YOUR company



Puer τσάι απώλεια βάρους μαρτυρίες - Το τσάι Puer βοηθά στην απώλεια βάρους;

Μια μελέτη σε ζώα που δημοσιεύθηκε από το Τμήμα Επιστημών Ζωής και Βιοτεχνολογίας του Πανεπιστημίου Kunming της Κίνας διαπίστωσε ότι οι δόσεις του τσαγιού puerh βοήθησαν στην απώλεια βάρους, στη μείωση της χοληστερόλης και στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Το τσάι Puerh είναι γνωστό για την ικανότητά του να βοηθά στην καύση λίπους και στην απώλεια κιλών βοηθώντας το σώμα σας να μεταβολίσει το λίπος.

Το τσάι Pu erh είναι πραγματικά εξωπραγματικό για τη γήινη γεύση του και για τα πρωτοφανή οφέλη του.

Pu erh τσάι οφέλη απώλειας βάρους pu erh τσάι απώλειας βάρους pu erh τσάι γιατί puerh τσάι αυτό είναι Κίνα καλύτερα διατηρούνται pu erh τσάι t αδυνάτισμα για.

Κατά ειρωνικό τρόπο, όσο περισσότερο διαρκεί η ζύμωση του τσαγιού, τόσο υψηλότερα γίνονται τα οφέλη που μοιάζουν με στατίνες (2), καθιστώντας το πολύ αποτελεσματικό για τη μείωση της χοληστερόλης- και γιατί όχι, το τσάι Pu Erh διαφημίζει αυτά τα φαρμακολογικά συστατικά: Βιταμίνες B1, B2 C και E, κάλιο, φώσφορο, ασβέστιο, μαγνήσιο, αλουμίνιο, λυσίνη, αργινίνη, ιστιδίνη και κυστεΐνη, λινελαϊκό και λινολενικό οξύ και ίχνη ψευδαργύρου, νατρίου, νικελίου, σιδήρου, βηρυλλίου, θείου και φυσικά φθορίδια!

Η απώλεια βάρους του τσαγιού Pu Erh πριν και μετά τις συγκρίσεις έχει επίσης ελεγχθεί σε πειραματικά επίπεδα.

Πόσο βάρος μπορείτε να χάσετε πίνοντας τσάι;

Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που έλαβαν ένα εκχύλισμα πράσινου τσαγιού πλούσιο σε EGCG ή ήπιαν πράσινο τσάι ενισχυμένο με κατεχίνες έχασαν μια μέτρια ποσότητα βάρους (περίπου 3 κιλά σε διάστημα 3 μηνών). Για να πάρετε την ίδια ποσότητα EGCG που χρησιμοποιήθηκε στην έρευνα, θα πρέπει να πίνετε περίπου έξι έως επτά φλιτζάνια από το τυπικό πράσινο τσάι σας κάθε μέρα.

Ωστόσο, αν το τσάι pu-erh είναι η μόνη πηγή καφεΐνης που καταναλώνετε ή αν κόβετε όλη την καφεΐνη μαζί με το τσάι pu-erh, μπορεί να παρουσιάσετε κάποια συμπτώματα στέρησης καφεΐνης, όπως κόπωση, πονοκεφάλους και προβλήματα εστίασης (19).

Το τσάι Pu'er προέρχεται από την επαρχία Γιουνάν της Κίνας και καταναλώνεται εδώ και εκατοντάδες χρόνια, ενώ κάποιοι το αποκαλούν "τσάι των αυτοκρατόρων".

Έμαθα ότι όταν ετοιμάζετε τσάι, πρέπει πρώτα να σπάσετε ένα κομμάτι από το κέικ τσαγιού (ή τούβλο) ή μια πρέζα τσάι σε χαλαρά φύλλα. Μεταξύ μιας γελοίας ποσότητας άλλων τύπων τσαγιού, αγόρασα ένα κουτί Pu Erh (σε αυτό που υποψιάζομαι ότι ήταν μια τουριστική παγίδα, που πωλούσε εξαιρετικά υπερτιμημένο τσάι σε ελκυστικά κινεζικά μεταλλικά κουτιά). Το Pu-erh πωλείται συνήθως σε συμπιεσμένα "κέικ" από φύλλα τσαγιού, αλλά μπορεί να πωλείται και ως χύμα τσάι. Το τσάι Pu'er πωλείται ευρέως ως τσάι για απώλεια βάρους ή χρησιμοποιείται ως κύριο συστατικό σε τέτοια εμπορικά παρασκευασμένα μείγματα τσαγιού.

Το τσάι Pu-Erh λειτουργεί πραγματικά: τα εκχυλίσματα από αυτό το κινεζικό τσάι προάγουν την απώλεια βάρους.

Η ποιότητα του τσαγιού μπορεί να προσδιοριστεί με την επιθεώρηση των αποξηραμένων φύλλων, του υγρού τσαγιού ή των χρησιμοποιημένων φύλλων τσαγιού.

Είμαι οπαδός του ζεστού τσαγιού εδώ και πολύ καιρό, αν και έχοντας μεγαλώσει στο Νότο, δεν πίνω γλυκό τσάι ή παγωμένο τσάι.

Μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική κατανάλωση τσαγιού pu-erh βοηθά στην απώλεια βάρους και στη μείωση του Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) εμποδίζοντας τον οργανισμό να απορροφήσει τα λίπη της διατροφής.

Ποιο ιαπωνικό τσάι σας βοηθά να χάσετε βάρος;

Αυτές οι ενώσεις συνεργάζονται με άλλες χημικές ουσίες για να εντείνουν τα επίπεδα οξείδωσης του λίπους και τη θερμογένεση, όπου δημιουργείται θερμότητα στο σώμα με την καύση καυσίμων όπως το λίπος. Η τακτική κατανάλωση ιαπωνικού πράσινου τσαγιού μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό σας και να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με ασφάλεια και φυσικό τρόπο.

Αυτό το τσάι είναι ένα από τα τέλεια τσάι αδυνατίσματος στις κινεζικές εφευρέσεις.

Πολλοί άνθρωποι πίνουν τσάι pu-erh επειδή παρέχει όχι μόνο τα οφέλη για την υγεία του τσαγιού αλλά και εκείνα των ζυμωμένων τροφίμων.

Παρόλο που υπάρχουν και άλλοι τύποι ζυμωμένου τσαγιού, όπως το kombucha, το τσάι pu-erh είναι διαφορετικό επειδή τα ίδια τα φύλλα ζυμώνονται και όχι το παρασκευασμένο τσάι.

Είναι το τσάι pu erh το πραγματικό τσάι απώλειας βάρους;

Το τσάι Pu-erh είναι ένα είδος υγιεινού ροφήματος, το οποίο όχι μόνο έχει μια μακρά ιστορία του κινεζικού τσαγιού, αλλά μπορεί να μας βοηθήσει να μειώσουμε το λίπος και να χάσουμε βάρος. Το μαγειρεμένο ώριμο τσάι puerh μπορεί να κρατήσει το στομάχι σε φόρμα και να το ζεστάνει, ενώ το φρέσκο ωμό τσάι puerh έχει καλύτερη επίδραση στην απώλεια βάρους από το μαγειρεμένο τσάι, λόγω της έντονης γεύσης του.

Το τσάι Pu-erh χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της διανοητικής εγρήγορσης και της κοφτερής σκέψης. Αν θέλετε να πίνετε το τσάι oolong και το λευκό τσάι εκτός από το puer, αυτό είναι δυνατό, αν και πιστεύουμε ότι το puer είναι το καλύτερο τσάι για την απώλεια βάρους.

Μπορεί να παρασκευαστεί από οποιαδήποτε ποικιλία τσαγιού και το υγρό ζυμώνεται σε αντίθεση με τα φύλλα, όπως στην περίπτωση του τσαγιού pu-erh.

Υπάρχει μια συγκεκριμένη μάρκα τσαγιού Pu er που πρέπει να αγοράσουμε ή οποιαδήποτε μάρκα τσαγιού Pu er θα κάνει. Η απώλεια βάρους πρέπει να αντιμετωπίζεται με μεγαλύτερη επάρκεια, και ένας από αυτούς τους τρόπους είναι η χρήση του τσαγιού Pu-Erh.

Το τσάι pu-erh έχει υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη;

Το τσάι Pu-erh περιέχει καφεΐνη, αν και όχι τόση καφεΐνη όσο άλλα τσάγια. Η καφεΐνη λειτουργεί διεγείροντας το κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ), την καρδιά και τους μυς. Το τσάι Pu-erh περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά και άλλες ουσίες που μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.

Το χημικό προφίλ ενός ώριμου τσαγιού pu-erh θα είναι παρόμοιο με ένα παλαιωμένο pu-erh. Πώς χρησιμοποιείτε το τσάι pu-erh για την απώλεια βάρους; Μετά από μία ώρα από το μεσημεριανό γεύμα, πάρτε ένα φλιτζάνι ωμό pu-erh για να απομακρύνετε το λίπος και τις θερμίδες που απορροφήθηκαν από το φαγητό, και μία ώρα μετά το δείπνο πιείτε άλλο ένα φλιτζάνι ώριμο pu-erh. Με αυτόν τον τρόπο το τσάι pu-erh μπορεί να βοηθήσει περισσότερο στην απώλεια βάρους, εν τω μεταξύ θα λειτουργήσει με πιο υγιεινό αποτέλεσμα.

Το τσάι Pu Erh είναι ο μόνος τύπος τσαγιού που υφίσταται τόσο οξείδωση όσο και μικροβιακή δραστηριότητα κατά την παρασκευή του και, επομένως, είναι ζυμωμένο.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο για τσάι που είναι χύμα, σε σουρωτήρι, μπάλα τσαγιού ή φακελάκι τσαγιού!

Η κατανάλωση τσαγιού Pu-erh βοηθά στην απώλεια βάρους;

Η καλύτερη στιγμή για να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι Pu-erh για τους στόχους απώλειας βάρους είναι μία ώρα μετά το γεύμα, έτσι ώστε το τσάι Pu-erh να μπορεί να απομακρύνει την περίσσεια λίπους και να βοηθήσει το σώμα σας να αποβάλει τα ανεπιθύμητα και εναπομείναντα, δύσπεπτα λίπη.

Η κατανάλωση τσαγιού pu-erh βοηθά στην απώλεια βάρους;

Μελέτες σε ζώα και δοκιμαστικούς σωλήνες έχουν δείξει ότι το τσάι pu-erh μπορεί να βοηθήσει στη σύνθεση λιγότερων νέων λιπών, ενώ καίει περισσότερο αποθηκευμένο σωματικό λίπος - γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους ( 1 , 2 ).

Το τσάι pu-erh σας κάνει να κάνετε κακά;

Το τσάι Pu-erh βελτιώνει την πέψη και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας χάρη στην ύπαρξη λοβαστατίνης σε αυτά τα φύλλα τσαγιού. Τα αντιοξειδωτικά και οι πολυφαινόλες στο τσάι pu-erh βοηθούν επίσης στην πέψη και τη διάσπαση του λίπους.

Πόσο τσάι pu-erh πρέπει να πίνω; Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να πίνουν με ασφάλεια μέχρι 3 φλιτζάνια (710 mL) τσάι pu-erh την ημέρα, εκτός αν καταναλώνουν επίσης μεγάλες ποσότητες άλλων καφεϊνούχων ποτών.

Τι συμβαίνει αν πιείτε πολύ τσάι pu-erh;

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων τσαγιού pu-erh μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες λόγω της περιεκτικότητάς του σε καφεΐνη. Αυτές οι παρενέργειες περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, νευρικότητα, προβλήματα ύπνου, εμετό, διάρροια, ευερεθιστότητα, ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς, τρόμο, καούρα, ζάλη, βουητό στα αυτιά, σπασμούς και σύγχυση.

Το τσάι Pu-erh έχει ένα εξαιρετικά γήινο, σχεδόν μανιταρένιο άρωμα, ιδιαίτερα πριν από την παρασκευή του.

Μπορώ να πίνω τσάι pu-erh κάθε μέρα;

Δεν υπάρχουν έρευνες σχετικά με το πόσο τσάι pu-erh θα πρέπει να πίνετε καθημερινά για να βιώσετε τα πιθανά οφέλη της απώλειας βάρους, αλλά 1-2 φλιτζάνια (240-480 ml) την ημέρα είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης.

Το τσάι Puerh έχει προταθεί για την προώθηση της απώλειας βάρους και την ευνοϊκή τροποποίηση της γλυκόζης, της ινσουλίνης και των λιπιδίων του αίματος.