YOUR company



Απόλυτη μερίδα καθορίσει την απώλεια βάρους - Μπορεί ο έλεγχος των μερίδων να προκαλέσει απώλεια βάρους;

Ο έλεγχος των μερίδων μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να διατηρήσετε το βάρος σας, και όλα αυτά είναι μέρος της διαδικασίας ελέγχου των τροφίμων που τρώτε με την καθαρή διατροφή. Ας ελπίσουμε ότι θα διαπιστώσετε πόσο καλό είναι να έχετε τον έλεγχο του φαγητού σας (αντί για πόλεμο) και να γνωρίζετε τι, πόσο και πότε τρώτε.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του 21 day fix και του ultimate portion fix;

Η μεγαλύτερη διαφορά από το πρόγραμμα γευμάτων 21 Day Fix; Σε αντίθεση με το 21 Day Fix, το πρόγραμμα Portion Fix είναι χτισμένο ΕΝΤΕΛΩΣ γύρω από τη διατροφή και η άσκηση είναι ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΗ. Ναι, καλά διαβάσατε! Το πρόγραμμα Portion Fix είναι ένα πρόγραμμα βασισμένο στη διατροφή.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να δείτε αποτελέσματα από το 21 day fix; Το 21-Day Fix υπόσχεται ότι, σε μόλις 21 ημέρες, θα δείτε σημαντικά αποτελέσματα - ένας ισχυρισμός που έχει δεχτεί πυρά. Η δίαιτα "είναι ακριβώς αυτό που την αποκαλούν - μια διόρθωση. Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος και νοοτροπία, πρέπει να κάνετε μια αλλαγή στον τρόπο ζωής σας.

Σας δίνει 24/7 πρόσβαση στην αποκλειστική κοινότητα Portion Fix με check-in από το Autumn, καθώς και υποστήριξη από άλλα μέλη, ώστε να μην είστε ποτέ μόνοι στο ταξίδι σας για την απώλεια βάρους. Το διατροφικό πρόγραμμα Ultimate Portion Fix σας βοηθά να τροφοδοτήσετε σωστά το σώμα σας μέσω του ελέγχου των μερίδων, της εξισορρόπησης των μακροθρεπτικών συστατικών και της μείωσης της ζάχαρης και των επεξεργασμένων τροφίμων.

Θα οπλιστείτε με νέες νόστιμες συνταγές, χρήσιμα εργαλεία και υγιεινές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε επιτέλους τα εμπόδια της απώλειας βάρους.

Με το Ultimate Portion Fix, εξακολουθείτε να απολαμβάνετε τα φαγητά που αγαπάτε, αλλά θα μάθετε πώς να τα προετοιμάζετε σε πιο υγιεινές, σωστού μεγέθους μερίδες.

Το πρόγραμμα Ultimate Portion Fix σας διδάσκει πώς να βγάλετε τη μαντεψιά από το φαγητό για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.

Αυτό το πρόγραμμα 30 ημερών που βασίζεται σε βίντεο από τη δημιουργό και Beachbody Super Trainer Autumn Calabrese χρησιμοποιεί δοχεία με χρωματική κωδικοποίηση και έλεγχο των μερίδων για να μην χρειάζεται να μαντεύετε κάθε φορά ότι τρώτε νόστιμα γεύματα τέλειου μεγέθους.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του 21 day fix και του 21 day fix extreme;

Τι είναι αυτό; Το 21 Day Fix έχει σχεδιαστεί για αρχάριους που θέλουν να χάσουν βάρος, ενώ το 21 Day Fix Extreme βοηθά τους προχωρημένους ασκούμενους να γίνουν πιο αδύνατοι και να μειώσουν το σωματικό λίπος. Το 21 Day Fix Extreme περιλαμβάνει κινήσεις plyo και μια πρόσθετη επιλογή προγράμματος γευμάτων. Και τα δύο προγράμματα περιλαμβάνουν προπονήσεις διάρκειας 30 λεπτών και χρησιμοποιούν δοχεία ελέγχου μερίδας.

Το Ultimate Portion Fix είναι η προσπάθεια της Autumn να κάνει τους ανθρώπους να τρώνε υγιεινά τρόφιμα, να αποφεύγουν τα επεξεργασμένα τρόφιμα και να τρώνε τη σωστή ποσότητα για να τροφοδοτούν σωστά τον οργανισμό.

Έχει σχεδιαστεί για αποτελέσματα απώλειας βάρους μέσω του ελέγχου των μερίδων και της απλοποιημένης καθαρής διατροφής.

Τι θα πάρετε με το διατροφικό πρόγραμμα Ultimate Portion Fix: Οδηγίες βήμα προς βήμα: 30+ βίντεο θα σας διδάξουν τις αρχές, τα κόλπα και τις στρατηγικές για κάθε βήμα του ταξιδιού σας για την απώλεια βάρους.

Το Ultimate Portion Fix είναι καλύτερο για εσάς αν: επιθυμείτε μια πολύ προσεκτική προσέγγιση με αυστηρές οδηγίες για το τι ακριβώς μπορείτε και τι δεν μπορείτε να φάτε (ακόμη και όταν πρόκειται για λιχουδιές) θέλετε να σας λένε ακριβώς τι να φάτε και είστε πρόθυμοι να μετράτε το φαγητό σας στα δοχεία ελέγχου μερίδων για κάθε γεύμα.

Το Ultimate Portion Fix θα σας βοηθήσει να σπάσετε τον εθισμό σας στη ζάχαρη, να πείσετε όλη την οικογένειά σας να τρώει υγιεινά και θα σας διδάξει πώς να μεγιστοποιείτε τη διατροφή σας για απόδοση.

Μέχρι να φτάσω στο γυμνάσιο είχα δοκιμάσει κάθε χάπι διατροφής, πρόγραμμα διατροφής, πρόγραμμα γυμναστικής και είχα διαβάσει κάθε βιβλίο για την απώλεια βάρους.

Εξηγώ όλα όσα χρειάζεστε για να έχετε αποτελέσματα με το Portion Fix σε 6 εξαιρετικά απλά βίντεο που καλύπτουν τα πάντα σχετικά με τα δοχεία ελέγχου μερίδων, και στη συνέχεια υπάρχουν άλλα 12 βίντεο με βαθύτερες καταδύσεις στις αρχές του συστήματος για να απαντήσετε σε όλες τις ερωτήσεις σας.

Θυμηθείτε ότι το 21 Day Fix έχει ρυθμιστεί για να δημιουργήσει μια σταδιακή απώλεια βάρους 1-2 κιλών την εβδομάδα, αυτή είναι η συνιστώμενη ποσότητα βάρους που πρέπει να χάνετε εβδομαδιαίως, καθώς θα πρέπει να είναι κυρίως απώλεια λίπους και είναι πιο πιθανό να διατηρηθεί.

Τι είναι διαφορετικό στην τελική διόρθωση μερίδας;

Πώς διαφέρει η Ultimate Portion Fix από άλλες δίαιτες; Σε αντίθεση με άλλες δίαιτες, αυτό το διατροφικό πρόγραμμα σας διδάσκει γιατί αυτές οι τροφές έχουν σημασία και πώς επηρεάζουν το σώμα σας. Επιπλέον, έχει σχεδιαστεί για να είναι ένας βιώσιμος τρόπος διατροφής για όλη τη ζωή σε σχέση με μια παραδοσιακή δίαιτα. Δεν είναι μια γρήγορη λύση, αλλά μάλλον ένα θεμέλιο για την υγιεινή διατροφή.

Υπάρχουν ακόμη και βίντεο για έγκυες και θηλάζουσες μητέρες, καθώς και για το πώς να κάνετε τα παιδιά σας να τρώνε υγιεινά με το Portion Fix και πώς να ακολουθήσετε το πρόγραμμα αν είστε χορτοφάγος ή βίγκαν.

Με το Portion Fix, θα μάθετε τη σημασία της επίτευξης μιας υγιούς ισορροπίας μακροθρεπτικών συστατικών με περίπου 40 τοις εκατό υδατάνθρακες (Ναι!

Το Ultimate Portion Fix είναι η συνέχεια ενός από τα πιο δημοφιλή προγράμματα απώλειας βάρους που υπήρξαν ποτέ, περιλαμβάνοντας δοχεία ελέγχου των μερίδων που εξαλείφουν τη μαντεψιά και τα συναισθήματα που σχετίζονται με την κατανάλωση ακριβώς αναλογικών γευμάτων.

Έχει χάσει κανείς βάρος με τον έλεγχο των μερίδων;

"Έχασα και διατήρησα μια απώλεια βάρους 75 κιλών για 7 χρόνια με τον έλεγχο των μερίδων" "Ήμουν εθισμένη στο φαγητό". Μόνο μετά το κολέγιο άρχισα να παίρνω βάρος. Μόλις αποφοίτησα, άρχισα να εργάζομαι με πλήρη απασχόληση, όπου καθόμουν σε ένα γραφείο για περίπου εννέα ώρες την ημέρα.

Το Portion Fix είναι να δίνετε στο σώμα σας ακριβώς ό,τι χρειάζεται για να λειτουργεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο!

Ονομάζεται The Monthly Fix και είναι η ευκαιρία σας να χάσετε βάρος με το Φθινόπωρο και να κάνετε τα μαθήματα του ελέγχου των μερίδων να λειτουργήσουν μακροπρόθεσμα.

Το BODi θα μεταδίδει επίσης διαδραστικά ζωντανά και κατά παραγγελία μαθήματα στούντιο για όλα τα επίπεδα γυμναστικής, όπως εσωτερική ποδηλασία, barre, cardio/HIIT, core, strength, boot camp, yoga, Pilates, διαλογισμό, καθώς και αποκλειστική πρόσβαση στα διατροφικά προγράμματα 2B Mindset και Portion Fix.

Το Ultimate Portion Fix είναι η επέκταση ενός από τα πιο επιτυχημένα προγράμματα απώλειας βάρους της Beachbody.

Μπορείτε να χάσετε βάρος με την απόλυτη διόρθωση μερίδας;

Έχασα 11,6 κιλά† "Έτρωγα πάρα πολλά ανά γεύμα πριν το Ultimate Portion Fix. Εκτός του ότι έτρωγα περισσότερες από μία συνιστώμενη μερίδα σε ένα κουτί επεξεργασμένων τροφίμων, απλά ήθελα να τα έχω όλα. Με τα δοχεία ελέγχου μερίδας, έμαθα ότι μια πλήρης μερίδα υγιεινής τροφής είναι περισσότερο από μια επαρκής μερίδα ανά γεύμα.