YOUR company



Πώς λειτουργεί το ιδανικό σας απώλεια βάρους - Τι είναι το ιδανικό πρόγραμμα απώλειας βάρους;

Η ιδανική πρωτεϊνική δίαιτα είναι μια τροποποιημένη δίαιτα κέτο που προσθέτει αποδεδειγμένες τεχνικές όπως η επαγγελματική υποστήριξη και η εκπαίδευση σε θέματα υγιεινής διατροφής για να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Αν και είναι βολική και σχεδιασμένη για να εξασφαλίζει μακροπρόθεσμη επιτυχία, είναι ακριβή, περιοριστική, φορτωμένη με προσυσκευασμένα γεύματα και λιγότερο προσιτή εκτός Αμερικής.

Το Ideal Shake είναι το κύριο προϊόν του IdealShape, ενός διαδικτυακού προγράμματος απώλειας βάρους που προσφέρει συμβουλές και εναλλακτικές θεραπείες απώλειας βάρους.

Μετά την απώλεια βάρους, θα σας καθοδηγήσουμε να επαναφέρετε σιγά-σιγά τους υδατάνθρακες και τα υγιεινά λίπη και θα λάβετε έναν μοναδικό για εσάς μακροκώδικα με βάση τον αριθμό των μακροθρεπτικών συστατικών που χρειάζεστε για να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το νέο σας υγιές βάρος και να διαχειριστείτε αποτελεσματικά την πείνα.

Το Ideal Protein είναι ένα πρόγραμμα που έχει σχεδιαστεί για να εξαντλήσει το σώμα από τα αποθέματα γλυκογόνου, αναγκάζοντάς το να κάψει τα αποθέματα λίπους και να χάσει βάρος.

Τι συμβαίνει την πρώτη εβδομάδα της ιδανικής πρωτεΐνης;

ΠΡΩΤΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ: Σε αυτό το πρόγραμμα σας παρέχονται τρία προσυσκευασμένα γεύματα την ημέρα: πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και ένα σνακ. Φτιάχνετε μόνοι σας το δείπνο σας (μια πρωτεΐνη και ένα λαχανικό) και σας επιτρέπεται να τσιμπολογάτε εγκεκριμένα λαχανικά κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Η δίαιτα Ideal Protein κόβει επίσης σχεδόν όλους τους υδατάνθρακες (αφήνοντας σας περίπου 20 γραμμάρια την ημέρα), υποστηρίζοντας ότι "οι απλοί και σύνθετοι υδατάνθρακες μπορούν να αποτρέψουν την απώλεια βάρους", μια δήλωση που δεν αναγνωρίζει ότι οι σύνθετοι υδατάνθρακες παρέχουν πολλά οφέλη για την υγεία.

Σε αυτόν τον οδηγό θα μάθετε πώς λειτουργεί το Topamax για την απώλεια βάρους, γιατί μπορεί να είναι αποτελεσματικό, τις παρενέργειες που μπορεί να προκαλέσει, ποια δόση χρειάζεστε για να λειτουργήσει και άλλα φάρμακα για την απώλεια βάρους για να το συγκρίνετε.

Κατά τη διάρκεια της Φάσης 1 ή της φάσης απώλειας βάρους του πρωτοκόλλου, η πρόσληψη απλών και σύνθετων υδατανθράκων περιορίζεται για να ενθαρρυνθεί ο οργανισμός να χρησιμοποιήσει τα αποθέματα λίπους και μυών για ενέργεια.

Ενώ βρίσκεστε στη Φάση 1, τη φάση ταχείας απώλειας βάρους, θα έχετε μια ιδιωτική εβδομαδιαία διαβούλευση με έναν πιστοποιημένο προπονητή απώλειας βάρους που θα σας βοηθήσει να πετύχετε το στόχο σας! Τότε είναι που θα συναντηθείτε με έναν προπονητή απώλειας βάρους, ο οποίος θα καθορίσει το σωστό αριθμό κιλών που πρέπει να χάσετε και θα σας εκπαιδεύσει στον τρόπο με τον οποίο θα ακολουθήσετε την ιδανική πρωτεΐνη.

Το Ideal You είναι ένας υγιεινός και βιώσιμος τρόπος για να χάσετε βάρος, επειδή το πρόγραμμά μας αντιμετωπίζει όλους τους παράγοντες που μπορεί να σας προκαλέσουν αύξηση του βάρους, όπως η αφυδάτωση και η έλλειψη επαρκούς ύπνου.

Πόσες θερμίδες την ημέρα στην ιδανική πρωτεϊνική δίαιτα;

Η ιδανική πρωτεϊνική διατροφή παρέχει επίσης τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων. Κατά μέσο όρο, χρειάζεστε 2.000 θερμίδες κάθε μέρα για να καλύψετε τις ανάγκες του οργανισμού σας και οι 900 από αυτές τις θερμίδες θα προέλθουν από τη δίαιτα Ideal Protein. Οι υπόλοιπες 1.100 θερμίδες θα προέλθουν από λίπος που λαμβάνετε από τις δικές σας αποθήκες λίπους!

Ενώ τα φάρμακα για την απώλεια βάρους μπορούν να βοηθήσουν στην άμεση έναρξη της απώλειας βάρους, αν δεν κάνετε μακροπρόθεσμες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, πιθανότατα δεν θα διατηρήσετε το βάρος σας με την πάροδο του χρόνου. Έτσι, καθώς χάνετε βάρος, ο μεταβολισμός σας μειώνεται, με αποτέλεσμα να καίτε λιγότερες θερμίδες από ό,τι κάνατε με το μεγαλύτερο βάρος σας. Ideal You και πήρε την υγεία σας και το βάρος σας υπό έλεγχο με το καλύτερο πρόγραμμα απώλειας βάρους του Μίσιγκαν.

Το Ideal You προσφέρει δωρεάν διαβουλεύσεις ώστε να μάθετε περισσότερα για την απώλεια βάρους, το σώμα σας και το πρόγραμμα Ideal You χωρίς κόστος.

Όσο περισσότερο γυμνάζεστε ή διαχειρίζεστε την πρόσληψη θερμίδων για να χάσετε βάρος, τόσο περισσότερο ο μεταβολισμός σας θέλει να το αντισταθμίσει επιβραδύνοντας για να διατηρήσετε το τρέχον βάρος σας.

Πόσος χρόνος χρειάζεται ιδανικά για να χάσετε βάρος;

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, καθώς και άλλοι φορείς υγείας, συνιστούν την απώλεια βάρους με σταδιακό ρυθμό 1 έως 2 κιλά την εβδομάδα. Με αυτό το ρυθμό, θα φτάσετε στο στόχο σας για απώλεια 10 έως 15 κιλών σε μόλις πέντε εβδομάδες ή σε 15 εβδομάδες.

Η πρωτεΐνη σίγουρα μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, αλλά όχι απαραίτητα μόνο η ιδανική πρωτεΐνη.

Με το Ideal You, θα λάβετε όλα τα φυσικά, διατροφικά συμπληρώματα, μια δομημένη λίστα τροφίμων, ένα ημερολόγιο απώλειας βάρους και τακτικές επισκέψεις με μια ομάδα ειδικών σε θέματα βάρους.

Ενώ ακόμη και μια μέτρια απώλεια βάρους μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία, αυτά τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι ακόμη και τα πολύ αποτελεσματικά φάρμακα για την απώλεια βάρους δεν έχουν συνήθως δραστικά αποτελέσματα.

Ποιο είναι το μέσο κόστος του ιδανικού σας;

Ποιο είναι το μέσο κόστος του ιδανικού σας; Ποιο είναι το κόστος του προγράμματος; Υπάρχει ένα μη επιστρεπτέο εφάπαξ τέλος αρχικής διαβούλευσης ύψους 225 δολαρίων, ωστόσο, υπάρχουν πολλές διαθέσιμες εκπτώσεις. Τα περισσότερα τρόφιμα έχουν μέσο όρο 4,64 δολάρια ανά γεύμα για το πρωινό, το μεσημεριανό γεύμα και το σνακ σας.

Ωστόσο, ακόμη και τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα για την απώλεια βάρους τείνουν να έχουν μέτρια επίδραση στην απώλεια βάρους.

Ακολουθώντας μια διατροφή που αποτελείται από ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα και υιοθετώντας ένα τακτικό πρόγραμμα άσκησης, μπορείτε να επιτύχετε το θερμιδικό έλλειμμα που απαιτείται για την απώλεια βάρους.

Δυστυχώς, τα φάρμακα για την απώλεια βάρους δεν επηρεάζουν τη βασική αιτία για την οποία έχετε πάρει βάρος.

Εάν απέχετε περίπου 30 κιλά από το ιδανικό σας βάρος ή βρίσκεστε στο ιδανικό σας βάρος, θα πρέπει να εξετάσετε το CoolSculpting για να σας βοηθήσει να σμιλέψετε το σώμα προς το οποίο στοχεύετε.

Κάθε φορά που μπορείτε να εξατομικεύσετε τις θεραπείες απώλειας βάρους, όπως η φαρμακευτική αγωγή απώλειας βάρους, τα αποτελέσματα τείνουν να είναι πολύ καλύτερα από ένα γενικό σχήμα ή ένα σχήμα που ταιριάζει σε όλους. Αν και είναι αλήθεια ότι ορισμένοι άνθρωποι φαίνεται να μπορούν να χάσουν βάρος πιο γρήγορα και πιο εύκολα από άλλους, όλοι χάνουν βάρος όταν καίνε περισσότερες θερμίδες από όσες τρώνε.

Δεδομένης της μεγάλης πιθανότητας παρενεργειών, του κόστους και της χαμηλής πιθανότητας διατήρησης του βάρους με την πάροδο του χρόνου, πολλοί άνθρωποι διαπίστωσαν ότι τα φάρμακα για την απώλεια βάρους απλά δεν αξίζουν τον κόπο.