YOUR company



Πώς να γράψετε ένα βιβλίο διατροφής: Πώς γράφετε ένα βιβλίο Βήμα προς βήμα;

Πώς να γράψετε ένα βιβλίο από την αρχή μέχρι το τέλος σε 20 βήματα. Δημιουργήστε το χώρο γραφής σας. Συγκεντρώστε τα εργαλεία γραφής σας. Χωρίστε το έργο σε μικρά κομμάτια. Καθορίστε τη ΜΕΓΑΛΗ σας ιδέα. Κατασκευάστε το περίγραμμά σας. Ορίστε ένα σταθερό χρονοδιάγραμμα γραφής.

Προτιμώ να γράψω ένα βιβλίο για το οποίο είμαι περήφανος και το οποίο δεν πουλάει, παρά να πουλήσω πολλά βιβλία για τα οποία ντρέπομαι.

Είναι καλό να γράφετε ό,τι τρώτε;

Οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν να σημειώνετε τα τρόφιμα που τρώτε αμέσως μόλις τα καταναλώσετε, αντί να περιμένετε μέχρι το τέλος της ημέρας. Μερικές άλλες συμβουλές: Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να καταγράψετε τι κάνατε όταν τρώγατε και πώς νιώθατε όταν τρώγατε. Καταγράψτε το επίπεδο της πείνας σας μαζί με τις τροφές που τρώτε.

Είτε είστε δάσκαλος είτε φοιτητής, είτε βιβλιοθηκάριος είτε δικηγόρος, αυτή η σύντομη, αιχμηρή εισαγωγή στη σπουδαία γραφή θα σας διδάξει πώς να μετατρέπετε τις βαρετές προτάσεις σε ενεργό, ενεργητικό πεζό λόγο. Ευτυχώς, υπάρχει ένας πλούτος γνώσεων που μπορούν να αξιοποιήσουν οι συγγραφείς κατά τη διαμόρφωση του σχεδίου μάρκετινγκ του βιβλίου τους. Μια δίαιτα καθαρισμού είναι άχρηστη για τον σκοπό που προορίζεται - "αποτοξίνωση" - αλλά πολλοί άνθρωποι χάνουν βάρος, επειδή είναι μια δίαιτα εκτάκτου ανάγκης.

Το μόνο πράγμα που μπορεί να κάνει ένα βιβλίο διατροφής ακόμα πιο ύποπτο από ό,τι είναι, είναι αν το γράφει ένας γιατρός, σημειώνει η Julia Belluz στο Vox.

Ένα μεγάλο πλεονέκτημα είναι ότι παράγουν όλα τα αρχεία που θα χρειαστείτε για τη διανομή του βιβλίου σας, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για όλες τις διάφορες μορφές βιβλίων.

Πώς μπορούμε να βάλουμε τέλος στη μάστιγα των βιβλίων διατροφής;

Ο Belluz συνιστά ότι ο ευκολότερος τρόπος για να τερματιστεί η μάστιγα των βιβλίων διατροφής είναι να σταματήσετε να αγοράζετε βιβλία διατροφής. Αλλά αν αγοράζετε βιβλία δίαιτας, δεν πρόκειται να διαβάσετε αυτό το άρθρο ή το Συμβούλιο και πιθανότατα δεν διαβάζετε ούτε αυτήν, οπότε αυτή η συμβουλή μπορεί να είναι τόσο άσκοπη όσο και ό,τι πουλάει η Γκουίνεθ Πάλτροου αυτή την εβδομάδα.

Φάτε ένα σάντουιτς με φυστικοβούτυρο και μπανάνα συνδυάζοντας 2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο και μία μεσαία μπανάνα σε δύο φέτες ψωμί ολικής άλεσης.

Και ο Michael Pollan μπορεί να πουλήσει βιολογικά τρόφιμα στους αναγνώστες του που τον λατρεύουν, αλλά δεν θα τους κάνει να αδυνατίσουν από μόνοι τους, το ίδιο ισχύει και για τον Δρ. Και μην παραμελείτε τη σημασία της δημιουργίας μιας λαχταριστής περιγραφής βιβλίου στο Amazon για την προώθηση των πωλήσεων. Και όμως οι άνθρωποι είναι παχύσαρκοι, παρά το γεγονός ότι δεν περνάει σχεδόν καμία εβδομάδα που να μην υπάρχει στη λίστα των μπεστ σέλερ των New York Times ένα βιβλίο δίαιτας.

Μπορείτε πραγματικά να γράψετε ένα βιβλίο;

Μπορείτε να γράψετε ένα βιβλίο - και μάλιστα πιο γρήγορα απ' ό,τι νομίζετε, επειδή στις μέρες μας έχετε πρόσβαση σε περισσότερα εργαλεία γραφής από ποτέ. Το κλειδί είναι να ακολουθήσετε ένα αποδεδειγμένο, απλό, βήμα προς βήμα σχέδιο. Στόχος μου εδώ είναι να σας προσφέρω αυτό το σχέδιο για τη συγγραφή ενός βιβλίου.

Είναι το γράψιμο καλό για την απώλεια βάρους; Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Psychological Science, ένα περιοδικό της Association for Psychological Science, διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που έγραφαν τι εκτιμούσαν περισσότερο, όπως οι σχέσεις, η θρησκεία ή η μουσική, έχασαν περισσότερο βάρος από τις γυναίκες που δεν κατέγραφαν τις αξίες τους.

Τι είναι το βιβλίο ισορροπημένης διατροφής; Η ισορροπημένη δίαιτα ονομάζεται επίσης γενική δίαιτα, κανονική δίαιτα, πλήρης δίαιτα ή ολοκληρωμένη δίαιτα, η ισορροπημένη δίαιτα είναι ένα παρασκεύασμα τροφίμων που παρέχει πλήρη θρεπτικά συστατικά καθώς και υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπη, βιταμίνες, ανόργανα συστατικά και φυτικές ίνες στις κανονικές τους αναλογίες.

Πώς αρχίζετε να γράφετε ένα βιβλίο;

Γράφοντας ένα βιβλίο σε 9 βήματα: Οδηγός για νέους συγγραφείς. Ένας οδηγός βήμα προς βήμα μπορεί να βοηθήσει τους νέους συγγραφείς να ξεπεράσουν τα τρομακτικά σημεία της συγγραφής ενός βιβλίου, επιτρέποντάς τους να παραμείνουν συγκεντρωμένοι και να μεγιστοποιήσουν τη δημιουργικότητά τους.

Κάποιος πρέπει να περιορίσει την πρόσληψη λίπους επειδή συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους.

Αν κάνετε δίαιτα με μπισκότα, τότε πρέπει να συζητήσετε πώς το συγκεκριμένο μπισκότο σας είναι χαμηλό σε λιπαρά και πλούσιο σε φυτικές ίνες.

Φανταστείτε ότι κάποιος θα μπορούσε να γράψει ένα βιβλίο που θα σας βοηθούσε εγγυημένα να χάσετε βάρος- θα μπορούσε να "επανεκπαιδεύσει" τα κύτταρα του σώματός σας να καίνε θερμίδες, θα μπορούσε να διδάξει στο σώμα σας πώς να μην επιθυμεί πίτσα.

Πώς μπορώ να γίνω καλύτερος στη συγγραφή βιβλίων;

Αν σε ένα τέτοιο περιβάλλον μάθεις να γράφεις, οπουδήποτε αλλού φαντάζει υπέροχο. 2 Συγκεντρώστε τα εργαλεία γραφής σας. Στον χώρο των εφημερίδων, δεν υπήρχε χρόνος να γράφουμε τα πράγματά μας στο χέρι και μετά να τα δακτυλογραφούμε για τους σελιδογράφους. Έτσι πάντα έγραφα στο πληκτρολόγιο και εξακολουθώ να γράφω τα βιβλία μου με αυτόν τον τρόπο.

Πώς να ξέρετε αν μπορείτε πραγματικά να γράψετε ένα βιβλίο; Μπορείτε ακόμη και να δανειστείτε ιδέες που έχουν ήδη χρησιμοποιηθεί από άλλους: πάρτε ένα παραμύθι ή μια ιστορία από την ιστορία και δώστε της μια τροπή. Αναρωτηθείτε "τι θα γινόταν αν ...;" και αφήστε μια σκέψη να πάρει σάρκα και οστά. Χίλιοι συγγραφείς μπορούν να σας πουν πώς να γράψετε ένα βιβλίο, αλλά μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε περί τίνος πρόκειται. Μην περιμένετε- πάρτε την πρωτοβουλία. Ποια είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος διατροφής; 2, 2020 -- Για τρίτη συνεχή χρονιά, η μεσογειακή διατροφή ανακηρύχθηκε η καλύτερη διατροφή συνολικά στην ετήσια κατάταξη του U.S. News & World Report. Το 2018, η μεσογειακή διατροφή μοιράστηκε την κορυφή με τη δίαιτα DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Και οι δύο επικεντρώνονται στα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως.

Μπορεί ένα βιβλίο να σας βοηθήσει πραγματικά να χάσετε βάρος;

Φανταστείτε ότι κάποιος θα μπορούσε να γράψει ένα βιβλίο που θα σας βοηθούσε εγγυημένα να χάσετε βάρος- θα μπορούσε να "επανεκπαιδεύσει" τα κύτταρα του σώματός σας να καίνε θερμίδες, θα μπορούσε να διδάξει στο σώμα σας πώς να μην επιθυμεί πίτσα. Ακούγεται υπέροχο. Αν ένα τέτοιο πρόγραμμα υπήρχε στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι δεν θα ήταν παχύσαρκοι, εκτός κι αν ήθελαν πραγματικά να είναι παχύσαρκοι.

Πότε εκδόθηκε το πρώτο βιβλίο διατροφής;

Έτσι ξεκίνησε το "Letter on Corpulence" του William Banting, πιθανότατα το πρώτο βιβλίο δίαιτας που εκδόθηκε ποτέ. Ο Banting, ένας υπέρβαρος νεκροθάφτης, δημοσίευσε το βιβλίο το 1864 για να υποστηρίξει την επιτυχία του μετά την αντικατάσταση της υπερβολικής πρόσληψης ψωμιού, ζάχαρης και πατάτας με κυρίως κρέας, ψάρι και λαχανικά.

Γίνετε μέλος σήμερα για να ανακαλύψετε πώς μπορούμε να σας βοηθήσουμε να εκδώσετε ένα όμορφο βιβλίο.

Πώς μπορώ να γίνω καλύτερος στο γράψιμο;

Όσο περισσότερο γράφετε, τόσο καλύτερα θα γίνετε. Η συγγραφή είναι μια δεξιότητα, και όπως κάθε άλλη δεξιότητα, πρέπει να την εξασκείτε για να γίνετε καλύτεροι. Γράψτε πράγματα για τον εαυτό σας, γράψτε για ένα blog, γράψτε για άλλες εκδόσεις.

Τίτλος του βιβλίου, συγγραφέας, εκδότης, ημερομηνία έκδοσης, ειδικά χαρακτηριστικά (όπως εικόνες ή χάρτες), ISBN, τιμή και πού μπορείτε να το αγοράσετε.

Τι είναι μια ισορροπημένη διατροφή Τάξη 7;

Η κατάλληλη ποσότητα υδατανθράκων, πρωτεϊνών, λιπών, βιταμινών, ανόργανων συστατικών και νερού είναι απαραίτητη για τη σωστή ισορροπημένη διατροφή. Η ισορροπημένη διατροφή είναι ο συνδυασμός όλων των βασικών θρεπτικών συστατικών στην κατάλληλη ποσότητα. Η ισορροπημένη διατροφή παρέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά σε κατάλληλες ποσότητες .

Μπορείτε να χάσετε βάρος μόνο με δίαιτα;

Αποτέλεσμα. Σίγουρα, μπορείτε να χάσετε βάρος μόνο μέσω της διατροφής. Αλλά ο συνδυασμός ενός υγιεινού διατροφικού προτύπου με άσκηση είναι συνήθως πιο αποτελεσματικός για την καύση λίπους και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Οι πιο σημαντικοί παράγοντες κατά τη δημιουργία ενός προγράμματος διατροφής ή άσκησης είναι η ασφάλεια, η ευελιξία και η βιωσιμότητα.

Διαμορφώστε τις προτάσεις σας με το best seller βιβλίο της διεθνούς ειδικού σε θέματα γραφής Helen Sword. Μέσω της εξαιρετικής γραφής και έρευνας, οι Stone και Freston κάνουν τη φυτική διατροφή απόλυτα συναρπαστική και απολαυστική- διαβάστε αυτό το βιβλίο και ετοιμαστείτε για μερικές σοβαρά θετικές αλλαγές.

Η δίαιτα της συγγραφής παρουσιάζει ένα λαμπρό σχέδιο για τη χρήση μιας από τις βαθύτερες και πιο μόνιμες ορέξεις της ψυχής - την επιθυμία να είναι κανείς δημιουργικός - για να χάσει βάρος και να το διατηρήσει για πάντα.

Το My Weight World σας παρέχει όλους τους πόρους που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος, να χτίσετε μυς και να τεμαχίσετε λίπος.

Τι χρειάζεται για να γράψεις ένα καλό βιβλίο;

Το "καλό βιβλίο" είναι εντελώς σχετικό. Νομίζω όμως ότι όταν φτάνουμε στο σημείο αυτό, ένα καλό βιβλίο πρέπει να έχει νόημα πίσω από τη δράση και δράση πίσω από τους χαρακτήρες. Ο κόσμος πρέπει να λειτουργεί με τους χαρακτήρες και την ιστορία και το αντίστροφο, και όσο πιο έντονος είναι αυτός ο δεσμός τόσο το καλύτερο.

Τώρα έρχεται το σημείο όπου το βιβλίο καθορίζει αν αυτό το βιβλίο θα λειτουργήσει για ΕΣΑΣ!

Ποιοι τύποι περιεχομένου θα αφαιρεθούν από το Goodreads;

Το μόνο περιεχόμενο που θα σκεφτούμε να αφαιρέσουμε είναι spam, συκοφαντικές επιθέσεις σε άλλα μέλη ή εξαιρετικά προσβλητικό περιεχόμενο (π.χ. πορνογραφικό, φιλοναζιστικό, κακοποίηση παιδιών κ.λπ.). Δεν θα αφαιρέσουμε κανένα περιεχόμενο μόνο και μόνο για την κακή γλώσσα ή επειδή ασκεί κριτική σε ένα συγκεκριμένο βιβλίο. Πρέπει να έχετε λογαριασμό στο goodreads για να ψηφίσετε.

Ένας τρόπος για να επιτύχετε μια θετική εμπειρία για τον αναγνώστη είναι να συνεργαστείτε με έναν επαγγελματία σχεδιαστή σελιδοποίησης βιβλίων.

Ακολουθούν τα πέντε βήματα της Blurb για τη δημιουργία ενός βιβλίου μαγειρικής: Επιλέξτε το μέγεθος του βιβλίου, τον τύπο του εξωφύλλου και τον τύπο του χαρτιού.

Τα βιβλία δίαιτας πουλάνε;

Τα βιβλία διατροφής και υγείας που εμφανίζονται στο Top 400 των αρχειοθετημένων πωλήσεων της λίστας της USA TODAY μειώθηκαν κατά 70% τον Ιανουάριο του 2021, τον πρώτο Ιανουάριο μετά την έναρξη της πανδημίας στη χώρα τον Μάρτιο του 2020. Οι πωλήσεις συνέχισαν την πτωτική τους πορεία τον περασμένο Ιανουάριο και μειώθηκαν κατά 53% επιπλέον.

Μπορεί κάθε συγγραφέας να γίνει καλύτερος;

Κάθε συγγραφέας μπορεί να βελτιωθεί και κανένας συγγραφέας δεν είναι τέλειος. Νομίζω ότι έχω αναπτυχθεί πάρα πολύ ως συγγραφέας τις τελευταίες δύο δεκαετίες, αλλά ήταν ένα επώδυνο ταξίδι.

Είναι σημαντικό κατά τη συγγραφή ενός βιβλίου να θυμάστε ότι ένα βιβλίο δεν χρειάζεται να έχει έκταση 300 σελίδων.

Ανάλογα με το στυλ γραφής σας, μερικές φορές βοηθάει να φτιάξετε ένα περίγραμμα, να σχεδιάσετε τα κεφάλαιά σας ή απλώς να αρχίσετε να πληκτρολογείτε τη ροή της συνείδησής σας.

Δημιουργήστε το δικό σας πρόγραμμα διατροφής και ξεκινήστε να χάνετε ή να διατηρείτε το βάρος σας.

Ένας τρόπος για να δομήσετε το μη μυθοπλαστικό σας βιβλίο είναι να δημιουργήσετε έναν πίνακα περιεχομένων πριν καν γράψετε το πρώτο σας κεφάλαιο.

Για να δημιουργήσετε το δικό σας πρόγραμμα διατροφής, ξεκινήστε υπολογίζοντας τις μοναδικές θερμιδικές και διατροφικές σας ανάγκες.

Στο The Writing Diet, η Cameron φωτίζει τη σχέση μεταξύ δημιουργικότητας και διατροφής για να αποκαλύψει μια κρίσιμη εξίσωση: η δημιουργικότητα μπορεί να μπλοκάρει την υπερκατανάλωση τροφής.

Τα περισσότερα βιβλία διατροφής αφιερώνουν περίπου το ένα τέταρτο του βιβλίου συζητώντας γιατί η διατροφή τους είναι επιστημονικά αποδεδειγμένη.