YOUR company



Πώς να εκδηλώσετε την απώλεια βάρους στο χαρτί: Πώς να εκδηλώσετε την απώλεια βάρους;

Όταν αναπτύξετε με φυσικό τρόπο αισθήματα χαράς γύρω από τη σωματική δραστηριότητα, η εκδήλωση της απώλειας βάρους θα γίνει παιχνιδάκι. 9.) Απολαύστε τη σωματική ζωή Η ζωή έχει να κάνει με την ισορροπία... Από πολλές απόψεις, ο Νόμος της Έλξης είναι μια πολύ πνευματική πρακτική που μας καλεί να έρθουμε σε επαφή με τον ανώτερο εαυτό μας καθώς και με το ευρύτερο σύμπαν.

Για να χρησιμοποιήσετε το σενάριο του νόμου της έλξης για την απώλεια βάρους, γράψτε σε ενεστώτα ή παρελθοντικό χρόνο και με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες, σαν να έχει ήδη συμβεί αυτό που επιθυμείτε.

Είναι διασκεδαστικό να εργάζεστε για τους στόχους απώλειας βάρους;

Είναι διασκεδαστικό να εργάζεσαι για έναν στόχο... Και είναι ωραίο να πετυχαίνεις πράγματα. Θα υλοποιήσετε οπωσδήποτε όλους τους στόχους σας για την απώλεια βάρους και θα αποκτήσετε επιτέλους αυτό το σώμα που ονειρευόσασταν. Εκτιμήστε κάθε μέρα που απολαμβάνετε το όμορφο και καταπληκτικό σώμα σας... Και να θυμάστε, το ταξίδι χρησιμεύει πάντα για να σας προετοιμάσει για το αποτέλεσμα.

Πώς μπορούν οι επιβεβαιώσεις να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος; Προσθέστε κάποιες επιβεβαιώσεις στη ρουτίνα σας για να ενισχύσετε πραγματικά τους στόχους σας για την απώλεια βάρους. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε τις επιβεβαιώσεις κάθε φορά που έχετε ένα κενό στην ημέρα σας ή ως μέρος της ρουτίνας εκδήλωσής σας. Είτε αυτό είναι στο κρεβάτι πριν αποκοιμηθείτε, είτε ως μάντρα διαλογισμού, είτε ακόμη και κατά τη διάρκεια στιγμών ηρεμίας, όπως στο δρόμο για τη δουλειά το πρωί.

Πάρτε ένα στυλό και ένα κομμάτι χαρτί και κάντε ένα brain dump με όλα όσα θέλετε για τη ζωή σας.

Μου αρέσει να εισπνέω για 8 δευτερόλεπτα, να το κρατάω για 2 δευτερόλεπτα και να εκπνέω για 6 δευτερόλεπτα.

Ποιος είναι ο στόχος της διαδικασίας για την απώλεια βάρους;

Οι στόχοι διαδικασίας μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι για την απώλεια βάρους, επειδή εστιάζετε στην αλλαγή συμπεριφορών και συνηθειών που είναι απαραίτητες για την απώλεια βάρους. Μια καλή στρατηγική καθορισμού στόχων είναι ο κατάλογος ελέγχου στόχων SMART. Βεβαιωθείτε ότι οι στόχοι σας για την απώλεια βάρους - είτε πρόκειται για στόχο διαδικασίας είτε για στόχο αποτελέσματος - πληρούν τα ακόλουθα κριτήρια: Συγκεκριμένοι.

Πάρτε ένα ημερολόγιο ή ένα σημειωματάριο, γιατί όσοι γράφουν τους στόχους ή τα όνειρα που θέλουν να υλοποιήσουν έχουν συνήθως μεγαλύτερη επιτυχία από εκείνους που απλώς τα σκέφτονται.

Η μέθοδος των δύο φλιτζανιών είναι μια αρκετά συναρπαστική μέθοδος χρήσης του νερού για να εκδηλωθεί, έχει αποκτήσει δημοτικότητα μέσω του YouTube και του πιο πρόσφατου έργου του Burt Goldman σχετικά με την εκδήλωση, τις καταστάσεις συνείδησης και την έννοια του κβαντικού άλματος ή άλματος.

Αφού ξυπνήσετε, πάρτε ένα χαρτί και γράψτε αυτές τις λέξεις: Όλες οι ασκήσεις και οι τεχνικές εκδήλωσης απώλειας βάρους λειτουργούν πολύ καλύτερα αν χρησιμοποιήσετε στυλό και χαρτί. Ρωτήστε τι χρειάζεστε όταν εκδηλώνετε την απώλεια βάρους τώρα που έχετε το κομμάτι του συναισθήματος και της σκέψης σε λειτουργία, μπορείτε να το κάνετε. Αλλά τουλάχιστον σύμφωνα με τη δική μου εμπειρία από την υλοποίηση της απώλειας βάρους με τη μέθοδο 369, ανάλογα με το στόχο που έχετε θέσει, μπορεί να μην φτάσετε μέχρι εκεί μέσα σε μόλις 33 ημέρες. Το τρίτο βήμα για να εκδηλώσετε την απώλεια βάρους είναι να θέσετε ως προτεραιότητά σας το να αισθάνεστε καλά.

Θα υλοποιήσετε όλους τους στόχους σας για την απώλεια βάρους και θα αποκτήσετε επιτέλους αυτό το σώμα που ονειρευόσασταν.

Είναι δύσκολο να τηρήσετε τους στόχους σας για την απώλεια βάρους; Η τήρηση αυτών των στόχων μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία. Η εφαρμογή απώλειας βάρους Noom, προσφέρει υποστήριξη από ειδικούς, ανθρώπινη καθοδήγηση και μια ενεργή εικονική κοινότητα υποστήριξης. Θα χρειαστείτε δύο φλιτζάνια, δύο αυτοκόλλητες σημειώσεις ή χαρτιά, ένα στυλό και καθαρό πόσιμο νερό. Έτσι, τώρα που ξέρετε τι είναι η τεχνική του νόμου της έλξης 369 και μια γενική επισκόπηση του πώς μπορεί να λειτουργήσει για την απώλεια βάρους, θα σας δώσω βήμα προς βήμα οδηγίες.

Μπορεί η αγάπη και η ευγνωμοσύνη να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος; Η αγάπη και η ευγνωμοσύνη είναι ισχυρά εργαλεία του Νόμου της Έλξης για την απώλεια βάρους που μπορούν να αναιρέσουν οποιεσδήποτε αρνητικές σκέψεις έχουν εκδηλωθεί στη ζωή σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος μέσα σε μια νύχτα, να λιώσετε πόντους από τη μέση σας και να μεταμορφώσετε το σώμα σας.

Πώς μπορώ να είμαι ευγνώμων για το νόμο της έλξης; Να είστε ευγνώμονες για τα πράγματα που σας κάνουν να αισθάνεστε ξεχωριστοί. Ο νόμος της έλξης είναι ένα υπέροχο πράγμα - αλλά μπορεί επίσης να είναι πολύ δύσκολο να τον κατανοήσετε, επειδή για να επωφεληθείτε πραγματικά από αυτόν, πρέπει να κατανοήσετε όλες τις συνδηλώσεις του.

Δεν είναι ασυνήθιστο να χάσετε 10-15 κιλά στον πρώτο σας γύρο με την τεχνική εκδήλωσης 369 για την απώλεια βάρους.

Το μόνο που χρειάζεστε πραγματικά για να ξεκινήσετε ένα ημερολόγιο απώλειας βάρους είναι ένα σημειωματάριο, ένα στυλό και μερικές προτάσεις για να εξερευνήσετε το ημερολόγιο απώλειας βάρους.

Χρησιμοποιώντας 5 ημέρες ως παράδειγμα χρονικού πλαισίου, η ιδέα θα ήταν επομένως να σκεφτείτε τι θέλετε να δημιουργήσετε μέσα στις επόμενες 5 ημέρες.

Θα πρέπει να έχετε μια σαφή εικόνα στο μυαλό σας για το πώς θέλετε να δείχνετε, να αισθάνεστε και την ενέργεια που θέλετε να ενσαρκώνετε.

Τι είναι ο νόμος της έλξης και πώς λειτουργεί;

Ο νόμος της έλξης είναι ένα θαυμάσιο πράγμα - αλλά μπορεί επίσης να είναι πολύ δύσκολο να τον κατανοήσετε, επειδή για να επωφεληθείτε πραγματικά από αυτόν, πρέπει να κατανοήσετε όλες τις συνδηλώσεις του. Η τρέχουσα ζωή σας αυτή τη στιγμή, όλες οι εμπειρίες σας αυτή τη στιγμή και στο μέλλον, όλες καθορίζονται από τις δικές σας σκέψεις, στάσεις και συναισθήματα.

Βασικά, η τεχνική 369 είναι μια άσκηση εκδήλωσης του νόμου της έλξης όπου εκδηλώνετε την επιθυμία σας γράφοντας θετικές επιβεβαιώσεις σε χαρτί τρεις φορές το πρωί, έξι φορές το απόγευμα και εννέα φορές το βράδυ.

Δουλεύω με το νόμο της έλξης και της εκδήλωσης εδώ και αρκετό καιρό και έχω χρησιμοποιήσει το 369 για να εκδηλώσω απώλεια βάρους, τυχαίες καταθέσεις χρημάτων στον τραπεζικό μου λογαριασμό και στο CashApp, δώρα-έκπληξη, γραπτά μηνύματα και τηλεφωνήματα, ακόμη και βελτιώσεις στο γάμο μου και την οικογενειακή μου ζωή.

Μέθοδοι εκδήλωσης 2: Ζητήστε από το σύμπαν αυτό που θέλετε με καθαρή πρόθεση και με αγάπη.

Γυναίκες που πάλευαν με το βάρος τους στο παρελθόν μου στέλνουν συνέχεια e-mail λέγοντας ότι είναι τόσο χαρούμενες που πήραν το δικό τους, ότι μετανιώνουν μόνο που δεν δοκίμασαν αυτή τη μέθοδο νωρίτερα και ότι βοήθησε να επιταχυνθεί το ταξίδι τους στην απώλεια βάρους.

Αυτό το άρθρο είναι ένας οδηγός βήμα προς βήμα που θα σας διδάξει πώς να εκδηλώσετε εύκολη, ανώδυνη απώλεια βάρους.

Είναι ευκολότερο να αναλάβετε δράση όταν έχετε τους στόχους σας καταγεγραμμένους στο χαρτί, ειδικά όταν πρόκειται για την απώλεια βάρους.

Όταν αισθάνεστε έτσι, μπορείτε να ρίξετε μια σκέψη ή μια ιδέα στο μυαλό σας και αυτή θα εκδηλωθεί σε χρόνο μηδέν.

Αυτό το πρότυπο παρακολούθησης απώλειας βάρους χρησιμοποιεί έναν οπτικά εντυπωσιακό σχεδιασμό που είναι εύκολο στην ανάγνωση και στα μάτια.