YOUR company



Πού μπορείτε να αγοράσετε ψωμί keto: Υπάρχει στην αγορά ψωμί κέτο;

Μια κλασική επιλογή λευκού ψωμιού είναι αυτό από το Natural Ovens Bakery. Δεν έχει τεχνητά γλυκαντικά, ζάχαρη και 0 καθαρούς υδατάνθρακες! Αυτό είναι επίσης γνωστό ως το Costco Keto Bread αφού μπορείτε να το βρείτε στα περισσότερα καταστήματα Costco.

Πού μπορώ να αγοράσω ψωμί χαμηλών υδατανθράκων;

Η παραγγελία του ψωμιού από τη Netrition είναι ιδανική, ώστε να μπορείτε να δοκιμάσετε και άλλα τρόφιμα χαμηλών υδατανθράκων, χωρίς να πληρώσετε επιπλέον για τα έξοδα αποστολής. Όπως τις τηγανίτες με χαμηλούς υδατάνθρακες, ακόμα και τα brownies με χαμηλούς υδατάνθρακες - επειδή τώρα διαθέτουν τα μείγματα Good Dee's, και είναι σε απόθεμα εκεί!

Μπορείτε να αγοράσετε έτοιμες φρατζόλες ψωμιού με κέτο ή αν θέλετε να ξέρετε ακριβώς τι περιέχει το ψωμί σας, και δεν σας πειράζει και έχετε το χρόνο να το ψήσετε, μπορείτε πάντα να δοκιμάσετε να φτιάξετε τη δική σας φρατζόλα με κέτο, η οποία είναι γρήγορη και εύκολη!

Julian Bakery Keto Thin Bread Αυτό το ψωμί δεν είναι μόνο χαμηλό σε υδατάνθρακες - έχει 0 γραμμάρια καθαρών υδατανθράκων ανά φέτα - αλλά είναι φτιαγμένο με λίγα μόνο από τα καλύτερα συστατικά, όπως αλεύρι αμυγδάλου, βιολογικά αυγά, βιολογικό βούτυρο χορτονομής και βιολογικό τυρί κρέμα. Είναι το ψωμί Aldi keto πραγματικά μηδέν καθαροί υδατάνθρακες; Κάθε φέτα αυτού του ψωμιού Aldi keto έχει 45-50 θερμίδες (ανάλογα με τη γεύση), 0g καθαρών υδατανθράκων, 5g πρωτεΐνης και 2-3g λίπους. Θα βρείτε το ψωμί Carbonaut, το αγαπημένο ψωμί της ομάδας Sola και πολλές άλλες επιλογές ψωμιού φιλικού προς την κετο-κατανάλωση!

Ποιες είναι οι καλύτερες επιλογές γιαουρτιού που είναι φιλικές προς την κετο-κατανάλωση;

Και αν δεν έχετε όρεξη να φτιάξετε τις δικές σας, οι πρωτεϊνούχες μπάρες Quest είναι μια δημοφιλής επιλογή για πολλούς οπαδούς της κετολογίας. Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή γιαούρτι με επικάλυψη οτιδήποτε - πολλά από τα γιαούρτια χαμηλών λιπαρών είναι γεμάτα ζάχαρη. Αν έχετε όρεξη για γιαούρτι, επιλέξτε μια μάρκα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, πλήρη λιπαρά και χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες. Kite Hill - το απλό είναι μια επιλογή για μια περιστασιακή απόλαυση.

Healthy Planet Η Healthy Planet παραδίδει σε όλο το Οντάριο και διαθέτει διάφορα προϊόντα φιλικά προς την κετο-ομάδα προς πώληση μέσω της διαδικτυακής της πύλης.

Τα Whole Foods πουλάνε ψωμί για κετό; Το Whole Foods Market είναι ένα υγιεινό παντοπωλείο-καταφύγιο για όλους εκείνους που ζουν έναν τρόπο ζωής με διατροφικούς περιορισμούς. Είτε ψάχνετε για keto, paleo, vegan, είτε απλά ψάχνετε για υγιεινά βιολογικά ή Whole30 συμβατά τρόφιμα, τα Whole Foods είναι το κατάλληλο μέρος για εσάς.

Σε αυτό το άρθρο, θα αναφερθώ στο πού να αγοράσετε ψωμί κέτο, πώς να φτιάξετε ψωμί φιλικό προς το κέτο, αλλά και σε μερικές υπέροχες ιδέες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ψωμί κέτο σε άλλα παλιά αγαπημένα πιάτα.

Σημείωση: Σχεδόν όλο το ψωμί κέτο που αγοράζεται στο κατάστημα ανήκει στην κατηγορία "βρώμικο κέτο", οπότε έχετε αυτό κατά νου όταν αποφασίζετε αν κάποιο ψωμί κέτο είναι κατάλληλο για εσάς.

Ποιο είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να αγοράσετε στα Whole Foods; Ψωνίστε στα μπαρ με τα προϊόντα, τις σαλάτες και τα ζεστά φαγητά: Εάν επιθυμείτε ένα υγιεινό και φρέσκο σνακ, ελέγξτε το εκτεταμένο τμήμα με τα βιολογικά προϊόντα, τις σαλάτες και τα ζεστά φαγητά που προσφέρει το Whole Foods. Διαθέτουν ένα στιβαρό μπαρ σαλατών καθώς και ένα νόστιμο μπαρ ελιών για να βοηθήσετε με κάποιες λιγούρες για σνακ.

Μία από τις αγαπημένες μου συνταγές προέρχονται από το cast iron keto χρησιμοποιώντας είτε το keto ψωμί που έχετε στο χέρι είτε χρησιμοποιώντας τη συνταγή του keto cornbread.

Το Slim Fast keto λειτουργεί πραγματικά; Η διαδικασία εργασίας της δίαιτας είναι επίσης αποτελεσματική και φοβερή. Το Slim Fast Keto ενεργοποιεί το σώμα σε κέτωση. Σε αυτή την κατάσταση, η δίαιτα αρχίζει να λειτουργεί μειώνοντας το επιπλέον βάρος. Αυτή η κατάσταση του σώματος διατηρεί το σώμα σας ασφαλές και σίγουρο. Δεν υπάρχει καμία βλάβη στην κατάσταση της κέτωσης.

Αυτό το ψωμί χαμηλών υδατανθράκων είναι ένα άλλο ψωμί χαμηλών θερμίδων που είναι φιλικό προς το κέτο με μόλις 30 θερμίδες και 1 καθαρό υδατάνθρακα ανά φέτα!
Αν θέλετε μια εναλλακτική λύση για ψωμί κέτο εντελώς χωρίς αλεύρι, αυτή είναι η μόνη στη λίστα που δεν περιέχει κανενός είδους αλεύρι, κάτι που είναι ασυνήθιστο όταν σκέφτεστε όλες τις συνταγές ψωμιού κέτο με βάση το αλεύρι καρύδας που υπάρχουν εκεί έξω. Παρεμπιπτόντως, αν θέλετε να φτιάξετε το δικό σας σπιτικό κέτο ψωμί, αυτή η συνταγή 90 δευτερολέπτων για κέτο ψωμί είναι όσο πιο εύκολη γίνεται! Ελπίζω να σας αρέσει αυτός ο κατάλογος ψωμιού κέτο και να σας διευκολύνει λίγο να ακολουθήσετε τη δίαιτα κέτο ή να σας βοηθήσει να βρείτε ένα τυπικό υποκατάστατο ψωμιού. Το ψωμί έχει τις τέλειες κετο-μακρομετρικές τιμές, διαθέτει 12 γρ. υγιεινών λιπαρών και 8 γρ. πρωτεΐνης. Το μείγμα μας παράγει ένα φυσικό, φιλικό προς την κετολογία ψωμί με την ίδια γεύση και υφή ενός μαλακού, αφράτου και μαστιχωτού λευκού ψωμιού, με θύλακες αέρα.

Κάποια ψωμιά για κέτο, όπως το ψωμί Ezekiel, περιέχουν βιολογικά συστατικά και όσπρια, συμπεριλαμβανομένου του σιταριού, του κριθαριού, της αράχνης, του κεχριού, της φακής και της σόγιας.

Επιτρέπεται το ψωμί στη δίαιτα κέτο;

Είναι το ψωμί μια βιώσιμη επιλογή στη δίαιτα κέτο; Δυστυχώς, τα περισσότερα ψωμιά που διατίθενται στο κατάστημα απλά δεν είναι φιλικά προς την κετο-διατροφή, ακόμη και αν είναι φρεσκοψημένα με βιολογικά υλικά ολικής άλεσης. Ναι, αυτό σημαίνει όχι λευκό ψωμί, ψωμί από σιτάρι, ψωμί για σάντουιτς, ψωμιά από σπέλτα, όχι παραδοσιακό ψωμί Khorasan, boules ή μπαγκέτες.

Αυτά δεν είναι τα μόνα πράγματα που θεωρούνται keto στο Walmart, αλλά είναι προϊόντα που θα κάνουν το ταξίδι σας με keto πολύ πιο εύκολο.

Θα εκπλαγείτε από όλα τα μέρη που διαθέτουν ψωμί φιλικό προς την κετο-κατανάλωση, από το τοπικό σας σούπερ μάρκετ μέχρι τα αγαπημένα σας διαδικτυακά καταστήματα λιανικής πώλησης, όπως το Amazon.

Ποιο είδος ψωμιού είναι φιλικό προς το κέτο;

Αναρωτιέστε αν μπορείτε να φάτε ψωμί με τη μέθοδο Keto, η απάντηση είναι ναι, αλλά πρέπει να είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες. Το κανονικό λευκό ψωμί, το σιτάρι, η βρώμη, η σίκαλη ή τα πολύσπορα ψωμιά έχουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και δεν επιτρέπονται στη δίαιτα Keto. Αντ' αυτού μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας ή να αγοράσετε ψωμί που είναι χωρίς γλουτένη, με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και χαμηλότερους υδατάνθρακες.

Έτσι, το Lewis Bakeshop έχει το κέτο ψωμί που ανέλυσα νωρίτερα, αλλά το κανονικό τους ψωμί είναι επίσης φιλικό προς το κέτο, οπότε σκέφτηκα να το συμπεριλάβω στη λίστα.

Αν ψάχνετε για τρόφιμα κετολογίας χωρίς τεράστια τιμή, το Thrive Market είναι ένα από τα καλύτερα μέρη στο διαδίκτυο για να προμηθευτείτε τα ειδικά προϊόντα κετολογίας.

Το πιο δημοφιλές ψωμί keto πωλείται από το Amazon, το οποίο είναι ένα ηλεκτρονικό κατάστημα που ειδικεύεται στην πώληση βιβλίων, ηλεκτρονικών βιβλίων, μουσικής και άλλων αγαθών.

Ένα πράγμα που πρέπει να έχετε κατά νου με το ψωμί που διαφημίζεται ως Keto friendly είναι ότι δεν φτιάχνονται όλα τα ψωμιά με τον ίδιο τρόπο. Το Base Culture Keto Sandwich Bread είναι ένα εξαιρετικό γευστικό και υγρό ψωμί και το πρώτο ψωμί κέτο που βρήκαμε όταν ξεκινήσαμε την αναζήτησή μας για το πού να αγοράσουμε ψωμί κέτο. Ποιο ψωμί έχει τους χαμηλότερους υδατάνθρακες; Το ψωμί Solo Crab bread είναι ένα ψωμί με χαμηλούς υδατάνθρακες που συνοδεύεται από 3 φραντζόλες στην παραγγελία. Περιέχει μόνο 3 γραμμάρια καθαρών υδατανθράκων και καθόλου ζάχαρη. Για να διατηρηθεί η φρεσκάδα αυτού του ψωμιού επιτρέπεται η κατάψυξη έως και 6 μήνες. Συν τοις άλλοις, είναι εντελώς φυσικό και δεν περιέχει συντηρητικά. Οι φέτες μπορεί να είναι λίγο μικρότερες σε σύγκριση με άλλα ψωμιά. 6.

Αφού θυμήθηκα ότι "έκλεψα" τη δίαιτα κετό, επισκέφτηκα τα τοπικά παντοπωλεία για ψωμί με χαμηλούς υδατάνθρακες και προς απογοήτευσή μου δεν βρήκα μάρκες ψωμιού με χαμηλούς υδατάνθρακες.

Παρόλο που το ψωμί τους με χαμηλούς υδατάνθρακες περιέχει μερικούς περισσότερους υδατάνθρακες (6g καθαρούς υδατάνθρακες ανά φέτα), μαζί με κύρια συστατικά που δεν θεωρούνται πραγματικά κέτο, μπορεί να θεωρήσετε ότι αξίζει τον κόπο για τις εναλλακτικές λύσεις κέτο, αν αυτή η επιλογή λειτουργεί για τον τρόπο ζωής σας με κέτο.

Το ψωμί κέτο σας βγάζει από την κέτωση;

Αναρωτιέστε αν μπορείτε να τρώτε ψωμί ενώ βρίσκεστε σε κέτο; Η απάντηση είναι απλή: ΝΑΙ, μπορείτε! Το έκανα μάλιστα πιο εύκολο για εσάς και συγκέντρωσα τα 7 καλύτερα ψωμιά για τη δίαιτα κέτο που δεν θα σας πετάξουν έξω από την κέτωση.

Και πάλι, αν προτιμάτε να φτιάξετε το δικό σας κετο-φιλικό ψωμί, θα σας συνιστούσα ανεπιφύλακτα να δείτε το βιβλίο για το κετο-ψωμί του Healthy Gourmet.

Η κετογονική δίαιτα, ή εν συντομία "κέτο", προωθεί τη διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, η οποία δημιουργεί μια κατάσταση κέτωσης στο σώμα.

Τώρα, αν είστε νέοι στη δίαιτα κέτο ή απλά αναρωτιέστε τι είναι το ψωμί κέτο, είναι βασικά οποιοδήποτε ψωμί με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και χαμηλό καθαρό αριθμό υδατανθράκων - κάθε φέτα πρέπει να έχει 5 καθαρούς υδατάνθρακες ή λιγότερους.

Είναι τα Whole Foods keto-φιλικά;

Τα Whole Foods είναι η προφανής επιλογή για υψηλής ποιότητας τρόφιμα κετο, αλλά γνωρίζατε για όλες τις επιλογές σνακ, ποτών και γευμάτων Whole Foods που είναι φιλικά προς την κετο-κατανάλωση; Νομίζουμε ότι θα εκπλαγείτε! Διατηρήστε τη δίαιτά σας με κέτο νόστιμη και συναρπαστική με αυτόν τον ολοκληρωμένο οδηγό αγορών για τα φιλικά προς την κέτο τρόφιμα στα Whole Foods.

Keto ψωμί, φτιαγμένο με υψηλής ποιότητας συστατικά & 3 γραμμάρια καθαρών υδατανθράκων ανά μερίδα!

Εκτός από το ψωμί, το Carbless διαθέτει επίσης παγωτό κέικ, κέικ, επάλειψη και προμίγματα.