Ρυτιδιασμένο στομάχι μετά την απώλεια βάρους - Γιατί έχω χαλαρό δέρμα στο στομάχι μου μετά την απώλεια βάρους;
Αν χάσατε πολλά κιλά πολύ γρήγορα, τότε υπάρχει πιθανότητα να υπάρχει πάντα λίγο χαλαρό δέρμα στο στομάχι σας. Και τότε αυτό θα μπορούσε να απαιτήσει χειρουργική επέμβαση. Οι άνδρες τείνουν να έχουν περισσότερο επιπλέον δέρμα στο στήθος και την κοιλιά τους. Οι γυναίκες τείνουν να φέρουν περισσότερο επιπλέον δέρμα στο στομάχι, τους γοφούς, τους μηρούς και τον πισινό τους ( 1 ).
Πώς μπορώ να προλάβω τις ρυτίδες στο πρόσωπό μου;
Ενώ η ενυδατική κρέμα είναι μια τεράστια βοήθεια, η κατανάλωση νερού είναι η πιο σημαντική πτυχή της διατήρησης του δέρματος ενυδατωμένου και υγιούς. Σταματήστε το κάπνισμα, αν το κάνετε σήμερα. Το κάπνισμα -και ακόμη και η παρουσία παθητικού καπνού- ξηραίνει το δέρμα σας, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει τη ρυτίδωση του δέρματος.
Γιατί το στομάχι μου φαίνεται άδειο μετά την απώλεια βάρους; Μετά από υπερβολική απώλεια βάρους ή τοκετό, το δέρμα γύρω από την περιοχή της κοιλιάς τεντώνεται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κάτι που μοιάζει πολύ με ένα άδειο σακουλάκι. Αλλά το τεντωμένο δέρμα δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε επιπλέον βάρος να χάσετε. Η τόνωση των μυών γύρω από το κρεμασμένο κάτω μέρος της κοιλιάς σας μπορεί να βοηθήσει το τεντωμένο δέρμα να αναπηδήσει.
Μπορείτε να αποφύγετε τις ρυτίδες όταν χάνετε βάρος;
Φυσικά, υπάρχει κάποιο επίπεδο απώλειας λίπους στο πρόσωπο, αλλά οι βαθιές ρυτίδες, η χαλάρωση, το θαμπό και ανθυγιεινό δέρμα μπορούν να αποφευχθούν. Με στρατηγική διατροφή, ενυδάτωση και καθημερινή φροντίδα του δέρματος, μπορείτε να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό, λαμπερό και να ελαχιστοποιήσετε τις ρυτίδες.
Περισσότερα καλά νέα: Αν και οι άνθρωποι δεν μιλούν πολύ για αυτή την πτυχή της ακραίας απώλειας βάρους, να είστε σίγουροι ότι αν έχετε να αντιμετωπίσετε λίγο επιπλέον δέρμα σε ορισμένα σημεία, δεν είστε οι μόνοι.
Γιατί το στομάχι μου φαίνεται πλαδαρό μετά τη μείωση των θερμίδων; Εάν έχετε επικεντρώσει όλες τις προσπάθειές σας στη μείωση των θερμίδων από τη διατροφή σας, το σώμα σας μπορεί να αρχίσει να καίει τους μυς ως πηγή καυσίμου. Αν είχατε πριν ισχυρούς μυς στο στομάχι, αυτό μπορεί να κάνει το στομάχι σας να φαίνεται πιο πλαδαρό και λιγότερο γυμνασμένο, ακόμη και αν δεν παίρνετε βάρος.
Η απώλεια βάρους 100 κιλών (46 kg) ή περισσότερο οδηγεί συνήθως σε μεγαλύτερη ποσότητα χαλαρού δέρματος από ό,τι η πιο μέτρια απώλεια βάρους.
Η απώλεια 10 κιλών θα προκαλέσει χαλαρό δέρμα;
Ναι, θα έχετε λίγο χαλαρό δέρμα. Εξαρτάται από την ποσότητα του λίπους. Έτσι, αν έχετε πολύ λίπος σε κάποια περιοχή το δέρμα τεντώνεται και μετά την απώλεια βάρους το δέρμα δεν μπορεί να συρρικνωθεί άμεσα. Αλλά νομίζω ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι για να το αντιμετωπίσετε αυτό.
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να χάσετε το λίπος της κοιλιάς μετά την απώλεια βάρους;
Μετά την απώλεια μεγάλων ποσοτήτων βάρους, αυτοί οι θύλακες λίπους μπορεί να αποδειχθούν δύσκολο να χαθούν επειδή εξακολουθούν να περιέχουν έναν αριθμό περιττών λιποκυττάρων. Η πλαστική χειρουργική είναι πάντα μια επιλογή. Το σώμα σας αποθηκεύει τις περιττές θερμίδες ως λίπος.
Προσπαθήστε να χάσετε βάρος πιο αργά και πιο υγιεινά, καθώς η δίαιτα συντριβής μπορεί να κάνει το χαλαρό δέρμα της κοιλιάς σας ακόμα χειρότερο.
Πολλοί άνθρωποι μένουν με επιπλέον δέρμα μετά την απώλεια μεγάλου βάρους και λίπους στην κοιλιά.Το στομάχι μου ρυτιδώνεται αν χάσω πολύ βάρος, αλλά το δέρμα είναι πιο λείο όταν είμαι λίγο πιο παχουλός.
ΙΜΟ όσο περισσότερο βάρος χάνετε τόσο χειρότερα θα φαίνεται καθώς χάνετε σωματικό λίπος - το λίπος γεμίζει το δέρμα, για να το πω έτσι.Τι σημαίνει χαλαρό δέρμα στο στομάχι σας;
Χαλαρό δέρμα. Όταν κάποιος χάνει σημαντική ποσότητα βάρους (από εγκυμοσύνη ή με άλλο τρόπο), μπορεί να καταλήξει με χαλαρό δέρμα στο στομάχι του και σε άλλα μέρη του σώματός του.
Πώς να αποφύγετε τη γήρανση στο πρόσωπο όταν χάνετε βάρος; Με στρατηγική διατροφή, ενυδάτωση και καθημερινή φροντίδα του δέρματος, μπορείτε να διατηρήσετε το δέρμα σας νεανικό, λαμπερό και να ελαχιστοποιήσετε τις ρυτίδες. Ακολουθούν οι 10 καλύτερες συμβουλές μου αν θέλετε να αποφύγετε τη γήρανση στο πρόσωπο που συνοδεύει την απώλεια βάρους. 1. Χάστε βάρος αργά Η πολύ γρήγορη απώλεια βάρους είναι μια συνταγή για χαλάρωση του δέρματος.
Ελπίζουμε ότι τώρα γνωρίζετε τους καλύτερους τρόπους για το πώς να σφίξετε το χαλαρό δέρμα της κοιλιάς σας με φυσικό τρόπο κατά τη διάρκεια και μετά την απώλεια βάρους, ώστε να αποκτήσετε το σώμα που σας αξίζει και θέλετε.Γιατί το στομάχι μου αισθάνεται πλαδαρό μετά την απώλεια βάρους;
Συνήθως, η αύξηση του "παράγοντα πλαδαρότητας" σηματοδοτεί ότι έχετε πάρει βάρος - είτε επιπλέον σωματικό λίπος είτε φούσκωμα από επιπλέον βάρος νερού. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να διαπιστώσετε ότι το στομάχι σας αισθάνεται πιο πλαδαρό ή φουσκωμένο μετά από μια δραστική απώλεια βάρους- αυτό οφείλεται συνήθως στο χαλαρό δέρμα που δεν συμπληρώνεται πλέον από το σωματικό λίπος.
Αφού πήρα 50 κιλά με την κόρη μου και έχασα το μεγαλύτερο μέρος του βάρους και το δέρμα παρέμεινε κάπως ρυτιδιασμένο/χαλαρό για λίγο, αλλά βελτιώθηκε.
Η σταδιακή απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει, δίνοντας στο δέρμα σας περισσότερο χρόνο για να επανέλθει σταδιακά στο φυσιολογικό του σχήμα, και η ανάπτυξη των μυών με προπόνηση με βάρη μπορεί να βοηθήσει να γεμίσει κάποια από αυτά τα επιπλέον κουνήματα, ενώ παράλληλα επιταχύνει την απώλεια βάρους.
Μπορεί να γίνει σύσφιξη του χαλαρού δέρματος χωρίς χειρουργική επέμβαση; Ναι, μπορείτε να συσφίξετε το δέρμα σας χωρίς χειρουργική επέμβαση, επειδή υπάρχει μια σειρά από μη επεμβατικές μεθόδους σύσφιξης του δέρματος για να διαλέξετε. Αυτές οι συσκευές που βασίζονται στην ενέργεια χρησιμοποιούν ενέργεια ραδιοσυχνότητας, υπερήχων ή λέιζερ για τη σύσφιξη του χαλαρού δέρματος.
Γιατί έχω πλαδαρό στομάχι;
Ωστόσο, μπορεί να είστε ένα πολύ δραστήριο άτομο που εξακολουθεί να έχει ένα πλαδαρό στομάχι. Γιατί; Επειδή η τακτική σας δραστηριότητα δεν στοχεύει στον πυρήνα σας! Για παράδειγμα, το να κάνετε ποδήλατο ή να παρακολουθήσετε μαθήματα σπιν είναι σπουδαία άσκηση.
Η αργή, βιώσιμη απώλεια βάρους είναι η απώλεια βάρους 1 έως 2 κιλών ανά εβδομάδα. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να διαπιστώσετε ότι το στομάχι σας αισθάνεται πιο πλαδαρό ή πιο χαλαρό μετά από μια δραστική απώλεια βάρους- αυτό οφείλεται συνήθως στο χαλαρό δέρμα που δεν συμπληρώνεται πλέον από το σωματικό λίπος.Γιατί έχω υπερβολικό δέρμα στο στομάχι μου;
Μπορεί να παραταθεί για παρατεταμένο χρονικό διάστημα με αποτέλεσμα να χάσει την ελαστικότητά του ή να έχει αναπτυχθεί υπερβολικά. Ένας τελικός λόγος θα μπορούσε να είναι ότι υπάρχει ακόμα λίπος κάτω από το δέρμα το οποίο δεν χάνεται δημιουργώντας το φαινόμενο της περίσσειας δέρματος. Στην περίπτωση που η περίσσεια δέρματος δεν είναι δέρμα αλλά είναι στην πραγματικότητα λίπος, είναι λογικό να χαθεί το λίπος.
Η αργή απώλεια βάρους σας επιτρέπει να διατηρήσετε τη μυϊκή σας μάζα ενώ χάνετε λίπος και επιτρέπει στο δέρμα σας να προσαρμοστεί σταδιακά.
Ως κάποιος που πήρε και έχασε 30 κιλά, στη συνέχεια πήρε και έχασε 50 κιλά και, τέλος, πήρε και έχασε 100 κιλά, εκτιμώ πόσο απροσδόκητες και ενοχλητικές μπορεί να είναι οι αλλαγές στο δέρμα που σχετίζονται με την απώλεια βάρους.
Γιατί εμφανίζονται ρυτίδες μετά την απώλεια βάρους; Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη ρυτίδων στο σώμα μετά την απώλεια βάρους. Η σημαντική αύξηση βάρους τεντώνει το δέρμα με επακόλουθη απώλεια ελαστικότητας. Όταν χάνετε αυτό το βάρος, το δέρμα δεν έχει πάντα την ικανότητα να συρρικνωθεί ξανά.
Προσπαθήστε να κάνετε καθημερινά απολέπιση του δέρματός σας με στεγνό βούρτσισμα για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και να ενισχύσετε την κυκλοφορία του δέρματος.
Το χαλαρό δέρμα της κοιλιάς μπορεί επίσης να είναι απλώς περίσσεια υποδόριου σωματικού λίπους που βρίσκεται ακριβώς κάτω από το δέρμα της κοιλιάς σας.Τι συμβαίνει στο δέρμα σας όταν σταματήσετε να χάνετε βάρος;
Αν δεν φροντίσετε το δέρμα σας όταν χάνετε βάρος, μπορεί να προκύψουν σοβαρές συνέπειες, όπως χαλαρό δέρμα που μπορεί να αναπτύξει ρυτίδες και, τελικά, ραγάδες 1 ⭐ . Αυτό μπορεί να προκαλέσει μόνιμες ουλές στο δέρμα σας. Οι ρυτίδες μπορούν επίσης να γεράσουν την εμφάνιση του δέρματός σας, εκτός του ότι λειτουργούν ως πρόδρομος των ραγάδων.
Τώρα, μετά την απόκτηση παιδιών και την απώλεια βάρους, το στομάχι μου έχει λίγη χαλάρωση και χαλαρό δέρμα.