγώντας σε απώλεια μυϊκής μάζας.
Πώς μπορώ να σταματήσω να χάνω μυϊκή μάζα;
Δραστηριοποιηθείτε - Τόσο απλό, τόσο αληθινό. - Πάρτε την πρωτεΐνη σας - Μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να καταναλώνετε αρκετή πρωτεΐνη. - Συμπληρώστε τη διατροφή σας - Η πρόσληψη πρωτεΐνης σίγουρα δεν είναι αρκετή. - Αγκαλιάστε την προπόνηση δύναμης - Ήρθε η ώρα να ξεσκονίσετε τους αλτήρες!
Η ανεξήγητη απώλεια βάρους, ο μυϊκός ή αρθρικός πόνος και η υπερβολική κόπωση μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία αυτής της ύπουλης πάθησης.
Τελικά, εμφανίζεται ναυτία, έμετος, διάρροια και απώλεια όρεξης, προκαλώντας απώλεια βάρους.
Τι προκαλεί μυϊκή απώλεια βάρους; Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας λόγω τραυματισμού ή ασθένειας, η κακή διατροφή, η γενετική και ορισμένες ιατρικές καταστάσεις μπορούν να συμβάλουν στη μυϊκή ατροφία. Η μυϊκή ατροφία μπορεί να εμφανιστεί μετά από μεγάλες περιόδους αδράνειας. Εάν ένας μυς δεν χρησιμοποιείται καθόλου, το σώμα θα τον διασπάσει τελικά για να εξοικονομήσει ενέργεια.
Ποια ασθένεια επηρεάζει τους μύες;
Η μυϊκή δυστροφία είναι μια ομάδα ασθενειών που προκαλούν προοδευτική αδυναμία και απώλεια μυϊκής μάζας. Στη μυϊκή δυστροφία, μη φυσιολογικά γονίδια (μεταλλάξεις) παρεμποδίζουν την παραγωγή πρωτεϊνών που απαιτούνται για το σχηματισμό υγιών μυών.
Η απώλεια μυών ή η μυϊκή σπατάλη είναι μια αιτία για ακούσια απώλεια βάρους, επειδή η μυϊκή μάζα συμβάλλει στο συνολικό σας βάρος.Όταν συμβαίνει αυτό, το σώμα αρχίζει να καίει λίπος και μυς για ενέργεια, με αποτέλεσμα την απώλεια συνολικού σωματικού βάρους.
Η ανεξήγητη απώλεια βάρους είναι μια αξιοσημείωτη μείωση του σωματικού βάρους που συμβαίνει ακόμη και αν το άτομο δεν προσπαθεί να χάσει βάρος. Η ανεξήγητη απώλεια βάρους μπορεί να οφείλεται σε καταστάσεις που κυμαίνονται από ήπιες έως πολύ σοβαρές. Όπως έχουμε ήδη παρουσιάσει, η ανεξήγητη και ακούσια απώλεια βάρους μπορεί να συνδέεται με διάφορες καταστάσεις υγείας. Εμφανίζεται όταν η καρδιά αδυνατεί να αντλήσει αρκετό αίμα και οξυγόνο προς την καρδιά και το υπόλοιπο σώμα και ένας σημαντικός δείκτης αυτής της κατάστασης μπορεί να είναι η ταχεία ανεξήγητη απώλεια βάρους, γνωστή ως καρδιακή καχεξία (6).Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν χάνετε μυς;
Όταν πρόκειται για μυϊκή απώλεια, γνωρίζουμε ότι αυτό σημαίνει απώλεια μυϊκής πρωτεΐνης. Στους μύες, οι υδατάνθρακες αποθηκεύονται ως γλυκογόνο, το λίπος που αποθηκεύεται εντός και μεταξύ των μυϊκών ινών και το νερό. Οι μύες είναι η δύναμή μας. Ο μυς είναι αυτό που σας κάνει να στέκεστε όρθιοι, να περπατάτε, να κρατάτε το κεφάλι ψηλά και να ελέγχετε τα μάτια σας όταν διαβάζετε αυτό το άρθρο.
Η φυματίωση (φυματίωση) προκαλεί σοβαρή απώλεια βάρους και όρεξης, εκτός από συμπτώματα όπως ο βήχας και ο πυρετός. Η ανεξήγητη απώλεια βάρους έχει πολλές πιθανές υποκείμενες αιτίες, οι οποίες κυμαίνονται από φλεγμονώδεις καταστάσεις έως ψυχολογικές διαταραχές.Τι μπορεί να προκαλέσει ταχεία απώλεια μυών; έλλειψη σωματικής δραστηριότητας για παρατεταμένο χρονικό διάστημα. - γήρανση. - μυοπάθεια που σχετίζεται με το αλκοόλ, πόνος και αδυναμία των μυών λόγω υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ για μεγάλα χρονικά διαστήματα. - εγκαύματα. - τραυματισμοί, όπως ρήξη στροφικού πετάλου ή σπασμένα οστά. - υποσιτισμός. - τραυματισμοί του νωτιαίου μυελού ή των περιφερικών νεύρων. - εγκεφαλικό επεισόδιο.
Ωστόσο, η σημαντική ανεξήγητη απώλεια βάρους που έρχεται χωρίς αλλαγή στον τρόπο ζωής μπορεί να αποτελεί ένδειξη υποκείμενης ιατρικής διαταραχής, όπως η λευχαιμία.
Ποια είναι η κύρια αιτία της μυϊκής απώλειας;
Η ατροφία των μυών μπορεί να οφείλεται στον υποσιτισμό, την ηλικία, τη γενετική, την έλλειψη σωματικής δραστηριότητας ή ορισμένες ιατρικές καταστάσεις. Η ατροφία κατά τη χρήση (φυσιολογική) εμφανίζεται όταν δεν χρησιμοποιείτε τους μύες σας αρκετά. Η νευρογενής ατροφία εμφανίζεται λόγω νευρικών προβλημάτων ή ασθενειών.
Τι υποδηλώνει η μυϊκή σπατάλη;
(MUH-sul WAY-sting) Αποδυνάμωση, συρρίκνωση και απώλεια μυών που προκαλείται από ασθένεια ή έλλειψη χρήσης. Η μυϊκή σπατάλη μειώνει τη δύναμη και την ικανότητα κίνησης.
Μπορείτε να ανακτήσετε τη χαμένη μυϊκή μάζα;
Ευτυχώς, η απώλεια μυϊκής μάζας είναι ως επί το πλείστον αναστρέψιμη. Πολλοί ειδικοί συνιστούν την προπόνηση με αντιστάσεις και βάρη ως τους καλύτερους τρόπους για την ανοικοδόμηση των μυών. Και εκτός από την οικοδόμηση μυϊκής μάζας, αυτός ο τύπος άσκησης αυξάνει την οστική μάζα, η οποία είναι ένα άλλο κλειδί για να παραμείνετε κινητικοί καθώς γερνάτε.
Τι μπορεί να προκαλέσει ταχεία απώλεια μυών;
Με τη μυϊκή ατροφία, οι μύες σας φαίνονται μικρότεροι από το κανονικό. Η μυϊκή ατροφία μπορεί να εμφανιστεί λόγω υποσιτισμού, ηλικίας, γενετικής, έλλειψης σωματικής δραστηριότητας ή ορισμένων ιατρικών καταστάσεων. Η ατροφία λόγω αχρησίας (φυσιολογική) συμβαίνει όταν δεν χρησιμοποιείτε τους μύες σας αρκετά. Η νευρογενής ατροφία εμφανίζεται λόγω νευρικών προβλημάτων ή ασθενειών.
Το αίσθημα εκνευρισμού για μεγάλο χρονικό διάστημα οδηγεί σε καταστάσεις όπως η ανεξήγητη απώλεια βάρους, ο διαβήτης, οποιαδήποτε λοίμωξη κ.λπ.Ποια ασθένεια προκαλεί μυϊκή σπατάλη;
Η μυϊκή δυστροφία είναι μια ομάδα κληρονομικών ασθενειών που χαρακτηρίζονται από αδυναμία και φθορά του μυϊκού ιστού, με ή χωρίς διάσπαση του νευρικού ιστού.
Συχνά, τα άτομα με λύκο παρουσιάζουν απώλεια βάρους λόγω απώλειας της όρεξης, ανθυγιεινών διατροφικών συνηθειών ή μειωμένης ενέργειας και κινητικότητας (12).Μεταξύ των πολλών συμπτωμάτων που μπορεί να εμφανιστούν, θα μπορούσαμε να σημειώσουμε ανεξήγητη απώλεια βάρους, πόνο στους μύες ή τα άκρα, κόπωση, αποχρωματισμό του δέρματος, φλεγμονή, πεπτικές δυσκολίες.
Μπορεί η μυϊκή σπατάλη να προκαλέσει απώλεια βάρους;
Η απώλεια μυών ή η μυϊκή σπατάλη μπορεί να οδηγήσει σε απροσδόκητη απώλεια βάρους. Το κύριο σύμπτωμα είναι η μυϊκή αδυναμία. Το ένα από τα άκρα σας μπορεί ακόμη και να φαίνεται μικρότερο από το άλλο. Το σώμα σας αποτελείται από λιπώδη μάζα και μάζα χωρίς λίπος, η οποία περιλαμβάνει μυς, οστά και νερό.
Είναι φυσιολογικό να χάνετε μυϊκή μάζα με την ηλικία;
Εικονίδιο συνομιλίας με σημαδούρα. Η απώλεια μυϊκής μάζας είναι μια φυσιολογική κατάσταση κατά τη γήρανση, ωστόσο η μη φυσιολογική απώλεια μυϊκής μάζας μπορεί να προκληθεί από υποσιτισμό, διατροφική διαταραχή ή αυτοάνοσο νόσημα όπως ο HIV/AIDs. Η μείωση της μυϊκής μάζας μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη σοβαρής χρόνιας νόσου ή προβλήματος ψυχικής υγείας.
Μεταξύ αυτών των συμπτωμάτων είναι οι μυϊκοί πόνοι και η ανεξήγητη απώλεια βάρους. Η ανεξήγητη ή ακούσια απώλεια βάρους μπορεί να είναι καλοδεχούμενη από μερικούς ανθρώπους, αλλά είναι εξαιρετικά σημαντικό να ρωτάτε για τις πιθανές αιτίες.Τι προκαλεί την απώλεια μυϊκής μάζας;
Η απώλεια μυϊκής μάζας είναι μια φυσιολογική κατάσταση κατά τη γήρανση, ωστόσο η μη φυσιολογική απώλεια μυϊκής μάζας μπορεί να προκληθεί από υποσιτισμό, διατροφική διαταραχή ή αυτοάνοσο νόσημα όπως ο HIV/AIDs. Η υποβάθμιση της μυϊκής μάζας μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη σοβαρής χρόνιας νόσου ή προβλήματος ψυχικής υγείας. Διαβάστε παρακάτω για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις αιτίες και τον τρόπο αναζήτησης θεραπείας.
Γιατί η απώλεια μυών αποτελεί πρόβλημα για τους ηλικιωμένους;
Για τους ηλικιωμένους, ειδικά εκείνους που αντιμετωπίζουν προβλήματα κατάθλιψης, η απώλεια μυών είναι η μάχη που πρέπει να αντιμετωπίσουν καθημερινά. Πολλοί άνδρες στον κόσμο είναι πρόθυμοι να γυμνάσουν το σώμα τους για να αποκτήσουν δυνατούς και υγιείς μύες.
Ο διαβήτης τύπου 2 συνδέεται συχνά με αύξηση του σωματικού βάρους ή παχυσαρκία, αλλά η απώλεια βάρους μπορεί να είναι ένα εκπληκτικό σύμπτωμα του διαβήτη.
Μια γυναίκα 60 ετών χωρίς προηγούμενο ιστορικό καρκίνου έχει ανεξήγητη απώλεια βάρους, μυϊκή απώλεια και φούσκωμα από αέρια.