YOUR company



Ποιες ιατρικές καταστάσεις μπορούν να επωφεληθούν από μια δίαιτα gi soft - Μπορεί ένας παιδιατρικός γαστρεντερολόγος να βοηθήσει με τη δυσκοιλιότητα;

Τουλάχιστον το 25% των επισκέψεων σε παιδιατρικό γαστρεντερολόγο οφείλεται σε προβλήματα δυσκοιλιότητας. Επιπλέον, εκατομμύρια συνταγές συνταγογραφούνται κάθε χρόνο για καθαρτικά και μαλακτικά κοπράνων. Το Ίδρυμα NASPGHAN είναι στην ευχάριστη θέση να παρέχει αυτές τις πηγές για τη δυσκοιλιότητα.

Γιατί είναι σημαντικό να τρώτε μαλακές τροφές;

Η κατανάλωση μαλακών τροφών προάγει την επούλωση και βοηθά στην πρόληψη του πνιγμού ή της εισπνοής σωματιδίων τροφής ή υγρών ( εισρόφηση ). Η "μηχανική" αναφέρεται στο να γίνονται τα τρόφιμα πιο μαλακά, μικρότερα και ευκολότερα στην κατανάλωση μέσω της χρήσης εργαλείων κουζίνας, όπως τα μπλέντερ, οι επεξεργαστές τροφίμων και οι μύλοι.

Η μαλακή δίαιτα είναι μια δίαιτα που περιορίζει ή αποφεύγει τις τροφές που είναι δύσκολες στην κατάποση και τη μάσηση.

Η δίαιτα μαλακών τροφών συνιστάται από τους γιατρούς για πολλούς λόγους, όπως μετά από χειρουργική επέμβαση στο στόμα ή άλλες οδοντιατρικές επεμβάσεις, μετά από γαστρική παράκαμψη ή για την προετοιμασία για ιατρικές εξετάσεις 1.

Τι είναι η δίαιτα GI soft και πώς λειτουργεί;

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης σας συνταγογραφεί μια ήπια γαστρεντερική δίαιτα για να επιτρέψει στα έντερά σας να επουλωθούν. Το έντερό σας μπορεί να τη χρειαστεί πριν από μια διαδικασία, μετά από μια χειρουργική επέμβαση ή λόγω μιας ιατρικής πάθησης. Τα τρόφιμα σε μια GI soft δίαιτα εμποδίζουν το έντερό σας να εργάζεται πολύ σκληρά. Η δίαιτα σας παρέχει τροφή, ενώ επιτρέπει στα έντερά σας να επουλωθούν ή να ξεκουραστούν.

Η δίαιτα μαλακών τροφών αναφέρεται σε τροφές με μαλακή υφή, χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και εύκολη πέψη.

Τι θεωρείται τρόφιμο με χαμηλό ΓΔ;

Μπορεί να πέσετε πάνω σε αναφορές για μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε FODMAP. Το FODMAP είναι ένα ακρωνύμιο που σημαίνει ζυμώσιμοι ολιγοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, μονοσακχαρίτες και πολυόλες.

Πότε χρειάζεστε μια μηχανική μαλακή δίαιτα;

Μια μηχανική μαλακή δίαιτα μπορεί να χρειαστεί εάν δυσκολεύεστε να μασήσετε την τροφή ή εάν δυσκολεύεστε να καταπιείτε. Τα τρόφιμα που μπορείτε να φάτε με μια μαλακή δίαιτα μπορεί να είναι φυσικά μαλακά ή μπορεί να είναι πολτοποιημένα, ψιλοκομμένα ή μαγειρεμένα μέχρι να γίνουν μαλακά.

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης σας συνταγογραφεί μια ήπια γαστρεντερική δίαιτα για να επιτρέψει στα έντερά σας να επουλωθούν.

Η ήπια δίαιτα δεν είναι το ίδιο με την άπαχη δίαιτα, η οποία είναι πολύ πιο περιοριστική, αλλά περιλαμβάνει ορισμένα "πρέπει" και "δεν πρέπει" κατά την επιλογή των τροφίμων που μπορείτε να τρώτε με ασφάλεια 1.

Η μηχανική μαλακή δίαιτα συνιστάται συνήθως σε άτομα που δεν μπορούν να μασήσουν κανονικές τροφές, όπως ηλικιωμένοι με οδοντιατρικά προβλήματα. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας πει να τρώτε μαλακή δίαιτα εάν: Έχετε κάνει δίαιτα μόνο με υγρά μετά από χειρουργική επέμβαση ή μακροχρόνια ασθένεια.

Γιατί να συνταγογραφηθεί μια ήπια δίαιτα;

Σας έχει συνταγογραφηθεί μια μαλακή δίαιτα (που ονομάζεται επίσης γαστρεντερική μαλακή δίαιτα ή δίαιτα χωρίς γεύσεις). Αυτό μειώνει τον όγκο εργασίας που πρέπει να κάνει ο πεπτικός σας σωλήνας. Μειώνει επίσης την πιθανότητα να ερεθιστεί ο πεπτικός σας σωλήνας από τις τροφές που τρώτε. Η μαλακή δίαιτα συνταγογραφείται σε άτομα με πεπτικά προβλήματα.

Η μαλακή δίαιτα χρησιμεύει ως μετάβαση από τα υγρά σε μια κανονική διατροφή για άτομα που αναρρώνουν από χειρουργική επέμβαση ή μακροχρόνια ασθένεια.

Οι τροφές σε μια GI soft δίαιτα εμποδίζουν το έντερό σας να εργάζεται πολύ σκληρά. Πώς μπορώ να βελτιώσω την υγεία του πεπτικού μου συστήματος; Αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών. Η προσθήκη φυτικών ινών στη διατροφή σας αυξάνει το βάρος των κοπράνων σας και επιταχύνει τη διέλευσή τους από το έντερό σας. Αρχίστε σιγά-σιγά να τρώτε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα. Επιλέξτε ψωμί και δημητριακά ολικής άλεσης. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει έναν συγκεκριμένο αριθμό γραμμαρίων φυτικών ινών που πρέπει να καταναλώνετε κάθε μέρα. Η μαλακή γαστρεντερική δίαιτα χρησιμεύει συχνά ως μεταβατική δίαιτα μεταξύ μιας πλήρως υγρής και κανονικής δίαιτας για χειρουργικούς ασθενείς ή ως τρόπος μείωσης του ερεθισμού και της φλεγμονής στον γαστρεντερικό σωλήνα για άτομα με χρόνιες γαστρεντερικές διαταραχές, όπως εκκολπωματίτιδα, ελκώδη κολίτιδα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και γαστροπάρεση.

Σας έχει συνταγογραφηθεί μια μαλακή δίαιτα (που ονομάζεται επίσης γαστρεντερική μαλακή δίαιτα ή δίαιτα άπαχη).

Μια άλλη μελέτη, από ερευνητές σε διάφορα νοσοκομεία της Βοστώνης, διαπίστωσε ότι τα υπέρβαρα άτομα που υιοθέτησαν μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε ΓΔ είχαν χαμηλότερα επίπεδα ινσουλίνης, τριγλυκεριδίων και αρτηριακής πίεσης σε σχέση με άλλους διαιτώμενους που ακολουθούσαν ένα πρόγραμμα γευμάτων χαμηλών λιπαρών.

Ποιες δύο ομάδες τροφίμων είναι το κλειδί της δίαιτας GI soft;

Κονσερβοποιημένα και καλά μαγειρεμένα φρούτα χωρίς φλούδες ή σπόρους και χυμό χωρίς πολτό. Ώριμες μπανάνες και μαλακό πεπόνι. Κονσερβοποιημένα και καλά μαγειρεμένα λαχανικά χωρίς φλούδες ή σπόρους και στραγγισμένος χυμός λαχανικών.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας;

Τις περισσότερες φορές, η δυσκοιλιότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί με αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής, οι οποίες ανακουφίζουν τα συμπτώματα και βοηθούν στην πρόληψη της πάθησης. Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει: Τροποποιήσεις της δίαιτας. Μια διατροφή με 20 έως 35 γραμμάρια φυτικών ινών καθημερινά βοηθά στο σχηματισμό μαλακών, ογκωδών κοπράνων.

Τι είναι η δίαιτα μαλακών τροφών και γιατί συνταγογραφείται;

Τι είναι η δίαιτα μαλακών τροφών και γιατί συνταγογραφείται; Οι δίαιτες μαλακών τροφών αποτελούνται από μαλακές, εύπεπτες τροφές και συνταγογραφούνται σε άτομα που δεν μπορούν να ανεχθούν τροφές με κανονική υφή ή τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε καρυκεύματα. Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συνήθως συνταγογραφούν αυτές τις δίαιτες σε άτομα με ορισμένες ιατρικές παθήσεις ή που αναρρώνουν από χειρουργική επέμβαση.

Ποια είναι η GI soft δίαιτα για την εκκολπωματίτιδα;

G.I. Soft Diet. Αυτή η δίαιτα έχει μαλακή υφή, χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και είναι εύπεπτη. Ο στόχος είναι να μειωθεί η ναυτία, η διάρροια και τα αέρια στο έντερο που μπορεί να προκαλέσουν κοιλιακό πόνο και δυσφορία. Αυτή η δίαιτα χρησιμοποιείται συχνά μετά από χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά ή ως μεταβατική δίαιτα μετά από γαστρεντερίτιδα, εκκολπωματίτιδα ή φλεγμονώδεις εξάρσεις του εντέρου.

Ποια είναι η GI δίαιτα για τη δυσκοιλιότητα;

G.I. Soft Diet. Αυτή η δίαιτα έχει μαλακή υφή, χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και είναι εύπεπτη. Ο στόχος είναι να μειωθεί η ναυτία, η διάρροια και τα αέρια στο έντερο που μπορεί να προκαλέσουν κοιλιακό πόνο και δυσφορία.

Τι είναι η GI soft δίαιτα για τη δυσκοιλιότητα;

Μια GI soft δίαιτα μπορεί να μειώσει την ποσότητα των κινήσεων του εντέρου που έχετε. Πίνετε υγρά σύμφωνα με τις οδηγίες για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα. Ρωτήστε πόσα υγρά πρέπει να πίνετε κάθε μέρα και ποια υγρά είναι τα καλύτερα για εσάς. Μην πίνετε υγρά μαζί με το γεύμα σας. Περιμένετε μέχρι 30 λεπτά μετά το γεύμα σας για να πιείτε υγρά. Έχετε το δικαίωμα να βοηθήσετε στο σχεδιασμό της φροντίδας σας.

Για ποιους χρησιμοποιείται η μαλακή δίαιτα; Μια μαλακή δίαιτα συνταγογραφείται για άτομα με πεπτικά προβλήματα. Η δίαιτα αποτελείται από τρόφιμα που είναι τρυφερά, ελαφρώς καρυκευμένα και εύπεπτα. Κατά τη διάρκεια αυτής της δίαιτας, δεν πρέπει να τρώτε τηγανητά ή πικάντικα φαγητά ή ωμά φρούτα και λαχανικά.

Ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να τρώτε και ποιες δεν πρέπει να τρώτε με εκκολπωματίτιδα;

Στο παρελθόν, οι γιατροί συνιστούσαν στα άτομα με εκκολπωματίτιδα να αποφεύγουν την κατανάλωση ξηρών καρπών, ποπ κορν και των περισσότερων σπόρων. Θεωρούσαν ότι τα μικροσκοπικά σωματίδια από αυτές τις τροφές θα μπορούσαν να σφηνωθούν στους θύλακες και να οδηγήσουν σε μόλυνση.

Η μηχανική μαλακή δίαιτα είναι κατάλληλη για ασθενείς που αναρρώνουν από χειρουργική επέμβαση στο κεφάλι, το λαιμό ή το στόμα, που έχουν δυσφαγία (δυσκολία στην κατάποση), στένωση του οισοφάγου (τροφικός σωλήνας) ή που είναι πολύ άρρωστοι ή αδύναμοι για να μασήσουν.

Γιατί οι άνθρωποι έχουν μαλακές δίαιτες; Μια μαλακή δίαιτα βοηθά ορισμένους ανθρώπους που έχουν πεπτικά προβλήματα. Οι τροφές της δίαιτας είναι εύπεπτες, οπότε το πεπτικό σας σύστημα δεν χρειάζεται να δουλέψει τόσο σκληρά για να τις διασπάσει. Αυτό το είδος διατροφικού προγράμματος περιλαμβάνει επίσης ήπιες τροφές που είναι λιγότερο πιθανό να ερεθίσουν το έντερό σας. Προβλήματα στη μάσηση.

Η επιστήμη δείχνει ότι μια δίαιτα με χαμηλό ΓΔ μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης σημαντικών προβλημάτων υγείας και είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος: Διαχείριση του βάρους με τον έλεγχο της όρεξης και την καθυστέρηση της πείνας.

Πότε πρέπει να χρησιμοποιείται μαλακή δίαιτα; Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους για τη χρήση μαλακής δίαιτας είναι η αδυναμία σωστής μάσησης. Ένα ηλικιωμένο άτομο με φθίνουσα στοματική υγεία μπορεί να δυσκολεύεται να μασήσει τις σκληρές τροφές. Εάν έχετε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στο στόμα, σας λείπουν δόντια ή φοράτε οδοντοστοιχία, μπορεί επίσης να συνιστάται μια μαλακή δίαιτα.

Ποιος χρειάζεται μαλακή δίαιτα;

Μια μαλακή δίαιτα είναι συχνά απαραίτητη μετά από ορισμένα είδη χειρουργικών επεμβάσεων ή ασθενειών. Μπορεί επίσης να χρειαστούν άτομα που υποβάλλονται σε ακτινοθεραπεία στο κεφάλι, το λαιμό ή την κοιλιά. Μια μηχανική μαλακή δίαιτα μπορεί να χρειαστεί εάν δυσκολεύεστε να μασήσετε την τροφή ή εάν δυσκολεύεστε να καταπιείτε.

Τι δεν μπορείτε να φάτε με εκκολπωματίτιδα; Στο παρελθόν, οι γιατροί συνιστούσαν στα άτομα με εκκολπωματική νόσο (εκκολπωμάτωση ή εκκολπωματίτιδα) να αποφεύγουν τις δύσπεπτες τροφές, όπως οι ξηροί καρποί, το καλαμπόκι, το ποπ κορν και οι σπόροι, φοβούμενοι ότι αυτές οι τροφές θα κολλούσαν στα εκκολπώματα και θα οδηγούσαν σε φλεγμονή.

Τι είναι η ήπια δίαιτα;

Η μαλακή δίαιτα αποτελείται από τροφές που είναι μαλακές και εύκολες στη μάσηση και την κατάποση. Αυτές οι τροφές μπορεί να είναι ψιλοκομμένες, αλεσμένες, πολτοποιημένες, πολτοποιημένες και υγρές.

Τι θεωρείται μαλακή τροφή;

Φρούτα: μαγειρεμένα, καθαρισμένα μήλα ή σάλτσα μήλου, μπανάνες, αβοκάντο, καθαρισμένα ώριμα ροδάκινα, μαγειρεμένα αχλάδια, πολτοποιημένα φρούτα κ.λπ. Αυγά: μαγειρεμένα ολόκληρα αυγά ή ασπράδια αυγών, αυγοσαλάτα. Γαλακτοκομικά προϊόντα: τυρί cottage, γιαούρτι, μαλακά τυριά, πουτίγκα, παγωμένο γιαούρτι κ.λπ.