Πώς να απαλλαγείτε από ραγάδες μετά την απώλεια βάρους - Θα φύγουν οι ραγάδες αν χάσω βάρος;
Δυστυχώς, οι ραγάδες δεν εξαφανίζονται πάντα με την απώλεια βάρους. Αν μη τι άλλο, η γρήγορη πρόσληψη βάρους και στη συνέχεια η εξίσου γρήγορη απώλειά του προφέρει τις ραγάδες κάνοντάς τες πιο ορατές.
Εξαφανίζονται οι ραγάδες αν χάσετε βάρος; Επιτρέποντας να σταματήσει η ταχεία αύξηση του βάρους και εμποδίζοντας το δέρμα σας να τεντωθεί περισσότερο, θα παρατηρήσετε ότι τα σημάδια σας θα ξεθωριάσουν από βαθύ κόκκινο ή μωβ σε ασημένιο ή λευκό χρώμα. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί επίσης να γίνουν πιο λεία και λιγότερο βαθιά στην όψη. Αυτή η διαδικασία εξασθένισης μπορεί να διαρκέσει από μερικούς μήνες έως αρκετά χρόνια.
Πίνετε άφθονο νερό για να διατηρήσετε το δέρμα μαλακό και ελαστικό, ώστε να είναι λιγότερο πιθανό να δημιουργηθούν ραγάδες 1. Αν και η αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να σας δώσει μέγιστες ραγάδες, η απώλεια βάρους μπορεί επίσης να σας δώσει κάποιες ραγάδες, επειδή η περίσσεια δέρματος μετά την απώλεια βάρους μπορεί να εμφανιστεί πιο εμφανής.Ως εκ τούτου, η διατήρηση ενός σταθερού και υγιούς βάρους μέσω ενός συνδυασμού καλής διατροφής και άσκησης μπορεί να είναι το καλύτερο στοίχημά σας για την πρόληψη των ραγάδων.
Οι ραγάδες εμφανίζονται κατά την αύξηση του βάρους τεντώνοντας το δέρμα σας. Η πραγματική πρόληψη και μείωση των ραγάδων γίνεται με την καθιέρωση νέων συνηθειών και την εύρεση της καλύτερης κρέμας για τις ραγάδες μετά την απώλεια βάρους.Είναι φυσιολογικό να έχετε ραγάδες όταν χάνετε βάρος; Η απώλεια βάρους μπορεί επίσης να συμβάλει στο σχηματισμό ραγάδων. Σε αντίθεση με την αύξηση του σωματικού βάρους, η απώλεια βάρους δεν προκαλεί ρήξεις στους ιστούς του δέρματος. Τις περισσότερες φορές, η απώλεια βάρους προκαλεί ραγάδες επειδή αυτές οι ραγάδες υπήρχαν στην πραγματικότητα πριν χάσετε μερικά κιλά.
Περιστασιακά, αυτή η περίσσεια δέρματος μπορεί να προκαλέσει τη δημιουργία ραγάδων, καθώς οι υγιείς περιοχές του δέρματος που είναι υπεύθυνες για τη στήριξη του επιπλέον δέρματος επιβαρύνονται.Οι ραγάδες σχηματίζονται στο μεσαίο στρώμα του δέρματος, το οποίο περιέχει τις ίνες ελαστίνης και κολλαγόνου που είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση της ελαστικότητας και της ελαστικότητας του δέρματος.
Για να μειώσετε δραστικά την εμφάνιση των ραγάδων, δοκιμάστε μια ολοκληρωμένη κρέμα για τις ραγάδες ή ένα λάδι σώματος.Σημαίνουν οι ραγάδες ότι χάνετε βάρος; Μήπως λευκές ή κόκκινες ραγάδες σημαίνουν απώλεια βάρους; Οι ραγάδες δεν είναι σίγουρο σημάδι απώλειας βάρους. Στην πραγματικότητα, ακριβώς το αντίθετο, μπορεί να παρατηρήσετε ραγάδες που προκύπτουν από την ταχεία αύξηση του βάρους. Καθώς οι άνθρωποι κερδίζουν βάρος, ασκείται πρόσθετη πίεση στο δέρμα καθώς αυτό τεντώνεται, οδηγώντας στο σχηματισμό ουλών.
Επίσης, μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Ιταλίας έδειξε ότι τα ασπράδια αυγών μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση των ραγάδων αυξάνοντας την παραγωγή κολλαγόνου σε άτομα με προϋπάρχουσες ραγάδες!
Τι είναι το χαλαρό δέρμα και οι ραγάδες;
Το χαλαρό δέρμα είναι αποτέλεσμα της ταχείας συρρίκνωσης του σώματος, όπου το δέρμα σας, όπως ακριβώς συμβαίνει και με τις ραγάδες, δεν μπορεί να ακολουθήσει το σώμα σας. Ας πούμε ότι κάποια στιγμή στη ζωή σας ήσασταν μεγαλόσωμοι. Μπορεί να οφείλεται σε παχυσαρκία, εγκυμοσύνη ή να ήσασταν bodybuilder, δεν έχει σημασία.
Η απαλλαγή από τις ραγάδες μετά την απώλεια βάρους μπορεί συχνά να είναι μια διαδικασία δοκιμής και λάθους.Οι απλοί τρόποι για να αποφύγετε τις ραγάδες κατά την απώλεια βάρους περιλαμβάνουν τη σταδιακή απώλεια βάρους, την υγιεινή διατροφή, τη διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος, την τακτική άσκηση και την απαλλαγή από το άγχος.
Διαβάστε παρακάτω καθώς συζητάμε μερικές αποτελεσματικές αλλά εύκολες λύσεις που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις ραγάδες μετά την απώλεια βάρους.
Αν και δεν υπάρχει σίγουρη θεραπεία για τις ραγάδες, υπάρχουν κάποιες θεραπείες που βοηθούν στην πρόληψη και την αντιμετώπιση των ραγάδων στις γάμπες σας.Εάν οι ραγάδες σας είναι ακόμα κόκκινες ή μωβ, υπάρχει πιθανότητα οι ραγάδες σας να ξεθωριάσουν με την απώλεια βάρους.
Ορισμένες είναι καλές στο να κρύβουν τις ραγάδες, άλλες βοηθούν στο να ξεθωριάζουν οι ραγάδες και άλλες αποδεικνύονται αποτελεσματικές στο να μειώνουν σημαντικά την εμφάνιση των ραγάδων.Αυτές οι δύο θεραπευτικές διαδικασίες λειτουργούν πολύ καλά στο ξεθώριασμα των ραγάδων μετά την απώλεια βάρους.
Εξαφανίζονται οι ραγάδες όταν χάνετε βάρος;
Ενώ οι ραγάδες συνδέονται συχνότερα με την εγκυμοσύνη και την αύξηση του σωματικού βάρους, η απώλεια βάρους είναι επίσης μια κοινή αιτία. Αυτό εκπλήσσει τους περισσότερους ανθρώπους επειδή το δέρμα δεν τεντώνεται όταν χάνετε βάρος - συρρικνώνεται.
Αποκτήστε την κατάλληλη διατροφή: Η διατροφή με τροφές πλούσιες σε λιπαρά μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα να πάρετε βάρος και να αποκτήσετε ραγάδες.
Οι ραγάδες είναι πρόβλημα μόνο για τις γυναίκες; Δεν αποτελούν πρόβλημα μόνο για τις γυναίκες. Η απώλεια βάρους μπορεί να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή σας και να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη, αλλά η απώλεια περιττών κιλών έχει και τα μειονεκτήματά της - όπως οι ραγάδες. Οι ραγάδες εμφανίζονται συνήθως όταν οι άνθρωποι χάνουν ή παίρνουν βάρος γρήγορα.
Εμφανίζονται ραγάδες όταν παίρνετε βάρος;
Οι ραγάδες εμφανίζονται κατά την αύξηση του σωματικού βάρους τεντώνοντας το δέρμα σας. Αν σταματήσετε να τεντώνετε το δέρμα σας και κάνετε τα απαραίτητα βήματα για να απαλλαγείτε από τις ραγάδες, πιθανότατα θα τις αποφύγετε. Θα μιλήσουμε περισσότερο γι' αυτό λίγο αργότερα. Το χαλαρό δέρμα είναι το προϊόν της ακραίας απώλειας βάρους.
Προϋπάρχουσες ραγάδες εμφανίζονται Το ενδιαφέρον είναι ότι οι ραγάδες απώλειας βάρους μπορεί να είναι λανθάνουσες ραγάδες που γίνονται αντιληπτές μόνο όταν το άτομο χάνει βάρος. Τρόποι για να απαλλαγείτε από τις ραγάδες μετά την απώλεια βάρους Πίνετε άφθονο νερό Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για την υγεία σας- στη συνέχεια θα έχετε ένα υγιές δέρμα.Σε αυτό συνιστάται η εφαρμογή φαρμακευτικού ελαίου πάνω από τις ραγάδες για να μειωθεί η χροιά του δέρματος που τελικά θα βοηθήσει στη μείωση των ραγάδων από το δέρμα.
Η χρήση ενός τοπικού φαρμάκου όπως η τρετινοΐνη (ή αλλιώς Retin-A) σε συνδυασμό με γλυκολικό οξύ και βιταμίνη C που απολεπίζει το δέρμα έχει αποδειχθεί ότι κάνει τις ραγάδες λεπτότερες και μικρότερες. Ο καλύτερος και φυσικός τρόπος για να εξαφανίσετε τις ραγάδες σας είναι η ακόλουθη μέθοδος: Ενυδατώστε το δέρμα σας.Αν σταματήσετε να τεντώνετε το δέρμα σας και κάνετε τα απαραίτητα βήματα για να απαλλαγείτε από τις ραγάδες, πιθανότατα θα τις αποφύγετε.
Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι πιο αποτελεσματικές και καλύτερες κρέμες και έλαια για τις ραγάδες μετά την απώλεια βάρους δεν στοχεύουν μόνο στην επιφάνεια του δέρματος, αλλά φτάνουν πραγματικά βαθιά για να στοχεύσουν στον κατεστραμμένο ιστό του δέρματος και να προωθήσουν την αναζωογόνηση του νέου, υγιούς δέρματος.