YOUR company



Cla συμπληρώματα για την απώλεια βάρους: Πόσο καιρό λειτουργούν τα συμπληρώματα CLA για την απώλεια βάρους;

Σε μια μελέτη, άτομα έλαβαν ένα συμπλήρωμα CLA για απώλεια βάρους για 12 εβδομάδες. Και σύμφωνα με αυτή τη μελέτη, περιμένετε κάποια εκπληκτικά αποτελέσματα απώλειας βάρους από το CLA: Κατά μέσο όρο, οι άνθρωποι στη μελέτη έχασαν "μόνο" 0,5 κιλά (0,25 κιλά) βάρους, αλλά έχασαν 3 κιλά (1,7 κιλά) σωματικού λίπους.

Τι είναι το λίπος της κοιλιάς CLA;

Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA) είναι ένα φυσικό λιπαρό οξύ που βρίσκεται σε υψηλές συγκεντρώσεις στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα που τρέφονται με χόρτο. Το Ab Cuts δεν περιέχει απολύτως ΚΑΝΕΝΑ διεγερτικό, αποφεύγοντας έτσι αρνητικές παρενέργειες όπως νευρικότητα ή πονοκεφάλους που είναι συνηθισμένες με πολλά άλλα προϊόντα μείωσης λίπους.

Πώς λειτουργεί το CLA για την απώλεια βάρους;

Βασικό συμπέρασμα: Οι μελέτες αυτές καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι τα συμπληρώματα CLA ενισχύουν το μεταβολισμό σε μέτριες ποσότητες. Με την αύξηση του μεταβολισμού του λίπους, το σώμα είναι σε θέση να αυξήσει την ποσότητα θερμίδων που είναι σε θέση να κάψει κάθε μέρα και να χρησιμοποιήσει τις ενεργειακές του αποθήκες πιο αποτελεσματικά. Ισχυρισμός 2: Τα συμπληρώματα CLA οδηγούν σε απώλεια βάρους.

Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ ή CLA είναι ένα συμπλήρωμα απώλειας λίπους που χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο από πολεμιστές γυμναστηρίων και καθημερινούς μέσους ανθρώπους για να βοηθήσει στην επιτάχυνση των προσπαθειών καύσης λίπους και να βοηθήσει τις φάσεις δίαιτας να κυλήσουν λίγο πιο ομαλά.

Ορισμένοι ασθενείς χρησιμοποιούν το CLA για να βοηθήσουν στην απώλεια λίπους κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, με την ελπίδα ότι θα βοηθήσει στην ταχύτερη απομάκρυνση του λίπους από τις ανεπιθύμητες περιοχές κατά τη διάρκεια της κοπής λίπους.

Το CLA είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα για την απώλεια βάρους στον διαβήτη, επειδή είναι ένα λιπαρό οξύ που παίζει ρόλο στην κυτταρική μεταβολική διαδικασία του σώματος.

Θεωρείται ότι μπορεί να προκαλέσει το θάνατο των λιποκυττάρων, να συρρικνώσει τα λιποκύτταρα και ενδεχομένως να επιταχύνει το μεταβολισμό για την προώθηση της απώλειας βάρους (όπως αναφέρθηκε στο σημείο 1).

Μην παραμελείτε τη δυνητική δύναμη του CLA για άνδρες και σκεφτείτε αυτό το συμπλήρωμα για τις ανάγκες απώλειας βάρους και διατήρησης των μυών σας.

Είναι το CLA καλό για τους κοιλιακούς;

Υποστηρίζει τη μείωση του λίπους στην περιοχή της κοιλιάς και των μηρών και την υγιή σύνθεση του σώματος με τη χρήση CLA και την προσθήκη μιας υγιεινής διατροφής και συστηματικής άσκησης. Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA) είναι ένα φυσικό λιπαρό οξύ που βρίσκεται σε υψηλές συγκεντρώσεις στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα που τρέφονται με χόρτο.

Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το CLA για οποιαδήποτε πιθανή απώλεια βάρους, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα συμπλήρωμα.

Προκαλεί η υπερβολική ποσότητα CLA απώλεια βάρους;

Το αινιγματικό είναι ότι η ποσότητα του CLA που προσλαμβάνεται δεν φαίνεται να σχετίζεται με τις παρατηρούμενες αλλαγές στη σύνθεση του σώματος. Με άλλα λόγια, η λήψη περισσότερου CLA δεν οδήγησε σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα με το ίδιο το CLA, ωστόσο θα παρατηρήσω ότι ορισμένοι ασθενείς έχουν προβλήματα με συνδυαστικά συμπληρώματα που περιέχουν CLA και το αποδίδουν λανθασμένα στο CLA, ενώ στην πραγματικότητα μπορεί να είναι κάποιο από τα άλλα συστατικά του συμπληρώματος που τους προκαλούν προβλήματα. Το Tonalin CLA είναι ένα συμπλήρωμα σχεδιασμένο ειδικά για την απώλεια βάρους χάρη στη μοναδική του φόρμουλα.
Το CLA είναι ένα ενδιαφέρον συμπλήρωμα που πολλοί χρησιμοποιούν για να προωθήσουν την απώλεια βάρους, καθώς επιδιώκουν να κάψουν λίπος, διατηρώντας παράλληλα μέρος του άπαχου μυϊκού ιστού. Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ, που αναφέρεται ως CLA, είναι ένας τύπος πολυακόρεστου λιπαρού οξέος που χρησιμοποιείται συχνά ως συμπλήρωμα για την απώλεια βάρους. Ορισμένοι θεωρούν ότι το CLA μπορεί να αλλάξει τη σύνθεση του σώματος και να διευκολύνει την απώλεια βάρους μεταβάλλοντας το μεταβολισμό.

Μια ανασκόπηση 18 υψηλής ποιότητας μελετών σε ανθρώπους εξέτασε τις επιδράσεις του συμπληρώματος CLA στην απώλεια βάρους ( 19 ).

CLA στην απώλεια λίπους σε υπέρβαρα αλλά κατά τα άλλα υγιή άτομα για ένα έτος.

Αλλά αν είστε πρόθυμοι να το λαμβάνετε καθημερινά για 6-12 μήνες, στις σωστές δόσεις, ενώ εφαρμόζετε μια σωστή δίαιτα απώλειας βάρους και άσκηση, η λήψη CLA μπορεί να βελτιώσει ελαφρώς τη συνολική απώλεια βάρους σας στο τέλος του έτους κατά μερικά κιλά.

Τα Bulk Supplements CLA Softgels είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα απώλειας βάρους που μπορεί να αυξήσει το μεταβολισμό του λίπους και να ενισχύσει φυσικά το μεταβολισμό σας.

Ένας φυσικός ενισχυτής άσκησης απώλειας βάρους, αυτό βοηθά στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού σας με αποτελεσματικό τρόπο για την προώθηση της απώλειας βάρους, αυξάνοντας παράλληλα την άλιπη μυϊκή μάζα.

Για μερικούς ανθρώπους, η λήψη ενός συμπληρώματος βοηθά να τους υπενθυμίζει να παραμείνουν στη δίαιτα απώλειας βάρους και την άσκηση, ακόμη και αν δεν βοηθάει πολύ στην ίδια την απώλεια βάρους.

Ποια είναι τα οφέλη του CLA για την υγεία;

Μελέτες έχουν δείξει ότι η λήψη CLA μπορεί να βελτιώσει τη χοληστερόλη, να προωθήσει το θάνατο των καρκινικών κυττάρων, να βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος (1) και να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.

Σας βοηθά το CLA να χάσετε λίπος στην κοιλιά;

Επιπλέον, το CLA συσσωρεύεται στους μύες, βοηθά στη μείωση του λίπους της κοιλιάς και μειώνει το μέγεθος των λιποκυττάρων. Τους πρώτους έξι μήνες που κάποιος παίρνει CLA, υπάρχει αισθητή απώλεια βάρους. Μετά το εξάμηνο, η απώλεια βάρους δεν είναι αξιοσημείωτη για έως και δύο χρόνια. Η μέση ποσότητα απώλειας βάρους λαμβάνοντας CLA είναι 0,2 κιλά εβδομαδιαίως.

Όλα τα χάπια απώλειας βάρους που περιέχουν CLA και ισχυρίζονται ότι μειώνουν το σωματικό λίπος θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με σκεπτικισμό.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να χάσετε βάρος με CLA;

Επιπλέον, το CLA συσσωρεύεται στους μύες, βοηθά στη μείωση του λίπους της κοιλιάς και μειώνει το μέγεθος των λιποκυττάρων. Τους πρώτους έξι μήνες που κάποιος παίρνει CLA, υπάρχει αισθητή απώλεια βάρους. Μετά το εξάμηνο, η απώλεια βάρους δεν είναι αξιοσημείωτη για έως και δύο χρόνια.

Οι C9, t11 επικρατούν στα τρόφιμα, ενώ οι t10 και c12 βρίσκονται στα συμπληρώματα CLA που συνδέονται με την απώλεια βάρους.

Δουλεύοντας με 3 τρόπους για την επιτάχυνση της απώλειας λίπους, αυτό λειτουργεί για να αυξήσει την απώλεια προσδιορίζοντας πόσες θερμίδες πρέπει να κάψετε, να αποτρέψει την πείνα για να εξαλείψει το τσιμπολόγημα και τις ανεπιθύμητες θερμίδες και να προσφέρει μια ευχάριστη εμπειρία απώλειας βάρους, ώστε να εργάζεστε πραγματικά για το στόχο της απώλειας λίπους πιο αποτελεσματικά.

Λειτουργεί το CLA χωρίς άσκηση; Η αμερικανική εταιρεία Lipid Nutrition αποκάλυψε τα τελευταία της αποτελέσματα σχετικά με το Clarinol CLA (συζευγμένο λινολεϊκό οξύ) στο Digestive Disease Week) 2006 που πραγματοποιήθηκε τον περασμένο μήνα στο Λος Άντζελες των ΗΠΑ. Αυτά έδειξαν ότι το Clarinol CLA μειώνει τη λιπώδη μάζα σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, χωρίς πρόσθετη άσκηση.