YOUR company



Τι γίνεται αν κλέψω στη δίαιτα hcg - Τι συμβαίνει αν κλέψετε στη δίαιτα HCG;

Η πιο βαριά συνέπεια που προέρχεται από την εξαπάτηση της δίαιτας HCG είναι η αύξηση του βάρους. Μην πανικοβάλλεστε και μην στεναχωριέστε γι' αυτό. Απλά κρατήστε το μυαλό σας ρυθμισμένο και προχωρήστε μπροστά. Πιστέψτε στον εαυτό σας. Η δίαιτα δεν καταστρέφεται ... απλά επιβραδύνεται.

Τι πρέπει να κάνετε αφού κλέψετε στη δίαιτα HCG;

Αφού κλέψετε, οι επόμενες κινήσεις σας είναι κρίσιμες για να διασφαλίσετε ότι δεν θα καθυστερήσετε. Ακολουθούν 5 πράγματα που πρέπει να κάνετε αφού κλέψετε στη δίαιτα HCG: Το βάρος που παίρνετε μετά από μια cheat day δεν είναι λίπος, είναι στην πραγματικότητα βάρος νερού. Αυξήστε λοιπόν την πρόσληψη νερού για να βοηθήσετε τον οργανισμό σας να αποβάλει λίγο από το επιπλέον αλάτι που φάγατε.

Είναι σύνηθες ότι η απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας θα είναι ταχύτερη και ευκολότερη, επειδή περιλαμβάνει επίσης μεγάλη απώλεια βάρους νερού.

Γιατί δεν πρέπει να ασκείστε κατά τη διάρκεια της δίαιτας HCG; Ακόμη και οι υποστηρικτές της δίαιτας HCG παραδέχονται ότι δεν πρέπει να προσπαθείτε να ασκείστε πολύ σκληρά κατά τη διάρκεια της φάσης χαμηλών θερμίδων, επειδή δεν θα έχετε αρκετή ενέργεια γι' αυτό. Αν δεν τρώτε αρκετές θερμίδες, η άσκηση για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί να προκαλέσει ζάλη, εξάντληση και κόπωση.

Είμαι στη δίαιτα HCG για 21 ημέρες τώρα και επρόκειτο να ξεκινήσω τον δεύτερο γύρο μου, ωστόσο η τελευταία εβδομάδα ήταν ένας τεράστιος αγώνας για μένα.

Θα ξαναπάρω βάρος μετά τη δίαιτα HCG; Ενώ η δίαιτα HCG έχει δώσει επιτυχή αποτελέσματα, οι περισσότεροι άνθρωποι δυσκολεύονται να διατηρήσουν το βάρος τους μετά τη διαδικασία και παραπονιούνται ότι ξαναπαίρνουν το βάρος που έχασαν με τη διαδικασία. Μπορείτε να πάρετε HCG εκτός της δίαιτας; Η HCG δεν εγκρίνεται χωρίς ιατρική συνταγή και δεν εγκρίνεται για απώλεια βάρους. Η HCG είναι μια ορμόνη που παράγεται από τον πλακούντα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα προϊόντα που διατίθενται στο εμπόριο για την απώλεια βάρους και ισχυρίζονται ότι περιέχουν HCG διατίθενται συνήθως σε συνδυασμό με μια δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων, συνήθως μια δίαιτα που περιορίζει τις θερμίδες σε 500 ημερησίως. Ο αριθμός των θερμίδων μπορεί να είναι τελικά πολύ υψηλός για την απώλεια βάρους, αλλά εξακολουθείτε να αποφεύγετε τα λίπη στη δίαιτα, η οποία είναι ΚΥΡΙΑ, και μπορεί να μην καταναλώνετε αρκετά ώστε να προκαλέσετε πραγματική αύξηση του λίπους (αν και μπορεί να δείτε ένα μικρό κέρδος από το γεγονός ότι έχετε ένα πιο γεμάτο στομάχι).

Θα συρρικνωθώ περισσότερο με τη δίαιτα hCG;

Μια απώλεια βάρους 20 λιβρών σε hCG μπορεί κάλλιστα να μην είναι η ίδια με μια απώλεια βάρους 20 λιβρών σε μια απλή δίαιτα 1000 θερμίδων χωρίς hCG. Εάν μεγαλύτερο μέρος της συνολικής απώλειας βάρους σας είναι λίπος και όχι κάτι άλλο, αυτό σημαίνει ότι θα συρρικνωθείτε σωματικά περισσότερο για τα ίδια κιλά που χάσατε σε σύγκριση με άλλες δίαιτες.

Έτσι, αν εξαπατήσατε μία ή δύο φορές στη δίαιτα HCG και φάγατε κάποιο φαγητό που δεν επιτρέπεται ή ίσως καταναλώσατε πάρα πολλές θερμίδες σε μία μόνο ημέρα, πρέπει να χαλαρώσετε και να συνειδητοποιήσετε ότι δεν έχετε θέσει εντελώς σε κίνδυνο το πρόγραμμα απώλειας βάρους σας. Το βάρος που παίρνετε μετά από μια cheat day δεν είναι λίπος, είναι στην πραγματικότητα βάρος νερού. Ούτε 2 ημέρες μετά δεν ξέφυγα τελείως από τη δίαιτα και άρχισα μια κραιπάλη για 3 συνεχόμενες ημέρες.

Μπορείς να έχεις μια μέρα απάτης στην hCG;

Η δίαιτα HCG είναι μια ορμονική δίαιτα. Σε πολλές περιπτώσεις, μια απάτη μπορεί να οδηγήσει σε καθυστέρηση 2-5 ημερών. Αν συνεχίσετε να κλέβετε μία φορά την εβδομάδα σε αυτό το πρόγραμμα, μπορεί να μην κερδίσετε, αλλά πιθανότατα δεν θα χάσετε και πολλά.

Ακολουθήστε τις συμβουλές μας την επομένη της απάτης σας και θα επανέλθετε σε τροχιά απώλειας βάρους πριν το καταλάβετε.

Όταν είστε σε μια καθημερινή δίαιτα 500 θερμίδων, αποκλείοντας τους υδατάνθρακες και τα σάκχαρα και λαμβάνοντας συμπληρώματα ορμονών HCG, θα βρίσκεστε σε κατάσταση κέτωσης.

Πόσο βάρος μπορείτε να χάσετε με τη δίαιτα HCG;

Μέση απώλεια βάρους με δίαιτα Hcg: Πόσο βάρος μπορώ να χάσω; Η μέση απώλεια βάρους στο πρόγραμμα διατροφής Hcg είναι 15 έως 25 κιλά σε έναν μόνο γύρο θεραπείας, δηλαδή περίπου 1 μήνα. Αυτός ο μέσος όρος αυξάνεται για όσους επιλέγουν να κάνουν έναν μακρύ γύρο, ο οποίος είναι 40 ημέρες.

Πώς μπορείτε να σπάσετε ένα οροπέδιο στη δίαιτα HCG;

Βεβαιωθείτε ότι το έντερό σας κινείται τουλάχιστον κάθε δεύτερη ημέρα, αν όχι καθημερινά. Πίνετε 2-3 κουταλάκια του γλυκού CALM το βράδυ και το Mag07 είναι επίσης ένα από τα αγαπημένα μου, μη συνηθισμένα καθαρτικά. Δοκιμάστε να ξεκινήσετε την ημέρα με 1-2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο σε νερό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού αν θέλετε.

Μην εκπλαγείτε, ωστόσο, ανάλογα με το πόσο πολύ εξαπατήσατε, αν δείτε μια προσωρινή αύξηση του βάρους σας ή ακόμα και αν αυτό σας κάνει να βρεθείτε σε ένα οροπέδιο απώλειας βάρους για λίγο καιρό.

Πώς να επιταχύνετε το μεταβολισμό στη δίαιτα hCG;

Για να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας, μπορείτε να δοκιμάσετε να πιείτε το ποτό Lemonade Diet Drink Mix. Το Lemonade Diet έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει το σώμα σας να απαλλαγεί από το βάρος που παίρνετε λόγω των ζαβολιών, βοηθά επίσης στην ενίσχυση του μεταβολισμού σας! Η μεγαλύτερη συνέπεια της απάτης στη δίαιτα HCG είναι η αύξηση του βάρους.

Η χρήση των εγκεκριμένων από τη δίαιτα HCG Miracle Noodles προσθέτει όγκο για ένα ικανοποιητικό γεύμα που γεμίζει την κοιλιά σας χωρίς να προσθέτει υδατάνθρακες ή θερμίδες ή να χαλάει τη δίαιτά σας.

Εξαιτίας αυτού, όταν κλέβετε σε αυτή τη δίαιτα, φαίνεται ότι μπορείτε να χαλάσετε την αναλογία απώλειας βάρους λίπους προς μυϊκή μάζα.

Οι συνέπειες της εξαπάτησης της δίαιτας HCG μπορεί να ποικίλλουν από καθόλου (που σημαίνει ότι μπορείτε να χάσετε βάρος και μετά την εξαπάτηση) έως μια μικρή αύξηση βάρους ενός ή δύο κιλών.

Αυτή είναι η βασική αρχή της απώλειας βάρους: η δίαιτα HCG είναι μια ακραία εκδοχή της.

Παίρνετε βάρος με τη δίαιτα HCG μετά από ημέρες απάτης;

Το βάρος που παίρνετε μετά από μια cheat day δεν είναι λίπος, είναι στην πραγματικότητα βάρος νερού. Αυξήστε λοιπόν την πρόσληψη νερού για να βοηθήσετε το σώμα σας να αποβάλει το επιπλέον αλάτι που φάγατε. Είναι σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένοι την επόμενη ημέρα μετά την κλεψιά σας, ώστε να μην κατακρατάτε περισσότερο νερό. Όταν κάνετε τη δίαιτα HCG, το σώμα σας αναπτύσσει μια ρουτίνα.

Γιατί χάνω βάρος τόσο γρήγορα με την hCG;

Τέλος, όσο βαρύτεροι είστε και όσο πιο φτωχά τρώτε, τόσο περισσότερο βάρος νερού είναι πιθανό να κουβαλάτε. Αυτός είναι ένας άλλος λόγος που μερικές φορές βλέπουμε τεράστιες πτώσεις βάρους κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας ή των δύο εβδομάδων της hCG για όσους ξεκινούν με μεγαλύτερο βάρος, κάτι που δεν παρατηρείται τόσο πολύ για κάποιον που έχει μόνο 20-30 κιλά να χάσει.

Να είστε σίγουροι ότι αυτό είναι μόνο προσωρινό και η συνεχής χρήση των σταγόνων της δίαιτας HCG και η τήρηση του προγράμματος δίαιτας HCG 500 θερμίδων θα σας επαναφέρει στο σωστό δρόμο.

Τι να κάνετε την επόμενη ημέρα μετά από μια ημέρα εξαπάτησης στην hCG;

Χειρισμός της ημέρας μετά από μια απάτη στη δίαιτα HCG. Αυξήστε λοιπόν την πρόσληψη νερού για να βοηθήσετε το σώμα σας να ξεπλύνει λίγο από το επιπλέον αλάτι που φάγατε. Είναι σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι την ημέρα μετά την απάτη σας, ώστε να μην κατακρατήσετε περισσότερο νερό. Πιείτε μίγμα ροφήματος λεμονάδας για τη δίαιτα Όταν κάνετε τη δίαιτα HCG, το σώμα σας αναπτύσσει μια ρουτίνα.

Τι συμβαίνει αν τα σκατώσετε με την HCG; Οι πολλαπλές απάτες θα οδηγήσουν μόνο σε απογοήτευση. Δεν θα χάσετε βάρος ή θα πάρετε βάρος. Η δίαιτα hCG θα αποτύχει. Ιδανικά, θα πρέπει να σκεφτείτε τι σας έκανε να εξαπατήσετε τη δίαιτα εξαρχής.

Τι συμβαίνει αν πάρετε HCG και δεν ακολουθήσετε τη δίαιτα; Ο παρατεταμένος περιορισμός των θερμίδων στη δίαιτα HCG προκαλεί συχνά μεταβολικές βλάβες και αλλαγές στον θυρεοειδή, οι οποίες σχεδόν πάντα έχουν ως αποτέλεσμα την επανάκτηση του βάρους που χάθηκε κατά τη διάρκεια της δίαιτας.

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν ξεγελιέστε;

Το βάρος που παίρνετε μετά από μια cheat day δεν είναι λίπος, είναι στην πραγματικότητα βάρος νερού. Αυξήστε λοιπόν την πρόσληψη νερού για να βοηθήσετε το σώμα σας να αποβάλει το επιπλέον αλάτι που φάγατε. Είναι σημαντικό να παραμένετε ενυδατωμένοι την επόμενη ημέρα μετά την κλεψιά σας, ώστε να μην κατακρατάτε περισσότερο νερό.

Περιέχει συμβουλές από τους έμπειρους προπονητές δίαιτας που θα σας καθοδηγήσουν σε κάθε φάση της δίαιτας και θα εγγυηθούν την επιτυχία σας.

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν εξαπατάτε την hCG;

Η αύξηση του λίπους γίνεται γρηγορότερα στην hCG. Με την ορμόνη στο σύστημά σας, μου φαίνεται ότι το σώμα σας μπορεί στην πραγματικότητα να κερδίσει τα αποθέματα λίπους πολύ πιο γρήγορα και όταν εξαπατάτε σε αυτή τη δίαιτα, φαίνεται ότι μπορείτε να χαλάσετε την αναλογία απώλειας βάρους λίπους προς μυς. Σπαταλάτε χρόνο/δεν φτάνετε πουθενά για πολλή προσπάθεια και αυτοέλεγχο.

Πώς μπορώ να χάσω το περισσότερο βάρος με τη δίαιτα HCG;

Θυμηθείτε, ο μόνος τρόπος για να χάσετε το μέγιστο δυνατό βάρος είναι να μην κάνετε ποτέ ζαβολιές. Ελέγξτε το βάρος σας για τυχόν αύξηση. Ορισμένες από τις αυξήσεις του βάρους σας οφείλονται κυρίως στην υψηλότερη πρόσληψη αλατιού. Παρακολουθήστε αυτές τις αλλαγές και καταγράψτε τις στο ημερολόγιο της δίαιτας hcg.

Πώς να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας μετά την εξαπάτηση στη δίαιτα hCG;

Για να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας, μπορείτε να δοκιμάσετε να πιείτε το ποτό Lemonade Diet Drink Mix. Το Lemonade Diet έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει το σώμα σας να απαλλαγεί από το βάρος που παίρνετε λόγω των ζαβολιών, βοηθά επίσης στην ενίσχυση του μεταβολισμού σας! Η μεγαλύτερη συνέπεια της εξαπάτησης στη δίαιτα HCG είναι η αύξηση του σωματικού βάρους. Δεν παίρνουν όλοι βάρος μετά από μια απάτη, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν.

Πόσες ημέρες μήλου μπορώ να κάνω με HCG; Εάν το βάρος σας έχει παραμείνει το ίδιο για τρεις ή τέσσερις ημέρες, θα πρέπει να κάνετε μια "ημέρα μήλου". Μια ημέρα μήλου ξεκινάει από το μεσημεριανό γεύμα και συνεχίζεται μέχρι λίγο πριν από το μεσημεριανό γεύμα της επόμενης ημέρας. Σας επιτρέπονται έξι μεγάλα μήλα και πρέπει να τρώτε ένα όποτε νιώθετε την επιθυμία. Αλλά να θυμάστε, έξι μήλα είναι το μέγιστο επιτρεπόμενο όριο.

Πόσο καιρό μπορεί να διαρκέσει μια δίαιτα HCG; Hcg Diet Cheat Fix #1: Η εξαπάτηση της δίαιτας Hcg δεν μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 1 ώρα. Θυμηθείτε τις μέρες που σκεφτόσασταν: "Λοιπόν, η σημερινή δίαιτα καταστράφηκε, θα φάω ό,τι θέλω για το υπόλοιπο της σημερινής ημέρας και θα ξεκινήσω από την αρχή αύριο". Αυτές οι μέρες έχουν περάσει.

Τι συμβαίνει αν τρώτε υδατάνθρακες στη δίαιτα HCG; Αφού φάτε, οι υδατάνθρακες που καταναλώνετε μετατρέπονται σε γλυκογόνο και αποθηκεύονται στο συκώτι σας για εύκολη κατανάλωση καυσίμων αργότερα. Μόνο αφού εξαντληθούν αυτές οι εύκολα προσβάσιμες αποθήκες, το σώμα στρέφεται στις αποθήκες λίπους. Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους είναι τόσο σημαντικό να τρώτε πολύ λίγους υδατάνθρακες κατά τη διάρκεια της δίαιτας HCG. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με την εξαπάτηση στη δίαιτα HCG είναι ότι απαγορεύεται στο αρχικό πρωτόκολλο.

Μπορείτε να συνδυάσετε την hCG με άλλα συμπληρώματα για να χάσετε βάρος; Μπορεί να συνδυαστεί με ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ δίαιτα, συμπεριλαμβανομένης της κετογονικής δίαιτας, της δίαιτας AIP και ούτω καθεξής. Μπορεί να συμπληρώσει ορισμένα συμπληρώματα που επίσης αυξάνουν την απώλεια βάρους, όπως το ιχθυέλαιο, η βερβερίνη, το CLA και το άλφα λιποϊκό οξύ . Ξαφνικά η HCG γίνεται ένα χρήσιμο εργαλείο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στο ταξίδι σας προς την απώλεια βάρους.

Φυσικά, το καλύτερο σενάριο είναι να μην κλέψετε καθόλου στο πρόγραμμα της δίαιτας HCG ή να κλέψετε λίγο εδώ και εκεί από τη λίστα λαχανικών της φάσης 2.

Γνωρίζατε όμως ότι προσθέτοντας ποικιλία στη δίαιτά σας με HCG μπορείτε όχι μόνο να αποφύγετε αυτό το αίσθημα πλήξης, αλλά και να αυξήσετε την απώλεια βάρους σας!

Μπορείτε να περάσετε τη δίαιτα HCG χωρίς εξαπάτηση;

Σε έναν τέλειο κόσμο ... θα ολοκληρώνατε τη δίαιτα HCG χωρίς ούτε μια απάτη ή μια καθυστέρηση και η ζυγαριά θα έδειχνε συνεχώς απώλεια βάρους σε καθημερινή βάση. Δυστυχώς, αυτό δεν συμβαίνει ποτέ. Η καθυστέρηση στη δίαιτα HCG είναι 100% φυσιολογική στις περισσότερες περιπτώσεις και η εξαπάτηση συμβαίνει μερικές φορές.

Μπορείτε να χάσετε βάρος με τη δίαιτα hCG χωρίς σταγόνες;

Δεν θα μπορούσα να χάσω την ίδια ποσότητα βάρους τρώγοντας μια δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων χωρίς ενέσεις ή σταγόνες HCG; Μπορείτε να χάσετε βάρος απλά τρώγοντας λιγότερες θερμίδες, λιγότερους υδατάνθρακες και λιγότερο λίπος. Ωστόσο, επειδή το σώμα αποθηκεύει λίπος σε περιόδους στέρησης, πιθανότατα θα χάσετε μυς και οστά πριν από το λίπος.

Τι να κάνετε αφού εξαπατήσετε την HCG; Πιείτε νερό! Η αύξηση του βάρους που μπορεί να προκύψει μετά τη δίαιτα HCG δεν είναι απαραίτητα αύξηση του λίπους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, πρόκειται πιθανότατα για κατακράτηση νερού. Μείνετε ενυδατωμένοι μετά από μια απάτη!

Εάν η απάτη σας είναι μικρή και εντός των επιτρεπόμενων ημερήσιων θερμίδων, μπορείτε να συνεχίσετε να χάνετε βάρος ανάλογα με το τι τρώτε. Όχι, δεν νομίζω ότι θα σας αναγκάσει να πάρετε πίσω τα 5 κιλά, αλλά μπορεί να πάρετε λίγα κιλά ή να σταματήσει η απώλεια βάρους σας για λίγες ημέρες. Απολαύστε συνταγές γρήγορου φαγητού με χαμηλό νάτριο, keto, vegan, vegetarian; Σνακ Λίστα με σνακ για διάφορες δίαιτες και σχέδια γευμάτων.

Τι συμβαίνει αν τα κάνω θάλασσα στη δίαιτα HCG;

Το πιο συνηθισμένο πράγμα που συμβαίνει είναι ένα μικρό κέρδος μερικών δεκάδων λιβρών και η απώλεια βάρους συνεχίζεται την επόμενη ημέρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα χάσετε βάρος την επόμενη ημέρα μετά την απάτη και θα μείνετε στάσιμοι την επόμενη ημέρα. Το χειρότερο σενάριο είναι ότι η απάτη σας κάνει να μείνετε στάσιμοι για μερικές ημέρες.

Κάθε φορά που παρεκκλίνετε από τη δίαιτα μπορείτε να περιμένετε μια καθυστέρηση ή μια πιο αργή απώλεια για τουλάχιστον 3-6 ημέρες.

Δίαιτα HCG χωρίς μια απάτη ή μια καθυστέρηση και η ζυγαριά θα δείχνει συνεχώς απώλεια βάρους σε καθημερινή βάση.

Πόσες ημέρες μπορείτε να κάνετε δίαιτα hCG;

Το πρόγραμμα HCG DIET αποτελείται από ενέσεις HCG με μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και θερμίδες για τις πρώτες 2 ημέρες και στη συνέχεια μια δίαιτα πολύ χαμηλών θερμίδων για τις ημέρες 3-26. Μετά τη δίαιτα HCG, θα κάνετε μια δίαιτα συντήρησης για τρεις εβδομάδες. Για τις γυναίκες, η δίαιτα λειτουργεί καλύτερα αν ξεκινήσει στο τέλος της περιόδου.

Μπορείτε να διακόψετε τη δίαιτα HCG; Δεν χρειάζονται ημέρες ασιτίας καθώς ξεκινάτε ξανά τη δίαιτα HCG. Εάν το προγραμματισμένο διάλειμμα της δίαιτας HCG διαρκεί περισσότερο από 10 ημέρες, μπορεί να θέλετε να περιμένετε 6 ολόκληρες εβδομάδες πριν ξεκινήσετε ξανά τις σταγόνες HCG. Έχω αφαιρέσει εδώ και καιρό την κόκα-κόλα διαίτης και όλα τα αναψυκτικά διαίτης που έχουν γλυκανθεί με ασπαρτάμη.

Πόσες ημέρες στη δίαιτα HCG;

Έχω κάνει διαφορετικούς αριθμούς ημερών σε hCG - 38 ημέρες, 43 ημέρες, 23 ημέρες κ.λπ. Ποτέ δεν έχω επιχειρήσει να κάνω λιγότερο από 3 εβδομάδες, το αρχικό συντομότερο πρωτόκολλο που περιέγραψε ο Dr. Simeons, οπότε δεν μπορώ να σας πω πώς θα σας πήγαινε η δίαιτα για λιγότερο από 3 εβδομάδες - ο Dr. Simeons θεώρησε ότι δεν θα λειτουργούσε καλά και μπορεί να έχει απόλυτο δίκιο σε αυτό.

Ο μόνος άνθρωπος που εξαπατάτε είναι ο εαυτός σας και όταν ξεκινήσατε αυτό το ταξίδι απώλειας βάρους ξέρω ότι ήσασταν αποφασισμένοι να χάσετε βάρος και να γίνετε υγιείς.

Η αύξηση του βάρους δεν σημαίνει ότι η διατροφή σας έχει καταστραφεί, το βάρος θα φύγει, μπορεί απλώς να πάρει μερικές μέρες.

Γεια σας Diane Ήθελα απλώς να ενημερώσω όλους ότι ο λόγος που το σώμα σας παίρνει βάρος σε μια δίαιτα 500 θερμίδων είναι ότι ουσιαστικά βάζετε τον εαυτό σας σε κατάσταση λιμοκτονίας.