YOUR company



Πώς να χάσετε βάρος με κυρίαρχο μεθάνιο sibo - Έχετε SIBO που κυριαρχεί το μεθάνιο;

Εάν τα επίπεδα μεθανίου σας είναι υψηλά, τότε μπορεί να έχετε SIBO με κυρίαρχο το μεθάνιο. Η διάγνωση SIBO υδρογόνου ή SIBO μεθανίου δεν σημαίνει ότι έχετε μόνο αυτόν τον τύπο αερίου. Μπορεί να έχετε και τους δύο τύπους αερίων, απλώς το ένα είναι πιο κυρίαρχο από το άλλο.

Το 2011, ξεκίνησα τη διαλείπουσα νηστεία, η οποία ήταν ένα θαυμαστό ασταμάτητο εισιτήριο για την απώλεια βάρους χωρίς φούσκωμα, την επική ενέργεια και την ανθεκτικότητα.

Η παραγωγή μεθανίου στο έντερο σχετίζεται με τη λειτουργική νόσο του εντέρου, όπως η δυσκοιλιότητα και το φούσκωμα, καθώς και με την παχυσαρκία και τη μειωμένη απώλεια βάρους μετά από βαριατρική χειρουργική επέμβαση.

Ποια αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του μεθανικού SIBO;

Η κύρια δυσκολία που αντιμετωπίζουν οι γιατροί όταν προσπαθούν να θεραπεύσουν τη μεθανογενή SIBO είναι αποτέλεσμα της ανθεκτικότητας των περισσότερων μεθανογενών αρχαίων στα ευρέως χρησιμοποιούμενα αντιβιοτικά. Από αυτά τα αντιβιοτικά, η πουρομυκίνη, το ψευδομονικό οξύ και η νεομυκίνη φαίνεται να είναι πιο αποτελεσματικά στη θεραπεία της μεθανικής SIBO και της υπερανάπτυξης του μεθανίου 3.

Αυτό λιμοκτονεί αποτελεσματικά τα βακτήρια στο κατώτερο τμήμα του λεπτού εντέρου που είναι υπεύθυνα για την τροφοδοσία του μεθανίου SIBO.

Πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από το κυρίαρχο μεθάνιο SIBO;

Η ριφαξιμίνη (ή αλλιώς Xifaxan) είναι το κύριο αντιβιοτικό που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του SIBO. - Κατά τη θεραπεία του SIBO-C, οι ιατροί συνήθως συνδυάζουν το Rifaximin με ένα άλλο αντιβιοτικό, όπως η μετρονιδαζόλη ή η νεομυκίνη, τα οποία αυξάνουν την ικανότητα να σκοτώνουν τους οργανισμούς που παράγουν μεθάνιο.

Γιατί το μεθάνιο SIBO προκαλεί αύξηση βάρους;

Η αποκατάσταση των εντερικών κυττάρων μετά τη θεραπεία SIBO μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, συμβάλλοντας έτσι στην αύξηση του σωματικού βάρους. Ως εκ τούτου, η θεραπεία με ριφαξιμίνη μπορεί να βοηθήσει στην ομαλοποίηση της εντερικής κινητικότητας και στη βελτίωση της ικανότητας απορρόφησης των υδατανθράκων, συμβάλλοντας έτσι στην αύξηση του σωματικού βάρους.

Γιατί είναι πιο δύσκολο να απαλλαγείτε από το SIBO σε σχέση με τα βακτήρια;

Τα αρχαία καταναλώνουν το υδρογόνο που παράγεται από τα βακτήρια που παράγουν υδρογόνο και στη συνέχεια παράγουν μεθάνιο ως παραπροϊόν αυτής της διαδικασίας. Έρευνες έχουν δείξει ότι το SIBO που κυριαρχεί το μεθάνιο είναι πολύ πιο δύσκολο να απαλλαγεί κανείς από το SIBO που κυριαρχεί το υδρογόνο.

Και δεύτερον, προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι το αέριο μεθάνιο επιβραδύνει το χρόνο διέλευσης του λεπτού εντέρου, γεγονός που μπορεί να συμβάλει στην αυξημένη αύξηση του σωματικού βάρους αυξάνοντας το χρονικό διάστημα κατά το οποίο η ενέργεια εξάγεται από τα γεύματα.

Τα συμπτώματα της SIBO επικαλύπτονται με άλλες λοιμώξεις και ανισορροπίες του εντέρου: τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας, των αερίων και του φουσκώματος είναι κοινά με πολλές άλλες ανισορροπίες του γαστρεντερικού συστήματος και, επομένως, το να βασίζεστε μόνο σε ένα τεστ αναπνοής SIBO θα μπορούσε να έχει ως αποτέλεσμα να χάσετε μια ολόκληρη σειρά άλλων ανισορροπιών που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά την αντιμετώπιση της SIBO μεθανίου.

Η σύνδεση του μεθανίου με τη δυσκοιλιότητα SIBOΑρα, παρόλο που τα αρχαία βοηθούν στη μείωση της ποσότητας αερίου υδρογόνου στο λεπτό μας έντερο, το μεθάνιο που παράγουν μπορεί να έχει τα δικά του αρνητικά αποτελέσματα. Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τα αέρια SIBO; Τα αντιβιοτικά είναι η κύρια θεραπεία για τα συμπτώματα του SIBO. Ωστόσο, μελέτες δείχνουν ότι οι διατροφικές αλλαγές, όπως ο περιορισμός των σακχάρων και της λακτόζης, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της βακτηριακής υπερανάπτυξης. Η δίαιτα SIBO μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με αντιβιοτικά και προβιοτικά. Είτε η υποθρεψία οφείλεται σε κακή απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών είτε σε χρόνια υποκατανάλωση τροφής, είναι αδύνατο να ανακάμψετε από την υπερανάπτυξη των βακτηρίων του λεπτού εντέρου (SIBO) εάν στερείστε επαρκείς ποσότητες θρεπτικών συστατικών.

Τι είναι το κυρίαρχο υδρογόνο Sibo και τα μεθανογόνα;

Το κυρίαρχο υδρογόνο SIBO ανταποκρίνεται καλά στα αντιβιοτικά (συνήθως ριφαξιμίνη), στα φυτικά αντιμικροβιακά και στη στοιχειακή δίαιτα. Ο διαιτολόγος λειτουργικής ιατρικής θα αξιολογήσει την καλύτερη πορεία δράσης με βάση το ιατρικό σας ιστορικό. Αυτός ο τύπος SIBO είναι ο δεύτερος πιο κοινός. Τα μεθανογόνα παράγουν μεθάνιο από αέριο υδρογόνο και διοξείδιο του άνθρακα.

Ποια είναι η δίαιτα SIBO μετά την εκκαθάριση του μεθανίου;

Μετά την εκκαθάριση του μεθανίου, πρέπει να γίνει επαναληπτικός έλεγχος SIBO. Η δίαιτα SIBO πρέπει να ακολουθείται έως και 2 έως 3 μήνες μετά την εκκαθάρισή της για να αποφευχθεί η υποτροπή. Για τους χορτοφάγους, η σόγια μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση μιας υπερανάπτυξης μεθανίου. Δεν προτείνω τη σόγια για τους κρεατοφάγους, αλλά οι χορτοφάγοι θα πρέπει να δοκιμάσουν το sprouted tempeh, καθώς αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του μεθανίου.

Ωστόσο, ένας έμπειρος λειτουργικός θεραπευτής ή διαιτολόγος κατανοεί τη σοβαρότητα της ακούσιας απώλειας βάρους και ενεργεί γρήγορα όταν βλέπει απώλεια βάρους σε ασθενείς με SIBO. Όπως και το υδρογόνο στο λεπτό έντερο, το αέριο μεθάνιο θα προκαλέσει επίσης φούσκωμα στην κοιλιά, καθώς και ένα πολύ μεγαλύτερο πρόβλημα: επιβραδύνει το χρόνο διέλευσης, γεγονός που οδηγεί σε δυσκοιλιότητα. Εάν αυτό δεν λειτουργεί σωστά και παραμένει ανοιχτό, βακτήρια από το παχύ έντερο μπορεί να μεταναστεύσουν στο λεπτό έντερο και να προκαλέσουν SIBO.

Η SIBO που παράγει μεθάνιο έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί δυσκοιλιότητα και μπορεί να προκαλέσει βραδύτερο χρόνο διέλευσης, πράγμα που σημαίνει ότι η τροφή παραμένει στον πεπτικό σωλήνα περισσότερο από όσο θα έπρεπε 2.

Εάν έχετε SIBO, τότε κινδυνεύετε επίσης να υποφέρετε από διατροφικές ελλείψεις, ακούσια απώλεια βάρους και οστεοπόρωση 1.

Πόσος χρόνος απαιτείται για τη θεραπεία του μεθανικού SIBO;

Η ιατρική θεραπεία του SIBO περιλαμβάνει μια σειρά αντιβιοτικών διάρκειας μίας έως δύο εβδομάδων μαζί με συμπληρώματα διατροφής σε άτομα με σημάδια ανεπάρκειας.

Μόλις εξαλειφθεί, συνήθως θα προχωρήσετε στη θεραπεία Huang Lian Su για να θεραπεύσετε την επένδυση του λεπτού εντέρου και να απαλλαγείτε από τα βακτήρια που παράγουν υδρογόνο.

Μπορεί η στοιχειακή δίαιτα να βοηθήσει το SIBO;

Η στοιχειακή δίαιτα εξετάζεται ως πιθανή θεραπεία για το SIBO για τους ακόλουθους λόγους: 1. Τα θρεπτικά συστατικά σε μια στοιχειακή δίαιτα πιστεύεται ότι απορροφώνται πλήρως στο πρώτο κιόλας τμήμα του λεπτού εντέρου και έτσι μειώνουν τον αριθμό των συστατικών της τροφής που είναι διαθέσιμα στα βακτήρια.

Χωρίς καμία έκπληξη, κάποιος με SIBO θα παρουσιάσει κοιλιακή δυσφορία, σημεία και συμπτώματα ανεπάρκειας θρεπτικών συστατικών (π.χ. αναιμία), κακή απορρόφηση της τροφής και τροφικές δυσανεξίες, φούσκωμα, καούρες και δυσκοιλιότητα (SIBO-C), αλλαγές στο βάρος (η αύξηση βάρους με SIBO-C είναι συχνή), υποσιτισμό, εξανθήματα (π.χ. έκζεμα, ροδόχρου ακμή), πόνο στις αρθρώσεις.

Αυτή η αύξηση βάρους μεθανίου SIBO είναι κάτι που βίωσα από πρώτο χέρι, κερδίζοντας πάνω από 10 κιλά σε διάστημα δύο μηνών πριν εξεταστώ θετικά για μεθανίου SIBO (και στη συνέχεια χάνοντάς τα ξανά μετά τη θεραπεία).

Πώς μπορώ να μειώσω το μεθάνιο στο έντερό μου;

Συμπερασματικά, η παρούσα αναφορά περιστατικού υποδηλώνει ότι η δυσκοιλιότητα που προκύπτει από αργή διέλευση λόγω υπερβολικής παραγωγής μεθανίου στο έντερο μπορεί να ανταποκριθεί στη θεραπεία με αντιβιοτικά όπως η ριφαξιμίνη, η οποία μειώνει την παραγωγή μεθανίου μέσω της μείωσης της μεθανογόνου χλωρίδας στο έντερο.

Η απώλεια ενός ή δύο κιλών βάρους δεν είναι ανησυχητική, αλλά η σοβαρή ακούσια απώλεια βάρους σημαίνει ότι θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ιατρό ή διαιτολόγο για να επανακτήσετε το βάρος σας.

Η SIBO (υπερανάπτυξη βακτηρίων του λεπτού εντέρου) είναι μια παθολογία του εντέρου που χαρακτηρίζεται από την υπερανάπτυξη ή/και τον ανώμαλο τύπο βακτηρίων στο λεπτό έντερο.

Τι είναι το κυρίαρχο μεθάνιο SIBO;

Θεραπεία SIBO με κυρίαρχο το μεθάνιο (SIBO-C) Η SIBO (βακτηριακή υπερανάπτυξη του λεπτού εντέρου) μπορεί να παράγει μεθάνιο, υδρογόνο ή και τα δύο. Τα βακτήρια παράγουν υδρογόνο, ενώ τα αρχαία παράγουν μεθάνιο. Η περίσσεια υδρογόνου συνδέεται συνήθως με διάρροια (SIBO-D), ενώ η SIBO που κυριαρχεί στο μεθάνιο συνδέεται συνήθως με δυσκοιλιότητα (SIBO-C).

Πρώτον, η χρόνια δυσκοιλιότητα προκαλεί SIBO, και δεύτερον, προκαλεί γενική δυσβίωση του εντέρου (ανισόρροπα βακτήρια του εντέρου) και γενική κατακράτηση νερού.

Η βακτηριακή υπερανάπτυξη του λεπτού εντέρου, πιο γνωστή ως SIBO, παραμένει μία από τις πιο ανεπαρκώς κατανοητές ασθένειες του πεπτικού συστήματος.

Τι είναι η δίαιτα SIBO και πρέπει να την ακολουθήσω;

Η δίαιτα SIBO πρέπει να ακολουθείται έως και 2 έως 3 μήνες μετά την εκκαθάρισή της για να αποφευχθεί η υποτροπή. Για τους χορτοφάγους, η σόγια μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση μιας υπερανάπτυξης μεθανίου. Δεν προτείνω τη σόγια για τους κρεατοφάγους, αλλά οι χορτοφάγοι θα πρέπει να δοκιμάσουν το sprouted tempeh, καθώς αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του μεθανίου.

Ποια είναι τα συμπτώματα του SIBO και της δίαιτας Sibo;

Μέσα - Ένα τέλειο πρόγραμμα διατροφής για το SIBO, συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων που πρέπει να τρώτε σε μια δίαιτα FODMAP για να βελτιώσετε το SIBO και των τροφίμων που πρέπει να αποφεύγετε. Κατάλογος τροφίμων υψηλής ισταμίνης που πρέπει να αποφεύγονται μαζί με τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε FODMAP στη δίαιτα SIBO, εάν τα συμπτώματα δεν βελτιώνονται. Κοιλιακές κράμπες και πόνος.

Από τη χρόνια δυσκοιλιότητα και την αντίσταση στην απώλεια λίπους μέχρι την ερμηνεία των αποτελεσμάτων των εξετάσεων και την επιλογή των παρεμβάσεων, η δυσκοιλιότητα μεθάνιο SIBO είναι μια εξαιρετικά πολύπλοκη κατάσταση του γαστρεντερικού συστήματος και μια κατάσταση που είναι ιδιαίτερα δύσκολο να εξαλειφθεί.

Γνωρίζετε αυτά τα 5 πράγματα που μπορεί να μην γνωρίζετε για το SIBO;

Ορίστε λοιπόν... 5 πράγματα που μπορεί να μην ξέρετε για το SIBO που κυριαρχεί το μεθάνιο: Σύμφωνα με τον Dr. Pimentel, η έρευνα έχει δείξει σταθερά ότι τα άτομα με IBS-C και χρόνια δυσκοιλιότητα σημειώνουν σταθερά υψηλότερη βαθμολογία για το αέριο μεθάνιο στα τεστ αναπνοής SIBO σε σχέση με τα άτομα με μικτά συμπτώματα IBS (δυσκοιλιότητα και διάρροια) ή διάρροια.

Αυτή η ανάρτηση αφορά το τελευταίο: τη σχέση μεταξύ των βακτηρίων του εντέρου και της αντίστασης στην απώλεια βάρους.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να θεραπευτεί η μεθανική SIBO;

Η SIBO μπορεί να θεραπευτεί στους περισσότερους ανθρώπους με τη θεραπεία της υποκείμενης αιτίας και την εξάλειψη της βακτηριακής υπερανάπτυξης με μία ή δύο εβδομάδες αντιβιοτικής θεραπείας. Η αποτελεσματικότητα των αντιβιοτικών, ωστόσο, μπορεί να είναι περιορισμένη. Σε πολλές περιπτώσεις, οι ασθενείς που αντιμετωπίζονται επιτυχώς με αντιβιοτικά θα εμφανίσουν ξανά SIBO εντός εννέα μηνών.

Ενώ τα αρχαία καταναλώνουν το αέριο υδρογόνο, το οποίο θεωρητικά θα μπορούσε να μειώσει τον συνολικό όγκο των αερίων, η κλινική μας εμπειρία είναι ότι οι πελάτες SIBO με μεθάνιο τείνουν να έχουν πιο σταθερό φούσκωμα.

Αναφέρεται στην υπερβολική ανάπτυξη βακτηρίων στο λεπτό έντερο και προκαλεί πολλαπλά προβλήματα όπως έντονο φούσκωμα, αέρια, ρέψιμο, διάρροια και δυσκοιλιότητα. Παρόλο που έχετε υπερανάπτυξη βακτηρίων που παράγουν υδρογόνο, τα υπερβολικά επίπεδα υδρογόνου μπορεί να μην εμφανίζονται στις εξετάσεις σας, καθώς τα αρχαία καταναλώνουν το υδρογόνο και αντ' αυτού παράγουν μεθάνιο.

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγω με μεθανικό SIBO; φρουκτόζη, απλά σάκχαρα που βρίσκονται συνήθως στα φρούτα και σε ορισμένα λαχανικά, μέλι και νέκταρ αγαύης. - λακτόζη, ένα μόριο σακχάρου στα γαλακτοκομικά προϊόντα. - φρουκτάνες, μια ένωση σακχάρου που βρίσκεται σε προϊόντα γλουτένης, φρούτα, ορισμένα λαχανικά και πρεβιοτικά. - γαλακτάνες, μια ένωση που βρίσκεται σε ορισμένα όσπρια.

Όλοι γνωρίζουμε ότι το SIBO είναι μια κατάσταση που προκαλεί τη συσσώρευση υπερβολικών βακτηρίων στο λεπτό έντερό σας.

Η ανίχνευση του μεθανίου στην αναπνοή είναι ένα ασφαλές και μη επεμβατικό μέσο για τον εντοπισμό ατόμων με υπερβολική παραγωγή μεθανίου.

SIBO που κυριαρχεί το μεθάνιο Εάν η SIBO σας είναι κυρίαρχη του μεθανίου και τώρα ταξινομείται ως εντερική υπερανάπτυξη μεθανογόνων ή IMO, είναι πιθανό να υποφέρετε από χρόνια δυσκοιλιότητα, φούσκωμα, ρέψιμο και αιτιατική παλινδρόμηση αμέσως μετά το φαγητό, καθώς και από μη πεπτικά συμπτώματα όπως πονοκέφαλοι, κόπωση και εγκεφαλική κόπωση μπορεί η Sibo να προκαλέσει απώλεια βάρους.

Συνεχής υποστήριξη του πεπτικού συστήματος και της κινητικότητας όπως απαιτείται για να διατηρηθεί το παχύ έντερο καθαρό μέχρι να αποκατασταθεί η σωστή λειτουργίαΕάν η αιτία της δυσκοιλιότητάς σας είναι μόνο το μεθάνιο, ο καθαρισμός του μεθανίου SIBO πιθανότατα θα εξαλείψει αυτό το πρόβλημα.

Το μεθάνιο SIBO προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους;

Σύμφωνα με τη Functional Gut Health Clinic, τόσο ο ΙΜΟ όσο και η SIBO μπορούν να οδηγήσουν σε ρέψιμο, φούσκωμα, πόνο στο στομάχι, καούρα, άγχος, κόπωση, ανεξήγητη αύξηση βάρους και αέρια.

Είναι πιο δύσκολο να απαλλαγείτε από το SIBO που κυριαρχεί το μεθάνιο ή το υδρογόνο;

Έρευνες έχουν δείξει ότι η SIBO που κυριαρχεί το μεθάνιο είναι πολύ πιο δύσκολο να απαλλαγεί από την SIBO που κυριαρχεί το υδρογόνο. Κάντε κλικ ΕΔΩ για να τα αποθηκεύσετε για αργότερα. Μπορείτε να διαβάσετε το ένα άρθρο μετά το άλλο που θα σας πει τον καλύτερο τρόπο για να καταπολεμήσετε την κυρίαρχη στο μεθάνιο SIBO.

Οι ασθενείς με SIBO που κυριαρχεί το μεθάνιο έχουν περισσότερη ομίχλη στον εγκέφαλο; Αν και δεν έχει δημοσιευτεί επίσημα, ο Dr. Pimentel λέει ότι, σύμφωνα με την εμπειρία του, οι ασθενείς με SIBO που κυριαρχεί το μεθάνιο έχουν περισσότερη εγκεφαλική ομίχλη από ό,τι οι ασθενείς με SIBO που κυριαρχεί το υδρογόνο. "Το μεθάνιο είναι ένα πιο σκληρό θηρίο", σύμφωνα με τον Dr. Pimentel. Στην έρευνά του, το SIBO που κυριαρχεί στο μεθάνιο ανταποκρίθηκε στη θεραπεία με νεομυκίνη και Rifaximin. Ποια είναι τα συμπτώματα του μεθανικού SIBO; Ενώ τα περισσότερα βακτήρια παραμένουν στο παχύ έντερο, μερικές φορές υπάρχουν πάρα πολλά και εισχωρούν στο λεπτό έντερο, προκαλώντας μια κατάσταση γνωστή ως υπερανάπτυξη βακτηρίων του λεπτού εντέρου (SIBO). Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα κοιλιακού πόνου, φούσκωμα, διάρροια και μετεωρισμό. Δεύτερον, ο περιορισμός της παροχής τροφής στα βακτήρια και τα αρχαία που είναι υπεύθυνα για την υπερβολική παραγωγή αερίων αποτελεί σημαντικό μέρος της θεραπευτικής προσέγγισης του μεθανίου SIBO.

Πώς αντιμετωπίζετε το μεθάνιο στο Sibo;

Πώς να προσεγγίσετε το μεθάνιο SIBO Η SIBO αντιμετωπίζεται συνήθως με το αντιβιοτικό Rifaxomin, το οποίο είναι αποτελεσματικό μόνο στην κυρίαρχη SIBO με υδρογόνο και ελάχιστα συμβάλλει στην αντιμετώπιση του μεθανίου. Για το μεθάνιο απαιτείται ένα δεύτερο αντιβιοτικό, η νεομυκίνη.

Πώς αντιμετωπίζετε το μεθάνιο SIBO με φυσικό τρόπο;

Η έρευνα μας λέει ότι η αλλικίνη στο σκόρδο είναι πιο αποτελεσματική κατά των μικροβίων που παράγουν μεθάνιο [Πηγή: PubMed], ενώ βότανα όπως η ρίγανη και η βερβερίνη είναι πιο αποτελεσματικά κατά των βακτηρίων που παράγουν υδρογόνο [Πηγή: PubMed].