YOUR company



Red bull και απώλεια βάρους - Είναι red bull Sugar Free κακό για εσάς;

Για να λέμε την αλήθεια, το Red Bull (τουλάχιστον το είδος χωρίς ζάχαρη) δεν είναι και τόσο κακό για εσάς. Εκτός του ότι έχει μόνο 10 θερμίδες και καθόλου ζάχαρη, έχει μόνο 80 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης, περίπου το ένα τρίτο της ποσότητας που περιέχεται σε έναν ψηλό καφέ Starbucks.

Παρόλο που τα ενεργειακά ποτά συχνά προωθούνται στην αγορά για την απώλεια βάρους, η επιστήμη υποδεικνύει το αντίθετο.

Λοιπόν, η απλή κατανάλωση Red Bull δεν υποτίθεται ότι θα σας κάνει να χάσετε βάρος.

Καθώς το Red Bull περιέχει υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, μπορεί να σας εμποδίσει να χάσετε βάρος αν δεν ασκείστε αρκετά.

Για να χάσετε βάρος ή να αποτρέψετε την αύξηση βάρους, μην καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνετε.

Φαίνεται λοιπόν λογικό ότι η αντικατάσταση του ενός με το άλλο θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος ή τουλάχιστον να διατηρήσετε το ίδιο βάρος.

Αν πιάνετε τον εαυτό σας να πιάνει πιο συχνά το Monster και το Red Bull, αλλά δεν βλέπετε καμία πρόοδο στην απώλεια βάρους σας, ίσως ήρθε η ώρα να εξετάσετε το ενδεχόμενο να κάνετε κάποιες διατροφικές αλλαγές.

Πήγα από ένα υγιές βάρος 125 σε ένα πολύ ανθυγιεινό βάρος 105.

Είναι η Redbull χωρίς ζάχαρη καλύτερη για εσάς;

Υπάρχει μια κοινή παρανόηση ότι το Red Bull χωρίς ζάχαρη είναι καλύτερο για εσάς μόνο και μόνο επειδή είναι χωρίς ζάχαρη, ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι. Ένα από τα κύρια συστατικά που βρίσκονται στο Red Bull είναι η ταυρίνη, και σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, μπορεί επίσης να διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία γύρω από την καρδιά. Για να μην αναφέρουμε τη δημοτικότητα του Red Bull στη σκηνή των πάρτι.

Καθαρά από τη δική μου εμπειρία, έχω διαπιστώσει ότι η κατανάλωση αναψυκτικών διαίτης/ red bull χωρίς ζάχαρη δεν έχει καμία επίδραση στην απώλεια βάρους μου.

Το Red Bull είναι ένα ενεργειακό ποτό στο οποίο μπορείτε να βασιστείτε αν θέλετε μια έξτρα ώθηση ενέργειας για μια μέρα.

Είναι το Red Bull Zero Sugar;

Το Red Bull χωρίς ζάχαρη παρασκευάζεται με την αφαίρεση της ζάχαρης και την αντικατάστασή της με ερυθριτόλη, η οποία έχει αποδειχθεί ότι έχει λιγότερες αρνητικές επιπτώσεις στα δόντια σε σχέση με άλλα σάκχαρα (πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα πρέπει να υπάρχει τερηδόνα).

Ένα πρόσφατο άρθρο που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό The Physician and Sportsmedicine, εξέτασε τα στοιχεία για δύο υποτιθέμενες χρήσεις των ενεργειακών ποτών, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της αθλητικής απόδοσης και της προώθησης της απώλειας βάρους (Ballard et al, 2010). οπότε πρέπει να συμφωνήσω ότι όντως σε κάνει να χάνεις βάρος, επειδή δεν παίρνει βάρος από το να πίνει red bull.

Το αν θα πιείτε το Red Bull Sugarfree δεν θα κάνει ή θα χαλάσει το ταξίδι σας για την απώλεια βάρους από μόνο του.

Έτσι, για να είμαστε ξεκάθαροι, το Red Bull και οποιαδήποτε άλλα ενεργειακά ποτά δεν μπορούν να μειώσουν το βάρος σας από μόνα τους.

Είναι το Red Bull χωρίς ζάχαρη εξίσου αποτελεσματικό με το πρωτότυπο; είναι αποτελεσματικό, επειδή υπάρχει η καφεΐνη και η ταυρίνη που λειτουργούν σαν διεγερτικό. Η ζάχαρη ( υπάρχει στην αρχική έκδοση, το σκούρο μπλε και το γκρι ) αυξάνει την επίδραση και σας κάνει ακόμα πιο υπερκινητικούς. Χωρίς τη ζάχαρη τα αποτελέσματα είναι τα ίδια ίσως όχι τόσο ισχυρά όσο με την αρχική έκδοση. Δεν θα σας πρότεινα να το πιείτε ούτως ή άλλως.

Είναι το RedBull original πιο υγιεινό από το Redbull sugar free;

- Ακόμη και το Red Bull Sugar Free περιέχει τις ίδιες ποσότητες των υπόλοιπων βιταμινών που περιέχονται στο Red Bull original. - Όσον αφορά την καφεΐνη, τόσο το Red Bull όσο και το Red Bull Sugar Free περιέχουν 80mg καφεΐνης. Λόγω των συστατικών τόσο του Red Bull όσο και του Red Bull Sugar Free, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι δεν είναι πολύ υγιεινά.

Είναι το να πίνεις Red Bull κάθε μέρα πραγματικά κακό για σένα;

Η σύντομη απάντηση είναι όχι, δεν πρέπει ποτέ να πίνετε Red Bull ή οποιοδήποτε άλλο ενεργειακό ποτό κάθε μέρα. Το Red Bull μπορεί να σας δώσει μια προσωρινή ώθηση όταν τη χρειάζεστε, αλλά η πολύ συχνή κατανάλωσή του μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Συνεχίστε να διαβάζετε και μπορεί να εκπλαγείτε με το τι θα συμβεί αν πίνετε Red Bull σε καθημερινή βάση.

Είναι το Red Bull μηδενικών θερμίδων κακό για εσάς;

Αυτά τα ποτά γλυκού και ξινού τύπου έχουν συμβάλει στην αύξηση των οδοντικών διαβρώσεων που παρατηρούνται στις ΗΠΑ. Για παράδειγμα, τα μηδενικών θερμίδων ποτά Red Bull και Monster έχουν pH περίπου 3, ενώ ο καφές έχει pH περίπου 5. Αυτά τα ποτά πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο. Η κατανάλωσή τους κάθε τόσο είναι απίθανο να είναι επιζήμια για την υγεία σας.

Είναι το Redbull χωρίς ζάχαρη κακό για εσάς;

Το Red Bull χωρίς ζάχαρη δεν είναι κακό για εσάς. - Περιέχει καφεΐνη, αλκοόλες ζάχαρης (όπως σορβιτόλη και μαννιτόλη), ταυρίνη, βιταμίνες Β12, ινοσιτόλη, νιασιναμίδη, ριβοφλαβίνη και παντοθενικό ασβέστιο. Μπορείτε να βρείτε αυτά τα συστατικά στη διατροφική ετικέτα στο πίσω μέρος του κουτιού.

Ωστόσο, το φαγητό μου περιέχει άφθονη ζάχαρη και λίπος, οπότε η απώλεια βάρους δεν οφείλεται στις χαμηλές θερμίδες.

Σύμφωνα με αυτό το άρθρο, θα πρέπει να καταναλώνετε 25 γραμμάρια ή λιγότερο προστιθέμενης ζάχαρης την ημέρα αν θέλετε να χάσετε βάρος.

Ενώ το Red Bull χωρίς ζάχαρη έχει λιγότερη ζάχαρη και θερμίδες, περιέχει την ίδια ποσότητα καφεΐνης με το κανονικό Red Bull.

Σε πολλές περιπτώσεις το Red Bull έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην απώλεια βάρους, αλλά η κατανάλωση 5 κουτιών την ημέρα δεν θα το αναπαράγει αυτό.

Τα κουτιά Red Bull Zero και Red Bull Sugarfree σε κανονικό μέγεθος περιέχουν και τα δύο 80 χιλιοστόγραμμα καφεΐνης, που είναι συγκρίσιμα με την ποσότητα καφεΐνης σε ένα φλιτζάνι καφέ.
Η έκδοση του Red Bull χωρίς ζάχαρη χρησιμοποιεί τεχνητά γλυκαντικά με τη μορφή ασπαρτάμης και ακεσουλφάμης Κ. Υπάρχουν ορισμένοι ισχυρισμοί ότι τα ενεργειακά ποτά βοηθούν στη βελτίωση της απώλειας βάρους.

Γιατί το Red Bull χωρίς ζάχαρη με κάνει να νυστάζω;

Η υψηλή περιεκτικότητά τους σε ραφιναρισμένη ζάχαρη επηρεάζει αρνητικά την ορεξίνη, έναν νευροδιαβιβαστή που δημιουργεί τα επίπεδα εγρήγορσης και ενέργειας. Η ραφιναρισμένη ζάχαρη οδηγεί επίσης σε εξάντληση των θρεπτικών συστατικών άλλων σημαντικών συμπαράγοντων για την παραγωγή ενέργειας. Η κατανάλωση θερμίδων (ειδικά ζάχαρης) χωρίς φυτικές ίνες οδηγεί σε αρνητικές αλλαγές στο έντερο, οι οποίες μπορούν να συμβάλουν στην κόπωση.

Αλλά, τα συστατικά στο Red Bull έχουν ένα βοήθημα απώλειας βάρους.

Έτσι, συμπέρασμα - Ναι red bull βοηθά την απώλεια βάρους, αλλά δεν είναι ένα συμπλήρωμα για να χάσετε βάρος γρήγορα. Συγκρότησα αυτόν τον επικό κατάλογο πηγών του Red Bull, όπου θα βρείτε όλα όσα θα θέλατε να μάθετε για το ενεργειακό ποτό Red Bull. Μεταξύ των φαρμάκων και των τροφίμων, υπάρχει ένα τεράστιο εύρος βρώσιμων προϊόντων που δεν χρειάζονται έγκριση από τον FDA, συμπεριλαμβανομένων των ενεργειακών ποτών και των χαπιών απώλειας βάρους.
Weight Loss Pins Το red bull keto χωρίς ζάχαρη είναι ένα είδος ενεργειακού ποτού που κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται αμέσως γεμάτοι ενέργεια και βελτιώνει την απόδοσή σας και δεν έχει ζάχαρη.