Πώς να χάσετε βάρος ενώ παίρνετε αντισύλληψη - Μπορείτε να χάσετε βάρος ενώ παίρνετε αντισύλληψη;

Είναι δυνατόν να χάσετε βάρος ενώ παίρνετε το αντισυλληπτικό χάπι, αλλά το σώμα κάθε γυναίκας είναι διαφορετικό και αντιδρά διαφορετικά στις ορμόνες. Η κατανάλωση μιας λογικής διατροφής και η υιοθέτηση ενός τακτικού προγράμματος γυμναστικής θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος.

Γιατί παίρνω βάρος με το χάπι;

Μπορεί να υπάρχει ένας συνδυασμός λόγων για την αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη λήψη του χαπιού, όπως οι ορμόνες, η διατροφή ή η κατακράτηση νερού, ή μπορεί απλώς να οφείλεται στο γεγονός ότι οι περισσότερες γυναίκες ξεκινούν τον αντισυλληπτικό έλεγχο όταν είναι ακόμα σε ανάπτυξη. Παρόλα αυτά, μπορεί να παρατηρήσετε ότι χάνετε μερικά κιλά (κυρίως βάρος νερού) αφού σταματήσετε τον αντισυλληπτικό έλεγχο.

Σύμφωνα με την Mayo Clinic, τα αντισυλληπτικά χάπια δεν συμβάλλουν στην απώλεια ή την αύξηση του σωματικού βάρους, αλλά μπορεί να έχουν παρενέργειες που δημιουργούν την ψευδαίσθηση της αύξησης του σωματικού βάρους.

Χάνετε βάρος όταν διακόπτετε τον αντισυλληπτικό έλεγχο;

Το βάρος σας μπορεί να μειωθεί. Οι γυναίκες που χρησιμοποιούσαν μόνο προγεστερόνη (όπως ενέσεις, ορμονικά ενδομήτρια σπειράματα ή χάπια) μπορεί να έχουν πάρει μερικά κιλά, οπότε η ζυγαριά μπορεί να κατέβει όταν σταματήσουν να τα χρησιμοποιούν. Αν θέλετε να χάσετε βάρος, ωστόσο, θα έχετε πιθανώς περισσότερα αποτελέσματα από μια καλύτερη διατροφή και περισσότερη άσκηση παρά από τη διακοπή του αντισυλληπτικού σας.

Μήπως το αντισυλληπτικό σας κάνει πραγματικά να παίρνετε βάρος;

Οι περισσότεροι τύποι αντισύλληψης δεν επηρεάζουν το βάρος σας. Υπάρχουν όμως ορισμένες μέθοδοι που μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του σωματικού βάρους σε ορισμένα άτομα. Έχουν γίνει πολλές έρευνες σχετικά με τις συνήθεις παρενέργειες των αντισυλληπτικών. Και οι μελέτες δείχνουν ότι το χάπι, ο δακτύλιος, το επίθεμα και το σπιράλ δεν σας κάνουν να παίρνετε ή να χάνετε βάρος. Υπάρχουν 2 μέθοδοι αντισύλληψης που προκαλούν αύξηση βάρους σε ορισμένα άτομα που τις χρησιμοποιούν: η αντισυλληπτική ένεση και το αντισυλληπτικό εμφύτευμα.

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να χάσετε βάρος με τον αντισυλληπτικό έλεγχο;

Ορισμένα αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να κάνουν τις γυναίκες να αισθάνονται πιο πεινασμένες από ό,τι συνήθως, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική κατανάλωση θερμίδων και αύξηση βάρους. Σε αντίθεση με την κατακράτηση νερού, αυτό το είδος αύξησης βάρους είναι πολύ πιο δύσκολο να απαλλαγεί κανείς από αυτό και είναι πιο μόνιμο.

Η Alexander σημείωσε ότι, αν είστε κάποια που πάντα αγωνιζόταν να χάσει βάρος, μπορεί να συνεχίσετε να αγωνίζεστε με την απώλεια βάρους ενώ παίρνετε αντισύλληψη, ειδικά με τις μεθόδους μακράς δράσης.

Η κατανάλωση περισσότερου νερού σας κάνει να παίρνετε βάρος μετά τον έλεγχο των γεννήσεων;

Η κατακράτηση νερού έχει συνδεθεί με την αύξηση του σωματικού βάρους μετά τον έλεγχο του τοκετού. Η κατανάλωση περισσότερου νερού δεν θα προκαλέσει την κατακράτηση περισσότερου νερού από το σώμα σας. Αντίθετα, θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της περίσσειας νερού και θα αποτρέψει την περαιτέρω κατακράτηση νερού. Το σώμα αντιδρά στην αφυδάτωση κρατώντας το νερό που έχει.

Οι περισσότερες μελέτες που εξετάζουν τη σχέση μεταξύ της αύξησης του σωματικού βάρους και των ορμονικών μεθόδων αντισύλληψης δεν υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς περί αύξησης του σωματικού βάρους.

Η αντισύλληψη δυσκολεύει την απώλεια βάρους;

Ναι, αλλά είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι, παρά τα στοιχεία που υπάρχουν, όλοι είναι διαφορετικοί και μπορεί να αντιδράσουν διαφορετικά στις ορμόνες των αντισυλληπτικών χαπιών. Πολλές μελέτες διαπίστωσαν ότι ορισμένες συμμετέχουσες έχασαν βάρος, ενώ άλλες πήραν μερικά κιλά ενώ έπαιρναν το χάπι.

Μπορείτε να πάρετε βάρος διακόπτοντας τον αντισυλληπτικό έλεγχο;

Όταν οι περισσότερες γυναίκες διακόπτουν τον αντισυλληπτικό έλεγχο, περιμένουν να χάσουν βάρος. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Η αύξηση του βάρους μετά τη διακοπή του αντισυλληπτικού μπορεί να είναι πολύ απογοητευτική αν δεν ξέρετε τι να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε. Η αύξηση του βάρους μετά τη διακοπή του αντισυλληπτικού ελέγχου μπορεί να αποδοθεί στη σύνθεση των αντισυλληπτικών χαπιών ή των ενέσεων.

Ο μετριασμός αυτών των παρενεργειών και η τήρηση ενός προγράμματος διατροφής και άσκησης μπορεί όχι μόνο να σας βοηθήσει να αποφύγετε την αύξηση του σωματικού βάρους, αλλά και να συμβάλει στην απώλεια βάρους κατά τη διάρκεια της λήψης του χαπιού.

Εάν ο ένοχος είναι ο αντισυλληπτικός μηχανισμός, να θυμάστε ότι η αύξηση του σωματικού βάρους είναι πιθανότατα το αποτέλεσμα της υπερβολικής πρόσδεσης του σώματός σας στο νερό.

Για τις ορμονικές μεθόδους αντισύλληψης, υπάρχουν μερικές παρενέργειες του αντισυλληπτικού που πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες πριν ξεκινήσουν το χάπι, όπως η κατακράτηση νερού, το φούσκωμα και η αύξηση του σωματικού βάρους.

Αν είναι ξεπερασμένο, θα είναι ξεπερασμένο, και αύριο θα είναι μια νύχτα απώλεια βάρους xenadrine απόλυτη απώλεια βάρους μια πτώση.

Οπότε ναι, θα έλεγα ότι αν αλλάξετε τις διατροφικές σας συνήθειες και τις συνήθειες άσκησης όσο παίρνετε το χάπι, μπορείτε σίγουρα να χάσετε βάρος!

Πόσο αυξάνεται το βάρος κατά τη διακοπή των αντισυλληπτικών χαπιών;

Επισκέπτης πάνω από ένα χρόνο πριν Στην πραγματικότητα, μάλλον θα πρέπει να έχετε απώλεια βάρους, όχι αύξηση βάρους όταν σταματάτε τα αντισυλληπτικά χάπια. Φόρτωση... Guest over a year ago Πήρα περίπου 10 κιλά όταν σταμάτησα να παίρνω αντισυλληπτικά.

Ποιο αντισυλληπτικό δεν προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους;

Η ένεση Depo Provera είναι η μόνη μέθοδος αντισύλληψης που αποδεδειγμένα προκαλεί αύξηση του σωματικού βάρους. Οι περισσότερες γυναίκες δεν παίρνουν βάρος με το χάπι, το επίθεμα ή τον δακτύλιο.

Τι συμβαίνει όταν σταματήσετε να παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια;

Έτσι, μόλις τα κόψετε, το σώμα σας συγκρατεί περισσότερο νερό. Στην πραγματικότητα, έχει αποδειχθεί ότι η αύξηση του σωματικού βάρους στην πραγματικότητα είναι απλώς κατακρατημένο νερό. Ο άλλος λόγος είναι ότι ορισμένα αντισυλληπτικά χάπια καταστέλλουν την όρεξη. Η όρεξή σας μπορεί να αυξηθεί όταν σταματήσετε να τα χρησιμοποιείτε, με αποτέλεσμα να τρώτε περισσότερο και στη συνέχεια να παίρνετε βάρος.

Αυτό δεν σημαίνει ότι ένα άτομο δεν μπορεί να επιτύχει να χάσει βάρος, Δρ. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τον έλεγχο των γεννήσεων ως μέθοδο απώλειας βάρους, καθώς είναι απίθανο να έχει σημαντική επίδραση, αν έχει καθόλου.

Η απώλεια βάρους θα ξεκινήσει την 4η ή 5η ημέρα και θα χρειαστείτε περίπου 4 έως 5 μήνες για να χάσετε 40 κιλά.

Οι μορφές αντισύλληψης βραχείας δράσης, όπως το χάπι ή το αντισυλληπτικό επίθεμα, συνήθως δεν προκαλούν αύξηση του σωματικού βάρους, ενώ έρευνες έχουν δείξει ότι οι αναστρέψιμες μέθοδοι μακράς δράσης, όπως η ένεση Depo-Provera, το εμφύτευμα αντισύλληψης ή το ορμονικό σπιράλ, μπορεί πράγματι να οδηγήσουν σε αλλαγές στη ζυγαριά.

Τα καλά νέα είναι ότι η πλειονότητα των ανθρώπων δεν παρουσιάζει αύξηση βάρους από τον έλεγχο των γεννήσεων.

Πόσο καιρό μετά τη διακοπή της αντισύλληψης θα χάσω βάρος;

Η ένεση έχει σχεδιαστεί για να παρέχει προστασία τριών μηνών με μία ένεση. Για τις γυναίκες που χρησιμοποιούν την αντισυλληπτική ένεση, μπορεί να χρειαστούν τρεις έως έξι μήνες για να απαλλαγεί πλήρως το σώμα από τις ορμόνες αντισύλληψης.