YOUR company



Σηματοδότηση λιποκυττάρων απώλεια βάρους: Τι είναι η σηματοδότηση των λιποκυττάρων και πώς λειτουργεί;

Ονομάζεται Fat Cell Signaling. Τα λιποκύτταρα δεν είναι απλώς μεγάλες μάζες που κάθονται σιωπηλά. Είναι μάλλον ομιλητικά και δεν μιλούν μόνο μεταξύ τους, αλλά και με άλλα κύτταρα του σώματός σας. Αυτή τη στιγμή, καθώς διαβάζετε αυτό το κείμενο, τα λιποκύτταρά σας αποφασίζουν αν θα θέσουν ή όχι το σώμα σας σε λειτουργία καύσης λίπους ή σε λειτουργία αποθήκευσης λίπους.

Η ομάδα του Yale διαπίστωσε ότι η ενεργοποίηση ενός θρεπτικού σηματοδοτικού μονοπατιού που ονομάζεται PI3-κινάση/AKT-2 ήταν απαραίτητη για την παραγωγή πρόδρομων κυττάρων λίπους, τα οποία με τη σειρά τους παράγουν λιπώδη ιστό.

Τι είναι τα λιποκύτταρα και τι κάνουν;

Τα λιποκύτταρα, γνωστά και ως λιποκύτταρα, είναι τα κύτταρα του σώματος που αποτελούν τον λιπώδη ιστό και αποθηκεύουν ενέργεια ως λίπος. Η ενέργεια από τα λιποκύτταρα είναι απαραίτητη για απλές σωματικές λειτουργίες με τη μετάδοση μηνυμάτων μέσω του σώματος, βοηθούν επίσης στην κινητοποίηση και τη διατήρηση της ενέργειας και συμβάλλουν στην αποθήκευση θερμίδων ως λιπίδια.

Τι συμβαίνει στα λιποκύτταρα όταν χάνετε βάρος;

Αυτό συμβαίνει στα λιποκύτταρα: Έτσι, στην πραγματικότητα δεν "χάνετε" τα λιποκύτταρα, αλλά "συρρικνώνεστε" ή "αδειάζετε" τα λιποκύτταρα.

Το Trpv1 καίει λίπος;

Περαιτέρω έρευνες με μοντέλα ποντικών επιβεβαίωσαν ότι τα θετικά στο Trpv1 λεία μυϊκά κύτταρα δημιουργούσαν την καφέ εκδοχή των λιποκυττάρων που καίνε ενέργεια, ιδίως όταν εκτίθενται σε χαμηλές θερμοκρασίες.

Παράγει επίσης μια πρόσφατα ανακαλυφθείσα ορμόνη, που ονομάζεται ιριζίνη, η οποία μετατρέπει τα λευκά λιποκύτταρα που αποθηκεύουν ενέργεια σε καφέ λιποκύτταρα που καίνε ενέργεια.

Αυτή η μείωση των κυκλοφορούντων miRNAs μπορούσε να αποκατασταθεί όταν οι ερευνητές μεταμόσχευσαν φυσιολογικό λίπος σε αυτά τα ποντίκια, ένα αποτέλεσμα που δείχνει ότι πολλά από τα microRNAs στην κυκλοφορία προέρχονταν από το λίπος.

Τι είναι τα λιποκύτταρά σας που συνομιλούν μαζί σας;

Αυτό σημαίνει ότι τα λιποκύτταρά σας πιθανώς έχουν μια ωραία συνομιλία. Ωστόσο, αν αισθάνεστε ότι παλεύετε να χάσετε βάρος, τα ίδια 10 κιλά επιστρέφουν συνεχώς, οι περισσότερες δίαιτες αποτυγχάνουν ή δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από "επίμονες" περιοχές λίπους .. τα λιποκύτταρά σας πιθανότατα έχουν μια συζήτηση που δεν θέλετε να έχουν.

Έχουν οι χοντροί άνθρωποι περισσότερα λιποκύτταρα από τους αδύνατους ανθρώπους;

Καθώς οι παχύσαρκοι άνθρωποι έχουν άφθονο λιπώδη ιστό, η φυσική υπόθεση είναι ότι οι παχύσαρκοι άνθρωποι έχουν περισσότερα λιποκύτταρα ή "λιποκύτταρα". Αυτό είναι μόνο ένα μέρος της ιστορίας - αποδεικνύεται ότι οι υπέρβαροι και παχύσαρκοι άνθρωποι όχι μόνο έχουν πλεόνασμα λιποκυττάρων, αλλά και μεγαλύτερα.

Υπάρχουν πολύ λίγα κατάλληλα ελεγχόμενα πειράματα/έρευνες σχετικά με την απώλεια βάρους, την απόπτωση των λιποκυττάρων και τη μακροπρόθεσμη απώλεια λίπους.

Γιατί τα λιποκύτταρα έχουν τόσα πολλά μιτοχόνδρια;

Τα λιποκύτταρά σας έχουν πολλά μιτοχόνδρια επειδή αποθηκεύουν πολλή ενέργεια. Τα μυϊκά κύτταρα έχουν πολλά μιτοχόνδρια, γεγονός που τους επιτρέπει να ανταποκρίνονται γρήγορα στην ανάγκη να κάνουν δουλειά.

Πώς ανταποκρίνονται τα λιποκύτταρα στις μεταβολές της συστημικής ενεργειακής ισορροπίας;

Τα λιπώδη (λιπώδη) κύτταρα είναι εξειδικευμένα για την αποθήκευση ενέργειας με τη μορφή τριγλυκεριδίων, αλλά οι έρευνες των τελευταίων δεκαετιών έχουν δείξει ότι τα λιπώδη κύτταρα διαδραματίζουν επίσης κρίσιμο ρόλο στην αντίληψη και την ανταπόκριση στις αλλαγές της συστηματικής ενεργειακής ισορροπίας.

Επιπλέον, η νέα μελέτη αποκάλυψε επίσης ότι η παραγωγή λιποκυττάρων ξεκινά μέσα σε μία ημέρα από την έναρξη μιας δίαιτας υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.

Τι συμβαίνει στον αριθμό των λιποκυττάρων όταν χάνετε;

Άλλες έρευνες δείχνουν ότι περίπου το 10% των λιποκυττάρων ενός ατόμου καταστρέφεται και αντικαθίσταται μέσω του κύκλου εργασιών κάθε χρόνο, ανεξάρτητα από το σωματικό βάρος. Τώρα ξέρετε ότι ο αριθμός των λιποκυττάρων που έχετε παραμένει σχεδόν ο ίδιος καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής σας - τι συμβαίνει λοιπόν όταν χάνετε σωματικό λίπος; Η μόνη εναλλακτική λύση που έχουν τα λιποκύτταρα είναι να συρρικνωθούν σε μέγεθος.

Η μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Cell Reports, πήρε δείγματα από εθελοντές και ανακάλυψε τρεις συγκεκριμένους υποτύπους πρόδρομων κυττάρων που εξελίχθηκαν σε λιποκύτταρα.

Όταν χάνετε βάρος, τα λιποκύτταρά σας αρχίζουν να συρρικνώνονται, απελευθερώνοντας λιπίδια και άλλα λίπη στην κυκλοφορία του αίματός σας. Κάθε χρόνο, είτε είστε χοντροί είτε αδύνατοι, είτε χάνετε βάρος είτε παίρνετε, το 10% των λιποκυττάρων σας πεθαίνει. Τα λιποκύτταρα, που αναφέρονται ως λιποκύτταρα, απορροφούν την αποθηκευτική μορφή του λίπους, που ονομάζεται τριγλυκερίδια.

Μπορείτε να χάσετε βάρος κάνοντας γυμναστική το πρωί;

Οι άνθρωποι που γυμνάζονται το πρωί φαίνεται να χάνουν περισσότερο βάρος από τους ανθρώπους που ολοκληρώνουν τις ίδιες προπονήσεις αργότερα μέσα στην ημέρα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη για τις προπονήσεις και τη μέση.

Αλλάζει ο αριθμός των λιποκυττάρων στο σώμα σας;

Όμως, η σημασία τους αναδεικνύεται δραματικά από μια νέα μελέτη, η οποία δείχνει ότι ο αριθμός των λιποκυττάρων τόσο στους αδύνατους όσο και στους παχύσαρκους ανθρώπους είναι λίγο πολύ καθορισμένος κατά την παιδική και εφηβική ηλικία. Κατά την ενηλικίωση, περίπου το 8% των λιποκυττάρων πεθαίνουν κάθε χρόνο για να αντικατασταθούν από νέα.

Ποιο συστατικό μετατρέπει το λευκό λίπος σε καφέ λίπος;

Οι ερευνητές ανακάλυψαν επίσης ότι μια συγκεκριμένη πρωτεΐνη που ονομάζεται πρώιμος παράγοντας Β-κυττάρων-2 (Ebf2) μπορεί να παίζει βασικό ρόλο στην οικοδόμηση του καφέ λίπους. Όταν τα τροποποιημένα ποντίκια εκτέθηκαν σε υψηλά επίπεδα Ebf2, το λευκό λίπος μετατράπηκε σε καφέ λίπος.

Το αυξημένο βάρος προκαλείται από τη δημιουργία και την επέκταση των λευκών λιποκυττάρων ή του λιπώδους ιστού.

Μπορεί η δίαιτα να απαλλαγεί από τα νέα λιποκύτταρα;

Μελέτη: Η δίαιτα δεν μπορεί να τα εξαλείψει. Μόλις σχηματιστούν τα λιποκύτταρα, μπορεί να συρρικνωθούν κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους, αλλά δεν εξαφανίζονται, γεγονός που έχει εκτροχιάσει πολλές δίαιτες.

Ο Kuang και η ομάδα του διαπίστωσαν ότι το σηματοδοτικό μονοπάτι Notch αναστέλλει το μαύρισμα του λευκού λίπους ρυθμίζοντας την έκφραση γονιδίων που σχετίζονται με τον μπεζ λιπώδη ιστό.

Έτσι, στην πραγματικότητα δεν "χάνετε" λιποκύτταρα, αλλά "συρρικνώνετε" ή "αδειάζετε" τα λιποκύτταρα.

Ενώ το λευκό λίπος αποθηκεύει θερμίδες, το καφέ λίπος καίει ενέργεια και θα μπορούσε να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος.

Πόσο λίπος αντικαθιστά το σώμα σας όταν χάνετε βάρος;

Ανεξάρτητα από το βάρος σας, αντικαθιστάτε περίπου το 8% των λιποκυττάρων σας κάθε χρόνο. Τα λιποκύτταρά σας συρρικνώνονται όταν χάνετε βάρος εξαιτίας του ενεργειακού ελλείμματος και της απελευθέρωσης αποβλήτων από το σώμα σας. Τα λιποκύτταρα, που αναφέρονται ως λιποκύτταρα, απορροφούν την αποθηκευτική μορφή του λίπους, που ονομάζεται τριγλυκερίδια.

Υπάρχουν τρία διαφορετικά είδη λιπώδους ιστού: το λευκό λίπος, το καφέ λίπος και το μπεζ λίπος.

Ποια είναι η λειτουργία των λιποκυττάρων;

Τα λιποκύτταρα είναι ένα εξαιρετικό δοχείο για τις θερμίδες, την πηγή καυσίμων για όλες τις σωματικές μας διεργασίες. Το σώμα μπορεί να συγκρατήσει πολύ περισσότερες θερμίδες στην ίδια ποσότητα λίπους από ό,τι σε πρωτεΐνες ή υδατάνθρακες. "Είναι ένας αξιοσημείωτος τρόπος αποθήκευσης θερμίδων που μπορεί να μας κρατήσει ζωντανούς για μεγάλο χρονικό διάστημα κάτω από αντίξοες συνθήκες", λέει ο Jensen.

Τα λευκά λιποκύτταρα μπορούν επίσης να μετατραπούν σε μπεζ λιποκύτταρα σε μια διαδικασία γνωστή ως browning, η οποία αυξάνει το μεταβολισμό του σώματος και μειώνει την παχυσαρκία. Δεδομένου ότι οι τοξίνες συχνά αποθηκεύονται στα λιποκύτταρα, όπου παρεμβαίνουν στις ορμόνες και τη σηματοδότηση των κυττάρων, η κατανάλωση μαϊντανού μπορεί να διευκολύνει την απώλεια βάρους βοηθώντας τα λιποκύτταρα να λειτουργούν σωστά. Βρήκαν τρεις υποτύπους λιποκυττάρων, τα οποία είναι επίσης γνωστά ως προγονικά κύτταρα λιποκυττάρων (APC).

Τι είναι η απώλεια βάρους TRPV1;

Η εργασία τους υποδηλώνει ότι η καψαϊκίνη ενεργοποιεί ένα κανάλι TRPV1 και προωθεί την είσοδο ασβεστίου που είναι απαραίτητη για την πρόληψη της διαφοροποίησης των προαδιποκυττάρων σε λιποκύτταρα. Η ενεργοποίηση του TRPV1 μπορεί τελικά να μειώσει τον αριθμό και το μέγεθος των λιποκυττάρων και, επομένως, να μειώσει την τάση ανάπτυξης παχυσαρκίας.

Πώς λιώνουν το λίπος: Τα ωμέγα-3 επιτρέπουν την απώλεια βάρους ενεργοποιώντας ένζυμα που πυροδοτούν την καύση λίπους στα κύτταρα.

Η πρώτη απελευθέρωσε πολύ λίπος στην κυκλοφορία του αίματος, η δεύτερη έκαιγε ενέργεια με υψηλό ρυθμό και η τρίτη ήταν "μάλλον καλοήθης" και έκανε ό,τι θα έπρεπε κανονικά να κάνει ένα λιποκύτταρο, αλλά αργά.

Αργότερα η απώλεια βάρους προκάλεσε συρρίκνωση των λιποκυττάρων αλλά όχι εξαφάνιση.

Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν χάνετε βάρος;

Η συρρίκνωση των λιποκυττάρων ωθεί όλο το περιεχόμενο στην κυκλοφορία του αίματος και ενώ υπάρχουν προηγούμενες μελέτες που πρότειναν ότι το λίπος που καίτε κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους μετατρέπεται σε ενέργεια, στην πραγματικότητα δεν συμβαίνει το ίδιο.

Αν ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος, θέλετε να αυξήσετε τον αριθμό των καφέ λιποκυττάρων σας και να μειώσετε τα λευκά λιποκύτταρα", λέει ο Δρ. Το 2009, μελέτες από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και αλλού ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι έχουν όχι μόνο λευκά λιποκύτταρα αλλά και καφέ λιποκύτταρα.

Μόλις σχηματιστούν τα λιποκύτταρα, μπορεί να συρρικνωθούν κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους, αλλά δεν εξαφανίζονται, γεγονός που έχει εκτροχιάσει πολλές δίαιτες. Η πρώτη παγκοσμίως ανακάλυψη εντόπισε επίσης λιποκύτταρα "ταχείας καύσης", τα οποία αν ξεκλειδωθούν θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος.

Πώς λειτουργεί η σηματοδότηση κυττάρου-κυττάρου;

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το πώς λειτουργεί αυτό στα άρθρα σχετικά με τους συνδέτες και τους υποδοχείς, την αναμετάδοση του σήματος και τις κυτταρικές αποκρίσεις. Η σηματοδότηση κυττάρου-κυττάρου περιλαμβάνει τη μετάδοση ενός σήματος από ένα κύτταρο αποστολής σε ένα κύτταρο λήψης. Ωστόσο, δεν είναι όλα τα κύτταρα αποστολής και λήψης γειτονικά, ούτε όλα τα ζεύγη κυττάρων ανταλλάσσουν σήματα με τον ίδιο τρόπο.

Πού πηγαίνει το χαμένο σωματικό λίπος όταν χάνετε βάρος;

Όταν χάνετε βάρος, πού πηγαίνει το χαμένο σωματικό λίπος; Για να καταλάβετε την απάντηση, πρέπει να θυμάστε ότι το λίπος είναι βασικά αποθηκευμένη ενέργεια. Το σώμα σας μετατρέπει το λίπος σε αξιοποιήσιμη ενέργεια για τους μυς και τους άλλους ιστούς σας μέσω μιας σειράς πολύπλοκων μεταβολικών διεργασιών. Αυτό προκαλεί τη συρρίκνωση των λιποκυττάρων σας.

Οι ερευνητές του Χάρβαρντ δημιούργησαν ένα σύστημα που χρησιμοποιεί ανθρώπινα βλαστικά κύτταρα για την ανίχνευση ενώσεων που έχουν τη δυνατότητα να μετατρέψουν τα λευκά ή "κακά" λιποκύτταρα σε καφέ ή "καλά" λιποκύτταρα.

Η δίαιτα μπορεί να συρρικνώσει τα λιποκύτταρα, αλλά όχι να τα εξαλείψει, γι' αυτό και οι άνθρωποι μπορούν να ξαναπαχύνουν τόσο γρήγορα.

Πώς επικοινωνούν τα λιποκύτταρα μεταξύ τους;

Τώρα ήρθε η ώρα να σας πω για το "παραθυράκι" που αναφέραμε. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι όταν ενεργοποιούνται αυτοί οι υποδοχείς, βοηθούν τα λιποκύτταρά σας να αρχίσουν να επικοινωνούν διαφορετικά. Τους λένε να καούν τα ίδια για ενέργεια, αντί να κρατούν και να αποθηκεύουν σε μέρη όπως το στομάχι και οι μηροί σας.

Με την αυξανόμενη επιδημία παχυσαρκίας, οι ερευνητές αναζητούν τρόπους για να προτρέψουν τα λιποκύτταρα να ενεργοποιήσουν τη θερμογένεση, ενεργοποιώντας ξανά αυτές τις διαδικασίες καύσης λίπους.

Αν και είναι νωρίς ακόμα, είπε ότι η περαιτέρω έρευνα θα μπορούσε ενδεχομένως να καθορίσει τρόπους "απενεργοποίησης" των κυττάρων που απελευθερώνουν λίπος και "ενεργοποίησης" των κυττάρων που καίνε λίπος.