Κάνετε περισσότερα κακά όταν χάνετε βάρος reddit - Τα περισσότερα κακά σημαίνουν ότι χάνετε βάρος;
Τεχνικά μιλώντας, το συνολικό βάρος του σώματός σας θα αλλάξει όταν κάνετε κακά. Αλλά θα "χάσετε βάρος" (ή αλλιώς σωματικό λίπος) κάνοντας περισσότερα κακά ή πιο συχνά; Όχι. Μπορεί να αισθάνεστε ελαφρύτεροι και πιο άνετοι αφού πάτε.
Είναι φυσιολογικό να κάνετε πολλά κακά μετά την έναρξη μιας δίαιτας;
1. Διατροφή. Οι τακτικές κενώσεις είναι ένα θετικό σημάδι ότι το πεπτικό σας σύστημα λειτουργεί σωστά. Αν έχετε αλλάξει πρόσφατα τις διατροφικές σας συνήθειες και τρώτε περισσότερα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως, μπορεί να έχετε παρατηρήσει αύξηση στις κινήσεις του εντέρου σας.
Τα πολλά κακά σημαίνουν ότι έχετε γρήγορο μεταβολισμό;
Μήπως το να κάνετε περισσότερα κακά σημαίνει ότι έχετε γρήγορο μεταβολισμό; Σε γενικές γραμμές, ναι, όσο πιο γρήγορος είναι ο μεταβολισμός σας, τόσο περισσότερα κακά κάνετε. Όσοι έχουν πιο αργό μεταβολισμό μπορεί να μην επισκέπτονται την τουαλέτα δύο φορές την ημέρα. Μπορεί να πηγαίνουν μόνο μία φορά την ημέρα ή μία φορά κάθε δεύτερη ημέρα (ή ακόμα πιο σπάνια).
Πονάει το στομάχι σας όταν παίρνετε βάρος;
Το πρήξιμο του στομάχου που συμβαίνει με την αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να έχει διάφορες αιτίες. Ορισμένες αιτίες μπορεί να σχετίζονται με το άγχος, την κατανάλωση αλκοόλ ή τα φάρμακα. Άλλες αιτίες μπορεί να είναι αποτέλεσμα καταστάσεων υγείας όπως ο υποθυρεοειδισμός ή το PCOS. Πολλές αιτίες που προκαλούν πρήξιμο στο στομάχι και αύξηση βάρους μπορούν να αντιμετωπιστούν με αλλαγές στον τρόπο ζωής και φάρμακα.
Και τα χρόνια προβλήματα του εντέρου μπορεί να συνδέονται με προβλήματα του ανοσοποιητικού συστήματος, αύξηση του σωματικού βάρους και αιμορροΐδες.
Κατουράτε το λίπος όταν χάνετε βάρος; Ναι, όταν χάνετε βάρος κατουράτε περισσότερο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι όταν χάνετε βάρος και βρίσκεστε σε έλλειμμα θερμίδων, το σώμα σας στρέφεται προς τα αποθέματα λίπους για ενέργεια. Όταν αρχίζετε να καίτε λίπος, το σώμα υποβάλλεται σε μια διαδικασία προκειμένου να μετατρέψει αυτό το λίπος σε ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργήσει σωστά.
Αυτό πιθανότατα οφείλεται στις υγιεινές διατροφικές αλλαγές στο πρόγραμμα απώλειας βάρους σας. Εδώ, ο Niket Sonpal, MD, παθολόγος και γαστρεντερολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη, αναλύει τέσσερις μεγάλες αλλαγές στο έντερο που μπορεί να παρατηρήσετε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας για την απώλεια βάρους. Ένα άτομο μπορεί να χάσει μια πολύ μικρή ποσότητα βάρους όταν έχει κένωση.Όταν αρχίζετε να καίτε λίπος, το σώμα υποβάλλεται σε μια διαδικασία προκειμένου να μετατρέψει το λίπος σε ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργήσει σωστά.
Αυτό είναι ένα ενδιαφέρον βίντεο για το τι συμβαίνει στο λίπος όταν χάνετε βάρος.
Έτσι, το μεγαλύτερο μέρος του βάρους που χάνεται από την καύση του λίπους θα εγκαταλείψει το σώμα μέσω των πνευμόνων σας, όταν αναπνέετε το διοξείδιο του άνθρακα.Μπορεί η δίαιτα να κάνει τη μύτη σας λεπτότερη;
Όταν χάνετε βάρος, το λίπος σε αυτό το στρώμα μπορεί να αφαιρεθεί, κάνοντας τη μύτη σας λεπτότερη. Να θυμάστε όμως ότι δεν μπορούμε να ελέγξουμε ποιο μέρος του σώματός μας χάνει λίπος όταν τρώμε. Πριν όμως εναποθέσετε πολλές ελπίδες στο να αποκτήσετε λεπτότερη μύτη κάνοντας δίαιτα, κοιτάξτε πρώτα τους γονείς σας.
Μικραίνει η μύτη σας όταν χάνετε βάρος;
Όταν χάνετε βάρος, χάνετε κυρίως τα περιττά λίπη από το πρόσωπο και το σώμα. Ο ρινικός σκελετός αποτελείται από οστά και χόνδρους αλλά όχι από λιποκύτταρα. Έτσι, η μύτη σας δεν μικραίνει όταν χάνετε βάρος. Η μύτη αποτελείται κυρίως από χόνδρους και όχι από λίπος. Έτσι, η μύτη σας δεν μικραίνει όταν χάνετε βάρος.
Το βάρος σας μπορεί να επηρεάζεται από τα επίπεδα συγκεκριμένων βακτηρίων στο έντερό σας που υπάρχουν στα κακά σας, σύμφωνα με μελέτη του Σεπτεμβρίου 2017 που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Obesity. Θα ήταν ενδιαφέρον να δούμε αν αυτά τα μικρόβια εξαφανίζονται αφού ένα παχύσαρκο άτομο υποστεί δραματική απώλεια βάρους.Ενώ μπορεί να αισθάνεστε ελαφρύτεροι μετά το χέσιμο, στην πραγματικότητα δεν χάνετε πολύ βάρος.
Παραδόξως, το χέσιμο μπορεί είτε να βοηθήσει στις προσπάθειές σας για απώλεια βάρους είτε να τις εμποδίσει. Γιατί η μύτη μου μικραίνει όσο μεγαλώνω; Με την πάροδο του χρόνου, οι λεπτές ανωμαλίες στο χόνδρο μπορεί να γίνουν πιο εμφανείς με τη λέπτυνση του δέρματος. Επιπλέον, μελέτες για τη γήρανση του προσώπου έχουν δείξει ότι το οστό κάτω από το άνω χείλος λεπταίνει και προκαλεί απώλεια στήριξης της μύτης.Για να χάσετε το σωματικό λίπος που προκαλεί ασθένειες, πρέπει να καίτε περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνετε.
Όταν αρχίζετε να χάνετε βάρος κάνετε περισσότερα κακά;
Οι υγιεινές δίαιτες απώλειας βάρους περιλαμβάνουν συνήθως πολλά φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Όλα αυτά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Η συμπερίληψη περισσότερων φυτικών ινών στη διατροφή μπορεί να αυξήσει το βάρος των κοπράνων και να ενθαρρύνει πιο τακτικές κινήσεις του εντέρου. Εξαιτίας αυτού, ένα άτομο που ακολουθεί μια δίαιτα απώλειας βάρους μπορεί να έχει συχνότερες κενώσεις.
Έτσι, δεν θα πρέπει να αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η αλλαγή της διατροφής σας για την απώλεια βάρους μπορεί να τροποποιήσει τις συνήθειες του κατουρήματός σας.
Αλλάζει η μύτη σας όταν χάνετε βάρος;
Βάρος και εμφάνιση της μύτης. Η αύξηση ή η απώλεια βάρους δεν αλλάζει το σχήμα ή το μέγεθος της μύτης. Ωστόσο, το πρόσωπό σας μπορεί να αλλάξει με την απώλεια βάρους και μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο εμφανίζεται η μύτη σε αναλογία με το υπόλοιπο πρόσωπό σας. Η απώλεια βάρους μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει τη μύτη σας να φαίνεται μεγαλύτερη, ενώ η αύξηση βάρους μπορεί να την κάνει να φαίνεται μικρότερη.
Τεχνικά μιλώντας, το συνολικό βάρος του σώματός σας θα αλλάξει όταν κάνετε κακά.Προκαλείται η διογκωμένη κοιλιά από την αύξηση του σωματικού βάρους ή το φούσκωμα;
Το φούσκωμα είναι όταν η κοιλιά αισθάνεται πρησμένη λόγω υπερκατανάλωσης τροφής ή μετά από ένα βαρύ γεύμα. Αυτό συχνά οδηγεί σε δυσφορία, πόνο, αίσθημα πρηξίματος και επίσης κάνει το στομάχι να φαίνεται μεγαλύτερο. Προκαλείται κυρίως λόγω ... και προωθεί επίσης την απώλεια βάρους.
Γνωρίζουμε ότι οι άνθρωποι έχουν διαφορετικά πρότυπα εντέρου, αλλά ένας χρήστης του Reddit είχε μια επιφοίτηση όταν συνειδητοποίησε ότι η οικογενειακή του παράδοση να χρησιμοποιεί ένα "μαχαίρι για τα κακά" δεν ήταν καθόλου φυσιολογική.
Ο καφές μπορεί να βοηθήσει κάποιους ανθρώπους (όχι εμένα) να ξεκινήσουν τη διαδικασία του κακάσματος, οπότε θα πρέπει να είναι υπολογισμένο το ρίσκο ότι θα κακάσετε περισσότερο από το βάρος του καφέ σας για να αξίζει τον κόπο.Υποθέτω ότι θα μπορούσατε να πείτε ότι το βάρος στην πραγματικότητα αποβάλλεται (μέσω του ιδρώτα, των ούρων και της αναπνοής) κατά κάποιο τρόπο.
Όταν χάνετε βάρος, το χέζετε έξω; "Τα αποτελέσματα αυτά δείχνουν ότι οι πνεύμονες είναι το κύριο απεκκριτικό όργανο για την απώλεια βάρους. Το νερό που σχηματίζεται μπορεί να αποβληθεί με τα ούρα, τα κόπρανα, τον ιδρώτα, την αναπνοή, τα δάκρυα ή άλλα σωματικά υγρά και αναπληρώνεται εύκολα", ανέφεραν οι ερευνητές. Είναι αλήθεια ότι δεν χέζετε το βάρος που χάνετε, αλλά θυμάμαι ότι εντυπωσιάστηκα όταν έμαθα για πρώτη φορά πώς φεύγει από το σώμα σας.Τι συμβαίνει στο πρόσωπό σας όταν χάνετε βάρος; Όταν χάνετε βάρος, η μύτη σας γίνεται πιο ορατή. Όταν χάνετε βάρος, τα μάτια σας γίνονται πιο ορατά και τα μάγουλά σας λεπταίνουν και η μύτη σας φαίνεται επίσης πιο εμφανής. Αυτό είναι το συνολικό αποτέλεσμα της απώλειας βάρους σε ένα παχουλό πρόσωπο.