YOUR company



Reddit μετασχηματισμός απώλειας βάρους: Πόσο σημαίνει απώλεια βάρους 5 τοις εκατό;

Ακόμη και η μέτρια απώλεια βάρους μπορεί να σημαίνει μεγάλα οφέλη. Για παράδειγμα, αν ζυγίζετε 200 κιλά, μια απώλεια βάρους 5 τοις εκατό ισοδυναμεί με 10 κιλά, μειώνοντας το βάρος σας στα 190 κιλά.

Πώς να παρακινήσετε τον εαυτό σας να χάσει βάρος;

Μια σπουδαία πηγή κινήτρων για την απώλεια βάρους είναι η προβολή των μεταμορφώσεων που κατάφεραν να πετύχουν άλλοι κανονικοί άνθρωποι στο παρελθόν. Αυτό που πρόκειται να δείτε είναι μια απίστευτη συλλογή από μεταμορφώσεις σώματος, οι οποίες είναι βέβαιο ότι θα σας παρακινήσουν να χάσετε βάρος και να αρχίσετε να γυμνάζεστε.

Πήγα στο Reddit και είδα τόσες πολλές φωτογραφίες μετασχηματισμού απώλειας βάρους από αυθεντικούς ανθρώπους που μοιράζονταν τις εμπειρίες τους από το keto.

Πώς μπορώ να σταματήσω να αμφισβητώ τους στόχους μου για την απώλεια βάρους;

Ξεχάστε τις αμφιβολίες και τις αρνητικές σκέψεις που θα εμφανιστούν, αφήστε αυτές τις σκέψεις να εμφανιστούν, σημειώστε νοερά ότι είναι κυριολεκτικά δυνατό να χάσετε βάρος και αφήστε αυτές τις κακές σκέψεις να περάσουν. Μην έχετε εμμονή με τα αρνητικά.

Ο Tim επικοινώνησε μαζί μας για να μας ενημερώσει για την απίστευτη μεταμόρφωση απώλειας βάρους που βίωσε χρησιμοποιώντας το σύστημα μας για το σχοινάκι γυμναστικής.

Εικόνες του νεαρού Σαουδάραβα Khalid al-Shaery εμφανίστηκαν σε διάφορες πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης και δείχνουν τη δραματική μεταμόρφωση της απώλειας βάρους του.

Μια φωτογραφία αλλαγής βάρους μπορεί να πει τόσα πολλά για το παρελθόν ενός ατόμου, τους αγώνες του, τις νίκες του και τα καθημερινά βήματα που έκανε για να κάνει μια διαρκή αλλαγή.

Η απώλεια βάρους είναι πάντα ένας αγώνας, καθώς απαιτεί τεράστια θέληση και πειθαρχία, καθώς και πολλές ασκήσεις και υγιεινή διατροφή για να κάνει τη διαφορά. Αφού δοκίμασε δημοφιλή προγράμματα διατροφής όπως το Weight Watchers με ανάμεικτα αποτελέσματα, ο Robert Treglia ακολούθησε τις συμβουλές ενός πίνακα μηνυμάτων του Reddit και έχασε περισσότερα από 400 κιλά. Τώρα μοιράζεται τη μεταμόρφωσή της σε απώλεια βάρους στο βιβλίο μαγειρικής της, Simply Keto και στο blog της, Keto Karma και έχει διηγηθεί την ιστορία της απώλειας βάρους με κέτο σε διάφορα εθνικά δίκτυα μέσων ενημέρωσης.

Τι κάνει ένα νήμα στο Twitter να γίνει viral;

Γενικά, ένας χρήστης με λαβή όπως "@chaobeIIa" ή "@byemollyxo" ξεκινά ένα νήμα με λογοκλοπή ενός σχετικού tweet που έγινε προηγουμένως viral. Στη συνέχεια, ο λογαριασμός περιγράφει λεπτομερώς τον αγώνα του με την αύξηση του βάρους, τον εκφοβισμό ή την κακοποίηση σε εξομολογητικό τόνο, επισυνάπτοντας πολλές φωτογραφίες του σώματος μιας γυναίκας με την πάροδο του χρόνου.

Η λύση Σταχτοπούτα είναι ένα σύστημα απώλειας βάρους μόνο για γυναίκες που αναπτύχθηκε γύρω από μια απλή και πρακτική μέθοδο γευσιγνωσίας που εξαλείφει την απαίτηση για καταμέτρηση θερμίδων.

Το παραπάνω πρόγραμμα προπόνησης μπορεί να σας βοηθήσει να μεταμορφώσετε το σώμα σας προωθώντας την απώλεια βάρους και την οικοδόμηση μυών για να αναδιαμορφώσετε τη σωματική σας διάπλαση.

Οι χρήστες του Twitter υποδύονται τις γυναίκες για να προωθήσουν χάπια διατροφής;

Το Gizmodo βρήκε σχεδόν 30 λογαριασμούς στο Twitter που εμφανίζονταν να υποδύονται 13 διαφορετικές πραγματικές γυναίκες για να προωθήσουν χάπια διατροφής, λαμβάνοντας τακτικά χιλιάδες retweets και δεκάδες χιλιάδες likes. Ορισμένοι είχαν ήδη ανασταλεί όταν αρχίσαμε να δουλεύουμε πάνω σε αυτή την ιστορία, αλλά νέες εκδοχές εμφανίζονταν κάθε μέρα.

Η απώλεια βάρους μόλις 25 κιλών μπορεί να μην φαίνεται πολύ μεγάλη σε 13 μήνες, αν κοιτάζετε μόνο τους αριθμούς.

Είδα μια φωτογραφία μετασχηματισμού απώλειας βάρους κάποιου που είχε κάνει κετό για τέσσερις μήνες και είδε σπουδαία αποτελέσματα, οπότε έκανα πέντε μήνες χωρίς υδατάνθρακες.

Η βιομηχανία απώλειας βάρους πιέζει πάντα στο λαιμό σας ότι χρειάζεστε κάτι ειδικό για να χάσετε βάρος.

Είναι αυτά τα κοινά λάθη που σας εμποδίζουν να πετύχετε το στόχο σας για απώλεια βάρους;

Αυτά τα κοινά λάθη μπορεί να σας εμποδίζουν να πετύχετε το στόχο σας για απώλεια βάρους. Ο περιορισμός των θερμίδων μπορεί να γυρίσει μπούμερανγκ, επιβραδύνοντας το μεταβολισμό σας και εμποδίζοντας την πρόοδο της απώλειας βάρους. Sedlacek / Shutterstock - Getty Images Γυρίστε πίσω τρεισήμισι μήνες στον Ιανουάριο.

Για αυτή την ανάρτηση, συγκεντρώσαμε 7 καταπληκτικές φωτογραφίες πριν και μετά την απώλεια βάρους, όπου το τρέξιμο ήταν το κύριο μέσο για την απώλεια των περιττών κιλών.

Έχετε τη δύναμη της θέλησης να χάσετε βάρος;

Είναι γνωστό ότι η αποβολή των περιττών κιλών έχει πολλά οφέλη για την υγεία και μπορεί να βελτιώσει δραματικά τόσο την υγεία όσο και τη διάθεσή σας, αλλά απαιτεί επίσης τεράστια δύναμη θέλησης για να επιμείνετε στους στόχους σας για την απώλεια βάρους. Μετά από όλα αυτά, είναι μια μάχη που χάνεται (λογοπαίγνιο που προορίζεται).

Τι λέει για εσάς η φωτογραφία σας για την απώλεια βάρους Μετασχηματισμός;

Μια φωτογραφία αλλαγής βάρους μπορεί να πει τόσα πολλά για το παρελθόν ενός ατόμου, τους αγώνες του, τις νίκες του και τα καθημερινά βήματα που έκανε για να κάνει μια διαρκή αλλαγή. Κανείς από εμάς δεν χρειάστηκε να χάσει σημαντική ποσότητα βάρους, οπότε πρέπει να μάθουμε από πραγματικούς ανθρώπους που έχουν απίστευτες ιστορίες μετασχηματισμού απώλειας βάρους.

Γιατί η Τέιλορ Σουίφτ δημοσίευσε φωτογραφίες της που δείχνουν τον εαυτό της να χάνει βάρος;

Είπε στο Motherboard ότι οι εικόνες απώλειας βάρους προήλθαν από τους αγώνες της με την κοκαΐνη και την ανορεξία και προσπάθησε να επικοινωνήσει προσωπικά με τον λογαριασμό της Ashley. " [T]he blocked me smh", είπε στον ιστότοπο.

Ποιο είναι το δυσκολότερο μέρος του ταξιδιού μεταμόρφωσης του σώματος;

Εξάλλου, η μάχη είναι χαμένη (λογοπαίγνιο). Συνήθως, το δυσκολότερο μέρος του ταξιδιού μεταμόρφωσης του σώματος είναι η αρχή, γι' αυτό συγκεντρώσαμε μια εμπνευσμένη λίστα που αναδεικνύει τον τρόπο με τον οποίο ένα άτομο αλλάζει όταν βρίσκεται στο σωστό μονοπάτι.

Ποιος είναι ο χρήστης του Reddit πίσω από τις viral φωτογραφίες απώλειας βάρους;

Το Bored Panda επικοινώνησε με τον χρήστη του Reddit Ethan πίσω από τις viral φωτογραφίες της μεταμόρφωσής του με απώλεια βάρους. Ο Ethan, ο οποίος χρησιμοποιεί το ψευδώνυμο u/3995346 στο Reddit, μας είπε ότι ευτυχώς, η συντριπτική πλειοψηφία των σχολίων είναι απίστευτα υποστηρικτικά και θετικά. "Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν σίγουρα trolls στο παρασκήνιο έτοιμα να επιτεθούν σε οποιονδήποτε.

Μέσα από τη μεταμόρφωση του Τζον Γκούντμαν που έχασε βάρος, καθώς ο σταρ επανεμφανίζεται με αγνώριστες φωτογραφίες μετά την απώλεια 200 κιλών.

Μπορεί να χάσετε περισσότερα από 12 κιλά αν εφαρμόσετε και άλλες υγιείς στρατηγικές απώλειας βάρους, συμπεριλαμβανομένης της επαρκούς ξεκούρασης και της κατανάλωσης αρκετού νερού. Έτσι, αναπτύξαμε ένα πρακτικό 3μηνο πρόγραμμα προπόνησης μεταμόρφωσης σώματος για κάθε άτομο που θέλει να χάσει βάρος και να τονώσει το σώμα του.

Πιστοποιήσεις εικόνας: 3995346 Το Bored Panda επικοινώνησε με τον χρήστη του Reddit Ethan πίσω από τις viral φωτογραφίες της μεταμόρφωσής του με απώλεια βάρους.

Είναι δυνατόν να μεταμορφώσετε το σώμα σας σε τρεις μήνες χρησιμοποιώντας ένα πρακτικό σχέδιο προπόνησης μετασχηματισμού σώματος 3 μηνών.

Πώς έχασε βάρος ο donttryjustdoit95;

Η απώλεια βάρους και η διατήρηση της συνέπειας συμβαδίζουν - και κανείς δεν το καταλαβαίνει αυτό καλύτερα από τον χρήστη του Reddit DontTryJustDoIt95. Αφού αποφάσισε να μπει σε φόρμα πριν από επτάμισι μήνες, επέλεξε να εφαρμόσει τη διαλείπουσα νηστεία, μειώνοντας τις θερμίδες στις 1.500 την ημέρα, αλλά τρώγοντας ό,τι της άρεσε.

Γιατί η Adele έχασε 100 κιλά; Φαίνεται ότι όλοι αυτοί οι παράγοντες σε συνδυασμό ώθησαν την 33χρονη Adele να επικεντρωθεί σκόπιμα στην ευημερία της -ιδιαίτερα στην ψυχική της υγεία. Για την απώλεια βάρους 100 κιλών, αποτυπώνεται στο νέο τεύχος της Vogue: "Δεν ήταν ποτέ θέμα απώλειας βάρους. Ήταν πάντα για να γίνω πιο δυνατός και να δίνω στον εαυτό μου όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο κάθε μέρα χωρίς το τηλέφωνό μου.

Κανείς από εμάς δεν χρειάστηκε να χάσει σημαντική ποσότητα βάρους, οπότε πρέπει να μάθουμε από πραγματικούς ανθρώπους που έχουν απίστευτες ιστορίες μετασχηματισμού απώλειας βάρους.

Η Chela έχασε πάνω από 100 κιλά τον τελευταίο ενάμιση χρόνο χρησιμοποιώντας μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων και κάνοντας χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους.

Το να ξεκινήσετε το ταξίδι της απώλειας βάρους είναι συχνά το πιο δύσκολο κομμάτι, αλλά μόλις μπείτε σε μια ρουτίνα και αρχίσετε να παρατηρείτε τις αλλαγές, τα πράγματα γίνονται πολύ πιο εύκολα.

Ομοίως, πρέπει να ακολουθείτε ένα καλό πρόγραμμα διατροφής, να ξεκουράζεστε αρκετά και να υιοθετείτε άλλες παρεμβάσεις απώλειας βάρους για ταχύτερα και αποτελεσματικότερα αποτελέσματα.