YOUR company



Η βουλιμία βοηθά στην απώλεια βάρους - Μπορεί η βουλιμία να οδηγήσει σε απώλεια βάρους;

Αυτή η διατροφική διαταραχή προκαλεί κάτι περισσότερο από ανθυγιεινή απώλεια βάρους. Κάθε σύστημα στο σώμα σας εξαρτάται από τη διατροφή και τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες για να λειτουργήσει σωστά. Όταν διαταράσσετε τον φυσικό σας μεταβολισμό μέσω της αδηφαγίας και της κάθαρσης, το σώμα σας μπορεί να επηρεαστεί σοβαρά.

Οπότε βασικά νομίζω ότι διατηρώ το βάρος μου (το οποίο δεν θέλω να αποκαλύψω, αλλά με κατατάσσει ως υπέρβαρη) και δεν θα έλεγα καθόλου ότι χάνω βάρος από τη βουλιμία.

Η αύξηση της ηλικίας, το υψηλότερο μέγιστο σωματικό βάρος κατά τη διάρκεια της ζωής και η υψηλή συχνότητα αδηφαγίας κατά την έναρξη προέβλεπαν την αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Η βουλιμία σας βοηθάει πραγματικά να χάσετε βάρος;

Συμπερασματικά, η βουλιμία απώλειας βάρους δεν είναι μια καλή επιλογή για τον έλεγχο του βάρους σας. Οι εμετοί προκαλούν συνεχή πείνα η οποία θα κάνει το σώμα σας να θέλει να αντισταθμίσει τον εαυτό του τρώγοντας γλυκά, μπισκότα, πατατάκια κ.λπ. Έτσι, μακροπρόθεσμα το σωματικό σας βάρος μπορεί να αυξηθεί εξαιτίας του συνεχούς τσιμπολογήματος τροφών υψηλής θερμιδικής αξίας.

Η ύπνωση επιτρέπει έτσι την καλή παρακολούθηση των υποψηφίων για απώλεια βάρους που είναι 20 έως 30 κιλά υπέρβαροι και για τους οποίους η σταθεροποίηση είναι τουλάχιστον εξίσου σημαντική με την απώλεια βάρους.

Οι βουλιμικοί γίνονται τελικά λιποβαρείς; Τα άτομα με βουλιμία φοβούνται να πάρουν βάρος- ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι όλα τα άτομα με βουλιμία είναι λιποβαρή. Ορισμένα άτομα με βουλιμία είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα και μπορεί να προσπαθήσουν να χρησιμοποιήσουν την κάθαρση για να διαχειριστούν το βάρος τους ή για να αποτρέψουν πρόσθετη αύξηση του βάρους τους. Η νευρική βουλιμία είναι μια σοβαρή ψυχική ασθένεια που απαιτεί εντατική θεραπεία.

Υπάρχουν εξετάσεις αίματος για τη βουλιμία; Υπάρχουν διάφορες εξετάσεις αίματος που μπορούν να στηρίξουν τη διάγνωση της βουλιμίας, αλλά καμία δεν μπορεί να δώσει από μόνη της σαφή διάγνωση. Ο λόγος για αυτό είναι ότι η έλλειψη θρεπτικών συστατικών που οδηγεί στις ανωμαλίες μπορεί να προέρχεται από άλλες ασθένειες.

Εξάλλου, ήμουν βουλιμική για πάνω από μια δεκαετία, πεπεισμένη ότι η κάθαρση μου επέτρεπε να διατηρήσω το βάρος μου, σίγουρη ότι το βάρος μου θα έβγαινε εκτός ελέγχου αν σταματούσα.

Πόσες θερμίδες χάνετε όταν κάνετε εμετό; Το σώμα σας αρχίζει να απορροφά θερμίδες από τη στιγμή που βάζετε το φαγητό στο στόμα σας. Εάν κάνετε εμετό αμέσως μετά από ένα πολύ μεγάλο γεύμα, συνήθως αποβάλλετε λιγότερο από το 50% των θερμίδων που καταναλώσατε.

Το γεγονός είναι ότι τελικά ο εμετός δεν σας βοηθάει να χάσετε βάρος και ότι στην πραγματικότητα, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να σας προκαλέσει αύξηση του βάρους σας.

Πώς μπορώ να συνδεθώ με άλλα άτομα με διατροφικές διαταραχές;

Σας καλωσορίζουμε εδώ για να χρησιμοποιήσετε το Δωμάτιο Συνομιλίας Διατροφικών Διαταραχών, τα φόρουμ διατροφικών διαταραχών και το κοινωνικό δίκτυο διατροφικών διαταραχών για να συνδεθείτε με εκείνους σε όλο τον κόσμο που παλεύουν με τα ίδια συμπτώματα και τον πόνο της δικής τους διατροφικής διαταραχής όπως εσείς.

Μπορεί η βουλιμία να σας κάνει να πάρετε βάρος;

Αν και πολλοί βουλιμικοί εμπλέκονται σε συμπεριφορές τσιμπολογήματος και καθαρμού προκειμένου να ελέγξουν την αύξηση του σωματικού βάρους, μια νέα μελέτη δείχνει ότι η βουλιμία τείνει στην πραγματικότητα να προκαλεί στις γυναίκες αύξηση του σωματικού βάρους αντί να το χάνουν. Η μελέτη, με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο Drexel, δείχνει ότι οι γυναίκες πέτυχαν τα υψηλότερα κιλά τους ενώ επιδίδονταν σε βουλιμικές συμπεριφορές, όπως η κατάχρηση καθαρτικών και ο εμετός για την κάθαρση μετά από διατροφικές εξάρσεις.

Είναι η απώλεια βάρους παρενέργεια της βουλιμίας; Εκτός από το ψυχικό στρες, οι συνεχείς αδηφαγίες και καθαρμοί επιβαρύνουν σε μεγάλο βαθμό το σώμα. Σε αντίθεση με την ανορεξία, έναν άλλο τύπο διατροφικής διαταραχής, η βουλιμία δεν έχει απαραίτητα συμπτώματα σημαντικής απώλειας βάρους. Οι επιπτώσεις της όμως εξακολουθούν να είναι πολύ πραγματικές. Κατά τη χρήση καθαρτικών για την απώλεια βάρους μπορεί να προκύψουν προβλήματα εξάρτησης και μπορεί να υπάρξει ταχεία αύξηση του βάρους όταν το άτομο σταματήσει να παίρνει τα καθαρτικά. Ποιες είναι οι αιτίες της βουλιμίας; Τα δύο πιο συνηθισμένα πράγματα που εμφανίζονται στους βουλιμικούς είναι οι διαταραχές των ηλεκτρολυτών και οι αλλαγές στην οξύτητα του αίματος. Το πρώτο από αυτά οφείλεται συχνότερα στην έλλειψη καλίου που απορροφάται από τις τροφές. Όπως και άλλες ελλείψεις, αυτό συμβαίνει όταν ένας βουλιμικός καθαρίζει το περιεχόμενο του στομάχου πριν η τροφή προλάβει να φτάσει στο κατώτερο έντερο.

Γιατί οι βουλιμικοί παίρνουν βάρος; Αυτό το χρόνιο επίπεδο στρες αυξάνει τα επίπεδα της κορτιζόλης, η οποία συνδέεται με την αύξηση του σωματικού βάρους. Για περισσότερες πληροφορίες διαβάστε: Η δίαιτα χαμηλών θερμίδων αυξάνει την κορτιζόλη. Ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι πολλοί βουλιμικοί στην πραγματικότητα χάνουν βάρος όταν αντικαθιστούν την αδηφαγία και την κάθαρση με υγιή πρότυπα διατροφής.

Όπως συμβαίνει με οτιδήποτε περιορίζει τεχνητά την πρόσληψη τροφής ή μειώνει το σωματικό σας βάρος κάτω από αυτό που είναι ένα καλό βάρος για το σώμα σας, η Μητέρα Φύση θα προσπαθήσει να το αποκαταστήσει.

Μπορείτε να είστε βουλιμικός και να χάσετε βάρος;

Ίσως αυτό να διαλύσει κάποιες αμφιβολίες στο μυαλό σας, αν πιστεύετε ότι κάτι δεν πάει καλά με εσάς που δεν μπορείτε να είστε βουλιμική και να χάσετε βάρος και ίσως αν ψάχνετε για μερικές συμβουλές βουλιμίας για να χάσετε βάρος, να συνειδητοποιήσετε ότι το αδυνάτισμα με βουλιμία απλά δεν θα λειτουργήσει. ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΒΑΡΟΥΣ ΜΕ ΒΟΥΛΙΜΙΑ #1 Αυτοπροκαλούμενος εμετός.

Γιατί η βουλιμία οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους;

Η χρήση της δύναμης της θέλησης ως στρατηγική απώλειας βάρους με βουλιμία προκαλεί άγχος, προκαλώντας την απελευθέρωση κορτιζόλης, της ορμόνης που συνδέεται με την αύξηση του σωματικού βάρους. Τα επίμονα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης όχι μόνο σας κάνουν να αισθάνεστε αγχωμένοι και να διαταράσσουν τον ύπνο, γεγονός που θέτει περαιτέρω σε κίνδυνο τη Δύναμη Θέλησης, αλλά μπορεί επίσης να σας κάνει να τρώτε!

Ως συμπέρασμα για το πώς να χάσετε βάρος μέσω της βουλιμίας, ναι, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, αλλά δεν είναι μια υγιής μέθοδος για να προσπαθήσετε να κάψετε λίπος και να χάσετε 10 κιλά ή περισσότερα.

Έτσι τώρα, είτε είστε ήδη βουλιμικοί, είτε βιώνετε παρορμήσεις για εμετό μετά από συνεδρίες ανεξέλεγκτου φαγητού ή ίσως σκέφτεστε να κάνετε εμετό σε μια προσπάθεια να χάσετε βάρος, οφείλετε στον εαυτό σας να αγκαλιάσετε τα αληθινά γεγονότα σχετικά με τον εμετό και την απώλεια βάρους.

Πώς ξέρετε αν έχετε βουλιμία;

Ωστόσο, η διάγνωση της βουλιμίας θα περιλαμβάνει πάντα μια συνέντευξη με τον ασθενή σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες και τα συναισθήματα. Πολλοί θα παραδεχτούν κατ' ιδίαν σε έναν γιατρό ότι έχουν πρόβλημα, τουλάχιστον σε κάποιο βαθμό. Αυτοτελές τεστ διατροφικών διαταραχών.

Ρωτώντας αν η βουλιμία λειτουργεί, υποθέτετε ότι παρέχει κάποιο επιθυμητό αποτέλεσμα, πιθανότατα απώλεια βάρους.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος μετά από μια κραιπάλη;

BULIMIA ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΒΑΡΟΥΣ #1 Αυτοπροκαλούμενος εμετός. Ο αυτοπροκαλούμενος εμετός είναι ίσως η πιο συνηθισμένη μέθοδος κάθαρσης. Ωστόσο, έρευνες δείχνουν ότι ακόμη και αν κάνετε εμετό αμέσως μετά από μια κραιπάλη το σώμα σας έχει ήδη απορροφήσει το 40% έως 70% των θερμίδων που καταναλώσατε!

Και καθώς έρχονται σε αντίθεση με την επιθυμία σας να χάσετε βάρος, βρίσκεστε σε πόλεμο με το σώμα και το μυαλό σας: Το φαγητό γίνεται ο εχθρός και κατά συνέπεια υπάρχει πολύ άγχος και ταραχή γύρω από το φαγητό και τη διατροφή.

Η βουλιμία, επίσης γνωστή ως νευρική βουλιμία, είναι μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από αδηφαγία που ακολουθείται από αντισταθμιστική κάθαρση ή άλλες μεθόδους για να αποφευχθεί η αύξηση του σωματικού βάρους ή για να ανακουφιστούν τα σωματικά συμπτώματα που αισθάνεται το άτομο μετά την αδηφαγία.

Έτσι, ναι, ο εμετός αμέσως μετά τη λαχτάρα, η έντονη άσκηση πέρα από τα όρια ή η διακοπή του φαγητού για ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα μπορούν να περιορίσουν την αύξηση του σωματικού βάρους.

Υπάρχει μια ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι η βουλιμία, ή πιο συγκεκριμένα η αντισταθμιστική συμπεριφορά της κάθαρσης, βοηθά στην απώλεια βάρους.

Συμπερασματικά, η βουλιμία απώλειας βάρους δεν είναι μια καλή επιλογή για τον έλεγχο του βάρους σας. Η βουλιμία δεν είναι ένας τρόπος για να χάσετε βάρος, είναι μια ψυχική διαταραχή που καταστρέφει τη ζωή σας, καταστρέφει το σώμα σας και τις περισσότερες φορές οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους. Πόσο σοβαρή είναι η βουλιμία; Η βουλιμία είναι πολύ κακή και εθιστική όταν χάνεις βάρος Συνήθιζα να χάνω βάρος με mia. Συμφωνώ ότι το αίσθημα του binging/purging μπορεί να είναι εθιστικό. Δεν ξέρω τι είναι... Είναι απλά ένας καταναγκασμός. Στη συνέχεια, πέρασα από την αποκατάσταση. Δεν θα προωθούσα ποτέ το mia ή το ana για αυτό το θέμα, αλλά είμαι αναστατωμένη με την τεράστια προκατάληψη κατά του mia.

Ποια είναι η καλύτερη στρατηγική απώλειας βάρους για τη βουλιμία;

ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΒΑΡΟΥΣ BULIMIA#5 Έλεγχος της πρόσληψης τροφής. Ενδεχομένως ακόμη και πριν αναπτυχθεί πλήρως η βουλιμία, ειδικά αν ακολουθούσατε μια περιοριστική δίαιτα, το σώμα ΠΡΟΣΑΡΜΟΖΕΤΑΙ στην περιορισμένη πρόσληψη τροφής και στις ακανόνιστες διατροφικές συνήθειες μειώνοντας τον Βασικό Μεταβολικό Ρυθμό του σώματος** και ΑΥΞΩΝΟΝΤΑΣ τη μετατροπή του λίπους.

Ο Shaw προτείνει ότι τα άτομα με βουλιμία έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος μαθαίνοντας πώς να εξομαλύνουν τις διατροφικές τους συμπεριφορές και αναπτύσσοντας υγιείς δεξιότητες ελέγχου του βάρους τους. Ξέρω ότι απαιτεί μια τεράστια έκταση της φαντασίας στην αρχή, πιστέψτε με, ήταν το ίδιο για μένα, αλλά η ειλικρινής πραγματικότητα για τους περισσότερους ανθρώπους είναι ότι η βουλιμία ΔΕΝ σας βοηθάει να διατηρήσετε το βάρος σας και ακόμη περισσότερο, η ανάρρωση ΔΕΝ θα σας παχύνει! Αν παλεύετε με τη βουλιμία, θα έχετε πολύ περισσότερες πιθανότητες να χάσετε βάρος αν σταματήσετε να κάνετε καθαρμούς ΤΩΡΑ και τρώτε υγιεινά, θρεπτικά γεύματα με αρκετές θερμίδες για τις ανάγκες του οργανισμού σας σε τακτική βάση, με συνέπεια σε βάθος χρόνου.

Αντί να σας βοηθήσουν να χάσετε, να διατηρήσετε ή να ελέγξετε το βάρος σας, το μόνο που καταφέρνουν είναι να κάνουν το βάρος σας πιο ανεξέλεγκτο, πιο ευμετάβλητο και τελικά να αυξήσουν το βάρος σας.

Σύμφωνα με την Εθνική Συνεργασία για τις Διατροφικές Διαταραχές, ο ορισμός της Διαταραχής Αδηφαγίας είναι η ύπαρξη τακτικών επεισοδίων αδηφαγίας που συνοδεύονται από συναισθήματα απώλειας ελέγχου, και σε πολλές περιπτώσεις, ενοχές, αμηχανία και αηδία.

Και η υπερβολική άσκηση, ειδικά όταν χρησιμοποιείται για να αντισταθμίσει το φαγητό, την υπερκατανάλωση τροφής ή την αδηφαγία, και ή για να δημιουργήσει έλλειμμα θερμίδων, σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους, μπορεί να δημιουργήσει σοβαρούς κινδύνους για τη σωματική και ψυχική υγεία.

Τα άτομα με βουλιμία μπορεί να χάσουν βάρος βραχυπρόθεσμα, αλλά αυτό συνήθως οφείλεται στην αφυδάτωση και την απώλεια μυϊκής μάζας.

Και μόνο το να περπατάτε πιο συχνά μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και λίπος στην κοιλιά, καθώς και να σας προσφέρει άλλα εξαιρετικά οφέλη για την υγεία, όπως μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών και βελτιωμένη διάθεση.

Ο εμετός σε κάνει να χάνεις βάρος;

Η κάθαρση δεν είναι αποτελεσματική στο να απαλλαγούμε από τις θερμίδες, γι' αυτό και οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από βουλιμία καταλήγουν να παίρνουν βάρος με την πάροδο του χρόνου. Ο εμετός αμέσως μετά το φαγητό δεν αποβάλλει περισσότερο από το 50% των θερμίδων που καταναλώθηκαν - συνήθως πολύ λιγότερο.

Έχω πάρει πολλά κιλά κατά τη διάρκεια της ψευδο-ανάκαμψης και το γεγονός ότι η μόνη φορά στη ζωή μου που έχασα επιτυχώς βάρος ήταν όταν ήμουν πολύ άρρωστη, με απογοητεύει απίστευτα.

Όταν παλεύετε με τη διατροφική διαταραχή, η ζωή είναι μια συνεχής μάχη μεταξύ της επιθυμίας να χάσετε βάρος και του συντριπτικού καταναγκασμού να τρώτε με αδηφαγία.

Ίσως αυτό να διαλύσει κάποιες αμφιβολίες στο μυαλό σας, αν πιστεύετε ότι κάτι δεν πάει καλά με εσάς που δεν μπορείτε να είστε βουλιμική και να χάσετε βάρος και ίσως αν ψάχνετε για μερικές συμβουλές βουλιμίας για να χάσετε βάρος, να συνειδητοποιήσετε ότι το αδυνάτισμα με βουλιμία απλά δεν θα λειτουργήσει.

Αυτό αντιστρέφει την τάση απώλειας βάρους και αυξάνει τις πιθανότητες αύξησης του βάρους, παρόλο που ίσως τρώτε λιγότερο!
Ήθελα απλώς να σας ενημερώσω ότι δεν έλεγα ότι "δεν πρόκειται ποτέ να χάσετε βάρος" ή ότι κάποιος δεν μπορεί να χάσει βάρος.