YOUR company



Η απώλεια βάρους θα βοηθήσει την κήλη: Η απώλεια βάρους θα συρρικνώσει μια διαφραγματοκήλη;

Η άσκηση είναι ένας τρόπος για τη διαχείριση πολλών χρόνιων καταστάσεων υγείας και η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των συμπτωμάτων της κήλης. Ωστόσο, ορισμένες ασκήσεις μπορούν στην πραγματικότητα να επιδεινώσουν τη δισκοκήλη σας, ασκώντας πίεση στην κοιλιακή περιοχή ή επιδεινώνοντας τις καούρες, τον πόνο στο στήθος και άλλα συμπτώματα.

Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κοιλιακής σας πίεσης, καθώς η παχυσαρκία σημαίνει ότι συσσωρεύονται περισσότεροι περιττοί λιπώδεις ιστοί στην κοιλιακή κοιλότητα (αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη πίεση στους μύες της κοιλιάς σας και να ενθαρρύνει τους κοιλιακούς σας ιστούς να προεξέχουν μέσα από το διάφραγμα).

Μπορεί η απώλεια βάρους να θεραπεύσει τη διαφραγματοκήλη;

Η ίδια η απώλεια βάρους μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της κήλης ή να μειώσει το μέγεθος της διόγκωσης σε σημείο που να μην είναι πλέον απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση. Εάν τα συμπτώματα επανέλθουν, η αποκατάσταση της κήλης μπορεί ακόμη να πραγματοποιηθεί αφού χαθεί κάποιο βάρος μετά από χειρουργική επέμβαση μείωσης βάρους ή ακόμη και μαζί με χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους.

Τι συμβαίνει αν έχετε κήλη και είστε υπέρβαροι; Εάν είστε υπέρβαροι, παχύσαρκοι ή νοσηρά παχύσαρκοι και χρειάζεστε χειρουργική επέμβαση κήλης στο εγγύς μέλλον, κινδυνεύετε με υποτροπή της κήλης και δεύτερη χειρουργική επέμβαση. Υπάρχει υψηλότερο ποσοστό μόλυνσης και κακής επούλωσης του τραύματος, η πραγματική χειρουργική επέμβαση μπορεί να διαρκέσει περισσότερο και πιθανότατα θα περάσετε περισσότερο χρόνο στο νοσοκομείο για να αναρρώσετε.

Πόσο βάρος πρέπει να χάσω πριν από τη χειρουργική επέμβαση κήλης;

Συνιστάται σε όποιον χρειάζεται χειρουργική επέμβαση κήλης να αρχίσει να χάνει βάρος πριν από τη χειρουργική επέμβαση, προκειμένου να φτάσει σε ένα πιο υγιές βάρος και ΔΜΣ μεταξύ 18,5 και 24,9. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το πόσο πρέπει να χάσετε πριν από τη χειρουργική επέμβαση.

Ακόμη και ένα μικρό ποσό απώλειας βάρους μπορεί μερικές φορές να οδηγήσει σε μεγάλα οφέλη.

Πώς μπορώ να συρρικνώσω την κήλη μου με φυσικό τρόπο; Αποφύγετε την ανύψωση βαρέων αντικειμένων και την έντονη άσκηση ή δραστηριότητα. - Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. - Τροποποιήστε τη διατροφή σας. - Χρησιμοποιήστε φυσικές θεραπείες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της κήλης. - Χρησιμοποιήστε παγοκύστη. - Επιλέξτε το Hernia Center of Northeast Georgia Medical Center για την αποκατάσταση της κήλης σας. - Ξεκινήστε σήμερα. Οι γιατροί του Weight Loss Specialists of North Texas είναι οι ειδικοί όταν πρόκειται να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους με δίαιτα, φάρμακα απώλειας βάρους ή βαριατρική χειρουργική επέμβαση.

Ο τρόπος με τον οποίο ο ΔΜΣ καθορίζει το υγιές βάρος σας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες.

Μπορεί η παχυσαρκία να προκαλέσει βουβωνοκήλη;

Θεωρητικά, έχει θεωρηθεί ότι η παχυσαρκία αυξάνει τη συχνότητα εμφάνισης βουβωνοκήλης αυξάνοντας την κοιλιακή πίεση [5]. Ωστόσο, ο κίνδυνος εμφάνισης βουβωνοκήλης αποδείχθηκε μάλλον μειωμένος στους υπέρβαρους και παχύσαρκους ασθενείς στις περισσότερες αναφορές [1,5,6], Rosemar et al.

Μπορεί το λίπος της κοιλιάς να προκαλέσει κήλη; Όταν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, το επιπλέον βάρος αυξάνει την καταπόνηση και την πίεση στους κοιλιακούς μύες. Ως αποτέλεσμα, οι μύες αποδυναμώνονται και γίνονται επιρρεπείς στην ανάπτυξη κήλης. Η παχυσαρκία είναι η συνηθέστερη αιτία της κήλης του κήλου. Το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία μπορεί επίσης να προκαλέσει πολλαπλές κήλες στους κοιλιακούς μύες. Επίσης, αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης παθήσεων όπως ο πόνος στην πλάτη, ο διαβήτης, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, οι παθήσεις των αρθρώσεων (αρθρίτιδα), τα προβλήματα ύπνου (άπνοια ύπνου για παράδειγμα), ορισμένοι τύποι καρκίνου και πολλά άλλα! Οι μη χειρουργικές θεραπείες, συμπεριλαμβανομένων μέτρων για τον τρόπο ζωής, όπως η απώλεια βάρους, αποσκοπούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στην πρόληψη της επιδείνωσης της νόσου.
Το πιο σημαντικό είναι ότι η απώλεια βάρους μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της κήλης σας (ένα εξόγκωμα) και τον πόνο σε σημείο που να μπορείτε να καθυστερήσετε τη χειρουργική επέμβαση για λίγο.

Μπορεί μια διαφραγματοκήλη να μικρύνει;

Δεν είναι δυνατόν να διορθωθεί μια κήλη στο σπίτι, αλλά το άτομο μπορεί να λάβει μέτρα για να ελαχιστοποιήσει και να αντιμετωπίσει τα υπάρχοντα συμπτώματα και να αποτρέψει την επανεμφάνιση της κήλης. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η τροποποίηση της διατροφής και η έναρξη ενός κατάλληλου προγράμματος άσκησης, και φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή.

Πρέπει να χάσετε βάρος πριν από τη χειρουργική επέμβαση κήλης; Εργαστείτε για ένα υγιές βάρος - Κανείς δεν περιμένει να χάσετε 30 κιλά μέσα στις εβδομάδες που προηγούνται της επέμβασης κήλης, αλλά το να συνηθίσετε να κάνετε υγιεινές διατροφικές επιλογές θα σας βοηθήσει. Η απώλεια βάρους αποφορτίζει τις περιοχές που είναι επιρρεπείς στο σχηματισμό κήλης και η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη διευκόλυνση των άνετων μεταχειρουργικών κινήσεων του εντέρου.

Μπορεί το λίπος από το στομάχι να προκαλέσει κήλη;

Η επιγαστρική κήλη εμφανίζεται όταν μια εξασθενημένη περιοχή του κοιλιακού τοιχώματος επιτρέπει σε λίπος να περάσει.

Αν όμως αποδυναμωθεί και ένα μέρος του στομάχου σας σπρώχνει προς τα πάνω, μπορεί να δημιουργηθεί κήλη στομάχου. Απώλεια βάρους πριν από τη χειρουργική επέμβαση αποκατάστασης κήλης - 5 - Εδώ είναι μερικοί πόροι για να ξεκινήσετε: Ο πάροχος πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε ένα υγιές πρόγραμμα απώλειας βάρους που ταιριάζει στις προσωπικές σας ανάγκες και προτιμήσεις.

Μπορεί το υπερβολικό βάρος να προκαλέσει κήλη;

Παχυσαρκία - Αυτά τα επιπλέον κιλά αυξάνουν την πίεση και αποδυναμώνουν τους κοιλιακούς σας μύες, καθιστώντας τους πιο επιρρεπείς στην ανάπτυξη κήλης.

Εξετάστε τα συμπληρώματα: Τα ειδικά σχεδιασμένα συμπληρώματα για την κήλη μπορούν να βοηθήσουν να μην αυξηθεί περαιτέρω η κήλη, να μειώσουν τους κινδύνους που σχετίζονται με τον στραγγαλισμό και να προσφέρουν ανακούφιση από τον πόνο της κήλης.

Πολλοί bodybuilders και αρσιβαρίστες φοβούνται μην πάθουν κήλη όταν σηκώνουν βάρη.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν μόνο λίγες περιπτώσεις που απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

Χάστε βάρος: Η διατήρηση ενός υγιούς ΔΜΣ θα βοηθήσει στη μείωση της κοιλιακής πίεσης.

Δεν χρειάζεται να ψάξετε μακριά για να καταλάβετε γιατί η διατήρηση ενός υγιούς βάρους είναι τόσο ευεργετική. Αυτή η μελέτη αξιολογεί την επίδραση της μεταβολής του βάρους στον ολικό, ενδοκοιλιακό, υποδόριο όγκο και στον όγκο της κήλης. Ναι: Η απώλεια βάρους μπορεί οπωσδήποτε να βελτιώσει τα συμπτώματα που σχετίζονται με τη διαφραγματοκήλη.

Πώς μπορείτε να καταλάβετε αν έχετε κήλη αν είστε υπέρβαροι;

Είναι πολύ υπέρβαροι. - Έχετε βήχα που δεν υποχωρεί. - Σηκώνετε βαριά αντικείμενα, όπως σε οικοδομικές εργασίες. - Τεντώνεστε έντονα όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα. - Ξερνάτε συχνά.

Φεύγουν οι χονδροκήλες;

Η ομφαλοκήλη εμφανίζεται όταν ένα αδύναμο σημείο της κοιλιάς επιτρέπει σε λίπος, υγρό ή έντερο να εισχωρήσει, δημιουργώντας ένα εξόγκωμα ή μια διόγκωση κοντά στον αφαλό. Οι ομφαλοκήλες εμφανίζονται συχνά σε βρέφη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι κήλες επουλώνονται μόνες τους. Περιστασιακά, ωστόσο, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση.

Εάν έχετε ήδη διαγνωστεί με μια πάθηση (όπως ο διαβήτης ή η υπέρταση), το υγιές βάρος παίζει ρόλο στον έλεγχο της νόσου και στη μείωση της σοβαρότητας.

Η διαφραγματοκήλη είναι μια πολύ συχνή πάθηση, ιδίως στους ηλικιωμένους (50 ετών και άνω). Το ερώτημα "μπορεί μια κήλη να προκαλέσει αύξηση του σωματικού βάρους" είναι ένα ερώτημα που τίθεται εδώ και χρόνια.

Μπορείς να πάθεις κήλη επειδή είσαι υπέρβαρος;

Η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη κήλης, επειδή αυξάνει την πίεση και την καταπόνηση των κοιλιακών μυών, καθιστώντας τους έτσι πιο αδύναμους και πιο επιρρεπείς σε κήλη. Με την πάροδο του χρόνου η κήλη μπορεί να μεγαλώσει και να γίνει επικίνδυνη σε ορισμένες περιπτώσεις.

Για παράδειγμα, η διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους είναι απαραίτητη για την εξάλειψη της υπερβολικής πίεσης στην περιοχή της κοιλιάς.

Η κήλη PEH, γνωστή ως παραοισοφαγική κήλη, είναι μια κήλη στο στομάχι που παρουσιάζεται με το εξόγκωμα (κήλη) στο στομάχι να κινείται προς τα πάνω στον οισοφάγο.

Μπορείς να πάθεις κήλη μόνο και μόνο επειδή είσαι χοντρός;

Η παχυσαρκία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη κήλης, επειδή αυξάνει την πίεση και την καταπόνηση των κοιλιακών μυών, καθιστώντας τους έτσι πιο αδύναμους και πιο επιρρεπείς σε κήλη.

Είναι δυνατόν να διατηρηθούν τα συμπτώματα για χρόνια, ώστε να μην απαιτείται θεραπεία.

Πώς μπορώ να μειώσω το μέγεθος της διαφραγματοκήλης μου; Τρώτε πολλά μικρότερα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας αντί για μερικά μεγάλα γεύματα. - Αποφύγετε τροφές που προκαλούν καούρα, όπως λιπαρά ή τηγανητά φαγητά, σάλτσα ντομάτας, αλκοόλ, σοκολάτα, μέντα, σκόρδο, κρεμμύδι και καφεΐνη. - Αποφύγετε να ξαπλώνετε μετά το γεύμα ή να τρώτε αργά μέσα στην ημέρα. - Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. - Σταματήστε το κάπνισμα.

ΔΜΣ κατηγοριοποιείται ως παχύσαρκος, επειδή μπορεί να έχει πολλούς μύες που είναι πολύ πιο πυκνοί από το λίπος.

Η γαστροκήλη συνήθως δεν προκαλεί πρώιμα σημάδια και συμπτώματα έως ότου γίνει αρκετά μεγάλη ώστε να ασκεί πίεση στους γύρω ιστούς.

Πώς μπορώ να μειώσω το μέγεθος της κήλης μου; Εφαρμόστε πάγο ή κρύα κομπρέσα στην κήλη για αρκετά λεπτά για να μειώσετε το πρήξιμο και να επιτρέψετε μια ευκολότερη μείωση (δείτε την παρακάτω εικόνα). Παγοκύστη εφαρμόζεται σε ασθενή με αριστερή βουβωνοκήλη σε θέση Trendelenburg. Για να μειώσετε μια κοιλιοκήλη, τοποθετήστε τον ασθενή σε ύπτια θέση.