YOUR company



Θερμική θεραπεία για την απώλεια βάρους παρενέργειες: Βοηθάει η θερμοθεραπεία στην απώλεια βάρους;

Η απάντηση, γενικά, είναι όχι. Η θερμότητα δεν μειώνει το ίδιο το λίπος της κοιλιάς - αν και μπορεί, για σύντομο χρονικό διάστημα, να κάνει να φαίνεται ότι έχετε χάσει βάρος. Αυτό που κάνει η θερμότητα είναι να σας βοηθήσει να αποβάλλετε το βάρος του νερού. Μπορεί να φαίνεστε και να αισθάνεστε λεπτότεροι για σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά τα λιποκύτταρα παραμένουν πίσω.

Μπορείτε πραγματικά να λιώσετε το λίπος της κοιλιάς με θερμότητα; Αυτές τις μέρες μπορείτε να βρείτε πολλές συσκευές και συσκευές στην αγορά που ισχυρίζονται ότι λιώνουν το λίπος της κοιλιάς με την εφαρμογή θερμότητας. Οι κατασκευαστές αυτών των ηλεκτρικών συσκευών θεωρούν ότι η θερμότητα που διαδίδεται από αυτές τις συσκευές θα λιώσει τα λιποκύτταρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά γύρω από την κοιλιά σας.

Μπορείτε να απαλλαγείτε από το λίπος της κοιλιάς με θερμότητα; Επομένως, αν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, η τεχνολογία θερμότητας δεν είναι η λύση. Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από το λίπος της κοιλιάς είναι να μειώσετε το συνολικό σωματικό σας βάρος μέσω διατροφικών αλλαγών και αλλαγών στον τρόπο ζωής σας. Η απώλεια βάρους είναι υπόθεση ολόκληρου του σώματος. Καθώς αδυνατίζετε, θα χάνετε λίπος από όλο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένης της κοιλιάς σας.

Μπορεί η τεχνολογία θερμότητας να απαλλαγεί από το λίπος της κοιλιάς; Επομένως, αν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, η τεχνολογία θερμότητας δεν είναι η λύση. Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγείτε από το λίπος της κοιλιάς είναι να μειώσετε το συνολικό σωματικό σας βάρος μέσω διατροφικών αλλαγών και αλλαγών στον τρόπο ζωής σας. Η απώλεια βάρους είναι υπόθεση ολόκληρου του σώματος. Αλλαγές στη σύνθεση του σώματος; Βελτιωμένη ικανότητα για απώλεια βάρους; Το να λέμε ότι οι βιο-ομοιογενείς ορμόνες σας προκαλούν απώλεια βάρους είναι λίγο υπερβολικό.

Σε ποια θερμοκρασία λιώνει το σωματικό λίπος;

Το σωματικό μας λίπος λιώνει περίπου στους 17°C, έτσι ώστε το σώμα να μπορεί να το αποθηκεύσει σε υγρή μορφή. Τα ψυχρόαιμα πλάσματα, όπως τα ψάρια, και τα ψυχρά μέρη των θερμότερων ζώων (όπως τα πόδια των αγελάδων), περιέχουν λίπη που λιώνουν ακόμη χαμηλότερα, ώστε να μην κινδυνεύουν να παγώσουν κατά την αποθήκευσή τους.

Μπορούν οι θερμικές θεραπείες να σας βοηθήσουν πραγματικά να χάσετε βάρος; Εάν ο στόχος σας είναι να χάσετε πολλά κιλά, είναι καλύτερο να επιμείνετε σε φυσικές μεθόδους απώλειας βάρους, όπως αλλαγές στη διατροφή σας και άσκηση. Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν αδιάσειστα στοιχεία ότι οι θερμικές θεραπείες καταστρέφουν οριστικά το λίπος, ο Δρ Στάνφορντ λέει ότι οι γρήγορες λύσεις όπως αυτές δεν είναι η λύση.

Σύμφωνα με τον Malkani, αυτό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της απώλειας άλιπης σωματικής μάζας και του γεγονότος ότι το σώμα χρειάζεται πλέον λιγότερες θερμίδες για να λειτουργήσει.

Το κλειδί εδώ είναι ότι ενώ οι παραδοσιακές σάουνες μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος νερού, η υπέρυθρη σάουνα σας βοηθά να απαλλαγείτε πραγματικά από το σωματικό λίπος.

Σας βοηθούν τα θερμαντικά μαξιλάρια να χάσετε βάρος; Παρακάτω, μάθετε για τα διάφορα προϊόντα θερμότητας και τις τεχνολογίες που κυκλοφορούν, για το αν μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους και για πιο υγιεινούς τρόπους απώλειας λίπους, αν αυτός είναι ο στόχος σας. Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν ελάχιστες αποδείξεις ότι προϊόντα όπως τα θερμαντικά μαξιλάρια ή τα θερμικά περιτυλίγματα στο στομάχι μπορούν να βοηθήσουν στην καύση λίπους.

Εάν ο στόχος σας είναι να χάσετε πολλά κιλά, είναι καλύτερο να επιμείνετε σε φυσικές μεθόδους απώλειας βάρους, όπως αλλαγές στη διατροφή σας και άσκηση. Εκτός από αυτά τα εξωχρηματιστηριακά προϊόντα και συσκευές, υπάρχουν επίσης μη χειρουργικές θεραπείες θερμότητας που γίνονται σε ένα ιατρικό γραφείο, οι οποίες μπορεί να υπόσχονται περισσότερο το "λιώσιμο" του λίπους της κοιλιάς από τη χρήση ενός μαξιλαριού θέρμανσης, ενός περιτυλίγματος της κοιλιάς ή μιας ζώνης για να χάσετε βάρος.

Μπορεί η θέρμανση να λιώσει το λίπος της κοιλιάς; Μαξιλάρια θέρμανσης. Ορισμένοι μύθοι υποστηρίζουν ότι η χρήση θερμαντικού μαξιλαριού βοηθά στη μείωση του σωματικού λίπους. Αλλά ενώ τα θερμαντικά μαξιλάρια βοηθούν στην αντιμετώπιση των μυϊκών και οσφυαλγικών πόνων, της έντασης, ακόμη και των εμμηνορροϊκών κραμπών, καμία μελέτη δεν υποδεικνύει ότι βοηθούν στην καύση λίπους.

Σύγχρονες έρευνες για τη σύνδεση των θερμικών θεραπειών με την απώλεια βάρους Έρευνες έχουν δείξει ότι κατά την απώλεια βάρους, το 84% του λίπους που χάνεται μετατρέπεται σε διοξείδιο του άνθρακα και φεύγει από το σώμα μέσω των πνευμόνων, ενώ το υπόλοιπο 16% μετατρέπεται σε νερό.

Μπορεί η θερμότητα να λιώσει το σωματικό λίπος;

Δεδομένου ότι το λίπος ανταποκρίνεται επίσης σε χαμηλότερη θερμοκρασία από ό,τι άλλα κύτταρα του σώματος, η θερμότητα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καταστροφή αυτών των κυττάρων χωρίς να καταστραφεί το περιβάλλον δέρμα και ο ιστός. Το υγροποιημένο λίπος αποβάλλεται από το σώμα κατά τις εβδομάδες που ακολουθούν τη θεραπεία, οπότε βλέπετε τα αποτελέσματα να αναπτύσσονται σταδιακά.

Αν ο στόχος σας είναι να χάσετε βάρος στην κοιλιά, ο καλύτερος τρόπος για να το πετύχετε είναι να κάνετε τις παρακάτω αλλαγές στον τρόπο ζωής για να χάσετε λίπος από όλο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένης της κοιλιάς σας.

Μπορεί η ζώνη καυστήρα κοιλιάς να σας βοηθήσει να χάσετε λίπος στην κοιλιά; Το λίπος της κοιλιάς μπορεί να είναι δύσκολο να ξεφορτωθείς. Οι διαφημίσεις για τη ζώνη απώλειας βάρους Belly Burner λένε ότι η απώλεια λίπους στην κοιλιά είναι τόσο απλή όσο το τύλιγμα της ζώνης γύρω από τη μέση σας. Η ζώνη Belly Burner μπορεί να είναι ένας κατανοητός πειρασμός, ειδικά μεταξύ των ενηλίκων μέσης ηλικίας που παλεύουν με τη λεγόμενη εξάπλωση της μέσης ηλικίας.

Ορισμένες από τις παρενέργειες του Saxenda περιλαμβάνουν ναυτία, η οποία δευτερευόντως μπορεί να μειώσει την όρεξη και να προκαλέσει απώλεια βάρους.

Αυτή η μορφή μηχανής λιπόλυσης σμίλευσης σώματος θερμαίνει τα λιποκύτταρα στο σώμα σας.

Ορισμένοι ασθενείς ενδέχεται να εμφανίσουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες παρενέργειες, όπως εγκαύματα δευτέρου βαθμού, πονοκεφάλους, ουλές, πρήξιμο και απώλεια λίπους στο πρόσωπο.

Αυτή η σημαντική μείωση της αύξησης του σωματικού βάρους προκλήθηκε από την αύξηση της παραγωγής θερμότητας από το σώμα και τη μείωση της λιπώδους μάζας", δήλωσε ο Δρ. Αυτή η θεωρία υποστηρίζεται από μια μελέτη που διαπίστωσε ότι τα άτομα που έχασαν βάρος μέσω βαριατρικής χειρουργικής επέμβασης είχαν μια αλλαγή στη γεύση.

Βοηθούν τα θερμαντικά μαξιλάρια στην καύση λίπους; Σε γενικές γραμμές, υπάρχουν ελάχιστα στοιχεία που αποδεικνύουν ότι προϊόντα όπως τα θερμαντικά μαξιλάρια ή τα θερμικά περιτυλίγματα στομάχου μπορούν να βοηθήσουν στην καύση λίπους. Οι τεχνολογίες θερμότητας, όπως οι θεραπείες με λέιζερ ή ραδιοσυχνότητες, μπορεί να μειώσουν κάποιο λίπος, αλλά χρειάζονται περισσότερες έρευνες για να διαπιστωθούν καλύτερα αυτά τα αποτελέσματα και τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματά τους. Η χαλάρωση και η χαλάρωση του δέρματος είναι μία από τις πιο συχνές παρενέργειες της πολύ γρήγορης απώλειας βάρους.

Η θερμότητα σας βοηθάει να χάσετε βάρος;

Παρά τα όσα λένε πολλοί έμποροι, η θερμότητα δεν αυξάνει την απώλεια βάρους μακροπρόθεσμα. Μπορεί να υπάρξει βραχυπρόθεσμη απώλεια, αλλά είναι με τη μορφή βάρους νερού, όχι λίπους. Η θερμότητα αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματός σας, γεγονός που σας κάνει να ιδρώνετε, αλλά δεν θα αυξήσει τον αριθμό των θερμίδων που καίτε. Η υπερβολική θερμότητα μπορεί στην πραγματικότητα να εμποδίσει την προπόνησή σας προκαλώντας αφυδάτωση.

Ποιες είναι οι καλύτερες θεραπείες για το λίπος της κοιλιάς; Θερμικές θεραπείες με λέιζερ χαμηλού επιπέδου, όπως το SculpSure , οι οποίες χρησιμοποιούν μια συσκευή εφαρμογής για να θερμάνουν και να καταστρέψουν τα λιποκύτταρα με ενέργεια λέιζερ για απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια μερικών μηνών, σύμφωνα με την ASPS. Εστιασμένοι υπέρηχοι υψηλής έντασης (HIFU) , οι οποίοι θερμαίνουν το λίπος για να προκαλέσουν κυτταρικό θάνατο.

Οι θερμάστρες κοιλιάς λειτουργούν πραγματικά για την απώλεια βάρους;

Ισχυρίζονται ότι η αυξημένη θερμοκρασία στοχεύει το επίμονο λίπος της κοιλιάς και έχει ως αποτέλεσμα την απώλεια βάρους στη μέση του σώματος, αφήνοντάς σας με καθορισμένους κοιλιακούς μυς. Ωστόσο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όταν χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή, οι συσκευές αυτές δεν έχουν καμία επίδραση στο λίπος της κοιλιάς.

Υπάρχουν ελάχιστα επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς ότι το υπέρυθρο φως, είτε χορηγείται με λάμπα, είτε με λέιζερ είτε με περιτύλιγμα σώματος, μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος ή να διαμορφώσουν το σώμα τους.

Η θέρμανση του σώματός σας πραγματικά σας κάνει να χάσετε βάρος;

"Δεν υπάρχουν αδιάσειστα στοιχεία που να δείχνουν ότι οποιοδήποτε από τα προϊόντα θέρμανσης αλλάζει καθόλου τη μάζα λίπους", λέει στο LIVESTRONG.com η ιατρός παχυσαρκίας και διατροφής Fatima Cody Stanford, MD, MPH. "Είναι ελκυστικά επειδή βραχυπρόθεσμα, φαίνεται να έχουν κάποια επίδραση [από τη] συρρίκνωση της περιεκτικότητας σε νερό εντός των λιποκυττάρων, αλλά επανέρχεται αμέσως.

Η θεραπεία με κόκκινο φως (RLT) είναι μια θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση του δέρματος, του μυϊκού ιστού και άλλων τμημάτων του σώματός σας.

Σε αντίθεση με τα φάρμακα για την απώλεια βάρους που μπορεί να έχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες, η μελέτη τους βρίσκει ότι η γονιδιακή θεραπεία μπορεί να είναι το κλειδί για ασφαλέστερες θεραπείες παχυσαρκίας.

Άλλες πρώιμες παρενέργειες συνήθως σχετίζονται με την περιοχή που υποβάλλεται σε θεραπεία, όπως απώλεια μαλλιών και προβλήματα στο στόμα όταν η ακτινοθεραπεία χορηγείται σε αυτή την περιοχή.

Παρακάτω, μάθετε για τα διάφορα προϊόντα θερμότητας και τις τεχνολογίες που κυκλοφορούν, για το αν μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους και για πιο υγιεινούς τρόπους απώλειας λίπους, αν αυτός είναι ο στόχος σας.