YOUR company



Αγωνίζονται να χάσουν βάρος εισαγωγικά - Αγωνίζεστε να βρείτε κίνητρα για να χάσετε βάρος;

1. "Ο αγώνας που κάνεις σήμερα αναπτύσσει τη δύναμη που χρειάζεσαι για το αύριο". - Robert Tew 2. "Όταν λείπει το κίνητρο, να θυμάστε αυτό: Η απώλεια κιλών δεν απαιτεί πλήρη αναμόρφωση της διατροφής και της άσκησης. Στην πραγματικότητα, το να ξεκινάτε από μικρό ύψος είναι συχνά ο καλύτερος τρόπος για να ανταποκριθείτε -και να διατηρήσετε". -τους στόχους σας για την απώλεια βάρους, λέει ο Tony Gentilcore 3.

Αυτό το απόσπασμα με βοήθησε να αγωνίζομαι και εγώ ο γρηγορότερος τρόπος για να χάσω βάρος στο γυμναστήριο κρατώντας τον εκπαιδευτή μου, τον διαιτολόγο ή οποιονδήποτε άλλο υπεύθυνο για την αύξηση του βάρους μου.

Ποιες είναι μερικές καλές ατάκες για να παρακινήσετε τον εαυτό σας να χάσει βάρος;

Ένας στόχος χωρίς σχέδιο είναι απλώς μια ευχή. 5. Αν αισθάνεστε ότι θέλετε να τα παρατήσετε, σκεφτείτε γιατί ξεκινήσατε. 6. Δεν μπορώ να αλλάξω το χθες, αλλά μπορώ να αλλάξω το σήμερα. 7. Ο ισχυρότερος μυς σας και ο χειρότερος εχθρός σας είναι το μυαλό σας, εκπαιδεύστε το καλά. 8. Η απώλεια βάρους δεν είναι αδύνατη. Η απώλεια βάρους είναι δύσκολη, αλλά το δύσκολο δεν είναι το ίδιο με το αδύνατο.

Τι λέει η Αγία Γραφή για τη δίαιτα;

Στίχοι της Βίβλου για το φαγητό και την υγεία. Μερικά από τα πιο σημαντικά εδάφια της Βίβλου σχετικά με τη δίαιτα και τη φροντίδα του σώματός μας δεν αναφέρονται σε συγκεκριμένα τρόφιμα, αλλά μάλλον καλλιεργούν μια στάση απέναντι στο φαγητό, το σώμα και την κατανάλωση. 1 Κορινθίους 6:12-13 α ""Όλα τα πράγματα είναι νόμιμα για μένα", αλλά όχι όλα τα πράγματα είναι χρήσιμα.

Έχετε το κίνητρο να χάσετε βάρος; Το κίνητρο για να χάσετε βάρος δεν υπάρχει πάντα. Φυσικά, στην αρχή του ταξιδιού σας για την απώλεια βάρους, είστε ενθουσιασμένοι και έτοιμοι να ξεκινήσετε. Ίσως δοκιμάζετε ένα νέο πρόγραμμα διατροφής, ένα νέο πρόγραμμα γυμναστικής ή μόλις ξεκινήσατε μια νέα συνδρομή στο γυμναστήριο ή ένα νέο μάθημα γυμναστικής. Αλλά η λέξη-κλειδί εδώ είναι "νέα".

Τα εμπνευσμένα αποσπάσματα για την απώλεια βάρους μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την πορεία σας και να σας παρακινήσουν να χάσετε βάρος.

Αν γνωρίζετε κάποιον που προσπαθεί σκληρά να χάσει βάρος, βοηθήστε τον στο δρόμο του προς ένα πιο λεπτό και υγιές σώμα, στέλνοντας παρακινητικά αποσπάσματα ως κείμενα, καρφίτσες στο Pinterest, tweets και μηνύματα στο Facebook.

Αναβάλλετε την έναρξη ενός προγράμματος απώλειας βάρους για αύριο μόνο αν είστε διατεθειμένοι να πεθάνετε χωρίς να έχετε πετύχει τους στόχους σας για την απώλεια βάρους.

Υπάρχουν εμπνευσμένα εισαγωγικά για την απώλεια βάρους, καθημερινά κίνητρα για την απώλεια βάρους, εισαγωγικά κίνητρα δίαιτα, αστεία δίαιτα αγωνίζονται να χάσουν βάρος εισαγωγικά εικόνες και ρητά, και μπορώ να χάσω βάρος εισαγωγικά.

Αυτά τα 21 αποσπάσματα απώλειας βάρους προσποιούνται ότι είναι ενθαρρυντικά, αλλά στην πραγματικότητα καταστρέφουν τις πιθανότητές σας να γίνετε πιο υγιείς.

Το κίνητρο απώλειας βάρους είναι απαραίτητο για να σας κρατήσει σε όλη τη διάρκεια του κύκλου απώλειας βάρους.

Έτσι, για όσους από εσάς το βρίσκετε δύσκολο να αλλάξετε τον τρέχοντα τρόπο ζωής, αυτά τα 20 κορυφαία εισαγωγικά παρακίνησης για απώλεια βάρους θα σας βοηθήσουν πραγματικά και μπορείτε να φτάσετε στο βάρος-στόχο σας σε χρόνο μηδέν.

Όταν παλεύετε με το κίνητρο να χάσετε βάρος, αυτά τα εμπνευσμένα αποφθέγματα θα σας βοηθήσουν να συνεχίσετε.

Πώς τα εισαγωγικά μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος;

Τα καλά εισαγωγικά κινήτρων απώλειας βάρους μπορούν σίγουρα να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια νοοτροπία που σας ωθεί προς την κατεύθυνση της προπόνησης και της υγιεινής διατροφής. Ένα χαρούμενο και παρακινημένο μυαλό μπορεί να σας προκαλέσει να διορθώσετε τη συμπεριφορά της διατροφής σας. Μαζί με αυτό, μια καλή επιλογή σωματικών ασκήσεων και δραστηριοτήτων θα σας βοηθήσει να επιτύχετε έλλειμμα θερμίδων.

Για παράδειγμα, μια μελέτη στο International Journal of Obesity παρατήρησε την απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια 12 μηνών σε σχεδόν 2, συμμετέχοντες και διαπίστωσε ότι όσοι είχαν μικρότερη μεταβλητότητα στα πρότυπα ύπνου είχαν περισσότερες πιθανότητες να είναι πιο επιτυχείς στις προσπάθειες απώλειας βάρους τους.

Πώς ενθαρρύνετε κάποιον που κάνει δίαιτα; Ελάτε μαζί τους: Τρώτε υγιεινές επιλογές όταν είστε μαζί τους, ακόμη και αν δεν είναι ο συνήθης τρόπος διατροφής σας. Πηγαίνετε βόλτες μαζί τους. Να είστε συνεργάτης. Προσφερθείτε να τους βοηθήσετε με άλλα πράγματα: Ίσως το να πλένετε τα πιάτα τους ή να παίρνετε τα παιδιά τους από το σχολείο τους δίνει περιθώριο να σχεδιάσουν γεύματα ή να αφιερώσουν περισσότερο χρόνο για ψώνια. Η θετική σκέψη μέσω των επιβεβαιώσεων απώλειας βάρους μπορεί να κρατήσει ζωντανό το ταξίδι σας στην υγιεινή ζωή, τροφοδοτώντας τον εγκέφαλό σας με αληθινές και ανεβαστικές σκέψεις και αγνοώντας τις παγίδες της αρνητικής σκέψης, οι οποίες μόνο μπλοκάρουν ή επιβραδύνουν το ταξίδι σας στην απώλεια βάρους. Εμπνευσμένα αποσπάσματα για την απώλεια βάρους "Δεν πήρατε όλο το βάρος σας σε μια μέρα, δεν θα το χάσετε σε μια μέρα.

Πώς μπορώ να χάσω βάρος όταν δεν έχω κανένα κίνητρο;

Τρώτε τρόφιμα που σας ενυδατώνουν. - Ξυπνήστε με πρωτεΐνες. - Δώστε ένα διάλειμμα στη φόρμα. - Αναδιοργανώστε το ψυγείο σας. - Προτιμήστε τα προ-μερισμένα σνακ. - Χαμηλώστε τη ρουτίνα άσκησής σας για να ξεκινήσετε. - Θέστε έναν στόχο που δεν έχει καμία σχέση με το βάρος σας. - Σταματήστε να κάνετε προπονήσεις που μισείτε.

Εδώ είναι αποσπάσματα για την επιτυχία και την αποτυχία που σχετίζονται με την απώλεια βάρους:.
Επιλέξτε τα αποσπάσματα κινήτρων απώλειας βάρους που σας αρέσουν περισσότερο, εκτυπώστε τα και τοποθετήστε τα κάπου που μπορείτε να τα βλέπετε συχνά.

Πόσα εισαγωγικά απώλειας βάρους έχετε;

Σε αυτό το άρθρο, παρουσιάζουμε 65 αποφθέγματα για την απώλεια βάρους που θα σας παρακινήσουν και θα σας εμπνεύσουν να συνεχίσετε μέχρι να πετύχετε τους γυμναστικούς σας στόχους. Συχνά, θεωρούμε την υγεία μας δεδομένη. Είμαστε οι μάστορες της αναβλητικότητας όταν πρόκειται να πάμε στο γυμναστήριο. Τα γεύματα για εμάς συχνά περιλαμβάνουν μια γρήγορη στάση σε ένα εστιατόριο γρήγορου φαγητού.

Υπάρχουν κάποια αυτο-παρακίνηση απώλεια βάρους εμπνευσμένα αποσπάσματα;

Μπορεί να ακούγεται πολύ ακαδημαϊκό και όχι πρακτικό, αλλά τα εμπνευσμένα εισαγωγικά αυτο-παρακίνησης για την απώλεια βάρους έχουν εμπνεύσει πολλούς να σηκωθούν και να αναλάβουν την ευθύνη για την υγεία τους. Αυτά τα εισαγωγικά παρακίνησης απώλειας βάρους δεν είναι απλώς βαριά λουλουδάτα λόγια- αυτές οι αναζωογονητικές δηλώσεις θα σας βγάλουν από μια αποθαρρυμένη κατάσταση και θα σας βάλουν σε ενεργό κατάσταση.