YOUR company



Χάνοντας βάρος σε μια σχέση reddit - Γιατί χάνετε βάρος σε μια νέα σχέση;

Η νέα έρευνα από μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications μπορεί τελικά να εξηγήσει τη σχέση μεταξύ της σεροτονίνης και της απώλειας λίπους: Ουσιαστικά, όταν το επίπεδο της σεροτονίνης σας αυξάνεται, ο εγκέφαλός σας λέει στο σώμα σας να μετατρέψει το λίπος σε καύσιμο, δίνοντάς σας έτσι έναν υψηλότερο μεταβολισμό.

Ο Gonzalez εξήγησε ότι για να αποφύγετε την αύξηση του σωματικού βάρους σε μια σχέση πρέπει να επαναπροσδιορίσετε τις προτεραιότητες των λόγων που σας ωθούν να γυμναστείτε.

Μπορεί η απώλεια βάρους να καταστρέψει έναν γάμο;

Τρία ζευγάρια αποκαλύπτουν πώς η απώλεια βάρους σήμαινε και την απώλεια του γάμου τους. Αλλά σε ένα μεγάλο μέρος των περιπτώσεων, η απώλεια βάρους οδήγησε σε αρνητική επικοινωνία - επειδή κάποιοι σύντροφοι που έχασαν βάρος γκρίνιαζαν στο άλλο τους μισό, προκαλώντας ένταση στη σχέση.

Ήμουν 14 ετών όταν εντόπισα τις πρώτες μου ραγάδες - θυμωμένες κόκκινες γραμμές στο σημείο όπου τα χέρια μου συναντούσαν την πλάτη μου - και καθ' όλη τη διάρκεια του λυκείου και του κολλεγίου το βάρος μου ανεβοκατέβαινε ανάλογα με το τι συνέβαινε εκείνο το εξάμηνο.

Είναι εντάξει να χωρίσετε με τον σύντροφό σας;

Ακόμα κι αν είναι δύσκολο, ο χωρισμός σας μπορεί να είναι το καλύτερο πράγμα που σας συνέβη". Ναι, αν και μπορεί να μη φαίνεται ότι είναι το καλύτερο πράγμα εκείνη τη στιγμή, συμφωνώ με τον Lewis ότι ένας χωρισμός μπορεί να είναι το καλύτερο πράγμα στην πορεία. Παρακάτω, 13 γυναίκες αποκαλύπτουν τη στιγμή που αναγκάστηκαν να εγκαταλείψουν τον σύντροφό τους και πιθανότατα θα μπορέσετε να ταυτιστείτε.

Νομίζω ότι το να προσπαθεί να σας πείσει να πάρετε βάρος επειδή το προτιμά είναι εξίσου κακό με το να πιέζει ο σύντροφος τον σύντροφό του να χάσει βάρος επειδή το προτιμά.

Τελικά έχασε βάρος, αν και η εμπειρία του μετά την απώλεια βάρους ρίχνει φως στην άποψη της Selby σχετικά με την πίεση, την κακομεταχείριση και τις προσδοκίες που θέτει η κοινωνία στις γυναίκες.

Πώς μπορεί η κατάθλιψη να επηρεάσει την απώλεια βάρους;

Τα άτομα με κατάθλιψη μπορεί να παρουσιάσουν αλλαγές στην όρεξη, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν ακούσια απώλεια ή αύξηση βάρους. Οι ιατρικοί εμπειρογνώμονες έχουν συσχετίσει την υπερβολική αύξηση βάρους με πολλά προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις. Το χαμηλό βάρος μπορεί να βλάψει την καρδιά, να επηρεάσει τη γονιμότητα και να προκαλέσει κόπωση.

Αν πρόκειται απλώς να ξαναπάρεις το βάρος, συν περισσότερο, θα πρέπει τελικά να συμβιβαστείς με το να είσαι στο μέγεθος που είσαι, ή με τον κύκλο βάρους για πάντα, που έχει τα δικά του προβλήματα.

Είναι η απώλεια βάρους το κλειδί για την ευτυχία; Ξέρω ότι έχετε ακούσει ότι η απώλεια βάρους δεν είναι το κλειδί για την ευτυχία και δεν θα λύσει όλα τα προβλήματά σας. Όμως, μετά από 30 χρόνια εργασίας με χιλιάδες πελάτες και αναγνώστες που χάνουν βάρος, μπορώ να πω ανεπιφύλακτα ότι γίνονται απίστευτα ευτυχισμένοι.

Γιατί η απώλεια βάρους μπορεί να σας προκαλέσει κατάθλιψη;

Λοιπόν, η κατάθλιψη συχνά προκαλεί απώλεια βάρους, αλλά όχι μόνο λόγω διαταραχών στη διατροφή, αλλά και λόγω των ακόλουθων λόγων: Ο πρώτος και κυριότερος λόγος είναι η διαταραχή στη διατροφή μόνο, καθώς η έλλειψη σωστής διατροφής και η έλλειψη ισορροπημένης διατροφής μπορεί να επηρεάσει τη συνολική υγεία του ατόμου.

Είναι αλήθεια ότι ο έρωτας σε κάνει να χάνεις βάρος;

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Obesity, ο έρωτας μπορεί να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε. Η μελέτη, που διεξήχθη από ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ, επικεντρώθηκε στην ορμόνη ωκυτοκίνη, που συχνά αποκαλείται "ορμόνη της αγάπης". Η ωκυτοκίνη συνδέεται με δραστηριότητες όπως το αγκάλιασμα, τα φιλιά και το σεξ.

Του είπα ότι αν πάρω βάρος 160-165 και είμαι δυστυχισμένη, τότε δεν θα μείνω σε αυτό το βάρος.

Δυσκολεύομαι να πιστέψω ότι η αύξηση του βάρους είναι υπερβολικά προβλέψιμη και ότι η αύξησή σας κατά 10-30 εργαστήρια θα είχε ελεγχόμενο αποτέλεσμα ή ότι το σώμα σας θα επέστρεφε ακριβώς όπως φαινόταν όταν χάνατε βάρος.

Χάνετε ή παίρνετε βάρος όταν είστε ερωτευμένοι;

Παίρνετε βάρος. Περισσότεροι από τρεις στους τέσσερις Αμερικανούς παίρνουν κάποιο "ερωτικό βάρος" όταν βρίσκονται σε σχέση. Αυτό προκύπτει από μια νέα δημοσκόπηση, η οποία διεξήχθη από την εταιρεία ερευνών αγοράς OnePoll για λογαριασμό της εταιρείας διαχείρισης βάρους Jenny Craig.

Δεν ξέρω πώς καταφέρατε να χάσετε αυτό το βάρος μόνο ακολουθώντας τους Weight Watchers, διότι η φιλοσοφία των WW είναι να χάνετε βάρος με τρόπο που να είναι βιώσιμος.

Εξακολουθώ να μην πιστεύω ότι η εσκεμμένη απώλεια βάρους αποτελεί ποτέ λύση, επειδή σπάνια είναι μόνιμη.

Ακολουθούν μερικές μαρτυρίες από πρώτο χέρι για το τι μπορεί να συμβεί σε μια σχέση μετά την απώλεια βάρους ενός ατόμου.

Ακούστε αυτό: Αφού χάσετε βάρος, το δείπνο σας μπορεί να έχει ακόμα καλύτερη γεύση.

Τσακωνόμαστε γι' αυτό και της λέω ξανά και ξανά ότι δεν χάνω βάρος με ανθυγιεινό τρόπο, ακολουθώ τη δίαιτά μου, κάνω καλύτερες διατροφικές επιλογές και μειώνω πολύ τις μερίδες μου, κάτι που αντιπροσωπεύει το Weight Watchers.

Πώς είναι να χάνεις βάρος σε μια σχέση; Ναι, και το άτομο που χάνει το βάρος νιώθει μια μεγαλύτερη αίσθηση προσωπικής δύναμης από τη μεταμόρφωση και μπορεί ξαφνικά να αναγνωρίσει πόσο άσχημα του συμπεριφέρθηκαν καθ' όλη τη διάρκεια της σχέσης. Αυτό πραγματικά ακούγεται σαν το επεισόδιο όπου ο τύπος είχε φετίχ με το λίπος.

Πώς μπορώ να βοηθήσω τον σύντροφό μου να χάσει βάρος;

Όταν το ένα άτομο σε μια σχέση δεν ακολουθεί το ίδιο πρόγραμμα διατροφής και απώλειας βάρους με το άλλο, μπορεί να προκαλέσει κάποιες αλλαγές στη σχέση σας. Κρατήστε ανοιχτή την επικοινωνία μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον για το ταξίδι απώλειας βάρους σας.

Αν είστε ευτυχισμένη με χαμηλότερο βάρος, μην τον αφήσετε να σας πιέσει να πάρετε βάρος μόνο γι' αυτόν.

Ένα άτομο που ήταν παχύσαρκο σε όλη του τη ζωή μπορεί να αποκτήσει την αυτοπεποίθηση που δεν είχε ποτέ πριν χάσει το βάρος του.

Υπάρχει μια ολόκληρη σειρά από συναισθήματα και συμπεριφορές που μπορούν να αλλάξουν ως αποτέλεσμα της απώλειας βάρους.

Αφού μου μίλησε γι' αυτό, προσπάθησε να με πιέσει να συμφωνήσω να πάρω βάρος για να φτάσω στα 170-180, αλλά του είπα ξεκάθαρα ότι δεν θέλω να πάρω βάρος.

Μπορεί η απώλεια βάρους να αλλάξει τον τρόπο επικοινωνίας των ζευγαριών;

Οι ερευνητές αποκάλυψαν ότι μετά την απώλεια βάρους, η επικοινωνία των ζευγαριών άλλαξε συνήθως προς το καλύτερο. Αλλά ο σύντροφος που έχασε βάρος ήταν πιο πιθανό να μιλήσει για υγιεινές συμπεριφορές, σε μια προσπάθεια να εμπνεύσει τον/την σύντροφό του/της να δοκιμάσει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Τι συμβαίνει όταν το ένα άτομο σε μια σχέση δεν χάνει βάρος;

Όταν το ένα άτομο σε μια σχέση δεν ακολουθεί το ίδιο πρόγραμμα διατροφής και απώλειας βάρους με το άλλο, μπορεί να προκαλέσει κάποιες αλλαγές στη σχέση σας. Κρατήστε ανοιχτή την επικοινωνία μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας.

Ενώ η γνωριμία με κάποιον νέο μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους, αν υιοθετήσετε τις λιγότερο υγιεινές συνήθειες του νέου σας συντρόφου, ταιριάζοντάς του μπουκιά με μπουκιά κατά τη διάρκεια των δείπνων έξω, ή χαντακώστε τις μόνιμες συναντήσεις σας στο γυμναστήριο για να βγείτε για ραντεβού, μερικές γυναίκες ορκίζονται ότι πραγματικά χάνουν βάρος κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών μιας νέας σχέσης, ιδίως όταν αρχίζουν να κάνουν πολύ περισσότερο σεξ μετά από μια περίοδο ξηρασίας.

Διαπίστωσαν επίσης ότι όταν οι στόχοι των συντρόφων για την απώλεια βάρους δεν ευθυγραμμίζονταν, ο σύντροφος που έκανε δίαιτα απογοητευόταν, νιώθοντας ότι ο σύντροφός του δεν ήταν αφοσιωμένος στην απώλεια βάρους.

Πρέπει να χωρίσω με τον σύζυγό μου για το βάρος μου;

OP αν φτάσετε ποτέ στο σημείο να νιώθετε ότι πρέπει να διαλέξετε μεταξύ του συζύγου σας και του βάρους σας, τότε χρειάζεστε ένα time out. Δεν χρειάζεται να είναι απόλυτος χωρισμός αλλά αρκετός χρόνος για να οδηγηθείς σπίτι σου δεν θα σε κακομεταχειριστούν επειδή προσπαθείς να νιώσεις καλύτερα και να σου δώσουν χρόνο να σκεφτείς. Πρέπει να έρχεσαι εσύ πρώτη, λυπάμαι.

Όπως πολλοί άνθρωποι που παλεύουν με το βάρος τους, κάνω δίαιτες, χάνω βάρος και παίρνω βάρος από την εφηβεία μου.

Είναι φυσιολογικό να χάνετε βάρος κατά τη διάρκεια μιας σχέσης;

Σύμφωνα με νέα έρευνα, μπορεί να υπάρξει μια "σκοτεινή πλευρά" στην απώλεια βάρους, εάν και οι δύο σύντροφοι δεν συμφωνούν με τη θέσπιση υγιεινών αλλαγών. Η απώλεια βάρους είναι γενικά ευεργετική για την ανθρώπινη υγεία, αλλά όταν ο ένας σύντροφος σε μια ρομαντική σχέση χάνει βάρος, αυτό δεν έχει πάντα θετική επίδραση στη σχέση.