YOUR company



Δοκιμή dna για σχόλια απώλειας βάρους: Πόσο κοστίζει ένα τεστ DNA για απώλεια βάρους;

Διαφέρουν επίσης στην τιμή, με τις περισσότερες εξετάσεις να κυμαίνονται από 50 έως 120 δολάρια, αν και μερικές μπορεί να κοστίζουν μέχρι και 500 δολάρια. Για να ξεκινήσετε με ένα τεστ DNA για απώλεια βάρους, θα δώσετε είτε ένα δείγμα σάλιου είτε ένα δείγμα στοματικού επιχρίσματος (από το εσωτερικό του μάγουλου σας) και θα το στείλετε πίσω στην εταιρεία σε έναν φάκελο με προ-διεύθυνση.

Πόσο κοστίζει ένα τεστ DNA;

Εάν επιλέξετε να πληρώσετε από την τσέπη σας, ο λόγος για το τεστ DNA θα πρέπει να καθορίσει σε μεγάλο βαθμό τη μέθοδο που θα ακολουθήσετε, καθώς ένα τεστ DNA μέσω μιας ιατρικής μονάδας μπορεί να κοστίσει από 300 έως 500 δολάρια κατά μέσο όρο. Ωστόσο, το κόστος για τα τεστ DNA στο σπίτι είναι πολύ πιο λογικό. Το τεστ Ancestry της CRI Genetics είναι διαθέσιμο σε ανταγωνιστική τιμή 99 δολαρίων ανά κιτ δοκιμών.

Μπορεί ένα τεστ DNA να σας βοηθήσει πραγματικά να χάσετε βάρος;

Η εξέταση DNA για τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος γρηγορότερα, διδάσκοντάς σας πώς ανταποκρίνεται το σώμα σας στα διάφορα θρεπτικά συστατικά, τις τοξίνες και τις ασκήσεις. Με τη διατροφή και την προπόνηση σύμφωνα με τα γονίδιά σας, θα αξιοποιήσετε τις δυνάμεις του σώματός σας.

Τα σετ απώλειας βάρους DNA μπορούν να διερευνήσουν παράγοντες όπως η ταχύτητα του μεταβολισμού σας, η γενετική σας πιθανότητα να είστε υπέρβαροι, αν έχετε γενετική προδιάθεση να εμφανίζετε επιθυμίες για φαγητό και πόσο γρήγορα μπορεί να επανακτήσετε βάρος μετά την απώλεια βάρους.

Το Nutrisystem είναι ένα βολικό πρόγραμμα κιτ γεύματος για απώλεια βάρους, αν και οι πελάτες τείνουν να επικρίνουν την ποιότητα των κατεψυγμένων τροφίμων και τις κρυφές χρεώσεις. Αυτό σας βοηθά να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους και σας επιτρέπει να διαχειρίζεστε το βάρος και τη φυσική σας κατάσταση μακροπρόθεσμα.

Οι άνθρωποι που δεν έχουν δεσμευτεί να κάνουν ό,τι χρειάζεται για να χάσουν βάρος, όπως δίαιτα και άσκηση, δεν θα βρουν τις γενετικές πληροφορίες χρήσιμες.

Βοηθάει η 23andMe στην απώλεια βάρους;

Όχι τόσο γρήγορα, λένε οι επιστήμονες. Η 23andMe ανακοίνωσε την Τρίτη τα σχέδιά της να προσφέρει εξατομικευμένες συμβουλές απώλειας βάρους στους καταναλωτές με βάση τα γενετικά τους δεδομένα, αλλά οι επιστήμονες λένε ότι τα σχέδια απώλειας βάρους που βασίζονται στη γενετική δεν έχουν ακόμη αποδειχθεί αποτελεσματικά.

Το τεστ θα αποκαλύψει ποιες ομάδες τροφίμων θα ήταν καλύτερο να τρώτε και να πίνετε, ποια συμπληρώματα πρέπει να πάρετε, καθώς και πόσο δραστήριοι πρέπει να είστε στις προσπάθειες απώλειας βάρους.

Σε ασθενείς με ιστορικό αποτυχίας στην απώλεια βάρους προσφέρθηκε ένα διατροφικό τεστ διαλογής 24 παραλλαγών σε 19 γονίδια που εμπλέκονται στο μεταβολισμό.

Το DNA σας επηρεάζει τη διατροφή σας;

Το DNA σας μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τις διατροφικές σας επιλογές και τα επίπεδα πρόσληψης, αλλά και την έκφραση διαφόρων ορμονών και ενζύμων κρίσιμων για το μεταβολισμό. Μέσω αυτών των μηχανισμών, η ανταπόκρισή σας στη δίαιτα, η προδιάθεση για αύξηση βάρους και ο μεταβολισμός μπορούν να επηρεαστούν από το DNA σας.

Μπορεί το DNA σας να καθορίσει την καλύτερη διατροφή για εσάς;

Η σύντομη απάντηση είναι ναι. Με βάση το DNA σας, το σώμα σας είναι καταλληλότερο για ορισμένες τροφές από ό,τι για άλλες. Αυτή η εταιρεία διαπίστωσε ότι το 45% των γονιδίων των ανθρώπων χρειάζονται μια δίαιτα υψηλών υδατανθράκων, το 47% χρειάζεται μέτρια και μόνο το 8% χρειάζεται χαμηλή. Μπορούν επίσης να σας πουν πράγματα όπως αν είστε ευαίσθητοι στη λακτόζη, τη γλουτένη και την καφεΐνη, τις ανάγκες σε πρωτεΐνες για τον γονότυπό σας, ακόμα και ποιες τροφές είναι πιο υγιεινές για εσάς.

Διάφορες εταιρείες θα παρακολουθούν διαφορετικούς τομείς, αλλά σε γενικές γραμμές, οι εξετάσεις DNA θα καταγράφουν έως και 32 διαφορετικούς γενετικούς δείκτες, συμπεριλαμβανομένων τομέων που επηρεάζουν την απώλεια βάρους, τη διατροφή, τις αλλεργίες, τις ευαισθησίες στα τρόφιμα και τη συνολική φυσική κατάσταση.

Σας λέει το 23andMe για τη διατροφή;

Στην 23andMe, έχουμε μια μοναδική ευκαιρία να διερευνήσουμε τις σχέσεις μεταξύ διατροφής και γεωγραφίας. Οι επιστήμονές μας ανέλυσαν δεδομένα από περισσότερους από 750.000 πελάτες της 23andMe που συμφώνησαν να συμμετάσχουν στην έρευνα και οι οποίοι μοιράστηκαν λεπτομέρειες σχετικά με τις δικές τους διατροφικές συνήθειες.

Τα γενετικά τεστ DNA υπόσχονται να αποτελέσουν το κλειδί για τη βέλτιστη απώλεια βάρους και τη φυσική κατάσταση.

Με τον ίδιο τρόπο που ένα τεστ γενεαλογίας DNA αναλύει το DNA σας σε συγκεκριμένους γενετικούς δείκτες, ένα τεστ υγείας ή ευεξίας DNA λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο: μόλις στείλετε το δείγμα σας, αυτό θα αναλυθεί και οι επιστήμονες θα εντοπίσουν έναν συνδυασμό γονιδιακών παραλλαγών που πιστεύεται ότι σχετίζονται με ευαισθησίες σε τρόφιμα.

Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει για την 23andMe, την εταιρεία γενετικών εξετάσεων απευθείας στον καταναλωτή που έχει παράσχει σε περισσότερους από ένα εκατομμύριο χρήστες εξατομικευμένες πληροφορίες σχετικά με την καταγωγή τους και τα γονίδια που συνδέονται με την κυστική ίνωση, το Tay-Sachs και άλλες ασθένειες, υπάρχει επίσης μια πιο εξειδικευμένη ομάδα εξετάσεων DNA που έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν στους χρήστες γενετικά ευρήματα που σχετίζονται με την υγεία και τη φυσική τους κατάσταση.

Ποια είναι η καλύτερη υπηρεσία εξέτασης DNA για την απώλεια βάρους;

Η Vitagene είναι μια άλλη δημοφιλής υπηρεσία δοκιμών DNA που απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος ή να βελτιώσουν τη γενική τους υγεία.

Τι είναι η απώλεια βάρους DNA;

Καθώς και ποια ομάδα τροφίμων είναι η καλύτερη για την απώλεια βάρους. Η εξέταση του DNA κάποιου επιτρέπει στις εταιρείες να προσδιορίσουν αν έχει ή όχι συγκεκριμένες γενετικές παραλλαγές που τον καθιστούν πιο επιρρεπή στην παχυσαρκία, σε προβλήματα με την κατανάλωση αλκοόλ ή σε τροφικές αλλεργίες ή δυσανεξίες.

Είτε σας ενδιαφέρει η εξέταση DNA για δίαιτες απώλειας βάρους είτε για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, η κατάλληλη διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να το πετύχετε.

Μια εξέταση DNA στο σπίτι μπορεί να σας δώσει πολλές πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τις γενετικές σας τάσεις σε ορισμένους τομείς, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου με τον οποίο το σώμα σας μπορεί να είναι "καλωδιωμένο" να αποθηκεύει λίπος, να μεταβολίζει υδατάνθρακες, να ανταποκρίνεται σε διάφορες δίαιτες και να ανακτά βάρος μετά από δίαιτα.

Το τεστ από το embodyDNA εργάζεται για να σας δώσει μια συνολική επισκόπηση των μακροθρεπτικών συστατικών σας, προτεινόμενες τροφές για να δημιουργήσετε μια δίαιτα, γενετικές αναφορές που προσδιορίζουν πόσο καλά το σώμα σας επεξεργάζεται τις τροφές που τρώτε, καθώς και πώς λειτουργεί η γυμναστική για εσάς.

Αξίζουν τα αποτελέσματα της 23andMe για την υγεία;

Κάθε παραλλαγή στις Αναφορές μας για τον Γενετικό Κίνδυνο Υγείας και την Κατάσταση Φορέα επέδειξε ακρίβεια >99% και κάθε παραλλαγή επέδειξε επίσης αναπαραγωγιμότητα >99% όταν εξετάστηκε σε διαφορετικές εργαστηριακές συνθήκες.

Από εκεί και πέρα, το DNA σας θα εξεταστεί προκειμένου να σας βοηθήσει να οδηγηθείτε στους κύριους τομείς της υγείας, συμπεριλαμβανομένης της βελτιστοποίησης της διατροφής, του εμπλουτισμού της υγείας (συνήθειες ύπνου, προτάσεις άσκησης, οδηγοί μεταβολισμού), της διαχείρισης του βάρους (επεξεργασία μακροθρεπτικών συστατικών, γενετική προδιάθεση για αύξηση βάρους, παχυσαρκία και ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες) και της απόδοσης αντοχής (τύποι μυϊκών ινών, τυχόν υπάρχουσες ελλείψεις θρεπτικών συστατικών, ικανότητα ανάκαμψης και ευαισθησία σε τραυματισμούς).

Το τεστ DNA που προσφέρει η Noom μέσω της Orig3n δεν επηρεάζει το πρόγραμμα που ανατίθεται στους χρήστες για την επίτευξη των στόχων απώλειας βάρους.

Οι ειδικοί στον κόσμο της διατροφής, της απώλειας βάρους και της γυμναστικής στρέφονται στις εξετάσεις DNA για μια πιο ακριβή εικόνα της προδιάθεσης του σώματός σας προς τις τροφές και τη γυμναστική για καλύτερα αποτελέσματα.

Πώς λειτουργεί το τεστ DNA υγιούς βάρους homedna;

Αφού αγοράσετε το τεστ DNA HomeDNA Healthy Weight, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να συλλέξετε ένα δείγμα DNA από το εσωτερικό του μάγουλό σας με τις παρεχόμενες μπατονέτες. Στη συνέχεια, αφού μας στείλετε το δείγμα σας, το πιστοποιημένο και άρτια καταρτισμένο εργαστήριό μας εξετάζει το DNA σας και το ελέγχει για ορισμένους γενετικούς δείκτες που συνδέονται με το βάρος, τον μεταβολισμό και τον σωματότυπό σας.

Πώς μπορεί το DNA σας να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Η απώλεια βάρους με DNA είναι αποτελεσματική επειδή εστιάζει στις λειτουργίες των γονιδίων σας για να βρει ακριβώς τι πρέπει να κάνετε για να χάσετε βάρος. Καθορίζει τις ικανότητες και τους περιορισμούς των γονιδίων σας και από εκεί και πέρα η ομάδα των έγκριτων διατροφολόγων και προπονητών γυμναστικής DNA μπορεί να καταρτίσει το καλύτερο δυνατό σχέδιο για εσάς.

Τι είναι η εξέταση DNA και πώς λειτουργεί;

Η εξέταση DNA είναι μια χρονοβόρα διαδικασία που απαιτεί υψηλό επίπεδο γνώσεων, το οποίο παρέχεται μόνο με την κατάλληλη εκπαίδευση. Είναι εύκολο να βρει κανείς κιτ εξέτασης DNA που ισχυρίζονται ότι είναι δωρεάν, αλλά αποκαλύπτονται κρυφές χρεώσεις όταν οι εταιρείες χρεώνουν για την ίδια την εξέταση ή για την ανάλυση των αποτελεσμάτων της εξέτασης.

Η βασική ιδέα πίσω από την εξέταση DNA για την απώλεια βάρους είναι ότι το σώμα σας ανταποκρίνεται διαφορετικά στα διάφορα ερεθίσματα (συγκεκριμένα στο φαγητό και την άσκηση) από ό,τι το σώμα κάποιου άλλου.

Μπορεί ένα τεστ DNA να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;

Μπορεί ένα τεστ DNA να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος; Ένα τεστ DNA από μόνο του δεν μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να διαμορφώσετε ένα πρόγραμμα διατροφής και απώλειας βάρους προσαρμοσμένο στα συγκεκριμένα γενετικά σας χαρακτηριστικά. Αυτό σας βοηθά να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους και σας επιτρέπει να διαχειριστείτε το βάρος και τη φυσική σας κατάσταση μακροπρόθεσμα.

Ο τελευταίος ισχυρισμός που προβάλλεται από ορισμένες εταιρείες γενετικών δοκιμών είναι η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι γενετικές σας προδιαθέσεις μπορούν να αποτελέσουν ένα σημαντικό εργαλείο για την απώλεια βάρους.

Λειτουργεί πραγματικά η εξέταση DNA για τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση;

Έτσι, θα πρέπει να αναρωτιέστε αν το τεστ DNA θα λειτουργήσει πραγματικά για τη διαχείριση της διατροφής και της φυσικής κατάστασης. Και η απάντηση είναι αναμφισβήτητα ναι. Υπάρχουν διάφορα κέντρα γυμναστικής και γυμναστηρίων που εμφανίζονται αυτές τις μέρες σε πολλές τοποθεσίες. Αυτά τα κέντρα στοχεύουν στη σωματική άσκηση ενός ατόμου.

Για παράδειγμα, μπορεί να αποκαλύψει αν έχετε μια γενετική παραλλαγή που σας κάνει πιο επιρρεπείς στην αύξηση του σωματικού βάρους από την υψηλή πρόσληψη κορεσμένων λιπαρών, ή ενδεχομένως μια παραλλαγή που καθιστά την κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών ιδιαίτερα πιθανό να οδηγήσει σε αύξηση του σωματικού βάρους.
Ένα τεστ DNA από μόνο του δεν μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να διαμορφώσετε ένα πρόγραμμα διατροφής και απώλειας βάρους προσαρμοσμένο στα συγκεκριμένα γενετικά σας χαρακτηριστικά.

Η εξέταση DNA για την απώλεια βάρους καθιστά δυνατή την επιλογή ενός προγράμματος διατροφής που θα έχει το μεγαλύτερο όφελος για κάθε άτομο.

Πώς βοηθά το DNA στην απώλεια βάρους; Μια δίαιτα που βασίζεται στο DNA λαμβάνει επίσης υπόψη τη γενετική προδιάθεση για ορισμένες ελλείψεις θρεπτικών συστατικών και τις τροφικές ευαισθησίες (για παράδειγμα, στη λακτόζη ή τη γλουτένη) που μπορεί να επηρεάζουν την υγεία σας. Αυτό σας βοηθά να γνωρίζετε ποιες τροφές πρέπει να αποφύγετε και ποιες τροφές ή συμπληρώματα πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας. Η εξέταση DNA για την απώλεια βάρους μπορεί να είναι η λύση στις απογοητεύσεις σας για την απώλεια βάρους.

Μπορεί ένα τεστ DNA να με βοηθήσει να χάσω βάρος;

Το γενετικό τεστ tellmeGen μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, καθώς το γονιδίωμά σας περιέχει πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο επεξεργάζεστε τις διάφορες καταστάσεις και φυσιολογικές διεργασίες του σώματός σας, οπότε αποκτώντας το τεστ DNA μας θα είστε σε θέση να γνωρίζετε, μεταξύ άλλων, αν έχετε προδιάθεση για παχυσαρκία, πώς ανταποκρίνεστε στη διατροφή σας και τα κύρια θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν σε αυτήν.

Αντί να δοκιμάζετε δίαιτες της μόδας και να κάνετε πολλές δοκιμές και λάθη, το τεστ DNA για τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση μπορεί να σας δείξει πώς ανταποκρίνεται το σώμα σας σε ορισμένα τρόφιμα και, ως αποτέλεσμα, να σας παρέχει τον βέλτιστο τύπο διατροφής.

Η μελέτη της γενετικής σύνθεσης για πληροφορίες σχετικά με το βάρος βρίσκεται ακόμη στα σπάργανα, αλλά οι ερευνητές έχουν ήδη ανακαλύψει αρκετά για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διαχειριστούν το βάρος τους.

Είναι ένα ερώτημα που με έχει ιντριγκάρει, με τις γενετικές δοκιμές να εμφανίζονται στη βιομηχανία της γυμναστικής και της απώλειας βάρους.

Υπάρχουν πολυάριθμες εταιρείες που προσφέρουν εξετάσεις DNA, αλλά δεν θα σας δώσουν όλες τις σωστές πληροφορίες που χρειάζεστε για τον προγραμματισμό της δίαιτας και της απώλειας βάρους.

Μπορεί ένα τεστ DNA να σας δώσει ένα πρόγραμμα διατροφής;

Κανένα τεστ DNA δεν θα σας δώσει ένα πλήρες πρόγραμμα διατροφής. Όμως, ανάλογα με το τεστ που κάνετε, τα αποτελέσματά σας μπορεί να περιλαμβάνουν συστάσεις για τρόφιμα που ανταποκρίνονται στις διατροφικές ανάγκες των γονιδίων σας. Αυτές οι τροφές μπορεί να συνιστώνται με βάση το σε τι ανταποκρίνεται καλύτερα το σώμα σας για την απώλεια βάρους ή τι χρειάζεται το σώμα σας με βάση τις ελλείψεις.

Η 23andMe εξετάζει το μεταβολισμό;

Τον Οκτώβριο του 2018, ο FDA χορήγησε στην 23andMe άδεια να αναφέρει τις παραλλαγές του CYP2C19 και την προβλεπόμενη κατάσταση μεταβολισμού απευθείας στους καταναλωτές, μαζί με πρόσθετες παραλλαγές σε επτά άλλα γονίδια που επίσης επηρεάζουν τον μεταβολισμό των φαρμάκων.

Υπάρχουν κιτ δοκιμής DNA στο σπίτι για απώλεια βάρους;

Υπάρχουν στο σπίτι κιτ τεστ DNA για την απώλεια βάρους; Ναι, υπάρχουν κιτ απευθείας στον καταναλωτή που αποστέλλονται ταχυδρομικώς στο σπίτι σας, όπου μπορείτε να συλλέξετε το δείγμα στο δικό σας χρονικό πλαίσιο. Τα κιτ δοκιμών αποστέλλονται σε εσάς αμέσως και φθάνουν σε λίγες ημέρες. Υπάρχουν επίσης διαθέσιμα κιτ δοκιμών και σε ορισμένα καταστήματα λιανικής πώλησης, όπως το CVS και το Walgreens.

Οι ερευνητές εξέτασαν την ιδέα ότι η γενετική εξέταση θα μπορούσε να βελτιώσει το αποτέλεσμα της μακροπρόθεσμης διαχείρισης του βάρους.