YOUR company



Αλλαγή προσωπικότητας μετά την απώλεια βάρους reddit: Πώς μπορώ να αποκτήσω αυτοπεποίθηση μετά την απώλεια βάρους;

Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας. Η αυτοπεποίθηση γεννιέται από τη βαθιά αγάπη για τον εαυτό σας. - Θέστε ρεαλιστικές προσδοκίες. - Ξεκινήστε με μικρές αλλαγές. - Σκεφτείτε τα οφέλη. - Σκεφτείτε θετικά. - Σταματήστε τη ζυγαριά. - Κουνήστε το σώμα σας. - Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους.

Η απώλεια βάρους θα αυξήσει την αυτοεκτίμησή μου; Όπως εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες, η Selby πίστευε ότι η απώλεια βάρους θα αύξανε το αίσθημα της αυτοεκτίμησής της: "Τοποθετούσα την αξία μου ως ανθρώπου στον κόσμο στο μέγεθος του σώματός μου". Μόνο όταν γεννήθηκε ο γιος της αποφάσισε να αλλάξει τρόπο ζωής. Αντί να εστιάζει στην απώλεια βάρους, η Selby άρχισε να επικεντρώνεται στην ευεξία.

Καθώς η αυτοπεποίθηση ενός ατόμου και άλλες συμπεριφορές στον τρόπο ζωής του αλλάζουν με την έντονη απώλεια βάρους και τη βελτίωση της υγείας του, μπορούν να αλλάξουν και άλλες πτυχές της προσωπικής του ζωής.

Άλλοι μπορεί να εμφανίσουν χαλάρωση του δέρματος και ραγάδες ως αποτέλεσμα της απώλειας βάρους.

Συν τοις άλλοις, η προσωπικότητα, η στάση και τα ενδιαφέροντά μου έχουν αλλάξει με την απώλεια βάρους μου, πράγμα που σημαίνει ότι τώρα έχω περισσότερα κοινά με διάφορες ομάδες ανθρώπων.

Η απώλεια βάρους επηρεάζει τις σχέσεις;

Η μεγάλη απώλεια βάρους μπορεί να φέρει μεγάλες αλλαγές στις σχέσεις. Σε μία από τις δύο νέες σουηδικές μελέτες, η μεγάλη απώλεια βάρους μετά από βαριατρική χειρουργική επέμβαση συσχετίστηκε με περισσότερα διαζύγια. Στην άλλη μελέτη, οι εργένηδες είχαν περισσότερες πιθανότητες να δημιουργήσουν νέες σχέσεις ή να παντρευτούν μετά από μια επέμβαση απώλειας βάρους.

Ο 41χρονος αεικίνητος τηλεπαρουσιαστής μιλάει για την πρόσφατη απώλεια βάρους του στην καραντίνα και για το τι τον ενέπνευσε να κάνει κάποιες αλλαγές.

Επιπλέον, οι συγγραφείς δεν ήταν σε θέση να πουν ποιος ξεκίνησε τις αλλαγές στη σχέση, το άτομο που έχασε βάρος ή οι σύντροφοί του.

Η απώλεια βάρους αλλάζει τις σκέψεις σας;

Αν και η απώλεια βάρους μπορεί να αλλάξει το μέγεθος του σώματός σας, δεν αλλάζει τις σκέψεις σας. Για παράδειγμα, αν είχατε προβλήματα με τη συναισθηματική διατροφή, τον εθισμό στο φαγητό ή τους ανθυγιεινούς διατροφικούς συνειρμούς πριν χάσετε βάρος, πιθανότατα θα συνεχίσετε να έχετε τα ίδια προβλήματα και μετά την απώλεια βάρους.

Μπορεί να αλλάξει η προσωπικότητα ενός ατόμου;

Είναι δυνατόν ένα άτομο να υποστεί αλλαγή προσωπικότητας λόγω ψυχολογικών γεγονότων, όπως το να υποστεί ακραίο σοκ ή φόβο, αλλά οι περισσότερες περιπτώσεις αλλαγής προσωπικότητας είναι το άμεσο αποτέλεσμα σωματικής βλάβης στον εγκέφαλο από τραυματισμό ή κάποια μορφή ασθένειας.

Μπορεί η απώλεια βάρους να σας βοηθήσει διανοητικά;

Τα σωματικά οφέλη της απώλειας βάρους περιλαμβάνουν τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, τη βελτίωση του κυκλοφορικού συστήματος και την αύξηση της καρδιακής υγείας. Όμως μια νέα μελέτη δείχνει ότι η απώλεια υπερβολικού βάρους μπορεί επίσης να βελτιώσει τη συγκέντρωση και τις γνωστικές ικανότητες, συμπεριλαμβανομένης της μνήμης.

Το Shape αναφέρει ότι χωρίς αυτό το επιπλέον στρώμα το σώμα σας γίνεται πιο ευαίσθητο στις αλλαγές της θερμοκρασίας καθώς χάνετε βάρος.

Είναι δυνατόν να αλλάξετε εντελώς την προσωπικότητά σας;

Εν κατακλείδι, ο βασικός τύπος της προσωπικότητάς σας δεν μπορεί να αλλάξει - ωστόσο, μπορείτε (και πρέπει!) να αλλάξετε τις πτυχές της προσωπικότητάς σας με τις οποίες δεν είστε ευχαριστημένοι. Με αυτόν τον τρόπο θα ενισχύσετε τα σκιώδη χαρακτηριστικά σας και θα γίνετε ένα πιο ολοκληρωμένο άτομο, παρόλο που τα κυρίαρχα χαρακτηριστικά σας θα παραμείνουν τα ίδια.

Αυτή η κατάσταση, επίσης γνωστή ως συναισθηματική αστάθεια, αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο ο ασθενής αντιδρά σε ορισμένες καταστάσεις, γεγονός που παίζει μεγάλο ρόλο στις εμφανείς αλλαγές της προσωπικότητας. Ανεξάρτητα από το προσωπικό σας κίνητρο για την απώλεια βάρους, τα οφέλη του να έχετε ένα υγιές βάρος είναι αδιαμφισβήτητα.

Η αλλαγή της καρδιάς σημαίνει αλλαγή της προσωπικότητας;

Το δεκαπέντε τοις εκατό δήλωσε ότι η προσωπικότητά του είχε πράγματι αλλάξει, αλλά όχι λόγω του οργάνου του δότη, αλλά λόγω του γεγονότος που απειλούσε τη ζωή του. Το έξι τοις εκατό (τρεις ασθενείς) ανέφεραν σαφή αλλαγή της προσωπικότητας λόγω της νέας τους καρδιάς. Αυτές οι φαντασιώσεις ενσωμάτωσης τους ανάγκασαν να αλλάξουν συναισθήματα και αντιδράσεις και να αποδεχθούν αυτά του δότη.

Το αλκοόλ επηρεάζει πραγματικά την απώλεια βάρους;

Ενώ η ελαφριά έως μέτρια, υπεύθυνη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να εμπλουτίσει τις κοινωνικές, γαστρονομικές, ακόμη και κάποιες θρησκευτικές εμπειρίες, το αλκοόλ μπορεί επίσης να επηρεάσει τις προσπάθειες απώλειας βάρους. Οι μελέτες δεν έχουν ακόμη τεκμηριώσει με συνέπεια μια σχέση αιτίου-αποτελέσματος, αλλά η συναίνεση είναι ότι η κατανάλωση μεγαλύτερων από τις μέτριες ποσότητες αλκοόλ μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους.

Διατηρώ μια απώλεια βάρους 50 κιλών και είμαι ένας διαφορετικός άνθρωπος από ό,τι ήμουν στο μέγιστο βάρος μου.

Σύμφωνα με την Apovian, αυτό το κοινό παράπονο απώλειας βάρους έχει να κάνει με τον μεταβολικό ρυθμό και τις ορμονικές αλλαγές.

Μπορεί η απώλεια βάρους να προκαλέσει ψυχικά προβλήματα;

Πριν από την προσαρμογή για σοβαρά προβλήματα υγείας και σημαντικά γεγονότα ζωής, όπως πένθος, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν τόσο απώλεια βάρους όσο και καταθλιπτική διάθεση, τα άτομα που έχασαν βάρος είχαν 78% περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν καταθλιπτική διάθεση.

Θα σας πρότεινα σοβαρά να εξετάσετε το ενδεχόμενο να έχετε έναν βραχυπρόθεσμο στόχο (να χάσετε 5 κιλά μέχρι το τέλος Αυγούστου), έναν μεσοπρόθεσμο (να χάσετε x κιλά μέχρι το τέλος του έτους) και έναν μακροπρόθεσμο στόχο (να φτάσετε στο ιδανικό σας βάρος).

Πώς η αύξηση του σωματικού βάρους μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας;

Το υπερβολικό βάρος οδηγεί σε καούρες και στομαχικά προβλήματα, όπως δυσκοιλιότητα, ρέψιμο, φούσκωμα και πάθηση της χοληδόχου κύστης. Τα παχύσαρκα άτομα έχουν μεγαλύτερη προδιάθεση για κατάθλιψη (που προκαλείται από την κοινωνική απομόνωση και τη χαμηλότερη αυτοεκτίμηση.) Τέλος, το υπερβολικό βάρος οδηγεί σε χαμηλότερο προσδόκιμο ζωής.

Ένας όγκος του εγκεφάλου στον μετωπιαίο λοβό, στον κροταφικό λοβό ή σε τμήματα του εγκεφάλου μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στην προσωπικότητα.

Μπορεί η σχέση σας με τον εαυτό σας να αλλάξει μετά την απώλεια βάρους;

Η σχέση των ανθρώπων με τον εαυτό τους και τους άλλους μπορεί επίσης να αλλάξει. Ανεξάρτητα από το προσωπικό σας κίνητρο για την απώλεια βάρους, τα οφέλη του να έχετε ένα υγιές βάρος είναι αδιαμφισβήτητα. Αλλά κάποιες απροσδόκητες αλλαγές και προκλήσεις σηκώνουν το άσχημο κεφάλι τους όταν χάνετε, ή έχετε ήδη χάσει, μια σημαντική ποσότητα βάρους.

Τις επόμενες εβδομάδες θα παρουσιάζω ανθρώπους που έχουν χάσει πολλά κιλά και θα τους μιλάω για το τι άλλο αλλάζει εκτός από το μέγεθός τους.

Ποιες είναι οι επιπτώσεις της απώλειας βάρους στις σχέσεις;

Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται κρύο και δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Άλλοι μπορεί να εμφανίσουν χαλάρωση του δέρματος και ραγάδες ως αποτέλεσμα της απώλειας βάρους. Η σχέση των ανθρώπων με τον εαυτό τους και τους άλλους μπορεί επίσης να αλλάξει. Ανεξάρτητα από το προσωπικό σας κίνητρο για την απώλεια βάρους, τα οφέλη του να έχετε ένα υγιές βάρος είναι αδιαμφισβήτητα.

Η πρόσθετη απώλεια βάρους δεν είναι τόσο γρήγορη κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους ανάρρωσης, ενώ εγκαθίστανται οι νέες συνήθειες και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής. Η αύξηση του σωματικού βάρους είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα και ανεξάρτητα από το αν ανήκετε στον τύπο προσωπικότητας ESTP ή όχι, απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν να περιορίσετε την αύξηση του σωματικού βάρους και ακόμη και να χάσετε βάρος.

Μπορεί η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους να επηρεάσει τη σχέση σας;

Η μεγάλη απώλεια βάρους μπορεί να φέρει μεγάλες αλλαγές στις σχέσεις. ΤΕΤΑΡΤΗ, 28 Μαρτίου 2018 (HealthDay News) -- Η χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους μπορεί να φέρει τα πάνω κάτω στην ερωτική σας ζωή, σύμφωνα με νέα έρευνα. Σε μία από τις δύο νέες σουηδικές μελέτες, η μεγάλη απώλεια βάρους μετά από βαριατρική χειρουργική επέμβαση συσχετίστηκε με περισσότερα διαζύγια.

Εξακολουθούσα να αθλούμαι, αλλά το βάρος άρχισε να συσσωρεύεται όταν άρχισα να πέφτω σε κατάθλιψη και να αντιμετωπίζω το άγχος εξαιτίας του βάρους που έπαιρνα.

Η επανάκτηση του βάρους και τα οροπέδια απώλειας βάρους είναι συνηθισμένα μετά την απώλεια μεγάλου βάρους και συχνά οφείλονται σε χαμηλότερο μεταβολικό ρυθμό. Οι αλλαγές στην προσωπικότητα μετά από μεταμόσχευση καρδιάς, οι οποίες έχουν αναφερθεί εδώ και δεκαετίες, περιλαμβάνουν μαρτυρίες ότι οι λήπτες αποκτούν τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του δότη τους.

Πώς επηρεάζει η απώλεια βάρους τις σχέσεις;

Πώς η μεγάλη απώλεια βάρους μπορεί να επηρεάσει εσάς και τις σχέσεις σας. Η απώλεια βάρους, είτε πρόκειται για λίγα κιλά είτε για 100 κιλά, συχνά οδηγεί σε θετικές αλλαγές στη σωματική σας υγεία, όπως μείωση της αρτηριακής πίεσης, της χοληστερόλης και των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Το KSP χορηγήθηκε σε 102 παχύσαρκους ασθενείς πριν από την έναρξη ενός προγράμματος απώλειας βάρους 8 εβδομάδων. Αν και γνωρίζουμε ότι ο ύπνος είναι το κλειδί για την επιτυχή δίαιτα και την απώλεια βάρους, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους λόγω των διατροφικών αλλαγών. Η τεμπελιά ως χαρακτηριστικό της προσωπικότητας μπορεί να σας δυσκολέψει να πιέσετε τον εαυτό σας να κάνει τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που πρέπει να κάνετε και να τις τηρήσετε.

Όταν χάνετε βάρος, το μέγεθός σας δεν είναι το μόνο πράγμα που αλλάζει.

Οι προσωπικές σχέσεις συχνά υφίστανται σημαντικές αλλαγές ως αποτέλεσμα μιας ξαφνικής, δραματικής απώλειας βάρους.

Μπορεί ένα άτομο να αλλάξει εντελώς την προσωπικότητά του;

Ναι, είναι δυνατόν να αλλάξει κάποιος τη φύση του. Το να μάθεις να αλλάζεις τη φύση σου προϋποθέτει την προθυμία να δεις πλήρως τα θέματα και τα προβλήματα που αντιμετωπίζεις. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είστε πρόθυμοι να αναγνωρίσετε τόσο τις θετικές όσο και τις αρνητικές πτυχές του εαυτού σας.

Η απώλεια βάρους σας κάνει πιο ευτυχισμένους ή πιο στοργικούς;

Η απώλεια βάρους δεν σας κάνει απαραίτητα πιο ευτυχισμένους ή δεν ενισχύει την εικόνα του σώματός σας. Στην πραγματικότητα μπορεί να οδηγήσει σε προκλητικές αλλαγές στις σχέσεις σας με τους φίλους και τους αγαπημένους σας. Να τι μπορείτε να περιμένετε.

Είναι σύνηθες στην ενήλικη ζωή να βιώνουμε πού και πού εναλλαγές της διάθεσης λόγω εργασιακού στρες, ορμονικών αλλαγών, απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου, φόβου για μια επερχόμενη οικονομική κρίση και άλλων εξωτερικών παραγόντων.