YOUR company



Απώλεια βάρους λογαριασμούς instagram για να ακολουθήσετε - Ποιο είναι το καλύτερο πράγμα στο Instagram για τη γυμναστική;

Είναι επίσης ένα πλήρες τζάκποτ συμβουλών γυμναστικής, κινήτρων προπόνησης, συμβουλών υγιεινής διαβίωσης, καθώς και όλων των ειδών προπονήσεων (από HIIT, καρδιο, προπόνηση ενδυνάμωσης και όλα τα ενδιάμεσα). Στην πραγματικότητα, υπάρχουν τόσοι πολλοί φοβεροί γυμναστές, αθλητές, μοντέλα γυμναστικής και εκπαιδευτές στο Instagram που μοιράζουν badass περιεχόμενο.

Η προπονήτρια, μοντέλο γυμναστικής και γυμνάστρια Bree Branker έχει έναν από τους πιο χαριτωμένους λογαριασμούς γυμναστικής στο Instagram. Διαθέτοντας συμβουλές υγιεινής διατροφής, προπαρασκευαστικά γεύματα και φοβερές υγιεινές συνταγές απευθείας στο Instagram, αυτό το one-stop-shop είναι μια εξαιρετική πηγή για αρχάριους και επαγγελματίες. Είστε σε καλή θέση, παρ' όλα αυτά: δοκιμάστε μερικούς από τους αγαπημένους μας λογαριασμούς Instagram για τη μείωση του βάρους, τους οποίους ίσως θελήσετε να προσθέσετε στην τροφοδοσία σας για ένα καθημερινό χτύπημα κινήτρων.

Γιατί υπάρχουν τόσοι πολλοί σπουδαίοι fitness influencers στο Instagram;

Στην πραγματικότητα, υπάρχουν τόσοι πολλοί φοβεροί προπονητές, αθλητές, μοντέλα γυμναστικής και εκπαιδευτές στο Instagram που μοιράζουν σκληρό περιεχόμενο. Ο καθένας προσφέρει τη δική του μοναδική γεύση γυμναστικής -είτε πρόκειται για σκληροπυρηνικούς αρσιβαρίστες είτε για ζεν γιόγκι- και είναι αφοσιωμένοι στην παροχή χρήσιμου περιεχομένου για τους οπαδούς τους.

Ποιος είναι ο Lexi Reed απώλεια βάρους;

Η Lexi Reed, η influencer για την απώλεια βάρους που έχασε περισσότερα από 300 κιλά μέσω απλής διατροφής και άσκησης, επέστρεψε επιτέλους στο σπίτι της από το νοσοκομείο, αφού είχε τεθεί σε αναπνευστήρα και βρισκόταν σε τεχνητό κώμα. Η Reed, 31 ετών, αρρώστησε πολύ και μεταφέρθηκε εσπευσμένα στη ΜΕΘ πριν από αρκετές εβδομάδες.

Προχωρήστε παρακάτω για 10 λογαριασμούς Instagram που θα κάνουν την Κυριακή προετοιμασίας γεύματος παιχνιδάκι.

Ποιος έχει τον πιο χαριτωμένο λογαριασμό γυμναστικής στο Instagram;

Η προπονήτρια, μοντέλο γυμναστικής και γυμνάστρια Bree Branker έχει έναν από τους πιο χαριτωμένους λογαριασμούς γυμναστικής στο Instagram. Μοιράζεται διασκεδαστικές ενεργητικές αναρτήσεις για τη ζωή της ως προπονήτρια στην πόλη -συμπεριλαμβανομένων στιγμιότυπων της κοινότητας γυμναστικής της και βίντεο με προπονήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.

Δεδομένου ότι ζούσα με την κετογονική δίαιτα όταν ξεκίνησα τον λογαριασμό, έψαξα για άλλους που βρίσκονταν στο ίδιο ταξίδι και άρχισα να ακολουθώ τους λογαριασμούς τους. Αυτοί οι 14 λογαριασμοί στο Instagram είναι γεμάτοι με τόνους λαχταριστού φαγητού και όλη την έμπνευση που χρειάζεστε. Το Instagram είναι ένα πρώτης τάξεως μέρος για να βρείτε φωτογραφίες φαγητού που αξίζουν τα σάλια, αξιολάτρευτα βίντεο με σκύλους που φορούν χειμωνιάτικα παλτά και φωτογραφίες επί φωτογραφιών επί φωτογραφιών με τους διάσημους φίλους σας να κάνουν τα δικά τους πράγματα.

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να μην ακολουθήσετε blogs που δημοσιεύουν τυρί και τηγανητό φαγητό και να ακολουθήσετε γκουρού γυμναστικής.

Αρχικά δημιούργησα έναν λογαριασμό στο Instagram ειδικά για το ταξίδι μου στην απώλεια βάρους, προκειμένου να παρακολουθώ τι έτρωγα σε καθημερινή βάση.

Ενώ υπάρχει κάποιος κίνδυνος να παίζετε το παιχνίδι της σύγκρισης όταν ακολουθείτε άλλους λογαριασμούς γυμναστικής και απώλειας βάρους στο Instagram, μπορείτε επίσης να βρείτε πολλή έμπνευση αν μετατρέψετε την πρόοδο των άλλων σε κίνητρο για να κάνετε τη δική σας.

Από αρτοσκευάσματα μέχρι vegan smoothies, αυτοί οι λογαριασμοί θα σας εμπνεύσουν να τρώτε υγιεινά και να βάζετε στο Instagram όλα σας τα γεύματα.

Πιστεύουμε ακράδαντα ότι είστε ευχαριστημένοι με την παραπάνω λίστα με τα ονόματα χρηστών του Instagram, η οποία είναι ιδανική για όσους επικεντρώνονται κυρίως σε περιεχόμενο που σχετίζεται με την απώλεια βάρους στο Instagram.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να χρησιμοποιήσετε το Instagram για γυμναστική;

Το Instagram είναι μια εξαιρετικά οπτική πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης. Θα πρέπει να δημοσιεύετε στη σελίδα σας εικόνες ή βίντεο γυμναστικής υψηλής ποιότητας. Αυτό μπορεί να γίνει με μια φωτογραφική μηχανή ή με το τηλέφωνό σας. Φροντίστε να έχετε το πρόσωπό σας στη φωτογραφία, οι φωτογραφίες με πρόσωπα κερδίζουν 38% περισσότερα likes σύμφωνα με το Sprout Social, οπότε χαμογελάστε στην κάμερα και αυξήστε τη συμμετοχή σας.

Τον Ιούλιο, ανώνυμοι λογαριασμοί στο Instagram άρχισαν να εμφανίζονται με περισσότερους ισχυρισμούς από πρώην πελάτες του F-Factor, τους οποίους ο Gellis συνέχισε να δημοσιεύει.

Η ροή του Instagram είναι ο καλύτερος και πιο γρήγορος τρόπος για να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας ότι πρέπει να πάτε στο γυμναστήριο.

Έχει πάνω από 40.000 οπαδούς στο Instagram, και κάνει επίσης βίντεο στο YouTube για όλα τα πράγματα που σχετίζονται με την κετοθεραπεία.

Για να αποκτήσετε όλο και περισσότερους οπαδούς, ο λογαριασμός σας στο Instagram θα πρέπει να έχει ένα ελκυστικό όνομα χρήστη.

Η έκθεση αναφέρει ότι σχεδόν 20 εκατομμύρια χρήστες του Instagram "τροφοδοτούνται με περιεχόμενο από τη φούσκα του Instagram υπέρ της διατροφικής διαταραχής" και ότι πολλοί από αυτούς είναι έφηβοι ή νεότεροι.

Η ενέργεια της Άννας είναι απόλυτα μεταδοτική και η ροή της στο Instagram είναι γεμάτη με ένα μείγμα προπονήσεων για σχεδόν κάθε μέρος του σώματος.

Αν χρειάζεστε ένα πιασάρικο καλύτερο όνομα στο Instagram για να αποκτήσετε οπαδούς, φυσικά, έχουμε κάνει μια ανάρτηση σχετικά με αυτό.

Είναι η Toni Garrn η πιο καυτή γυναίκα στο Instagram;

Έχει εμφανιστεί σε 20 διαφορετικές εκδόσεις της Vogue, είναι μοντέλο της Victoria's Secret και έχει πραγματοποιήσει καμπάνιες για αμέτρητες μάρκες υψηλού επιπέδου κατά τη διάρκεια της καριέρας της. Είναι παγκοσμίως αποδεκτό ότι η Toni Garrn είναι μία από τις πιο καυτές γυναίκες που ευλογούν τις πασαρέλες μας, τα εξώφυλλα των περιοδικών -και τώρα και τους λογαριασμούς στο Instagram.

Είτε πρόκειται για την επιστροφή στη γυμναστική τους πιο δυνατή μετά από τραυματισμό, τοκετό ή άλλο σεισμικό γεγονός στη ζωή τους, είτε για την έξοδο από τις ζώνες άνεσής τους με νέες προκλήσεις και δεσμεύσεις, είτε για την αντιμετώπιση της κουλτούρας της δίαιτας και της ντροπής για το σώμα, είτε απλώς για το να μοιράζονται την εμπειρία τους μέρα με τη μέρα με όσους τους ακολουθούν, καθένας από αυτούς τους λογαριασμούς γυμναστικής στο Instagram θα είναι εξαιρετικές προσθήκες στο insta-feed σας το 2020.

Τι θα γινόταν αν η περιήγηση στο Instagram ήταν προπόνηση;

Αν η περιήγηση στο Instagram ήταν προπόνηση, θα ήμουν master trainer. Το Instagram είναι ένα πρώτης τάξεως μέρος για να βρείτε φωτογραφίες φαγητού που αξίζουν τα σάλια, αξιολάτρευτα βίντεο με σκύλους που φορούν χειμωνιάτικα παλτά και φωτογραφίες επί φωτογραφιών επί φωτογραφιών με τους διάσημους καψουρεμένους σας να κάνουν τα δικά τους πράγματα.

Αν χρειάζεστε μια κλωτσιά στον κώλο σήμερα, μην κοιτάξετε παραπέρα από τον λογαριασμό του στο Instagram. Με αυτό κατά νου, συγκεντρώσαμε τους καλύτερους λογαριασμούς γυμναστικής που πρέπει να ακολουθείτε στο Instagram.

Ποια είναι τα πιο καυτά μοντέλα του Instagram;

Η Josephine, η οποία είναι γνωστή ως ένα από τα πιο καυτά μοντέλα του Instagram στον κόσμο, έχει 709 χιλιάδες followers στο Instagram και πάνω από 1,2 εκατομμύρια likes στον προσωπικό της λογαριασμό. Αν και δεν είναι μοντέλο για τόσο καιρό όσο άλλες, σίγουρα έχει κάνει μεγάλη επιτυχία από την πρώτη της ανάρτηση.

Δεν είναι ειδικά ένα Instagram για απώλεια βάρους, αλλά καθώς το μαγείρεμα είναι ένα σημαντικό μέρος της επιτυχημένης απώλειας βάρους, αυτός είναι ένας καλός λογαριασμός για να τον ακολουθήσετε. Επί του παρόντος, το Instagram διαθέτει πολλούς εκπαιδευτικούς λογαριασμούς που κάποιοι ακολουθούν για να αποκτήσουν πραγματικές γνώσεις για οτιδήποτε, από επιστημονικά γεγονότα μέχρι εμφιαλωμένο νερό Austin.

Πώς μπορώ να βρω άλλα άτομα που παρακολουθούν το πρόγραμμα Weight Watchers στο Instagram;

Αν είστε στο Instagram και θέλετε να βρείτε άλλους Weight Watchers peeps, αναζητήστε hashtags όπως #weightwatchers, #wwfamily, #wwcommunity και #wwsisterhood. Μόλις βρείτε έναν λογαριασμό που σας αρέσει, κοιτάξτε ποιους ακολουθούν για να βρείτε περισσότερους λογαριασμούς που σχετίζονται με το WW.

Ακολουθούν λοιπόν 11 λογαριασμοί ψυχικής υγείας και ευεξίας στο Instagram που προωθούν τη θετικότητα, την αυτοπεποίθηση και την αποδοχή.

Θα πρέπει να έχετε λογαριασμό γυμναστικής στο Instagram;

Ακολουθούν ορισμένοι στόχοι που θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας για τον λογαριασμό σας στο Instagram: Αποστολή ή σκοπός: Το να μοιραστείτε το ταξίδι σας στη γυμναστική για να εμπνεύσετε και να βοηθήσετε τους άλλους μπορεί να είναι ο κύριος στόχος σας. Ίσως κάποια στιγμή, η απώλεια βάρους σας φαινόταν αδύνατη, αλλά αρχίσατε να γυμνάζεστε και να προγραμματίζετε τα γεύματά σας.

Πώς μπορώ να συνδεθώ με άλλα μέλη στο Instagram;

Αναζητήστε hashtags μέσω της μπάρας Connect στο επάνω μέρος της οθόνης. Βρείτε και ακολουθήστε άτομα. Ελέγξτε τα #newbies, #wwbros, #5amclub και #wwfamily για να ξεκινήσετε. Αποδώστε το προς τα εμπρός. Επικροτήστε άλλα μέλη κάνοντας like και σχολιάζοντας τις αναρτήσεις τους. Εγγραφείτε σε ΝΕΕΣ ομάδες σύνδεσης.

Υπάρχουν κυριολεκτικά εκατομμύρια λογαριασμοί στο Instagram και είναι εύκολο να βρείτε άλλους χρήστες που ακολουθούν τον ίδιο τρόπο διατροφής με εσάς.

Πώς μπορώ να βρω και να ακολουθήσω άτομα στο Instagram;

Εξερευνήστε τα ενδιαφέροντά σας. Αναζητήστε hashtags μέσω της μπάρας Connect στο επάνω μέρος της οθόνης. Βρείτε και ακολουθήστε άτομα. Ελέγξτε τα #newbies, #wwbros, #5amclub και #wwfamily για να ξεκινήσετε.

Εάν ενδιαφέρεστε πραγματικά να χάσετε περιττά κιλά για να αποκτήσετε ένα εντυπωσιακό σώμα των ονείρων σας, φυσικά, η δημιουργία περιεχομένου σχετικά με το ταξίδι σας για την απώλεια βάρους θα είναι ένα επιπλέον κίνητρο για εσάς με πολλούς οπαδούς που ανυπομονούν να χάσουν περιττά κιλά και να μάθουν για τα κόλπα σας για την απώλεια βάρους. Θα μοιραστούμε ακόμη περισσότερους πόρους τις επόμενες εβδομάδες, αλλά εδώ είναι 21 από τους αγαπημένους μας λογαριασμούς κατά της δίαιτας που πρέπει να ακολουθήσετε στο Instagram.

Εδώ είναι οι 10 κορυφαίοι εκπαιδευτικοί λογαριασμοί Instagram που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μαθαίνετε κάτι κάθε μέρα.

Είναι το Instagram καλό για τη γυμναστική;

Η κουλτούρα γυμναστικής του Instagram φαίνεται να προωθεί τον υγιεινό τρόπο ζωής. Η προκαταρκτική έρευνα λέει ότι μπορεί να γυρίσει μπούμερανγκ. Τα ευρήματα της Dr. Marika Tiggemann, καθηγήτριας ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Flinders της Αυστραλίας, δείχνουν ότι ακόμη και η σύντομη ματιά στο Instagram έχει άμεση αρνητική επίδραση στην αυτοεκτίμηση.

Τι έκανε τη Λέξι Ριντ να αρρωστήσει;

Ο Ριντ, 31 ετών, χρειάστηκε να μεταφερθεί εσπευσμένα στα επείγοντα στις 20 Ιανουαρίου, αφού επί τέσσερις ημέρες δεν μπορούσε να κρατήσει καθόλου φαγητό. Σχεδόν αμέσως μετά την άφιξή της, το σάκχαρο στο αίμα της Reed έπεσε και τα όργανά της άρχισαν να καταρρέουν και οι γιατροί την έβαλαν σε αναπνευστήρα και σε τεχνητό κώμα.

Η Debbie με έδρα το Σικάγο είναι εγγεγραμμένη διαιτολόγος που εργάζεται σε νοσοκομείο την ημέρα και σερβίρει συνταγές που αξίζουν τα σάλια στο blog και το λογαριασμό της στο Instagram τη νύχτα.

Πώς να αποκτήσετε περισσότερους οπαδούς στο Instagram;

Συμπεριλάβετε μια ισχυρή πρόσκληση για δράση 4. Περιοριστείτε σε 3-4 hashtags 5. Χρησιμοποιήστε emojis και διασκεδάστε με αυτά. Οι εντυπωσιακές εικόνες δεν είναι ο μόνος τρόπος για να δημιουργήσετε εμπλοκή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Οι λεζάντες του Instagram, αν και συχνά παραβλέπονται, είναι ένα ισχυρό εργαλείο που μπορεί να κάνει ή να καταστρέψει την ανάρτησή σας.